很多女性都知道妊娠中期很重要，但却不知道从什么时候开始，就进入了妊娠中期。其实，此时通过一些身体变化就能得知。那么什么是妊娠中期？妊娠中期胎儿与孕妇有什么变化？

什么是妊娠中期？

妊娠中期指的是妊娠13-27周这个范围之内。伴随着早孕反应的减轻，大部分孕妇的食欲明显开始恢复。此时由于怀孕中期胎盘已经形成了，胎儿逐渐进入比较稳定的状态；并且孕妇早孕反应消失，情绪得到好转。

妊娠中期胎儿与孕妇有什么变化？

胎儿发育

达到妊娠中期后，胎儿的身长达到14-16.5cm，其重量约为250g，甚至已经产生制造尿液的功能，头发也处于发展迅速的阶段等。此时是孕妇与胎儿交流的最佳时机，胎儿能够在腹中感受到母亲，如果与其交流，他也会相应作出反应。并且此时胎儿的外生殖器也逐渐成形，能够模糊看见其生殖器外形。

孕妇变化

此时的女性终于看起来像一个孕妇了，由于腹部的逐渐增大，其身体重心会向前移动，行动变得更为不便，原本合适的衣服也会显得略小。此外，孕妇此时的食欲变得极好，就需要饮食均衡科学搭配。并且孕妇性欲也逐渐恢复，丈夫此时可以尝试与其进行适当的性生活。不过由于机体的变化，许多孕妇可能在此期间出现便秘的现象，继而导致患痔疮几率增加。同时，如果此时的孕妇出现鼻腔粘膜充血以及鼻出血现象，一旦加重就应该警惕是否为妊娠高血压的情况。

妊娠中期如何进行胎教？

音乐

此时孕妇听优美的音乐能够分泌更多乙酰胆碱等诸多物质，对子宫血流量起到改善的作用，继而促使胎儿的生长发育，同时让胎儿平稳安静的待在子宫内。有节律的音乐震动还可以促进胎儿脑部发育。

父母与胎儿交流

父母的声音此时对于胎儿也是一种极好的刺激，能够使胎儿大脑健康的发育，同时也是父母与胎儿早期建立感情的最佳方式。

胎教传声器

胎教传声器的要求应该是无磁，音乐频率在500Hz-1500Hz。尽量以噪音小、适配简单的音乐为主，日间播放轻松欢快的歌曲，让胎儿保持兴奋，夜间播放柔美安静的夜曲，促进胎儿睡眠；这能够隔着子宫腹部对胎儿造成触觉的刺激，促使胎儿脑部发育。