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.关爱妇儿健康、助力健康中国

来源:http://www.szhcdz.com   时间: 2018-10-17 09:10:46   

  以“关爱妇儿健康、助力健康中国”为主题的2018长春妇女儿童产业博览会定于6月29日-7月1日在长春举办。

  这是记者在于1日下午召开的2018年长春妇女儿童产业博览会新闻发布会暨“创梦少年”偶像练习生——我要上春晚童星选拔启动仪式上获悉的。

  本届展会由吉林省工商业联合会、省妇联、省关心下一代工作委员会、长春市工商联、长春市贸促会等单位主办,长春百佳物语文化传播公司、吉林省超萌童星文化传媒公司、北京飞石映画科技公司协办,由吉林省工商联婴童产业商会、长春市孕婴童行业协会承办。

  据悉,本次展会旨在应对新时代“妇、幼、婴、童、孕”行业不断发展所产生的多元化市场需求,搭建集“形象展示、品牌推广、市场开拓、渠道营销、学习交流、项目对接、创新发展”于一体的综合性产业融合平台,加强国内外行业企业间的交流与合作,助推吉林省省暨长春市“巾帼创业、女性就业、儿童健康成长、婴幼儿及孕产妇健康保健”等产业的良性发展,向社会推荐安全、放心的妇女儿童用品以及相关服务。同时,为吉林省暨长春市妇、幼、婴、童、孕行业企业以及相关服务机构的国际化、品牌化、专业化、产业化发展提供更加广阔的空间。

  本届展会共十大展销类别,分别为巾帼创业类、女性用品类、母婴用品类、母婴食品、保健品类、婴童服饰类、孕妇用品类、动漫玩具类、教育产品类、童车家具类、服务机构类;七大主要活动,包括儿童家庭才艺挑战秀、新品推介会、巾帼创业就业项目对接洽谈、优秀项目媒体见面会、宝宝爬大赛、“创梦少年”偶像练习生我要上春晚同行选拔启动仪式、母婴小镇暨产业园区项目签约仪式。

  展会期间,还将举办“新时代 新梦想 巾帼创新创业高峰论坛”和“母婴店的未来与未来母婴发展论坛”。

  当天新闻发布会上,还同时举办了“创梦少年”偶像练习生——我要上春晚童星选拔启动仪式、母婴饮用水卫生安全团体标准和益生菌及制品团体标准与认证项目启动仪式。

  相关资料链接:

  十大参展类别:

  1、巾帼创业类:美容店、美体店、孕婴店、化妆品店等特许加盟项目对接、创业咨询、小额贷款、投资合作等;

  2、女性用品类:化妆品、护肤品、美容美发用品、塑身美体用品、护理用品、健身用品、保健用品、医疗用品等;

  3、母婴用品类:奶瓶、奶嘴、吸奶器等哺乳用品;纸尿裤、湿纸巾等卫生用品;沐浴露、护肤霜等洗护用品;婴儿床单、婴儿枕等床上用品;奶粉盒、保温袋、背包等外出旅行用品;加热消毒器、榨汁机等电器用品;婴儿游泳池、婴幼儿防护用品;儿童保护器材、护具、手推车、学步车等;

  4、母婴食品、保健品类:奶粉、辅食等婴幼儿营养食品、配方食品、辅助食品、保健食品;各种代孕前、孕期及产后营养食品和保健品等;

  5、婴童服饰类:婴幼童服装、围嘴、背带、鞋、帽、袜、保暖用品等

  6、孕妇用品类:孕期服饰、清洁护理用品、产后康复、保健、瘦身、护肤等产后用品等。

  7、动漫玩具类:儿童电子、益智玩具、电游、卡通动漫原创作品及衍生产品、出版物与儿童影视等;

  8、教育产品类:早教机、复读机、学习机、少儿书画用品、乐器等;

  9、童车家具类:童车、木床、摇床、餐椅、儿童家具、儿童房装饰等。

  10、服务机构类:妇女技能培训机构、早教机构、培训机构、摄影机构、亲子中心、产后护理中心、妇科门诊、产科医院、中医养生保健机构等。

  七大主要活动:

  1、儿童家庭才艺挑战秀

  2、新品推介会

  3、巾帼创业就业项目对接洽谈

  4、优秀项目媒体见面会

  5、宝宝爬大赛

  6、“创梦少年”偶像练习生我要上春晚童星选拔

  7、母婴小镇暨产业园区项目签约仪式

  产检是孕妈咪了解胎儿发育状况的重要方式,因此,我们需要重视每一次产检。不过,每个孕妈咪的孕育状况不同,大家需要做的产检项目也会有一些差异。

  【小案例】

  小舒怀孕30周了,产检也都按时进行,不过,这两天小舒一直在抱怨产检这件事。原来,前两天小舒和老公一起去医院产检时,医生又让小舒做尿常规。以前没啥感觉,现在孕肚越来越大了,每次取尿样的时候,都感觉特别费事。所以,小舒就跟医生抱怨说:我这个每次都要做尿常规吗?我看别人也没做这么多啊?医生白了小舒一眼,说到:那是因为别人没有糖尿病,你有就得检查。小舒听完也是郁闷的不行。

  》提示:孕育期间,准妈咪身体虚弱,到医院产检一定要注意清洁↓↓

  *推荐:babycare手口多用湿巾 ,7次净化纯水,加厚交叉全棉抗拉扯;温和卫生,无添加剂,呵护宝宝娇嫩肌肤。无论是宝宝使用还是妈妈使用都十分安全。

  【如果你是这2种孕妇,就要反复进行尿常规检查】

  1、患有糖尿病的孕妇

  怀孕后,准妈咪体内的激素分泌会出现很大的变化。孕16周胎盘形成,并分泌出多种激素。之后,这些激素又会干扰刺激,使孕妈咪胰岛素的分泌量下降,血糖升高。随着孕周的不断推进,胎盘继续增大,胰岛素继续减少,于是,我们就会发现,很多孕妈咪明明没吃什么甜食,但是却也染上了糖尿病。

  》提示:随着孕妈咪体内激素分泌的变化,很容易出现口腔问题,要勤清洁护理 ↓↓

  *推荐:亲润孕妇漱口水,添加丰富维C,呵护口腔,帮助改善孕产期牙龈问题;特有的蓝莓香味,口气清新,适合孕产期使用。

  若孕妈咪患有糖尿病,一定要反复进行尿常规检查。因为,当血糖无法有效分解时,它们会进入尿液。尿常规的单子上有一项糖尿指标,它显示阴性,说明你的血糖维持在正常范围;若显示阳性,就说明有异常了。

  》提示:孕期大量补充营养,准妈咪要注意适当的活动锻炼,空闲的时候可以在家人的陪伴下去置办一些待产用品 ↓↓

  推荐:全棉时代婴儿纱布口水巾,100%纯棉纱布,贴身柔软舒适轻薄透气,有吸汗功能,呵护宝宝幼嫩肌肤,易洗易干。

  推荐:babycare婴儿硅胶奶瓶,采用medical硅胶,安全无味,不含BPA,宝宝的每一口都放心,仿母乳奶嘴,宝宝更容易接受,防胀气单向进气口,宝宝吸奶更轻松。

  2、阴道有炎症的孕妈

  除了糖尿病孕妇,尿常规还是孕妈咪检查阴道炎的重要方式。参考数据为尿液中的尿白细胞数量,若孕妈咪的尿白细胞超过5个,就说明有阴道炎的可能性。之后医生会结合孕妇近期的身体反应,做出更准确的判断。一旦确定有阴道炎,就要及时在医生的指导下治疗,以免影响孕妇和胎儿的健康。

  》提示:准妈咪要注意私处的清洁卫生,勤换洗贴身衣物 ↓↓

  *推荐:宝宝金水婴儿洗衣皂125g*10,月桂酸单甘油酯母乳级的杀菌抗菌,不含磷、荧光剂、三氯卡班。

  【尿常规检查时,对留取尿液的时间有要求吗?】

  一般情况下,是没有什么要求的,孕妈咪任何时间都可以做这项检查。但是,对于那些有肾病的孕妈咪,建议你最好采取清晨起床后的第一次尿液到医院送检,这样便于医生做出更好的判断。

  》提示:如果是二胎,孕妈咪一定不要忽视了对大宝的关心,尤其是营养方面 ↓↓

  *推荐:LittleFreddie(小皮)原装进口多谷米粉3盒,纯净山泉水灌溉大米,浓浓米香细腻易消化;聚齐8种营养谷物,从不易致敏的单一大米粉到营养密集的7种谷物粉,满足不同月龄的宝宝对谷物的营养需求。

  【关于尿常规检查,还要注意下边这2项】

  1、尿标本必须新鲜

  尿液停放几小时后,白细胞即可破坏而脓尿消失,葡萄糖被细菌分解,管型破坏,细胞溶解等问题出现,会影响检查结果的准确性。所以留取标本后要立即送检。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,孕期要提前备好哺乳用品 ↓↓

  *推荐:波咯咯电动吸奶器,2个模式可以选,9档吸力;无痛吸奶,跟宝宝吸的感觉一模一样;声音很小,使用不感觉尴尬;方便携带,具有大容量锂电池。

  2、选取合适的尿标本

  按排尿的先后次序,可将尿液分为前段、中段、后段。因前段尿和后段尿容易被污染,做尿常规时一般都留取中段尿。孕期阴道分泌物较多,因此在留取标本时要尽量避免白带的污染,并使用医院提供的清洁尿杯。

  》提示:准妈咪需要保持营养的全面均衡,建议每天一杯配方奶 ↓↓

  *推荐:佳贝艾特孕妇奶粉,纯羊乳蛋白配方,含天然的上皮细胞生长因子,参与细胞的增值和分化,让妈妈皮肤更好;纯羊乳脂肪球颗粒,消化吸收好,身材更匀称;低聚果糖,呵护孕妈肠道,便便更轻松。

  母乳是宝宝最好的营养来源,所以为了宝宝更好的生长发育,现在很多妈咪会选择母乳喂养的方式。不过,选择了母乳喂养后,新妈咪就要注意自己的饮食和生活习惯了,比如:下边这3种水果,哺乳期就不能碰。

  1、柑橘类的水果

  平时走到超市,看到酸甜可口的柑橘类水果,新妈咪难免想要装上一两个。但是,如果你现在还在哺乳期,最好忍一下哦!这些柑橘类的水果虽然味道鲜美,但是味道特别浓郁。新妈咪食用后,浓郁的酸甜味儿可能会随着乳汁,进入小宝宝体内。他们的消化系统还不算太完善,好多小宝宝对于这种浓郁味儿不能接受,甚至出现吐奶的现象。

  》提示:哺乳期吃水果,更要注意清洁卫生↓↓

  *推荐:袋鼠妈妈果蔬清洁剂,蕴含植物来源的清洁成分,有效清除果蔬上的有害残留,亦可用于牙胶、奶嘴、宝宝专用餐具等入口物品的清洁。

  2、樱桃及李子类食物

  樱桃上市的时候,红彤彤的小樱桃,看着也特别喜人。但是为了小宝宝的健康,新妈咪又需要忍一忍了。因为妈咪食用这些樱桃、李子后,小宝宝也会通过乳汁少量摄入,可是消化能力不够强,于是就会出现胀气等不舒服的症状。当然,具体的症状还要看每个小宝宝的体质状况,如果发现小宝宝有胀气等情况,妈咪要立即停止食用这类水果。

  》提示:另外,也要注意养成良好的饮食习惯 ↓↓

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  3、荔枝

  荔枝含有丰富的蛋白质、维生素C、果酸等营养物质,很多妈咪喜欢吃这种水果。但是对于哺乳期的小宝宝来说,这个不是一个很好的消息。荔枝的含糖量比较高,据相关研究表明,荔枝果肉中的含糖量高达20%,新妈咪过多的食用荔枝,不仅容易发胖,而且还容易上火,并影响到乳汁的分泌。

  》提示:哺乳期,准妈咪要注意营养的全面均衡,建议一天一杯配方奶 ↓↓

  母乳妈妈必备 | 惠氏S-26妈妈奶粉

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  推荐:原来,妈妈孕8周的时候宝宝的大脑就开始发育了,从孕早期到三岁前是宝宝大脑发育的关键时期。宝宝的情绪、语言发展、肢体活动等都是由小大脑指挥的,这些都是神经元网络化的结果。而神经元网络化是学习和思维活动的基础,妈妈们要从孕早期开始就给宝宝及时补充营养,不能错过这个关键期。惠氏妈妈奶粉含有神经鞘磷脂,DHA 和胆碱等关键营养素,从妈妈怀孕时就开始补充这些关键营养,让宝宝的大脑有足够的营养支持。

  【哺乳期,还要注意下边这两点哦】

  1、疯狂的补乳、催乳

  还有很多妈妈担心自己的奶水不足,不够宝宝吃,所以,产后进入哺乳期就疯狂的补奶,催乳。这种行为太危险了。哺乳期的妈妈,本来就容易出现涨奶等情况,如果这样疯狂的补,要不了多久,你的乳房就会出现胀痛感,摸起来非常硬。时间久了,还可能会引发乳腺炎等疾病。

  》提示:哺乳期的宝宝新陈代谢比较快,妈咪要注意及时给宝宝更换纸尿裤 ↓↓

  倍柔亲肤,舒适透气 | 好奇铂金装纸尿裤L76*2

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  *推荐:随着宝宝的逐渐成长,也越来越好动。好奇全新升级版铂金装采用了“5D不变芯“设计,触感超级轻薄,宝宝穿上后裆部不会鼓鼓的,活动起来也更舒服,还有破解“断层结团”难题的强韧结构,承受宝宝大量尿尿的同时,再怎么动也不会变形,有效防止漏尿。外表层有可见的透气孔,保证湿气排出。革新升级的“5D 不变芯”集合了轻薄、强韧、柔软、干爽和透气的五大优势,为宝宝带来最舒适的体验。

  》提示:而且,更换完纸尿裤后,妈咪还要注意清洁护理哦 ↓↓

  *推荐:妙思乐新生儿护臀膏,隔离、舒缓、修护三效合一,尿布好搭档,让宝宝远离红屁屁。

  2、哺乳后,注意排空乳房

  很多妈咪在哺乳的时候,宝宝一吃完,就直接苏州代孕网整理好衣服,开始给宝宝拍背。殊不知,对于她们来说哺乳后排空乳房也是一件很重要的事情。如果新妈咪不注意排空乳房,不仅奶水可能会越喂越少,而且还可能会引起乳腺炎等。所以,平时喂完奶一定不要忘了这个动作。

  》提示:哺乳期很多孕妈咪会出现溢乳现象,平时要注意清洁护理 ↓↓

  *推荐:全棉时代防溢乳垫。天然棉表层,柔软舒适,干爽透气,迅速渗透;充分吸收过量母乳并将溢乳聚合其内,保持乳头清洁、干爽。

  3、吃辛辣的食物

  孕期忍了10个月,好不容易卸货了,很多妈妈会忍不住想要来两口辛辣的食物过过嘴瘾!但是,妈妈过嘴瘾之前可别忘了,自己现在是宝宝唯一的营养来源,你的一切饮食,最后都会反应在宝宝这。例如,你吃了辛辣的食物,那么宝宝喝了你的乳汁就可能会上火。为了宝宝的健康,妈妈们还是再忍忍吧!

  》提示:小宝宝肌肤娇嫩,妈咪给宝宝准备的衣服一定要亲肤舒适 ↓↓

  *推荐:英氏四季纯棉对襟哈衣爬服,哈衣选用精梳草珊瑚双层提花布,锁温效果显著,透气更佳;别致印花呈现清新之感;按扣从衣领延伸裤脚,穿脱更方便。

  【温馨提示】

  哺乳期,妈妈的一举一动都会影响到小宝宝的生长发育,所以妈妈平时要注意自己的生活习惯。另外,也要注意控制自己的情绪,当你经常生气,或者处于其它负面情绪时,也会影响哺乳期乳汁的分泌。

  》提示:如果是二胎,妈咪不要忽视了对大宝的关心 ↓↓

  *推荐:水孩儿短袖T恤,全棉汗布,柔软舒适,弹性适中,舒适排汗;几何撞色拼接,给T恤增添几分时尚感。

  47岁女星嫁小2岁男友,为怀孕打100多针,要放弃时却喜怀龙凤胎!

  在娱乐圈中,很多的女明星都是很晚才结婚生子的,而且还有很多的高龄产妇。偶尔还能经常的听到哪位明星为孩子付出了多少的努力。可以看出,很多的明星对于生孩子也是非常的苦恼的啊!

  前段时间中,综艺节目《妻子的浪漫旅行》中的程莉莎就说过,她为了生二胎,打了一百多针,真的是让很多的网友们都震惊了。不只是程莉莎,在娱乐圈中,还有不少的女明星为了生孩子付出了很多。

  比如台湾女星颜家乐,说起这个名字,很多人肯定是没有什么印象的。颜家乐在《篮球火》、《微笑paster》、《命中注定我爱你》中都参演过,虽然都是小角色,但是应该还是很多网友会记得她的吧~

  在最近,47岁的颜家乐传出了怀孕的消息,而且还是龙凤胎,真的是很幸运的了。47岁的颜家乐怀孕的过程也是非常的不容易,她和小自己2岁的丈夫狄志杰经过了一段爱情的长跑,在7年的恋爱中,分分合合。

  到后来,两人还曾经分开了接近有半年的时间,后来,两人还是复合。觉得都离不开彼此的两个人终于是结婚了。在结婚以后的4年中,非常喜欢孩子的他们却一直都没有孩子。因此,颜家乐也是试了很多的方法。

  颜家乐将事业停了下来,为了怀孕,她和老公试过了很多的方法。放弃事业,为了怀孕,颜家乐吃了很多的偏方汤药,还接受了很多的治疗。还有人工受孕、试管婴儿,几乎是该试的都试过了。

  还有打排卵针,光是这个,颜家乐就已经是打了一百多针,听着真的是很辛苦。可是,无论是用了什么方法,她还是没有怀孕。这个结果让颜家乐都已经是有点丧气了,她和丈夫已经想要放弃了。

  可是,在他们想要放弃的时候,颜家乐却被诊断出怀孕了。到后面,还发现是龙凤胎。真的是皇天不负有心人啊!颜家乐和她丈夫狄志杰也是高兴得不得了。

  真的是很不容易啊~

  妈妈群里A说:“我家宝宝两三天都没有排便了,宝宝这是便秘了吗?这是正常的吗?该怎么处理啊?你家宝宝有这种情况吗?”

  B说:“我家宝宝最近也排便困难,而且粪便干燥硬结,会不会更严重啊?”

  一些宝宝在哺乳期都会遇到便秘这种问题,这时宝妈大多不知所措,困惑又着急,担心宝宝病情很严重,其实宝妈们不必慌,冷静下来,要想应对宝宝便秘,仔细看了这个文章你就略知一二了。

  宝宝排便和成人是一样的,只是宝宝排便反射机制尚未完善,大便足够多时才会排便,所以没有定时排便是正常的。但是一旦宝宝便秘了,宝妈就应该采取下列相应的措施帮助宝宝处理并解决这一难题。

  1.注意饮食,均衡营养

  引起宝宝便秘可能是因为母乳上火,宝妈在哺乳期要少吃辛辣等容易上火的食物,尽量清淡,但也要营养均衡,多吃高维C、高蛋白的食物。还有就是让宝宝多喝水,少量多次,帮助宝宝代谢和吸收。

  【Elevit爱乐维,哺乳期妈妈上火严重的话也会导致宝宝上火,可能会引发肠道疾病。爱乐维母乳喂养素含有多种人体必需的维生素和矿物质,也添加了叶黄素和胡萝卜素,给宝宝充足的营养,改善宝宝便秘】

  【贝亲奶瓶,宝宝多喝水可以软化排出物,排出体内毒素杂质。很多宝宝拒绝喝水,有可能是你没选对奶瓶哦。贝亲奶瓶奶嘴接近妈妈乳头,柔软且有韧性。又特有的通气阀设计,且不易呛奶。让宝宝爱上喝水,不再有便秘问题】

  2. 适当运动,愉悦身心

  宝宝吃了睡,睡了吃,经常不运动容易脂肪堆积,消化不良,久而久之就会出现便秘的情况。宝宝多运动不仅可以提高免疫力,消耗体内多余的热量,有助于身体健康,同时可以锻炼身体协调能力。

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  【品高宝宝爬行垫,这款爬行垫能有效缓冲冲击,加厚减震,保护宝宝膝盖。环保XPE无毒无味,防潮防湿,地板隔凉且清理方便。爬行垫可折叠,容易收纳。让宝宝在垫子上多爬行玩耍,肠胃自然会多消化,便秘也就自然不会找到宝宝啦】

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  3.经常按摩,缓解便秘

  经常给宝宝按摩,可以适当缓解宝宝便秘的状况。按摩时用一个手掌在宝宝的腹部打圈,动作要轻柔,以肚脐为中心,由小到大至整个腹部,约2~3分钟,先逆时针按摩两分钟,再顺时针按摩一分钟。

  经过讲解之后,宝妈们是不是就没有那么畏惧宝宝便秘了。宝宝便秘了不要慌,按照方法一步一步来,相信宝宝很快就能痊愈,又能健健康康开开心心的哈哈大笑了。

  关山老师,一个有爱的儿科医师,专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长,科学接地气的育儿知识分享。

  宝妈们有喂养、护理、亲子相关问题,可以直接留言或咨询

  虽然《食物是答案》这个公众号主要是宣传AIP食疗的,但是我并不认为AIP就是真理,只能说对于自身免疫病患者来说,AIP的大体方向是正确的。具体到个人,每个人的情况不同,对食物的反应也不相同,因此需要根据自身的实际情况,倾听自己的身体反馈,记录详细的食物和症状日记,找到最适合自己的食疗方案。

  除了原始饮食paleo diet和AIP饮食,有必要介绍一下其他种类的食疗法,供大家参考。有些朋友,可能需要结合几种食疗方法,才能找出最适合自己的食疗方案。

  今天要说的是SCD食疗和GAPS食疗。

  SCD饮食法的英文全称是Specific Carbohydrate Diet, 翻译过来是特殊碳水化合物饮食疗法。SCD饮食法被广泛应用于炎性肠炎自身免疫病(IBD):溃疡性结肠炎(UC)、克罗恩症(Crohn's),儿童自闭症,也对某些肠易激综合症IBS患者有效。

  GAPS食疗,是在SCD食疗基础上发展起来的。GAPS饮食,和AIP食疗一样,也被用于治疗各种不同类型的自身免疫病。除此之外,GAPS饮食还被用于儿童自闭症、多动症、精神分裂症、躁郁症、抑郁症等。

  SCD饮食法

  SCD这种饮食法的原理是:肠道疾病和细菌的异常增生有关。而细菌的食物来源,是碳水化合物。单糖比如葡萄糖和果糖,由于进入肠道后可以不经过消化而被迅速吸收,无法被细菌利用。通过严格断绝细菌的碳水化合物食物(包括二糖和多糖),可以达到饿死异常增生的细菌的目的。在细菌减少后,肠道炎症逐渐减少,功能逐渐恢复,就可以逐渐回到正常食谱。

  SCD饮食法,严格避免所有的谷物、二糖食物(比如麦芽糖、蔗糖、枫树糖、椰子糖、乳糖)、含淀粉多糖的根茎蔬菜(包括土豆、红薯、藕、山药、芋头、木薯等)、添加糖分的果汁、酒精、糖浆、巧克力和可可粉、大多数豆类(以及酱油、味噌)、秋葵和海洋蔬菜、未充分发酵而含乳糖的乳制品、罐头蔬菜或肉类(比如热狗、罐头肉、加工肉、加糖的熏肉)、罐头水果等。

  SCD允许的食物是:非加工的肉类、蛋、海鲜、河鲜、大多数蔬菜、水果、不加糖的果汁、坚果和种子、蜂蜜、自制发酵超过24小时的酸奶、发酵超过30天的乳酪、健康油脂、一部分豆类。

  避免了二糖和多糖食物,SCD的碳水来源,是水果、蜂蜜、发酵好的自制酸奶以及坚果。

  SCD饮食是分阶段的,从容易消化的食物开始,比如以蜂蜜、鸡胸脯肉和胡萝卜、烧得烂软的肉类、SCD自制酸奶作为基础饮食。基础饮食大概坚持2-5天。

  结束基础饮食之后,再从允许的食物列表中,慢慢增加食物种类,苏州代孕建议2-3天增加1种食物。并小心地加入一些难以消化的高热量食物(比如坚果和动物脂肪)。

  想要详细了解SCD饮食法以及SCD允许和避免的食物列表,推荐SCD中文网站:。在这个网站里,也可以加入SCD的炎性肠炎(包括溃疡性结肠炎和克罗恩症)病友QQ群。。

  SCD食疗的参考图书是:《Breaking The Vicious Cycle》,作者是Elaine Gottschall。这本书目前我还没有看到中文版的。

  SCD帮助了很多炎性肠炎的自身免疫病患者减轻症状,一部分患者坚持SCD一段时间后,症状能完全消失。然而这个世界上没有任何一种食疗,是适合每一个人的。同样的道理,SCD食疗,可能并不适合所有的炎性肠炎患者。

  另外,在SCD中文网页上,特别强调了一点,使用SCD不可避免会掉体重,假如病人的体重已经很轻了,再掉体重可能会引发极大风险, 这样的病人是不适合使用SCD的。

  SCD饮食可能存在的问题有:(1)SCD允许鸡蛋、坚果、种子、茄科蔬菜和自制酸奶,一部分炎性肠炎患者,会对这些食物不耐受, 这些食物本身,有可能加重肠漏leaky gut。(2)SCD没有强调食用营养富集的食物,比如动物内脏、骨头汤。(3)SCD对水果没有限制,认为果糖可以直接被肠道吸收。然而对部分炎性肠炎患者来说,他们的肠道吸收果糖的能力也受损了,或者他们有小肠细菌过度生长SIBO的问题,导致果糖被有害细菌过度发酵,加剧炎性肠炎的症状。这部分患者,在施行SCD的同时,需要考虑结合低FODMAPs饮食,或者最好先治好SIBO。低FODMAPs饮食,接下来会写,目前请参考木森说公众号文章。

  GAPS饮食法

  GAPS饮食法,是在SCD饮食法的基础上发展起来的。GAPS饮食法的英文全称是Gut and Psychology Syndrome ,英文的直译是:由肠道失调所引发的心理和精神问题综合症的食疗法。这个饮食法的宗旨在于(1)治疗肠漏leaky gut、(2)纠正肠道菌群失调、减少肠道有害细菌,(3)补充富含营养素的食物,从而平衡免疫系统(我们知道人体的免疫系统70%都在肠道里)。

  GAPS饮食法,所避免和允许的食物,和SCD是一脉相承的。不同点在于,GAPS饮食法,虽然允许水果和坚果,但认为这些只能少量食用,不能取代主要食物:肉类、骨头汤、动物内脏、海鲜、河鲜、蔬菜(不允许根茎类蔬菜)、蛋黄、发酵蔬菜、自制酸奶(如果病人可以耐受乳制品的话)。

  在SCD的基础上,GAPS饮食强调摄入骨头汤、动物内脏、健康的脂肪(特级初榨橄榄油、椰子油、动物脂肪)这些营养素富集的食物,以及发酵蔬菜这样的富含益生菌的食物。

  GAPS饮食虽然允许家庭自制的发酵酸奶,但也强调有很多人可能会对酸奶里的酪蛋白和乳清蛋白敏感,因此建议患者谨慎食用自制发酵酸奶。GAPS饮食和AIP饮食一样,也强调食物的来源最好是有机的,牛羊最好是草饲的。

  对比AIP和Gaps饮食法,二者的不同之处在于:AIP还提倡在食疗的初期,尽可能避免茄科蔬菜、坚果和种子、所有的乳制品,而GAPS则和SCD饮食法一样,提倡避免红薯、木薯、藕、芋头这样的高淀粉、富含复杂碳水的根茎类蔬菜,允许自制酸奶(但建议患者确定自己对乳制品没有敏感后,方可食用)。

  GAPS饮食法分为GAPS基础阶段和GAPS完整阶段,GAPS基础阶段适用于那些肠道紊乱的患者:比如长期腹泻、IBS、严重腹胀、克罗恩症、溃疡性结肠炎,以及大脑功能障碍的病症,诸如自闭症、精神分裂症、躁郁症、抑郁症。如果没有这些问题,而有其他自身免疫病的困扰,想要试试GAPS食疗,可以越过GAPS基础阶段,直接执行GAPS完整阶段。

  让我们来看看GAPS基础阶段的食物列表。这一阶段被细分为6个小阶段,每个小阶段大约3-6个星期,从容易消化的食物逐渐过渡到不太容易消化的食物。

  第一小阶段,只可以吃以下食物:(1)家庭自制带肉的骨头汤或者鱼汤。使用带肉的骨头,加水炖2.5-3个小时。以鸡汤开始疗程最好。(2)煮得烂烂的肉和蔬菜汤,蔬菜需要避免含纤维素过多的类型,去掉含纤维太多的杆茎部位。(3)煮的肉、鱼、贝类、动物肝脏。(4)煮蔬菜,去掉含纤维太多的杆茎部位。(5)脂肪:鸡油、鸭油、猪油、椰子油。(6)益生菌发酵食物:先少量引入,比如先从1-2勺浸泡发酵蔬菜的发酵汁喝起,再很少量地吃发酵蔬菜,一点点慢慢加量。如果对乳制品不敏感,也可以吃自制酸奶或开菲尔,建议先少量食用再慢慢加量。(7)甘菊茶、生姜茶、薄荷茶、姜黄茶。(8)加柠檬的过滤水。(9)生蜂蜜。

  第二小阶段,在第一小阶段基础上,添加以下食物:(1)生鸡蛋黄(避免鸡蛋清)。(2)增加发酵食物的摄入。(3)鱼肝油。

  第三小阶段,在前面的基础上,添加以下食物:(1)熟了的牛油果;(2)纯坚果磨成的坚果酱(nut butter)、鸡蛋、南瓜、酥油做成的饼;(3)坚果酱,比如杏仁酱、核桃酱、花生酱、腰果酱;(4)炒鸡蛋、煮鸡蛋;(5)低火油炒20-30分钟的洋葱;(6)烧熟的、含纤维素高的蔬菜,比如芦笋、大白菜、芹菜;(7)益生菌补充剂。

  第四小阶段,在前面的基础上,添加以下食物:(1)烤箱烤出来的肉或者煎肉,但不要油炸。(2)特级初榨橄榄油。(3)鲜榨蔬菜汁,最开始的时候空腹喝1-3小勺胡萝卜汁,之后可以在胡萝卜里加入生菜、黄瓜、芹菜一起榨汁,并用温水稀释,逐渐加大摄入量。(4)坚果磨成的粉,可以用来烘焙,最好是使用自家浸泡处理过的坚果/种子,自己加工磨成粉。

  第五小阶段,在前面的基础上,添加以下食物:(1)煮或蒸的苹果,加入椰子油或动物油。(2)生蔬菜,最开始吃生菜和削皮的黄瓜,再慢慢过渡到胡萝卜、西红柿、洋葱、大白菜。如果你对茄科蔬菜敏感,就不要吃西红柿了。(3)鲜榨蔬菜水果汁,在第四小阶段里的鲜榨蔬菜汁里,加入鲜榨的苹果汁、菠萝汁、或芒果汁。不要加入橙汁或橘子汁这样的柑橘类水果汁。

  第六小阶段,在前面的基础上,添加以下食物:(1)GAPS允许的生水果:莓类、带黑点的熟香蕉、桃子、橙子、椰子。水果只能在三餐之间吃,不要和三餐一起吃(2)少量水果干、椰奶、浸泡过的坚果或种子。(3)慢慢增加生蜂蜜的摄入量。

  GAPS基础阶段,不适合怀孕期或哺乳期妇女,也不适合那些严重便秘的病人。严重便秘的病人,建议直接使用GAPS完整阶段。某些病人消化脂肪的能力差、或者有组胺不耐症,这些病人要根据自己的情况来执行。比如患组胺不耐症的病人,就不能大量摄入骨头汤、发酵蔬菜这样的高组胺食物。有皮肤问题的病人,比如湿疹、痤疮、牛皮癣、荨麻疹的病人,建议避免乳制品。

  如果在添加新的食物时,发生腹泻或者其他肠道不适症状,说明病人暂时还不能引入该种新食物。如果你怀疑自己对某种食物过敏,可以将该食物和水混合捣碎,在睡前涂在手腕内侧,等干了以后再睡觉。第二天起床,如果涂抹的手腕内侧红肿了,就需要避免该食物几个星期。之后再尝试引入该食物。如果手腕内侧没有反应,可以少量慢慢引入该食物。(这个测试食物敏感的方法,是在GAPS官方网站上看到的,我个人不确定是不是真的可行)

  等到大便完全正常了,再从GAPS基础阶段过度到GAPS完整阶段。

  GAPS完整阶段所允许的食物,基本和SCD所允许的食物是一样的。可以参考网站。如果你阅读英文没有问题,建议直接阅读GAPS官方网站:。以上关于GAPS基础饮食的介绍,也来源于该网站。

  GAPS食疗的参考图书是:《Gut and Psychology Syndrome》,这本书的作者是Natasha Campbell-McBride, 目前我也还没有看到中文版的。

  之前给大家推荐过的AIP图书《The Paleo Approach》,目前可以买到台湾出版的繁体翻译版本《恐怖的自身免疫疾病疗愈圣经》。《原始饮食》公众号的作者易楚正在翻译这本书的简体中文版,希望不久后可以出版。

  看了上面的介绍,大家可能有点晕头转向了。AIP, SCD, GAPS食疗法,这些饮食法之间,有一些相互矛盾的地方呀,那要怎么选择呢?其实所有的这些食疗法,都有一定的适用范围。

  世界上没有两片一样的雪花。人就像雪花一样,每个自身免疫病人的问题都是独特的。

  所以你要是问我,你应该选择哪一个食疗,我也不知道。

  很多时候我们可能需要借鉴几种食疗方案(取其精华、去其糟粕),结合自身的实际情况,倾听自己的身体,详细记录食物和症状日记,才能找出最适合自己的食疗方案。我目前的食疗,差不多是结合了原始饮食+低FODMAPs+低组胺。当我不小心腹泻时,我发现按照GAPS基础饮食,通常腹泻会很快止住。所以你看,我也参考了GAPS饮食。

  关于肠道和人体健康(特别是免疫系统健康)的研究,都是最近十几年才兴起的,医生不了解是很正常的,因为医生在医学院所学的知识,都是比较陈旧的知识。新研究新知识,通常需要一段时间(可能十年、甚至几十年),才能进入医学院的教材里。

  医生大多疲于治疗病人,没有时间去学习新的知识,所以假如医生不了解麸质的危害,不必感到震惊,也不需要和医生辩论。因为你辩论的话,会让医生觉得你质疑他/她作为医学专家的权威,反而不利于你和医生的关系。另外,食疗和西医并不矛盾,食疗也并不排斥西药。

  食疗的最终目标,是让自身免疫病休眠,不用再吃副作用大的西药。然而不是所有人都能达到这个最终目标。不过我想,假如能通过食疗减轻自身免疫症状,减少对西药的依赖,也是一种成功。在减药或停药之前,请和医生充分沟通,最好不要擅自减药和停药。

  有朋友问我,为什么公众号最近跟新比较少了,一方面是因为AIP的主要知识点,我都已经写过了。另一方面是因为我最近的工作比较忙,工作之外的学习任务也比较重。我会继续更新这个公众号的,但不会更新得很频繁。

  想要加入食疗群的朋友,建议把公众号文章都读一读,在公众号的某个角落,你会找到我的个人

  已经在食疗群里的朋友,请不要邀请朋友入群(邀请不会被通过),而是请将我的公众号分享给朋友。

  食疗群有几本食疗和自然医学方面的电子书,分享给大家。请注意:这些电子书版权是作者的,分享这些链接的目的,仅仅是供自身免疫病病友们学习使用,请勿用于商业用途。

  羊水是胎宝宝的天然屏障,不仅可以让宝宝能在子宫里活动自如,还能缓解外力挤压和震动。如果羊水早破,胎宝宝就会面临窘迫缺氧的危险,可能引起早产。

  随着孕周增长,准妈妈们逐渐进入孕晚期,对即将到来的分娩也越来越紧张,生怕会出现意外情况。这其中最常见的就是羊水早破引起早产。羊水是胎宝宝的天然屏障,不仅可以让宝宝能在子宫里活动自如,还能缓解外力挤压和震动。如果羊水早破,胎宝宝就会面临窘迫缺氧的危险,可能引起早产。如果不想羊水提前破,这4件事孕晚期必须忍。

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  【不想羊水提前破,这4件事代孕晚期必须忍】

  1、剧烈运动

  经过了小心翼翼的孕前期、相对稳定的孕中期,很多孕妈妈在孕晚期已经适应了腹中小宝贝的存在,在日常生活上放宽了心,听说平时多锻炼可以减轻生产时的痛苦,所以都坚持多运动,有些妈妈甚至每天跑步、骑行、打羽毛球。殊不知太过剧烈的运动会使本来就负重的身体更加劳累,有些动作更会压迫腹部,增大腹压,导致胎膜早破,羊水流出。

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  2、情绪糟糕

  随着孕周越来越大,有些准妈妈开始出现失眠、抑郁等负面情绪,不仅影响自身健康,也对胎宝宝产生不良影响,胎儿不适过渡躁动,就可能会引起羊水早破。因此在孕晚期,妈妈们应该尽可能摆脱负面情绪的困扰,不能听之任之,肆意发泄。此时可以采取转移注意力、转换舒适的环境等策略,及时调整好心情,等待宝宝的到来。

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  3、孕期性生活

  孕晚期性生活会对子宫产生刺激,就有可能引起宫缩,进而导致胎膜破裂,羊水流出,这对尚未足月的胎宝宝来说是很危险的。因此妇科医生建议在孕晚期尤其是最后一个月尽量禁止性生活,最大限度保证宝宝足月出生。所以在代孕晚期,如果准爸爸们提出要求,妈妈们一定要忍住哦。

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  4、肆意外出

  有些孕晚期的妈妈由于压力大,喜欢叫上闺蜜外出逛街,美其名曰减缓压力。且不说商场人员密集,空气不洁,会给孕妈妈带来不适感,单是路上长时间坐车,保持一个姿势不动,就会增大腹部压力,如果再遇上路况颠簸,可能会羊水早破。因此孕晚期妈妈们不宜肆意去逛街,也不宜去距离远的地方旅行,选择安全的交通工具在近郊散散心,是不错的选择。

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  【怀孕后要注意定期产检】

  怀孕后期,一些心大的妈妈就不再按规定做产检了,认为经过那么多次检查,宝宝各项指标都正常,孕后期就没有必要再坚持每周一次产检。这样的态度是不对的。离分娩越近,宝宝越有可能出现各种意外情况,坚持做产检,了解自身和宝宝的情况,提前应对可能到来的突发状况,有助于防止出现羊水早破。

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  【苏州代孕总结】

  十月怀胎,一朝分娩,孕晚期离分娩的时刻越来越近,准妈妈们一定要打起精神,在最后时段里保持健康的生活方式,定期产检,迎接宝宝的到来。

  》提示:如果是二胎,妈咪不要忽视了对大宝的关心哦,尤其是营养方面↓↓

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  当女性在生完孩子之后,会经历一个月的月子,并且在坐月子期间,是有很多禁忌的。例如,老一辈的人不让宝妈妈洗头,不让宝妈妈吹空调,不让宝妈妈吃水果等等。其实有些观念是非常盲目,但是,以下这几件事情,在生完宝宝之后的一个月,是真的不能做的。

  久躺久坐

  有些宝妈妈在生完宝宝之后,就会长时间的躺着或者坐着那时候可能一天都不会下床,这样很有可能会使宝妈妈发生下肢静脉血栓。一般情况下,选择自然分娩滴宝妈妈。在生完宝宝六小时之后,就可以下床走动了了,选择剖腹产的宝妈妈,伤口不那么痛的时候,也应该下床走动,这样才有利于伤口的恢复。

  吹风受凉

  在月子期间是最忌讳吹风受凉,若是月子期间受凉,那么就很容易得月子病。在将来的日子里,很可能会出现关节疼痛、头疼、怕冷等症状。所以宝妈妈在生完宝宝之后,一定要注意不能吹风。

  但是宝妈妈一定要保持室内空气的流通,要是长时间关着窗户,是很容易滋生很多细菌的,那么很可能会使妈妈的伤口遭到感染。其实,在月子期间是可以开窗通风的,也可以开空调,但是宝妈妈不能对着吹。

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  吃生冷食物

  有些宝妈妈在生完宝宝之后就觉得可以放轻松,憋了十个月不能吃的东西终于可以吃起来了。但是宝妈妈在生完宝宝之后的一个月内,还是需要特别注重饮食的,尤其是生冷食物,宝妈妈是不能碰的。

  若是吃了可能会加重宝妈妈的肠胃负担,可能会引起消化不良,而且生冷的食物可能带有细菌,宝妈妈吃了之后很可能会引起肠胃炎。

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  同房

  无论是选择自然分娩还是剖腹产的宝妈妈,在生完宝宝之后的三个月内,都是不能进行同房的。因为在此期间宝妈妈的身体需要恢复。若是同房,可能会加大宝妈妈伤口感染的风险,所以为了把妈妈的健康,切忌同房。

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  经常流泪

  妈妈在生完宝宝之后需要照顾宝宝,在照顾宝宝的时候,常常会遇到各种各样的问题。若是宝宝大声哭闹的时候,宝妈妈会觉得不知所措。不仅身体疲惫,心理也非常的疲惫。这导致很多的宝妈妈觉得非常的委屈,那么就可能会常常流眼泪,但是在月子期间流眼泪,很可能会引发眼疾。所以在此期间家人一定要照顾好宝妈妈的情绪,让宝妈妈保持愉悦的心情。

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  每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。在今年第27个世界母乳喂养周之际,由中国营养学会妇幼分会主办的“营养优先 ‘喂’爱前行——乳母营养支持”苏州代孕专家研讨会于8月3日在京举行。此次研讨会旨在面向全社会倡导母乳喂养,关注乳母营养,营造理解、包容、关爱的母乳喂养环境,让更多哺乳期妈妈和宝宝获益。

  中国营养学会妇幼分会主任委员汪之顼表示,母乳是婴儿的天然首选食品,含有蛋白质、维生素、矿物质等婴儿所需的丰富营养,是任何婴儿配方奶粉都不能与之相媲美的。母乳喂养可增强宝宝抵御疾病的能力,还有利于代孕婴儿消化和智力发育。

  婴儿的健康成长离不开母乳的呵护,但也存在母乳不足、母乳营养不够等诸多因素使得妈妈们不能完全进行纯母乳喂养。对此,汪之顼表示,哺乳期女性需要多方位的关爱,特别是专门的营养支持。哺乳期对于包括钙,维生素A和水溶性维生素等微量营养素的需求会大幅提高,无法坚持做到平衡膳食的乳母们,建议服用适合的营养素补充剂。

  会上,同济大学附属第一妇婴保健院院长段涛表示,哺乳期女性要坚持母乳喂养,努力提高6个月内纯母乳喂养率,有益母婴健康,助于妈妈子宫恢复、减少患卵巢癌、乳腺癌的几率等。但需要注意的是,乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,由于妈妈与宝宝的双重需求,哺乳期女性对能量的需求与普通人群相比增加24%,蛋白质增加45%,需要摄入更多的能量及宏量营养素。哺乳期对维生素、矿物质的需求也相应显著增加,尤其是维生素A、钙、碘,锌等营养素的需求。

  然而调研发现,我国乳母某些微量营养素缺乏问题较为普遍。因此,孕期哺乳期妇女始终需要持续关注营养问题,营养先行,对妈妈和宝宝都有着长远影响。目前,哺乳期的女性经常采用一些营养补充制剂来满足哺乳期对营养的特殊需求。

  拜耳健康消费品中国区品牌市场部负责人姚绮华鼓励更多的人倡导母乳喂养,关注乳母营养,加入到母乳喂养的支持中去。倡议成立“超奶力联盟”,呼吁社会各界一起参与,为乳母提供强有力的支持。

  会上,中国营养学宣布将开始编撰“超奶力联盟”母乳喂养营养指导手册,帮助哺乳期的妈妈掌握权威、科学且严谨的母乳喂养知识,并提供专业指导意见。目前,全国已有多位专家、国际认证泌乳师及50多家妇幼保健院加入了联盟。(李轶群)

  看到这个题目本不适合小编回答,但是看到没人回答,提问者肯定因为这件事而着急,所以小编决定硬着头皮来回答。毕竟小编曾经也是老司机,有过几个对象,对此问题还是略知一二的。目前比较流行的、常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,就是服用药物进行丰胸,目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。食物、运动、药物等丰胸方法都是通过外部刺激来起到丰胸的目的,而不会破坏身体的构造,对以后的哺乳影响不大。而手术丰胸就有一定的风险性,结果不可预测。手术丰胸影响哺乳一般有两种可能。一种是假体产品质量不合格及外力创伤的作用,破裂后渗入到乳腺组织,引起乳腺的急性炎症,阻塞乳腺导管影响乳汁的分泌和排出,出现哺乳问题。另一种是手术创伤,术后出现感染或者创口出血,累及乳腺,就会发生乳腺炎、乳腺纤维化、乳房肿块等情况。

  所以小编在这里还是建议广大女性通过食物等方法进行丰胸,虽然手术见效快,效果明显却存在巨大的不安定性。

  ---看到大家都答得好认真呀,借用一位答主的话,真情实感地写小作文+愿意为他掏腰包买产品,emmmm---

  ---原答案---致大本命罗云熙小哥哥---

  一句话苏州代孕总结,久违的心动的感觉源于一见钟情,从润玉入坑,到真人死忠粉。

  曾经我以为自己不是颜狗,在B站买了别墅之后发现-----

  香蜜开播半个月后我才知道有这部剧的,对男女主和男二都不感冒;此前看到罗玉的小何以琛,谈不上喜欢(啊啊啊我当时竟然没有觉得他演砸了小何以琛!)。直到某个月黑风高的夜晚,蹲在地上围观了大龙修复陨丹那场戏(亲吻锦觅落泪那一个镜头),瞬间戳到了啊!然后...我就怂了吧唧地哭了 。。。。

  嗯,这个镜头让我难过了一个晚上,直到现在还没有看完整部香蜜,实在太心疼了。卑微而爱而不得的感觉,委屈而又隐忍克制的感觉,直击心脏,他脆弱的一面让我内心母爱泛滥(O(∩_∩)O~~看完禁玉之梦性感天帝之后就变质了)。

  以及让我反复去世的笑容、眼神和仪态:(就算他偶哟我还是会当场暴毙jpg.)

  最最重要的是,他很符合我心中白月光容止的人设。

  白衣少年,言笑晏晏,温润细腻,腹黑专情,举手投足皆绅士风流,指点江山,运筹帷幄...从容貌扮相到言行举止,他都像极了容止,特别是润玉“病娇”的气质(让人想抱抱想蹂躏想当妈想当女儿的冲动啊!)。心上人是画中仙,眼前人是心上人,润玉的出现让人感叹一句有生之年,心中翩翩公子的欠缺竟能被填充,除去君身三尺雪,天下谁人配白衣!

  宋威龙小哥哥扮演的容止也不错~私以为少了一些柔弱瘦削的感觉,没有拉踩没有拉踩!!

  然后就在B站住了整整一个月,投光了攒了两年的硬币,收藏了快200个视频。

  两张超喜欢的图片---

  对罗叔的热情始于颜值(润玉),陷于人品(全网黑10余日没有扒出实质性的黑料),忠于颜值(罗玉的现代装也很能打啊)。颜狗终究是诚实的(手动狗头)。

  让人惊喜的是,小鱼仙倌-天帝攻气玉-穷奇玉-病娇玉等多种气质不仅存在于“润玉”,云熙小哥哥本身气质也很多元化—可盐可甜可A可萌。

  岁月的消长没有带来世故和戾气,反而让少年清澈灿烂的双眸与而立之年的洒脱开阔完美融合,让人不得不爱。

  最后,老哥哥的人品经得起考验,本人又是技能点满满会唱歌弹琴写字画画跳舞...超级加分啊!在他发完900w福利之后(念诗弹琴花式“表白”了解一下(?′艸`?))就再也出不去了,我愿誓死追随天帝陛下!

  老哥哥的《勇》自己作词作曲了解一下---

  追梦路上难免跌跌撞撞

  任凭荆棘放肆缠绕在 我身上

  相信总会有一束光芒 在绽放

  冲散黑暗 不惧怕 狂风巨浪

  敞开心扉 放手去追

  挥洒汗水 筑梦的堡垒

  再苦再累 不怨不悔

  呐喊出心中最深处那卑微

  那一滴泪 闪耀珍贵

  不再往下坠 梦想不会枯萎

  坚定信念 相信明天 一起实现

  披荆斩棘,勇敢逐梦,共勉。

  很多孕妈妈从进入孕期就开始了她们伟大的补钙计划, 钙是人体骨骼生长发育不可缺少的微量元素,在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、血液、肌肉、骨骼、免疫等系统下常生理功能中起重要调节作用。

  但是让很多孕妈妈不能理解的是,从孕期开始就在补钙,为什么后期还会出现缺钙的情况,下面就来为孕妈妈解答影响钙吸收的一些原因吧。

  1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。

  有此蔬菜中含草酸会影响钙吸收,但有很多绿色的蔬菜含钙也非常的高,因此,建议孕妈妈每天吃蔬菜可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味草酸之后再烹饪,即能不影响钙质吸收还能有效从中获取钙。

  2、植酸——大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。

  因此,孕妈妈可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解,而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。

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  3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈妈过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

  4、钠——盐:孕妈妈摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈妈饮食还是以清淡为主。

  5、脂肪酸——油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈妈要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。

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  孕妈妈这回是不是明白了,为什么自己总是补钙,还是会缺钙的原因了吧,既然知道了,那从现在起,就要注意这些相关东西的使用了,尽量的再补钙期间避开使用,从而可以达到钙的补充和充分吸收。

  因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4至5小时,而晚餐食物中含钙过多,或者吃晚餐时间太晚,甚至睡前吃钙片或含钙高的食物,当排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液就会全部潴留在尿路中,尿液的钙含量也就不断增加,不断沉积下来,久而久之极易形成尿路结石。

  所以,补钙不能过晚过多,应尽量选择易消化吸收的。而睡前1至2小时喝一杯牛奶,就是非常不错的选择。

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  生完孩子,让妈妈们最难以接受的就是身材走形了。看着照片里以前曼妙的身材,再低头瞅瞅如今臃肿不堪的肥肉,多少宝妈痛定思痛:产后减肥大计必须提上日程!然而愿望是美好的,现实是残酷的,啪啪啪打脸一个比一个响……宝妈们普遍对产后瘦身表现出极大的热情,但真正付出行动取得成功的少之又少,更多的是惨死在瘦身的路上,只能看着别人成功变身“辣妈”,狂秀身材。WHY?因为你少了那么一点点认知和坚持。产后瘦身最重要的法宝坚持哺乳,坚持哺乳,坚持哺乳,重要的事情说三遍。临床发现哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材,因为喂乳1m

  母乳可是婴儿最宝贵的口粮,根据世界卫生组织(WHO)的推荐,为了实现最佳生长、发育和健康,婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养。母乳喂养的好处不胜枚举,但在这过程中有时会遇上阻碍,突发乳腺炎就是其中之一。急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染,通常发生在产后哺乳的女性身上,特别是初产妇更为多见。乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生,但以产后3~4周最为常见,故又称产褥期乳腺炎。临床表现为乳房疼痛、局部红肿、发热。由于乳房的血管丰富,早期就可能出现寒战、高热、脉搏加快等脓毒血症表现。具体的局部表现因人而

  怀孕后的准妈妈自从胎儿四个月左右出现胎动后,就会欣喜的经常感觉宝宝的反应。胎动成了妈妈辨别宝宝安全的直接感觉,有时候宝宝安静下来好久不动,妈妈便会担心起来,有时候宝宝又太活跃动个不停,妈妈还会担心以为宝宝是哪里不舒服呢。

  有些孕妈妈在临近预产期的时候,会出现胎动厉害的情况,胎儿一动可能就是几个小时,并且力气大,不仅使孕妈妈无法入睡,而且踢的孕妈妈的肚子疼。其实,除了一些不正常的病例外,大部分的胎儿在妈妈肚子里安静或者好动,主要是每个宝宝的性格不同,有的天生喜欢安静,有的天生好动。

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  虽然孕妈妈的姿势、情绪、运动以及强光、强声等,都可引起胎动的变化。但是,准妈妈普遍反应,许多胎儿到了半夜,妈妈正准备好好睡一觉时,宝宝却兴奋起来,各种拳打脚踢和翻滚,妈妈越不理睬宝宝越是没完没了。

  其实,胎儿在白天时也有胎动,只是动静不大妈妈忙着干别的没有留意到。到了晚上夜深人静没有了其他杂音,妈妈准备睡觉时,胎儿突然发现好久听不到了妈妈的声音,也感觉不到随着妈妈走路自己舒服的“晃悠”了,于是就开始不安的动起来,向妈妈传达信息似乎在问:“妈妈你还好吗?怎么听不到你的声音了?”每当这时,妈妈总会伸出手轻轻抚摸肚皮,再与宝宝说几句话后,胎儿才安心的睡去。

  听了这个原因,准妈妈都非常的感动,原来宝宝在妈妈肚子里就知道关心妈妈了,真是不枉妈妈受一次罪值得了。

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  生活居住环境的声音、光线等等也会影响胎动情况,犹其到了代孕晚期时胎儿已经可以感受到外界的事物。所以要保持居住环境的安静,可以减少胎儿过于兴奋,以致于胎动过于频繁。

  孕妈妈的睡姿不正确,会造成腹部压力过大,从而使胎儿受到压迫,也会导致胎动厉害。所以孕妈妈要采取左侧位睡姿,减少对胎儿的压力。一般情况下,胎儿在一天中有两个胎动高峰期,一次是清晨7-9点,陪着妈妈睡了一觉的宝宝开始了小运动,二次就是晚上10-1点周围比较安静的时候。其他时间,胎动会比较少,胎动规律大致是每小时不少于5-7次,每12小时胎动大约在40次左右。

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  所以苏州代孕准妈妈在孕期要注意合理饮食、保持充足的睡眠、开朗的心情。如果感到胎动过于频繁不正常,有可能是胎儿出现缺氧现象,要及时去医院诊治。

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  受访专家:张晓军,中国中医科学院西苑医院外一科副主任、主任医师;

  擅长:乳腺增生、乳腺癌、甲状腺疾病及普通外科疾病;

  出诊时间:周一、周四上午(专家门诊)、周二下午(特需门诊)

  (健康时报记者 任璇 特约记者 吴丽丽)根据国家癌症中心公布的数据,2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例,占女性恶性肿瘤发病16.51%,位居女性恶性肿瘤发病第1位。虽然乳腺癌不是常见疾病,但仍旧是女性恶性肿瘤发病第一位。而乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生等也正困扰着不少女性。

  乳腺问题爱找两类人

  “通过和很多乳腺病患者聊天,我发现乳腺疾病容易发生在两种人身上,要么是脾气暴躁的人,要么是性格内向的人。”中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说,“不少女强人检查出乳腺疾病,她们往往争强好胜、性情急躁,属于爱较真的类型;而对于特别内向的人,有时候生气也不流露,这就是中医讲的肝气郁结。”

  在中医看来,乳房属肝,乳头属胃。乳腺疾病跟情绪有关,也跟饮食有关。而现在人们的情绪压力大,饮食不节,“乳腺疾病更加普遍了”。

  大多数乳腺增生称不上疾病

  很多女性被乳腺增生困扰。据《北京市2016年度体检统计报告》显示,女性健康体检异常指标检出率排名第一位的就是乳腺增生。

  “临床上的乳腺问题,最常见的是乳腺增生。”张晓军说,大多数的乳腺增生是生理变化,是人成熟、退化的一个过程,称不上疾病,更不需要特别治疗。但病理性的增生就需要注意了。

  治乳腺增生,八成中成药西医在用

  “西医治疗乳腺增生的一些药物,大部分都是中药,甚至中成药,大概80%的中成药是西医在开。”张晓军解释道,乳腺疾病的发生与雌激素不平衡有关系,而西医是一种对抗医学,早先治疗乳腺疾病主要通过抑制雌激素来治疗。因此也会产生一些副作用,比如一些病人会提前出现类似更年期的表现,如出汗、烦躁、失眠等,甚至可能增加子宫内膜癌的风险。

  但不抑制雌激素治疗,乳腺增生的肿块、疼痛,该怎么处理?这时候中医的优势就显示出来。在张晓军看来,乳腺、卵巢、甲状腺等都是有关系的,它们都属于性轴的一部分。而中医治疗讲究“整体观念”,俗话说,帮你把轴线捋顺了,循环起来,疾病自然解决了。

  “我们发现有些患者在治疗乳腺疾病时,甲状腺炎、甲状腺结节改善,子宫附件的一些病变也有好转。”张晓军说。

  中医治乳腺炎不损乳房外形

  在乳腺炎中,浆细胞性乳腺炎(属于非哺乳期乳腺炎)是一类“难缠”的乳腺疾病。表现为伤口反复红肿、破溃、流脓、乳腺外形改变……病程可长达数年之久。

  严重的浆细胞乳腺炎,西医会采用手术的方法,切开引流、清创,甚至要把半个或者整个乳房都切掉。而中医治疗本病讲究“因势利导”,张晓军说,“这个病,不用着急做手术,可以先静观其变,尝试通过纯中药来治疗”。所谓纯中药治疗,即汤药口服与药渣外敷的方法治疗。不少患者在六个月左右就能很好的恢复,更重要的是肿块消了,破溃愈合,而且乳房外形几乎没有损毁。

  乳腺疾病,重在于“防”

  “乳腺病,防最重要。”张晓军建议,首先饮食方面要避免高脂饮食和雌激素食品,少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食,少吃鸡肉等食物;其次,保持好的情绪非常必要,要想得开,学会看淡一些事情。

  此外,乳头溢液、疼痛、乳房肿块都可能是乳腺疾病的信号。建议有高危因素、如乳腺疾病家族史的人群一定要进行定期检查,可以三、四个月查一次B超,半年或一年做一次钼靶。B超、钼靶是乳腺疾病检查的常见项目,其中B超无创、廉价又准确,也没有钼靶造成的疼痛感,可以首选B超。张晓军苏州代孕网提醒,“一定要到乳腺专科检查,专科的大夫意识是不一样的。”

  小编是一名二胎妈妈,也是一名母乳喂养的支持者,也正因为是自己亲生经历了喂养的道路,走过了这道坎,才更加深有体会的和大家一起分享那些喂养上遇到的坎和解决的方案;小编个人认为喂养上最大的坎就是追奶,也是众多妈妈会遇到的难题。

  小编总结了一下自己的追奶经历,给大家分享一份“追奶秘笈”,希望妈妈们能够攻破奶荒的心理战,将母乳喂养坚持到底,给予孩子最贴心的爱。

  巧用吸奶器,追奶事半功倍

  小编刚生完宝宝的头几天是一滴奶都没有的,而宝宝也由于吸不出奶而不愿意吸奶,,吃不饱自然就开始哭闹,当时的心情别提有多糟糕,不过幸好的是医生建议我使用吸奶器,,所以就着手买了一台国产电动吸奶器,自带按摩和吸奶两种功能的,也确实能吸出母乳,

  但很快遇到了其他问题,平常宝宝喝不了太多奶,,经常会涨奶,有奶块,痛得不行;单边的吸奶器,每次都是左边吸,右边漏奶,特别半夜起来亲喂后再用吸奶器排乳房,耗时太长了,而且吸奶时声音很大不敢在宝宝旁边使用。朋友的推荐下换成兰思诺的电动双边吸奶器, 首先吸乳准备阶段能刺激奶阵,很快就能出奶。吸乳阶段的模式和力度调节能找到适合自己的模式,帮助我顺利排空乳房,奶结情况也越来越少了,奶量也越来越多。

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  特别是这款吸奶器还有防止母乳逆流的设计,避免逆流到导管里的母乳由于清洗不方便不彻底而滋生细菌,用起来更加放心。吸出的母乳还需要用到储奶袋进行储存。

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  可以直接连接兰思诺吸奶器,直接吸完奶后,拉上密封条放冰箱储存,简单省时,双层的拉链锁,让密封性更强,防止漏出,也确保母乳的新鲜;储奶袋采用预先消毒,可以直接使用。

  宝宝频繁吸吮,是追奶关键

  当然用吸奶器是解决了奶结和开奶等问题,但是如果真正的意义上去好好的追奶,当然少不了宝宝的频繁吸吮,每次用吸奶器之前应该让宝宝先去吸吮,等宝宝吃饱了,再用吸奶器排空乳房;宝宝有时候会吸一下,觉得累了,或者妈妈的奶没有了,就会不吸了,然后一言不合的就开始哇哇大哭,很多妈妈也会因此失去喂养的耐心,渐渐的就离回奶不远了。

  其实宝宝越是吸不出的时候,就越要让他吸吮,这样才能刺激乳房分泌乳汁,当时小编的宝宝有时候也会这样,吸不出来就会哇哇大哭,而生怕饿坏孙子的奶奶就会一直的说,给他喝奶粉吧,这样会饿坏孩子的,当时看着宝宝哭得那么可怜的样子,内心真的动摇过,但是最后还是坚持下来了,每次宝宝哭闹的时候就用玩具哄他一下,或者给他听听音乐,然后继续的喂奶,坚持几次后,就依赖上母乳了,奶水也会慢慢的增加,当然频繁的喂奶,腰部会比较累,所以借助喂奶枕头可以很好的缓解腰酸和疼痛。

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  补充营养,保证母乳正常分泌

  乳汁中的各种营养元素都是来源于妈妈的体内,所以要选择营养价值高的食物,这样不仅保证母乳的质量,还保证了乳汁的正常分泌,小编并不是能吃的妈妈,特别在坐月子期间,胃口特别差,半碗饭,几口菜,就已经饱腹,但是这样会导致乳汁变少,甚至一天下来就只有200毫升的奶。

  当时意识到这样下去不行,特意买了哺乳期的食谱让婆婆照着菜单做,荤素搭配,还有汤水都是根据哺乳期妈妈所需,而量身定制的菜谱,渐渐改善胃口,营养跟上了,乳汁自然就多了,这样追奶之路也就轻轻松松了。

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  当然了,追奶期间还会有种种的问题出现,小编依然会每天为你揭秘,助你轻松的度过追奶时光,也顺利的跨过喂养这道坎,如果你有母乳喂养上的难题,也可以给小编留言,小编很乐意为你道出自己育儿经验上的拙见。

  临近预产期,孕妈就不得不面对这样一个问题:选剖腹产还是顺产?对孕妈来说,剖腹产自然是最佳的选择,但并不是所有孕妈都适合哦,这样看孕妈自身条件如何,如果具备这五大特征,顺产就会很轻松啦!

  有生产经验

  生过孩子的女性表示,代孕生二胎要比头胎顺利很多,疼痛度也不会那么强烈,这是因为,经历过一次生产的女性在心理上就没那么紧张了,再者,她们的盆骨和肌肉也相对松弛一些,开骨缝时间会缩短,产程也会缩短,疼痛感自然少很多。

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  胎儿大小适当

  胎儿的大小是会直接影响到生产时间和实际的疼痛感的,一般超过8斤的婴儿就是比较大的了,会把产妇的产道撑大!所以,小一点的孩子也比较好生一点,健康胎儿的体重一般在6斤左右!

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  胎位很正

  胎位合适才能好好的顺产,最适合顺产的胎位就是头位了,即胎儿头朝下这样的位置,而臀位则不利于胎儿和孕妈,医生大多会建议剖腹产。

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  孕妇骨盆大

  孕妇骨盆大小也是能否顺产的关键,骨盆越大,顺产分娩也会更容易一些。另外,,产道条件也是决定能否顺产的关键因素。产道条件较好,顺产时的疼痛感也不会那么强烈。

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  心理素质佳

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  一些孕妈在代孕晚期心理素质极差,会过度恐惧分娩,这也会加剧分娩时的疼痛感,所以建议平时多了解分娩知识,平常心对待是最好的。

  产后家里多了个小宝宝,也就多了很多事,宝妈就感觉天天都不够睡的,整日没精打采,注意力不集中,反应速度慢,甚至刚说过的话就忘了,甚至话到嘴边说不出来,前言不搭后语的。也许好多人会认为这就是所谓的一孕傻三年,是每个产妇都会遇到的情况,殊不知也许是甲状腺炎正在困扰你。

  得了甲状腺炎会怎么样?

  记忆力减退是甲状腺诸多症状中的一个,因为一个人从头到脚都离不开甲状腺激素,脑细胞的代谢更是如此。当其分泌减少时,会出现心率慢、怕冷等低代谢症候群,虽然不影响成年人的生长发育,但可以合并多器官损害,脑功能损害的早期表现就是记忆力减退。

  TIPS:产后妈妈不仅要注意宝宝的健康,也要记得为自己补充营养哦,时刻都不要忘了爱自己。↓↓

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  如何判断自己得了甲状腺炎?

  典型的甲状腺炎可表现为三种状态:甲亢相、甲功正常相、甲减相,可以只表现两个或一个时相。甲亢相出现在产后3个月,甲减相出现在产后6个月。甲状腺炎的临床表现不具有特异性,与产后抑郁症的临床表现相似。因此,仅靠临床表现来诊断是不科学的。

  TIPS:妈妈一定要保持一个好心情,不管是对自己还是对孩子,都是有益无害的哦,没事多出去走走,放松心情吧。↓↓

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  察觉身体不适,要立即去医院检查,TPOAb(抗甲状腺过氧化物酶抗体)是重要的甲状腺自身抗体之一,妊娠早期如果呈阳性,产后容易患病,因而它是甲状腺炎的重要危险因素和预示指标。

  TIPS:妈妈在孕期前后,不仅要关注宝宝的健康状况,也要关心自己哦,最好是记录下自己的健康状态哦。↓↓

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  如何治疗

  是否需要治疗应根据病情而定,如病情较轻,可不予治疗;如症状明显,可在医生指导下用药治疗。甲减是终生性疾病,需要终生服药,哺乳期更要坚持服药。治疗甲减的外源性甲状腺激素同自身合成的一样,没有任何副作用。

  TIPS:哺乳期的妈妈也要多喝水,避免上火,影响到宝宝所需的乳汁质量哦。↓↓

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  如果真的患上了甲状腺炎,也不必紧张、恐慌,及时就诊,正确诊治,预后良好。其中亚急性甲状腺炎是一种自限性疾病,没有发现,病情也会自行终止,只有约10%会发展为永久性甲减,需要终身治疗。

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  都说母乳喂养好,母乳是宝宝理想的天然营养品,正因为如此,在产后哺乳期,许多妈咪都会坚持母乳喂养宝宝。然而,在为宝宝进行母乳喂养的同时,妈咪们的乳房也遭受着许多的“磨难”,让妈咪们平添了不少的烦恼。

  那么,产后哺乳期,妈咪们面临着什么样的乳房烦恼,又该如何护理好自己的乳房呢?接下来,我们就一起来看一下。

  疼痛

  哺乳期,尤其是哺乳初期,很多妈咪都会面临乳头疼痛的问题。在哺乳过程中,宝宝的含咬拉扯,让妈咪们的乳头承受着巨大的吸力,再加上乳头肌肤娇嫩、宝宝吮吸姿势不正确等原因,导致妈咪们的乳头出现红肿、破损、开裂问题,这会让妈咪们感觉到乳头疼痛不已。

  如何解决乳头疼痛的问题呢?妈咪们可以使用乳头护理膏来帮助自己。其实,乳头护理膏从临产期就可以开始使用了。产前使用,可以清理乳头分泌物,改善乳头弹性和滋润度,为哺乳做好准备。哺乳期使用,可以滋养和保护乳头,避免出现疼痛和皲裂。

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  溢乳

  在哺乳期,妈咪们常会发生溢乳的情况。乳汁经常性地分泌出来,导致身体与内衣脏污,有时还会渗透到外衣,出现各种尴尬情况。不仅如此,残留在身上的乳汁还容易滋生细菌,进而感染乳房,影响到妈咪哺乳。要解决溢乳问题,妈咪们可以使用防溢乳垫。将其垫在内衣上,可以随时吸收溢出的乳汁,从而避免渗透外露,避免尴尬,同时有助于保持干净卫生。

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  下垂

  哺乳期,妈咪们的乳房会变大,加上宝宝吮吸的原因,容易出现下垂、外扩的情况,影响到乳房的美感,妈咪们虽然要穿着舒适的内衣,但也要注意选择具备聚拢作用的款式,这可以帮助乳房更好地塑形。

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  乳房护理做好了,可以为妈咪们减轻不少烦恼,也能更好地为宝宝进行哺乳,妈咪在哺乳期,可要好好护理自己的乳房才行哦!

  女性产后身体的恢复大约需要6~8周的时间,所以,苏州代孕医生一般建议你在产后42天复查,剖腹产和顺产都是这个时间。无论是顺产还是剖宫产,怀孕后发生巨大变化的脏器都会在42天恢复如前,尤其是子宫。产后42天复查就是为了及时了解准妈妈身体各方面是否恢复正常,以免留下隐患,影响日后健康。同时,复查时医生还会指导新妈妈饮食起居的正确方法和注意事项,及采取合适的避孕措施及时避孕,避免哺乳期意外怀孕。哺乳期没来月经也有可能有排卵,同房不避孕就可能会怀孕,新妈妈们产后一定要尽早避孕。如果产后短时间再孕对自己和孩子都有

  文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

  帮妈看过一个小故事:一个爸爸在女儿出生的时候用瓶子储存下了妻子的乳汁,女儿长大后打开瓶子,发现乳汁竟然是妈妈鲜红色的血液,女儿感激的痛哭紧紧拥抱着妈妈……

  好多孩子在童年时期经常会好奇地问自己的妈妈:“我是吃什么长大的啊?”妈妈总会开玩笑的告诉孩子:“你可是我一把屎一把尿喂大的呢……”只有当孩子初为人母方能懂得一些像故事里描述的那样——母乳是一个母亲最真挚的爱,是宝宝最完美的营养食物。

  但是有很多的因素造成了一些妈妈们奶水不足,很遗憾地无法完成母乳喂养的过程。但是奶粉质量好的价格昂贵,价格低的又担忧质量不合格。今天帮妈带来了一些产后下奶的食谱,希望对大家有帮助。

  1、黄花菜鲫鱼汤

  我们经常说“如果等你回来,黄花菜都要凉了”,那你知道经常吃黄花菜可以美容安神、消炎解毒吗?如果你摇头,那么我还要告诉你,其实黄花菜对奶汁不下也有功劳呢!

  营养学家解释,在通乳方面用活鲫鱼汆汤胜过用药物治疗,所以黄花菜搭配鲫鱼,可谓是锦上添花。

  以下,请自行脑补《舌尖上的中国》配乐。

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  做法:

  a.鲜香的鲫鱼,细嫩甜美。首先,我们从鲫鱼肚皮处开始下刀,除去黑膜。填入生姜,放入盐、调料腌制片刻。

  b.一把黄花菜,在清水中徜徉。冷热水交替泡洗,去除其杂质,沥干水分。

  c.油煎鲫鱼至两面焦黄,开水配黄花菜,大火熬煮,最后根据个人口味放入调料即可。

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  2、明虾炖豆腐

  好物推荐:这款陶瓷碗,看起来美观又大方。并且也不会有任何的异味,使用起来也安全健康。是妈妈们喝汤的首选容器。

  好物推荐:要喝汤的话,没有勺子怎么可以呢?这款勺子,采用硅胶的材质制成,不会有任何的异味,握起来也非常方便,勺头柔软,喝起汤来更加舒适。

  “豆腐西施”,为什么是豆腐西施呢?嗯,帮妈认为,多吃豆腐可以美容,赛西施哦。我们一日三餐离不开的豆腐,柔软洁白,纹理华美,营养丰富,对产后身体虚弱的妈妈可是极好的。另外,虾本身也有通乳的作用,非常适合乳汁分泌不顺畅的新妈妈。

  做法:

  a.首先将切好豆腐在放有盐的热水中进行焯水,动作要温柔,小心变成豆腐泥。

  b.食用油煸炒葱姜,将豆腐炒至金黄。

  c.最后明虾、盐水和虾大锅烩,炖出汤汁就可以啦。

  3、猪蹄茭白汤

  猪蹄味道鲜美,而且能够促进乳房发育、乳汁的分泌,所以茭白配猪蹄特别适合产后乳汁不足或无乳的女孩子。

  做法:

  a.很多人对猪蹄很是反感,究其原因是因为有毛。其实给猪蹄脱毛的过程会感觉很爽,沸水浸泡,拔毛刮皮,就干干净净的了,如果还有疑虑,重复这个步骤直到心里满意为止。

  b.第二步,把猪蹄放到锅内,加清水、料酒、姜和葱,用大火煮沸。

  c.最后撇出锅面的白色漂浮物,用小火炖猪蹄,口感酥烂的时候,放入茭白片,加入食盐。

  4、花生红枣粥

  很多女孩子在例假前后会食用红枣,红枣益气补血,所以帮妈认为这是一个非常好的习惯。花生牛奶我们经常喝,花生油我们经常食用,这都说明花生营养价值极高,可以帮助我们润肺化痰、止血生乳,而且这两种材料都物美价廉。

  做法:

  a. 花生和红枣冲洗干净,还可以根据个人喜好准备山药、糯米、枸杞等。

  b.第二步加热适量的清水,加入食材。

  c.最后把米放进去,边煮边搅拌。

  怎么样,是不是很简单呢?真是一道道色香味俱全的美食扑面而来的诱惑呢!大家一起来动手做做看吧!帮妈建议,为了宝宝的健康,妈妈们不要过分忧虑,保持心情愉悦,坚定母乳喂养的信心,要多多学习呦!

  我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

  怀孕到生产,用了准妈妈们的十个多月的时间,在这期间,心情总是会受到各种事物而波动情绪,但是每个妈妈都是伟大的,用自己的爱去呵护了小宝宝,让宝宝从小豆丁健康降临到世上。

  宝宝固然需要精心照顾,但是产后的妈妈也需要照顾好自己,不能将所有的注意力都放在宝宝身上,而忽略对自身的重视。产后身体恢复不周到,可是容易落下各种疾病的。产后的这些必修课,新妈妈必须要学起来,自己身体健康了才能更好地照顾宝宝。

  尽早哺乳

  娩后妈妈的乳房明显的有所发育,越早哺乳分泌系统就越敏感,同时有利于子宫恢复,哺乳前后,妈妈要注意乳头、乳房的卫生,防止发生新生儿肠道感染和乳腺感染。

  很多妈妈会在哺乳期不穿文胸,这样不仅不利于防护乳头的卫生,还容易造成胸部下垂问题。在哺乳期还是穿上哺乳文胸吧, 这款哺乳内衣采用进口面料对比其他款更舒服,高弹性面料,能适应哺乳期乳房的变化,有30%扩充空间,涨奶也不担心约束到胸部,给涨奶的胸部带来温柔的呵护。无钢圈,一片式无痕贴身设计,舒适之余还能有效收副乳,定型效果更好。上开扣的便利设计,1秒开扣,即可单手哺乳,加宽哺乳承接带,承托力更好,更方便哺乳。

  注意个人卫生

  产后苏州代孕产妇的阴道会出现很多分泌物,这个时候产妇就要注意外阴清洁,勤换衣裤,采取淋浴方式,以免脏水流入阴道内发生感染,还要注意口腔卫生,这样就避免口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。

  生产后,阴道会有分泌物排泄出来,这时候需要勤换洗内裤。最好是选择全棉材质的,100%全棉内档,透气舒适,全棉材质亲肤柔软能够给私处带来贴心的呵护。无弹V前腰,减少对腹部的压迫,妈妈舒适;后腰加高设计,包裹臀部不下滑。连针线处都不加荧光剂,保护了妈妈的健康和安全。

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  日式简约,三层轻薄透气,六层加厚舒适,多一层面料,多一层温暖,六层纱布,层层吸水,浴后裹身减少水珠与冷空气接触的时间,擦干更快,秋冬出浴更温暖。纱布结构,透气性好,使用后更易晾干,避免细菌滋生。

  1、产后大姨妈,最早1个月

  妈妈没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下才会出现的

  女性生小孩后,月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一,如有的妇女产后28天就开始排卵,一个月就来月经。给孩子哺乳的妇女,恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早晚,总要先排卵,后来月经。

  2、产后大姨妈,最晚有1年

  哺乳期间,妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素,促使乳腺分泌乳汁,抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用,使卵泡发育受到抑制,不能发育为成熟的卵子,所以,在哺乳期的妈妈们,很多在半年至一年内没有排卵功能,也不来月经,这是正常的。

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  推荐理由: 帮助妈妈减少便秘困扰,身体更轻盈;

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  3、来的早,代表身体恢复好

  来的早就代表恢复好,身体的各个机能都尽快恢复了,排卵也开始正常了,而且,据老人们说:如果产后月经来的早的话,说明以后孩子会很多。照现在的话理解,就是恢复排卵早,更容易怀孕吧,以前不流行“三年抱俩”吗,月经来的早,怀孕几率就更大一些。

  产后也要避孕,给身体和子宫一定的恢复时间,尤其是剖腹产的妈妈,怀第二胎至少要隔两年比较好。

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  5、来的晚,更适合哺乳

  坚持哺乳的妈咪们说,大姨妈来的晚更好,听说来月经了奶水会大大减少,还可能影响奶水质量呢!所以还是晚点儿来更好。来月经了照样可以哺乳,不影响奶水质量,不过来月经可能会影响奶量的多少,很多妈咪表示,来月经期间奶量大大减少,月经结束后稍有恢复,但不如从前那么充足。

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  6、早和晚别纠结,恢复好才重要!

  其实,我们不用纠结与大姨妈来的早或来的晚。有规律地喂母奶,月经没有来,这是正常的现象;没有喂奶的妈妈,“老朋友”通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶,又超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下。

  更正:八达通那条我删掉好了,小概率事件,不说出来引得你们质疑嘲讽了,做人还是要循规守矩,不要投机取巧。申明一下,本人并没有占小便宜心理深化中港矛盾。本人的确在丢失临时学生八达通后没有用证件补办了临时学生八达通。但是第一次申请时完全正规出示了所有表格证件。这也是我猜测的一种可能性,不存在鼓励大陆游客一个个去冒充香港学生办理临时学生八达通的意图。你办个临时学生八达通70港币,在香港最多待七天,减免的交通费用都不一定抵得了70块,我苏州代孕解析要你们去办临时学生八达通来占便宜呢?怎么着占不了便宜啊。我只是说可能和我情况一样丢了学生八达通的人不要惊慌,补办还是很容易的,仅此而已。而且那条的重点只是介绍香港交通昂贵和学生半价出行,并不在于教大家怎么贪小便宜。看不少人歪曲我的用意还倍加侮辱,我也无话可说,希望大家别抠着字眼断章取义,做个心态健康平和的人不好吗?

  我们大学学生会长是个港独。学校里四处张贴抵制普通话课程的海报。开学典礼当天自以为然地说“我觉得在场没有人需要听普通话吧。”

  嗯。

  去他妈的言论自由。

  讲点别的,不让人难过的。

  1.水果蔬菜别在超市买,因为全是进口的,且昂贵到你无法想象。贴上几个“日本蜜桃”“泰国榴莲”“美国士多啤梨”的商标,价格就飞了。一个蜜桃78港币尝龟操作,西瓜也非常贵。

  2.便宜的果蔬可以去油尖旺或者深水埗的巷子里找。10元六个的橙子,15元三个的火龙果,20元七个的蛇果,没那么多花哨的原产地定语之后,价格总算回归到正常人消费得起的水平。

  3.吃饭最便宜的地方是麦当劳,或者一些老旧的百货商场。比如观塘,葵芳的老商场。里面有个位数一杯的奶茶和果汁。如果你选择在外面吃的话,一顿朴实无华的午饭或晚饭可能花费你40-70港币。

  4.理发很贵,只洗吹不剪就要70+港币(最普通的小店)。不过我在葵芳发现有30-40港币洗剪吹的小店,店面很小,只有店主一个人的那种,没尝试过不知道服务如何。【日本传来的那个68元10分钟速剪不推荐,围裙都不给你披,剪完一肩膀头发茬】

  5.上面那些个全港说英文的纯属胡诌。香港的确很多人说英文,但是是口音特别重的港英。一般大学教授政府官员你都能听出很严重的港英口音。很多开茶餐厅的都是上了年纪的老公公老婆婆,你跟他们讲英语,算了8

  6.香港越是上层人越不歧视内地人。他们待人温文尔雅,还会积极给孩子报班补习普通话,这些素质高,头脑聪明又洞察时务的人往往能正确顺应历史潮流。反而是那些底层人,售货员啊服务生啊保安啊,有些身为local的蜜汁优越感,常常看到你是个内地人就莫名其妙翻你白眼。

  7.去茶餐厅或者canteen吃饭,你会发现蔬菜很少,而且蔬菜多的菜甚至比肉多的要贵。麦当劳里凯撒沙律贵过大多数汉堡和炸鸡。所以如果不想上火便秘长痘痘,要自己去预备好蔬菜水果。

  8.如果不是广东人,或者对粤语没有一点了解,建议不要在香港看电影,哪怕是外国大片,因为你会发现你连字幕都看不懂(电影字幕方面,香港的译制工作做的相当口语化)。当然,电影飞挺贵也是一方面。

  做了好久学生党,铁皮的几乎都是平价产品,在开架产品里摸爬滚打三年有余,竟然也真的找到一些好用的产品。(已在换挡期,大抵有个对比)学生党朋友们可以以此帖做参考。

  我是一个不管多难用买了就会用干净的人,就算真的没办法用我也会想办法用掉,还有一点空瓶收集癖。

  这是前情提要。

  benefit的一个液体高光小样,在犹豫到底要不要入正装,在粉底上叠加粉饼定妆之后,确实能给皮肤一个很细腻很自然的健康光泽感,但不是闪爆银河系的那种闪。

  JILL LEEN双色修容盘,是仿ka的修容和omega的,我觉得ka那边超级好用,但是omegaemmmm完全没得颜色啊(不是不显色是真的没颜色,如果你是白皮才能用吧……黄略黑哭了),带镜子好评,就是外包装虽然好看但太指纹收集器了,想要一块日常修容的可以考虑它的仿KA单色修容,平价好用。

  美宝莲单色腮红,色号02,颜色粉嫩有光泽,作为腮红显色度中下,叠加可以获得饱和度,我个人喜欢日系腮红的感觉,所以不是很喜欢,过半天颜色会从夸张变自然这点我也不喜欢,用完不会回购了√,可圈可点的地方是粉质细腻不飞粉,但总体来说不推荐。

  nyx铆钉四色眼影盘,我买的色号是daring damsel01号,铁皮的那块哑光棕浓郁且好晕染,盘里的金色略有飞粉,不过对于我本人来说,只要不飞一头一脸,真的就只是粉压得实不实的问题,打底非常好看,随便用手指晕开都是美丽的妆效,而且非常消肿,肿眼福音。米色珠光色很细腻,我用来当做高光使用,更像日系珠光眼影,也可用来做打底色,性价比极高,如果你需要一个日常盘子的话,可以考虑购入。(而且颜值也很高,小声逼逼)

  试色图为用手指轻搓两下显色度,相机无美颜无色差,打光正常。

  迷奇胶原蛋白活性金精华液,保湿挂产品,我通常作为妆前保湿使用,不油不腻好吸收,我对护肤品的要求大概也就是保湿,特殊要求,比如说抗痘啊、去闭口啊、美白啊,我还是觉得直接使用医美产品比较好,所以我是很推荐这款产品的,成分就是保湿剂,扛油抗溢脂的成分以及抗炎剂,敏感皮应该也能用。

  丝芙兰的妆前啫喱,质地很滑,应该是含硅的妆前乳,用来填补毛孔,但我一直是那种花钱买安心的态度,至于它到底有没有效果我也不清楚,麻木地用完了。

  今天寿终正寝的悦诗风吟睫毛膏,我意外很喜欢这管,细细的刷头用来刷我不长的睫毛和下睫毛特别好操作,即便是我刚开始化妆那段日子也不怎么把睫毛膏沾到眼皮上,防水不花妆,保持一天没问题,我对睫毛膏的要求不多,只要不花妆就ok了,还会回购的。

  最近用完了又一块rimmel粉饼,已经是第二块了,控油花妆不很丑,补妆方便,用针把边边角角都抠出来用了,很可惜不会回购了,近期想入CT粉饼。

  mistine的草莓变色唇膏,传说中dior变色的平价代替,个人使用感受实在很差,作为曾经有过dior变色的人,我觉得这俩根本不能相提并论,上嘴的颜色奇丑无比,妆效油且假润,把我的死皮颜色都能一起染了,我是充当腮红用完的。

  爱茉莉的双色修容粉,高一不懂事买来的产品,一直沿用到现在,用来刷下颚骨鼻影和充做眼影。不会回购,完全铁皮之后打算换KA的修容书。

  L.A Girl的散粉。

  空得很彻底。

  我是在我很喜欢的美妆博主口中得到安利迅速下单这个产品的,听说是无比控油的矿物散粉,上妆效果就是矿物散粉特有的柔焦,在灯光和特定角度下有反光,混油皮实测夏天持妆也就三四小时顶天,需要补,用了大概三四个月,扑脸扑头发的,空了。

  要说喜欢吗,其实我个人使用感受一般般,是不会回购了。

  the saem的遮瑕液。

  对不起我知道我已经用得有点儿恶心了。

  这个遮瑕液是我朋友送给我的,使用感受真的很一般,眼下该卡纹卡纹,遮暇力度也很一般,不过也可能是我用量太少了。

  肯定是不会回购了,韩妆真的一般般。

  个人肤质。

  用我的狗狗做结尾。

  请各位点个赞再走呗?

  小区院里的一只小三花儿,吃着百家饭长大,对每一个喂过她的人撒娇卖萌,好几次试图跟我进楼道,又眼巴巴看着我进电梯,能感觉到她很想有个家?因为我家里有三只猫了,并且她始终有人喂,就迟迟没有下决心。没多久她显怀了,在小区里找了个安全的地方生下一堆孩子,还是在对每一个喂她的人撒娇卖萌,小区里的猫友都知道她是哺乳期,非常默契的给她买了羊奶粉和奶糕粮,我也在微博的宠物救助平台发了领养信息,就等着给她一个家。

  然而她到死也没等到。

  三花儿是中毒死的,投毒者不明,她死在了小区人来人往最显眼的路上。那一段时间小区连续死了三个流浪猫还有两个牵绳遛的狗,三花距离生完崽也就三周左右,只找到了夹药片的火腿肠,我们都很着急,生怕她的孩子们饿死,可是找了两天都没有动静。直到第三天晚上,我在家里听见了奶猫叫,非常的中气十足(八楼能听清楚),然后一群人半夜在隔壁楼入户门下面的坑里救到了猫崽子,第二天又有人用食物骗出来剩下的崽,陆陆续续捡到了七只。

  七个没满月的崽被小区的猫友们动用了各种关系分别送养,距离事情发生已经过去了三个多月,近期收到了崽们的视频,它们过得都很好。

  三花儿生前非常努力的想有一个家,最后她用死给孩子们换来了。

  我对得起她了。

  越来越寒冷的天气,开始着秋冬春的轮番转季,这个时候的哺乳内衣要怎么挑选,首先要实用便捷,避免繁琐使身体着凉宝宝喝不到奶哭闹,秋天干燥会容易产生静电,妈咪可以选择柔软透气的纯棉内衣,提高对乳房的健康性。

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  美式无缝一片成型设计,上身舒适不磨肤;亲肤健康面料,抗菌性好;无感圈弹力松紧烘托设计,能有效缓解涨奶带来的不适;V型低心位设计,傲人吸睛。

  甄选轻薄透气的棉质面料剪裁,给娇嫩肌肤健康呵护;上搭扣开合设计,方便妈妈随时个宝贝喂养;无感圈弹性烘托设计,舒适立挺不外扩。

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  贴合人体工学的设计,给妈妈舒适的穿着感;便捷省心的哺乳搭扣设计,轻松喂奶不尴尬;无钢卷设计,上身不紧勒。

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  可拆卸连体罩杯设计,给你舒适的裸感穿着;无痕无钢圈设计,能有效预防涨奶带来的不适;莫代尔舒适面料剪裁,亲肤又透气。

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  无钢圈设计涨奶不紧勒如裸穿;单手解扣喂养设计,有效避免外出哺乳尴尬,方便妈妈轻松带娃。

  加高加宽侧翼设计,有效收副乳,U型美背设计,有效包裹背部脂肪,让你即使在哺乳期也能穿出傲人好身材。

  哺乳期是属于妈妈的一段幸福而艰难的时光,时间跨度在几个月到两年不等;在这期间会遇到关于宝宝的哺乳,自身的呵护等等一系列问题,在此特为哺乳妈妈准备好以下几件神器,轻松呵护哺乳期妈妈。

  哺乳衣和哺乳内衣都是哺乳妈妈必备的衣物,哺乳衣是指在衣服的哺乳部位有隐蔽的开口,分外出和家用哺乳衣两种,以解决妈妈喂奶时要经常解开衣服的纽扣的不方便。且在秋冬季节,能减少妈妈因哺乳要把衣服撩起来把身体暴露在冷空气里而受冷受寒的几率。

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  孕妇秋衣秋裤套装,简约大圆领设计,可搭配各种外衣,美观舒适。经典弹性袖口,简约美观。精选纯棉面料,柔软细腻,亲肤舒适。紧密走线工艺,结实牢固,扎实车工。下裤高腰可调节,满足不同时期的孕妈需要。

  精选莫代尔面料,包裹胸部,杯型圆润流畅,更加舒适。优质侧翼胶骨,有效收纳腋下脂肪。四排四扣可调节设计,让孕妈更舒适健康。内里轻薄透气,舒适亲肤。简单三角扣设计,更贴身更舒适。

  哺乳巾是妈妈带宝外出在公共场所哺乳的防尴尬好物,因带娃出门!宝宝的饿是随时的,而宝宝一饿就得喂奶。但是在外不像家里,虽然现在很多公共场所有母婴室,但总有没配备的所在,且宝宝说饿就饿,一饿就叽里呱啦,根本就不给妈妈找哺乳室的时间,此时一条哺乳巾,就可以给妈妈和宝宝一个独立而私密的空间。

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  ¥258

  哺乳巾选用40支天然彩棉,温柔呵护妈妈和宝宝娇嫩肌肤。加大设计,2/3环绕包裹,外出哺乳不再担心走光。观看小窗口,方便妈咪观察宝宝吃奶情况,又保证宝宝呼吸新鲜空气。可塑型软骨,可根据需求调整弧度,机洗不变形不断裂。

  抱娃是个劳累活,因为给宝宝喂奶时,妈妈要一手抱娃,托住宝宝的脊柱,保持这样的姿势妈妈还轻易不能动弹。以防止宝宝溢奶。长时间维持一个姿势给宝喂奶,妈妈腰酸背痛臂抽筋在所难免。此时妈妈可以准备一个哺乳枕垫在妈妈的手臂下,作为抱娃的支撑减轻妈妈的劳累,也让宝宝躺在枕头上吃奶也更有安全感,更舒适。

  母伴围栏式哺乳枕可满足日常坐姿哺乳需求,哺乳的时候可以更好的固定宝宝,防止跌落,解放双手。复合中空卷曲高弹纤维棉,更加卓越的蓬松度,优异的回弹力,柔软,安全更舒适。且在宝宝能翻身、能坐后,哺乳枕还可以充当宝宝的护栏枕和学坐枕,可谓一枕多用。

  女性是上天给这个世界的礼物,因为有了女性的存在中华五千的文化才得以生生不息,但是理性的来说,女性更加脆弱。

  所以,对于每一位女性我们都应该给予足够的尊重和呵护。其中尤其是妈妈,更需要最特殊,最特别的关爱。现在很多的妈妈为了让孩子更加健康的成长都会选择母乳喂养,那么一个哺乳文胸在这个时期就显得尤为重要。特别的爱给特别的人。

  这种贴身穿着的衣物,影响到孩子母乳的质量,也关乎到妈妈的健康。所以对于它的挑选不管是从质量,还是舒适程度,当然还有外观,每一位女性都是天生爱的呢,妈妈也不例外,必须道道指标严格把关。这里小编有注意到几款不错的哺乳文胸,下面给大家推荐一下

  推荐1:南极人无钢托哺乳文胸

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  券5元券后价¥73

  推荐理由:本款文胸喂南极人老品牌,品质值得信赖。前部设置便捷扣,哺乳更加方便,不在让内衣成为您母乳喂养路上的绊脚石。无钢托有型杯,既保证的穿着舒适,减少了胸部压迫感,更能体现女性的魅力,做更好的自己。

  推荐2:十月皇后舒适孕妇文胸

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  ¥65

  推荐理由:此款文胸专注宝宝的健康采用A类升级面料就算是宝宝也可以直接接触皮肤,更加舒适透气,也给您自由的感觉。上开式哺乳扣,满足单手解扣,及时让您的宝宝不再饥饿。扩充30%涨奶空间,缓解产后乳房胀痛。

  推荐3:孕欣妮防下垂哺乳期孕期文胸

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  ¥76

  推荐理由:加高侧比设计,能够合理隐藏副乳,让您更加美丽。时尚蕾丝边设计,精致美观,并且反复摩擦不起球。优质面料,不管是水洗还是洗衣液洗涤都做到不掉色。且无荧光家,甲醛添加,呵护您和宝宝的健康

  推荐4:十月皇后无钢圈孕期文胸

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  ¥85

  推荐理由:两大专利设计加入,前置罩杯调节扣,方便母乳喂养,不耽误时间,可拆卸侧比,减少束缚感,缓解乳房胀痛。专业调整设计,能够更好地塑造您的胸型,通过脂肪移动原理,把脂肪移动到适合的位置,防止胸部下垂。

  推荐5:妮嘉蕾哺乳聚拢内衣

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  ¥49

  推荐理由:哺乳期的乳房变大如果不采取措施,后面会导致乳房下垂。妮嘉蕾升级版文胸采用无钢圈水滴形罩杯,加高侧比,能在很大程度上预防这个问题。加宽肩带防止勒肩,超薄罩杯,舒适透气不闷热,专注每一个细节。

  推荐6:霞琪孕妇聚拢内衣

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  券5元券后价¥78

  推荐理由:表面采用莫代尔面料,舒适丝滑,更适合清凉的夏季,让您享受一季清爽。内里纯棉面料,舒适透气。四排五扣背部U型设计,舒适的同时,展现您背部线条。清新蓝色和粉色,满足妈妈们的藏在深处的少女心。

  推荐7:歌美资哺乳无痕内衣

  推荐理由:无痕杯面,在清凉的夏季不再担心内衣痕迹过深的尴尬。舒适4/4杯型,且内置海绵可取出,胸型随意调节,满足您的各种需求。哺乳期结束后可作为美型束体衣穿着,健康舒适,适合上点年纪的妈妈,追求美的同时追求品质

  推荐8:十月妈咪孕妇纯棉内衣

  推荐理由:隐藏哺乳口设计,加底部开口设计,穿脱方便,可直接进行哺乳,实用方便。全包裹式罩杯,专为妈妈设计,包容性更强,让胸部更加稳定。背心式哺乳文胸穿脱更加方便,防止侧滑,提升拉伸力,让您事业线更具魅力。

  关于哺乳文胸就介绍到这里了,相信妈妈们都可以在里面挑到一款合适自己的。孕期和哺乳期乃至代孕后都是可以穿着我们的哺乳文胸的,它的优势不仅仅在于方便快捷哺乳,在选材和用料方面也是更加严格的。所以为了更好地自己和更好的宝宝,请在合适的时期选择一款合适的文胸。希望每一位妈妈都越来越美。

  只要说到零食,不管哪个年龄段的孩子们反应几乎都一样——那就是兴奋。可是有一部分孩子,吃零食的同时也不耽误吃主食,久而久之吃成了小胖墩儿、蛀牙;而另一部分孩子零食吃多了,影响了主食摄入,出现挑食、厌食的症状,时间长了就成了“豆芽菜”。说到这一点,权威专家曾给出答案,专家对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计,得出了前6种添加剂最多的零食排行榜,为了孩子健康,家长要记下来哦!

  【添加剂最多的6种零食排行榜,妈妈要记住!】

  1、方便面

  市面上一包桶装方便面,最多可添加几十种添加剂,常见的包括磷脂、三聚磷酸钠、焦磷酸钠、碳酸钠、β-胡萝卜素、谷氨酸钠和柠檬酸等,谷氨酸钠和柠檬酸是直接添加在面饼里的,而这两种吃多了,对孩子的健康影响最大,孩子会发胖的同时,反而更加营养不良。

  》提示:多多陪伴孩子,准备一些有趣的玩具,陪孩子一起玩耍↓↓

  *推荐:babycare婴儿积木玩具,选用优质进口榉木,质地密实坚硬、抗冲击。玩耍时,任凭宝宝摔打也不易开裂;严谨的工艺,环保的水性漆,即使宝宝一口咬上去,妈妈也不用担心哦!

  2、火腿肠

  火腿中含有一种亚硝酸盐的物质,这种亚硝酸盐是亚硝胺的前体物质,它在人体胃酸的作用下可转变为亚硝胺。众所周知,亚硝胺是一种极强的致癌物质。这种积蓄下来的亚硝胺类物质,很容易对宝宝食管、胃、肝和呼吸道造成损害。

  》小叮咛: 除了呵护宝宝的小皮肤,更要呵护宝宝的健康,已经断了母乳的宝宝,妈妈要为宝贝选择一款优质的配方奶粉哦 ↓↓

  *推荐:新升级海外版启赋ILLUMA HMO,全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO,分子结构模拟母乳,有效阻隔肠道病原体侵扰,给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。爱尔兰原罐原装进口,是启赋家族中配方最先进、且最接近母乳的奶粉,领先行货1000天!

  4、果冻

  果冻是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等)加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成,营养价值低,不建议幼儿多食。此外,由于幼儿身体的自我保护机制还不完全,在进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管,形成器官异物导致窒息。

  》提示:宝宝出生后,等到宝宝4-6个月之后,就可以加辅食啦!妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦↓↓

  *推荐:LittleFreddie(小皮)欧洲原装进口全谷物小麦香蕉饼干,全谷物比精细谷物更营养,以小麦为例,同等份的全麦和精细小麦,维生素B1、B2和钾、镁等营养素相比,全麦是精细小麦的3倍多。全谷物还保留了谷物外壳、外皮,其中的膳食纤维能帮助宝宝排便。

  5、奶茶

  所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

  6、薯片

  很多薯片中普通含有谷氨酸钠、二氧化硅、双乙酸钠、阿斯巴甜、鸡苷酸二钠、阿拉伯胶、焦糖色、食用香精等10种添加剂,可想而知,孩子吃进肚子,对健康的影响。

  》提示:随着孕肚的不断增大,准妈咪行动越来越不方便,可以多备一些湿巾,方便随时清洁 ↓↓

  推荐:全棉时代婴儿湿巾,采用100%天然优质美棉,不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分,在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤,使用后肌肤柔滑不紧绷,而且本身柔软并且带有淡雅的香味。

  【可经常给孩子食用的辅食或零食,对孩子健康有好处哦!】

  水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、地瓜、土豆、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁等。

  三餐以外吃的食物统统称为零食,三餐经常吃的食物放在三餐外吃,也称为零食。这类食物与超市中卖的各种深加工的食物相比,营养素保留多,给孩子选择零食就要选择低加工的天然新鲜的食物。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,准妈咪提前备好哺乳用品↓↓

  *推荐:波咯咯防溢乳垫,自由舒适,超薄透气吸收快,边缘压边防开裂,不怕开边跑芯,双重大幅背胶,黏贴更牢固。

  》小叮咛:有些皮肤的半点不适合晒太阳,宝宝要出去的话,可以在傍晚,推车出去逛逛↓↓

  *推荐:babycare婴儿推车,可以单手秒收,四轮独立避震,靠背可平躺,5.9kg轻便可拖行,超强稳定性,遮阳蓬可收,轻便低调而奢华。

  牛奶强调“纯”,“纯”的意思是除了牛乳几乎不添加其他任何物质;果蔬汁强调“鲜榨”、“不加糖”,燕麦片强调“无糖或低糖”;苏州代孕总结来讲,强调的是“原味”的概念,原味的食物与盐的、糖裹的、添加各种食品添加剂的食物相比,可以减少盐、糖、食品添加剂的摄入量,不仅有利于养成孩子清淡的饮食习惯,而且可避免过量食品添加剂给孩子带来的不良健康作用,所以给孩子选择零食尽量选择原味。鸡蛋要水煮的,红薯、地瓜、土豆要蒸煮或烤制的,这些都是较为清淡的烹调方式,其中烤制最好改为蒸煮,因为烤制可产生致癌物丙烯酰胺;另外,建议水焯、凉拌、炖,这些烹调方式与煎、炸、熏、烤相比,可减少油摄入,降低能

  》提示:孕期,特别是孕早期,妈妈一定要少干家务,洗衣服的事情让老公多做吧↓↓

  *推荐:宝宝金水洗衣液。温和不伤手。清洁抑菌,温和去污,泡沫丰富,易冲洗。滋润保湿,滋润呵护衣物。

  》提示:怀孕后,很多孕妈咪会出现难看的妊娠纹,建议提前预防淡化↓↓

  *推荐:亲润橄榄舒纹护理油,萃取优质的橄榄果油,具有良好的亲肤性,缓解肌肤干燥,增强肌肤弹性。有效预防和淡化孕纹。

  怀孕或哺乳期一定要穿内衣,不然会造成乳房严重外扩或下垂,然而这个阶段最舒适的内衣当然是无钢圈哺乳文胸,对胸部没有压迫感,穿着睡觉都没有压力。十月妈咪专柜无钢圈哺乳文胸,质地亲肤柔软,吸汗,透气。色调简单,明亮,轻快的。肩带较宽,以加强拉力,给乳房提供足够的支撑,避免下垂。最关键的是哺乳开口的设计,单手即可哺乳,方便快捷更舒适。

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  记得我生完孩子以后,因为担心自己没奶,婆婆安慰我说,多吃点盐就好了,吃盐下奶。连医院里认识的护士也这么说。回家后坐月子,跟婆婆说鱼汤之类的不要太咸,我口味轻喝不下,婆婆就在一边很为难的样子“可是吃盐才下奶啊”,结果月子里奶水果然不怎么好,连我都怀疑是不是因为自己没吃太多盐。

  后来为了追奶,就开始查资料。谁知道查了半天也没发现吃盐跟下奶有何关系。而且“吃盐下奶”这种说法似乎只在我们这座北方城市才有,别的地方没听说过。后来终于找到一条解释,说是吃盐多了会觉得咸,自然就会喝很多水,这样奶水就会变多。可如果这样说的话,应该是喝水下奶才对呀。

  TIPS:为了宝宝有足够的奶水可以喝,不少孕妈都会吃各种食物来催奶,记得清淡对宝宝有好处哦。↓↓

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  查资料的时候还发现,我困扰的是“吃盐是否下奶”,还有很多人困扰月子里到底能不能吃盐。原来有的地方还有月子里不吃盐的风俗。这让我想起来很早以前看的电视剧。

  *推荐:还不知道月子期间什么可以吃,什么不可以吃,这本书可是详细的介绍了,可以帮助你更好的恢复身材和健康。

  一个穷苦人家的女人去富人家里做奶妈,为了下奶,富人家顿顿给她的食物都是炖鸡汤、炖猪蹄,按理说应该是非常美味了,偏偏富人家在汤里一点盐都不加,硬是让美味变得难以下咽。月子里规定不能吃盐,就好像富人故意捉弄奶妈一样,明摆着是不让产妇的日子好过嘛。

  那月子里到底能不能吃盐,是该多吃盐还是不吃盐呢?

  先来看一下盐的成分,氯化钠。钠是人体必需的一种物质,它能维持体内酸碱平衡。月子里产妇出汗多,汗水里的盐分会随着出汗流失,身体如果缺钠,就会出现四肢无力、食欲不振、眩晕等症状。所以,月子里必须得吃盐,否则影响产妇身体健康。

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  那么月子里盐吃多了会怎样?

  我们知道,婴儿通过乳汁获得营养,而妈妈们的母乳质量取决于妈妈们进食的食物。如果妈妈们吃盐过多,会使血压升高影响自身健康不说,过多的盐分通过乳汁进入婴儿体内,也会给婴儿的肾脏造成负担。

  *推荐:含有全面营养,满足月子期间妈妈身体的营养需求,不管是补钙还是补充微量元素,这款月子奶粉都可以做到。

  因此,月子里吃盐多少跟下奶没有关系,不是不能吃盐,也不是必须多吃盐,而是要适量。

  你们那里有“吃盐下奶”一说吗?

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  从孕晚期开始,妈妈们就要着手开始准备哺乳内衣了。但是严格意思来讲,妈妈在孕晚期就应该把普通内衣换成哺乳内衣,因为这时候宝妈们已经开始分泌乳汁,而乳汁过多可能会打湿内衣。

  而哺乳内衣里面就可以垫上乳垫,还可以随时更换,保持干爽。所以一件好的哺乳内衣不仅可以防止妈妈尴尬,还更加舒适健康,宝宝吃奶也更容易。宝妈们或许只知道哺乳内衣更加方便哺乳,却不知道该怎么挑选,其实很简单哦。

  一、透气。宝妈们在挑选内衣时,只知道摸起来舒服,却不知道面料的成分。为了能更多的舒适不闷胸,要挑选更透气的面料,也就是纯棉含量高的哺乳内衣。或者有透气排汗的设计,这样才能在夏天更加清爽舒适。

  二、功能。哺乳内衣的功能自然要更齐全,首先,应该有哺乳扣设计,才能方便宝宝吃奶。再者,要预留扩充空间,这样乳房才能不收压迫。最后,要选择无钢圈的自然聚拢,能在哺乳期间有效的防止胸部下垂、外扩,很好的承托住胸部。

  1.雅兰卡夏季哺乳内衣。夏天到了,宝妈们更需要一款会“呼吸”的内衣,大孔的蜂窝结构,轻薄透气的面料,非常适合夏季。x型三角结构,一体连接透气哺乳托,让代谢较高的妈妈们也能轻松摆脱黏腻感。全棉的内里面料,柔软舒适,健康妈妈的首选。

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  2.雅兰卡幻曦哺乳内衣。多种哺乳方式,可以选择侧开哺乳,也可以上开扣哺乳,单手一秒开扣,简洁易操作,可以让宝宝一次吃个够哦~L型专利承托杯,无钢丝的自然聚拢更能有效防止胸部的下垂,外扩,还能帮助妈妈免手扶。

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  4.夏季薄款哺乳文胸。这款内衣有性感的蕾丝花边,宝妈们哺乳期也应该美美的~如果不能防止妊娠纹,那胸部下垂还是可以避免的哦。千万个透气孔,保你在炎炎夏日也能舒爽透气。整体薄软,夜间涨奶也能自动扩容。

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  5.棉质孕妇哺乳文胸。布料很舒服,晚上穿戴也没问题。科学的胸垫设计,吸水性很好,不容易漏奶。胸垫外圈采用针线包边,不用担心漏奶哦。零束缚,不变形,不起球,是结实耐穿的。

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  7.NDZ孕妇内衣套装。带点小性感的孕妇防下垂内衣,胸前有小心机的打结设计,背后是Y型的美背样式。面料丝滑亲肤,夏天穿凉凉的很舒适,无痕的样式让你杜绝小尴尬。虽然没有钢托,但还是有不错的聚拢效果。

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  8.宝优乐纯棉哺乳内衣。薄薄的海绵,同样还是适合夏天,前开扣加上开扣的设计,多种哺乳方式任由妈妈选择。颜色也是讨人喜欢的,面料很特别,罩杯外面是纯棉的,而内衬、侧翼、底围都是冰丝的,这样的组合更适合炎炎夏日哦。

  生产后减肥成为很多新手妈妈会关心的问题,但是令很多妈妈烦恼的是,产后要给孩子哺乳所以需要补充足够的能量,这恰恰与减肥有冲突。那么妈妈们知不知道,即便是这种情况,大家也可以做到哺乳和减肥都不耽误的哦!

  其实,哺乳所需能量真的没有辣么多

  如果妈妈们想要在哺乳期减肥,那么先要了解一下哺乳期所需要的能量是怎么样的。其实哺乳所需要的能量并没有大家想象中那么多。一般情况下,哺乳期第一个月每天分泌的乳汁在五百毫升左右,这时候的女性只需要适当补充能量就可以了。到了生产后三个月左右的时间,女性每天分泌的乳汁在八百毫升左右,对能量需求量会变大。

  正常来说,女性每天分泌一升乳汁需要消耗875kcal的能量,其中三分之一是自身的储存的能量,其余三分之二是日常的饮食,所以哺乳期时女性每天只需要多摄入500kcal能量就能满足身体所需了。

  一般一个鸡蛋含有能量90kcal,一瓶两百毫升的牛奶能量也是90kcal,所以500kcal还是很好补充的。而在生活中,一些女性摄入的能量远超过500kcal,所以自然是会长胖的。

  哺乳妈妈怎样快速减肥?

  哺乳期如何减肥是很多女性都会关心的问题。其实在哺乳期想要达到塑身的目的,女性有很多地方需要注意的。那么猪猪就来给大家介绍到底要怎么样才能在哺乳期快速减肥。

  1.不要过早减肥

  孩子出生后的六个星期是女性身体恢复的阶段,也是孩子发育的关键阶段,所以这段时间不仅要补充足够的营养来帮助身体更快恢复,还要全心全意照顾孩子。这时候的女性要吃足够的主食,饮食荤素搭配,而且要喝足够的汤水,尽量多吃一些容易消化的食物。

  孩子出生六个星期后,女性的身体已经基本康复了,也形成了一定的喂奶模式,所以可以通过健康的饮食来减肥了。这个过程可能需要十个月到一年的时间,最佳的状态是每周减重一斤到两斤。因为如果短期内减重太多的话,那么不仅对身体不利,还可能会使乳汁的质量下降,影响宝宝的健康成长。

  2.正确的饮食习惯

  发胖一般是因为摄入的能量超过了身体所需的能量,多余的能量就变成了脂肪留在了人体,所以说控制体重就需要养成健康的饮食习惯。

  (1)必须吃早餐

  不吃早餐反而会变胖,因为经过夜间的消耗,身体已经有很长时间没有得到能量补充了,尤其是对半夜还需要喂奶的女性来说。早晨需要补充足够的碳水化合物,为身体提供能量。如果不吃早餐或者吃得很少的话,午餐时就会因为饥饿而吃更多的食物,这样反而会让多余的身体变为脂肪。不仅如此,早餐也是为了能够保证奶水足够。

  (2)午餐要吃饱

  如果中午没有吃饱的话,晚上就会饿,这样晚餐就做不到适量摄取了。

  (3)晚餐要适量

  晚餐需要摄入足够的汤水,粥和蔬菜汤也是可以的。晚餐不可以吃太多,因为晚上的运动不如白天多,如果因为早餐和午餐没有吃饱而导致晚餐吃太多的话,那么也不利于减肥。

  3.适量的运动

  适量运动可以帮助身体变得更加健康。如果妈妈一个人带孩子,那么每天的运动量就已经足够了。如果有人帮忙带孩子,那么每天除了保证足够的睡眠,最好再去锻炼至少半个小时。可以在晚上吃完晚餐运动,可以选择快走,快走比跑步更能消耗热量,对减肥是很有帮助,而且可以帮助消耗体内多余的热量。

  4.进食速度要慢

  吃饭的时候速度要慢,要增加咀嚼食物的次数,这样不仅可以让身体分泌更多的唾液和胃液,促进食物消化,孩还可以减少饭量。当食物进入人体后,血糖升高到一定程度就会让大脑发出停止进食的指令,但是如果吃得太快,在大脑发出指令前就已经吃很多食物了。所以,吃饭的速度要慢,可以避免吃得太饱,或者也可以采取少吃多餐的方式。

  5.保证食物的多样性

  食物的种类要丰富多样,最起码不要连续两天吃一样的食物,这样是为了保证营养均衡,分泌足够的奶水来满足孩子的需要。每天摄入的食物中,主食要保证有三百克,蔬菜要在四百克左右。每天要吃一个新鲜的水果,而且要摄入豆类、肉、鸡蛋等食物。同时,最好不定期吃菌菇、肝脏之类的食物,粗粮也最好保证每周吃两三次。除此之外,为了促进乳汁分泌,每天还要喝足够的汤水。

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  哺乳期减肥食谱

  对于哺乳期的妈妈来说,如果想要减肥的话,不仅需要在饮食习惯等方面多多注意,也可以借助一些减肥食谱来达到让自己瘦身的目的。下面就来给大家介绍几个哺乳期减肥的食谱,大家可以赶紧学起来哦。

  1.鸡肉酿豆腐

  原料:油炸豆腐八块,虾仁十颗,鸡肉三十克,大蒜一个,青菜一些,盐、香油适量。

  做法:

  (1)将虾仁和鸡肉都剁成细末,与处理好的大蒜一起拌好,并加入适量的盐和香油搅拌均匀。

  (2)将油炸豆腐中间挖出一个洞,把制成的肉馅塞入其中,之后放到电饭锅上蒸熟就可以了。

  (3)将青菜在开水中烫好后摆盘。

  功效:鸡肉是脂肪和热量都比较少的食物,适合需要瘦身的女性,而且鸡肉含有乳汁所需要的营养,是很好的食物。

  2.海米紫菜蛋汤

  原料:海米、紫菜、麻油各十克,鸡蛋一颗,食用油、盐、葱、香菜、适量。

  做法:

  (1)先将海米泡入水中,香菜、葱洗干净后分别切成小段和葱花,鸡蛋打好后搅拌均匀备用,紫菜也需洗干净放在一旁。

  (2)在锅中加入适量食用油,油开后放入葱花爆香,

  (3)之后加入泡好的海米是适量水,开小火煮半个小时。

  (4)最后将剩下的食材和调味品都放入锅中就可以了。

  功效:不仅可以使乳汁分泌变多,而且不会让女性变胖。

  推荐理由:关东阁小金钩海米,精选新鲜食材,源头把控品质,自然淡晒加工,还原食物本身的味道。海米色泽鲜亮通透,虾身完整弯曲,个头均匀,肉质饱满,紧实不松散。从选材到成品严格把关,保证吃到口的食物放心无忧。

  3.鲫鱼姜丝汤

  原料:鲫鱼一条,姜丝、料酒适量。

  做法:

  (1)将鲫鱼处理干净后切成块状备用。

  (2)在锅中加入适量水煮开后放入处理好的鲫鱼、姜丝和料酒。

  (3)之后等着汤煮开就可以食用了。

  功效:鲫鱼有消肿、温补的效果,对人体很有好处的。尤其是对水肿型肥胖的女性来说,鲫鱼塑身的效果是很不错的。

  【哺乳期妈妈可以染发吗?】染发是很多爱美女性的选择,染发确实给很多女性带来的美丽和个性,但是染发的危害也是我们不能忽视的。染发是一种深层的化学反应,通过化学药剂破坏头发的结构,渗入头发内部中,再通过显色反应最终实现头发染色。各种染发剂皆含有几十种化学成分,据有关部门对百余种染发剂进行检测,将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质,容易被皮肤吸收,对人体产生危害。医学专家指出,如果长期使用染发剂,只要1%被皮肤吸收进入人体,就会蓄积中毒。哺乳期的妈妈能染发吗?其实从染发的危害我们就能看出,

  感冒是一种非常常见的疾病,普通人自己服用一些感冒药就能痊愈,但对于哺乳期妈妈来说,这可是个超级大麻烦:要是吃药吧,总要担心药物会不会随着母乳流入到宝宝的体内,对宝宝造成影响;可要是不吃药吧,那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去。当妈的一颗心都快纠结坏了。雨滴医生在育儿妈妈群就经常接到宝妈们咨询这个问题“感冒了,还能喂奶吗?发烧了,能喂奶吗?哺乳期妈妈可以吃什么药呢?吃了药可以喂奶吗?”这些问题我们今天来扒一扒这些问题一:感冒哺乳期能喂奶吗?如果是轻度感冒的话实际上是可以哺乳的。一般来说,感冒

  最近,很多人问妈网百科,说自己现在是哺乳期,衣柜里在产前就已经有了一大堆文胸内衣,但听说哺乳期是有专门的哺乳期文胸的,虽然现在乳房比怀孕前大了不少,但有些内衣还是穿的了的,那么,哺乳期文胸还有必要买吗?

  哺乳期文胸有没有必要买

  在妈网看来,哺乳期文胸还是非常有必要买的。因为哺乳期妈妈的乳房会变大,再加上被宝宝吮吸,很容易出现乳房下垂的现象。穿合适的内衣对防止乳房下垂很有帮助。而且怀孕后胸部的“发育”,下半部分的乳房向两侧变大,乳房看起来是下垂的,这时候普通的文胸也不能满足这样的变化了。

  哺乳期文胸要怎么选择

  1、易用型开合锁扣

  哺乳期文胸的选择就是要选择方便喂奶的款式,因为宝宝随时要喂奶,如果半天解不开扣子了,看着宝宝嗷嗷直哭,哪位母亲看着都会心疼。而开合式肩部搭扣很容易就能取下,给宝宝喂奶可以很轻松解开,可以避免慌慌张张手忙脚乱的场景啦~

  2、不选有钢圈文胸,面料要选优质棉

  因为文胸是贴近皮肤的,而且宝宝也要吸奶,所以选的材质尽量好一点。还有没钢圈不会压迫到胸部,虽然聚拢效果不能跟日常文胸媲美,但健康才是最重要的。

  3、交叉式

  交叉式是最为简便的样式,扒开就可以喂。但是这样的内衣一般较为柔软 ,所以比较容易激凸,也无塑造胸型的效果,更适合在家里穿着。

  4、窗口式

  相信很多妈妈都有有这样的经历,在公共场所,宝宝突然大哭,需要喂奶,但附近人又多,就会显得尴尬。而窗口式对隐私有很好的保护,适合出门喂奶的妈妈使用,但是亲肤感较差。

  所以,妈网的意见是哺乳文胸是很有必要买的,因为,哺乳文胸不仅能方便喂奶,避免时走光尴尬等原因,好的文胸还能保证宝宝的健康呢。

  ?哺乳期妈妈用药烦恼多多,当妈的总是会担心服药给宝宝带来伤害,甚至有些妈妈为了安全即使生病也会拒绝用药。其实妈妈只有先照顾好自己才能照顾好宝宝,比如当哺乳期妈妈出现细菌感染时,最好是使用抗生素的。今天我们就来说说关于哺乳期使用抗生素的安全信息吧。哺乳期使如何用抗生素?关于哺乳期药物从安全性来说,可以分为L1-L5几个等级,其中:L1 最安全许多哺乳代孕母亲服药观察数据,没有观察到对婴儿的副作用会增加。对照研究中没有证实对婴儿有危险或危害甚微。L2较安全有限数量的观察数据,没有证据显示副作用增加。和/

  对于新生儿来说,母乳是最健康、安全的奶源,而且母乳中所含有的营养成分是任何配方奶粉都不能代替的,每一个母乳喂养的宝妈,都会非常关注宝宝的身体是否健康,吃奶是否良好,所以当产妇出现奶水不足,全家人都会很焦急,想方设法给产妇补充营养。那么,哺乳期女性怎样做才能快速下奶?

  宝宝多吮吸

  在分娩结束后,孕妈要是身体条件允许的情况下,尽早让宝宝吮吸你的乳房,这样可以刺激乳汁的分泌。要是在宝宝出生后,先让他喝奶粉再喝母乳的话,会让他分辨不清楚,宝宝就会按照吮吸奶嘴的方式来吮吸宝妈的乳房,这样就会造成孕妈乳汁分泌受阻。并且,喂宝宝喝母乳也有助于增进亲子之间的感情。产后宝妈要是感觉乳房涨的话,可以借助吸奶器开奶。

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  按摩开奶

  现在去按摩院的话,会看到增添一项就是,产后开奶按摩。宝妈要是在生育后,母乳一直不出来,胸部又感觉很涨,可以让专业的按摩师来家里帮助开奶。胸部有一些穴道,按摩师按压这些穴道,能尽早解决宝妈乳汁受阻。要是开奶成功后,建议宝妈不要穿太紧的内衣,最好选用哺乳期女性专业的内衣,这样不仅给宝宝喂奶方便,重要的是宝妈胸部舒适。

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  鲫鱼汤

  生过宝宝的都知道,在月子期最常喝的就是鲫鱼汤。鲫鱼汤不仅能帮助产妇调理身体,最重要的还能快速下奶。但是,这些高营养的食物,苏州代孕产妇生育之后不能立马吃,这样不仅耽误下奶,还能让造成产妇便秘的现象。分娩后,最好先吃一些好消化的流食,另外哺乳期的时候,宝妈可以坚持补叶酸,能够补充多种营养,提高母乳质量。

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  公鸡汤下奶

  “母鸡汤虽好,但不下奶”这句话,哺乳期女性一定要牢记,有些宝妈在月子期,家里会给她喝精心熬制的鸡汤,最好选用公鸡,因为母鸡肉里面含有雌性激素,会阻碍产妇乳汁分泌,并且,公鸡肉里脂肪比较少,想要产后恢复苗条身材的宝妈最好现在公鸡。

  产妇在月子期,也要注意补充水分,每天多喝水,这样可以排毒,也有助于乳汁的分泌。产后想哺乳的女性要仔细看看上面这几个开奶方法,奶水不充足的话,可以试试上面这4个好方法。

  饭团麻麻:宝宝护理问题免费解答,欢迎评论区留言咨询

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  经历10月怀胎之后,妈妈们终于摆脱了孕期的各种不适,于是对于各种美食开始大开杀戒,除了一些传统要求特别不能吃的,有些妈妈认为能吃就是福。但殊不知有些食物对于宝宝来说可能未必就有益了,下面这些食物就可能给宝宝带来困扰甚至是伤害。比如加工的熏肉制品,如我国南方传统制作的腊肉,哺乳期的妈妈就应当慎吃,因为腊肉本身脂肪含量超高,且盐分很高,甚至产生大量的亚硝酸盐,对于宝宝来说这并不是安全的。另外还有培根、腊鱼之类的食物应该是少吃,或者尽量不吃。草莓看起来美味可口,但由于现在市面上的草莓有农药杀虫,甚至是

  无论走到哪,白皙漂亮的宝宝会更容易招人喜欢。生一个白嫩可爱健康的宝宝,会是所有妈妈的梦想。宝宝皮肤白皙与否,与以下因素有着密不可分的关系。

  遗传基因是主导

  宝宝皮肤白皙与否,与遗传基因有着很直接的关系。父母白,宝宝就会比较白,这个没什么好说的。虽然偶尔会有意外,那是基因突变的功劳,概率还是很小的。这方面,人为不可控,所以让宝宝白嫩可爱,还得靠人为可控的哺乳期饮食调理。

  孕期饮食

  皮肤白皙与否,除了先天基因,后天饮食也有很大的功劳,能让宝宝出生之后白嫩可爱,准妈咪大多喜欢这些食物:

  水果:苹果、葡萄、柑橘、猕猴桃、梨等富含维生素C的水果

  蔬菜:洋葱、番茄、花菜、、胡萝卜、绿色蔬菜

  五谷、干果:核桃、芝麻、莲子、山药、芡实以及各种豆制品

  其他:牛奶、银耳

  这些食物对于皮肤都有着滋补保湿的功效,能让皮肤白皙红润有光泽(突然想到某个化妆品广告,捂脸)。虽没有研究表明孕期饮食对于宝宝皮肤有功效,但身边很多妈妈怀孕期间对于这些饮食还是有所偏爱的,宝宝出生之后也是白嫩可爱的不得了。

  注意事项

  代孕期饮食除了要多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡之外,还需要注意:

  油炸食物、辛辣刺激食物、高糖高脂食物尽量少吃,这些食物在体内会有毒素堆积,很容易对宝宝产生影响,出现所谓的胎毒。一张长满湿疹的小脸绝对不会与白嫩可爱搭边的熬夜、偏食,不正常的作息习惯也会影响宝宝皮肤状况,请自行脑补熬完夜的一张脸

  我是欣然,我是崇尚健康孕育的二孩妈妈,希望大家孕期一定要科学怀孕,都生出白嫩可爱的宝宝。喜欢就关注一下吧,更多孕产育儿知识与您分享

  我认识一位哺乳期的妈妈,因为过敏,脸和手起了红疹,又痒又难受,她怕影响小宝宝的口粮——奶水质量,坚持不吃药、不涂药。生活中我们也常看到媳妇感冒、咳嗽,而婆婆都叮嘱着她不能吃药,不然会影响乳汁。其实部分药物在哺乳期合理使用也是安全的。妈妈吃药,奶水里就有药吗?妈妈的奶水质量会受到生活方方面面的影响,如运动会让奶水变“酸奶”、喝酒会让奶水变“奶酒”,而吃药呢? 能成“奶药”吗?有些妈妈是这么认为的,吃了药,奶水里面便含有药,当宝宝生病了不肯吃药,她觉得可以自己吃了宝宝需要吃的药,通过奶水传递给宝宝,

  相信很多宝妈都有这样的感受,本以为十月怀孕,一朝分娩,孩子安全落地之后,自己想吃啥就吃啥,再也不用担心会伤害到宝宝了!

  可事实上,当了妈妈才知道,哺乳期的妈妈也是很多东西都不能吃的,比如菠菜韭菜,这些吃进去会断奶,而对于某些宝妈很喜欢的水果,也是禁忌的,所以哺乳期的妈妈还是要忍过去!

  为了自己身体和宝宝,这下面几种水果再爱也不要吃!

  1、冰冻水果

  对于夏季坐月子的妈妈们来说,最喜欢吃的也许就是冰冰的水果吧,简直太爽了。但是如果你还是处于哺乳期,建议不要吃,坐月子更是不要吃了。冰箱里的东西,最好拿出来放置一段时间再吃,这样不会致使宝宝拉肚子!

  2、良性水果

  孩子真的是很脆弱的,哪怕是凉性的水果,妈妈吃了没事,可吃多宝宝就会拉肚子。其中,西瓜就是夏季凉性的水果!所以哺乳期妈妈,西瓜、梨、芒果、奇异果、柚子,还是能不吃就不吃,孩子消化不了!

  3、热性水果

  热性的水果更是哺乳妈妈的禁忌,吃多了会上火,自己受不了,孩子也受不了,甚至有些还会发烧!比如荔枝、石榴、还有樱桃,能不吃就不要吃!

  那么哺乳期的妈妈是不是就不能吃水果了?其实也不是,苹果就是宝妈最安全的水果,营养又丰富!葡萄、桃子、杏子、菠萝、龙眼都可以吃!当然,当妈妈的还需要多补充钙质,让宝宝骨骼更加强硬!

  这是一款孕妇哺乳期专用钙片,产前产后都可以使用。水果味咀嚼片,越吃越上瘾!妈妈补钙多了,宝宝喝奶也会吸收更多,宝宝骨骼才能发育更好!一举两得,适合哺乳期妈妈食用!

  另外,除了补充丰富的维生素,产后妈妈也要积极锻炼,好好用健美器材锻炼修复好自己身体。

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  这是一款犬印超薄纯棉喂奶文胸,具有舒适聚拢 便捷哺乳的效果,还可以防下垂!非常适合哺乳期妈妈使用,无钢圈压痕,运动型内衣,让妈妈们运动起来更舒服自如!

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  最后,当妈妈的肯定都是能给宝宝最好的,多多陪伴教学,促进宝宝智力发育!当妈妈是一件很幸福的事情,好好珍惜孩子需要你的时光!

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  孩子在七八月份时候就会想抓东西拿来咬,那是他们准备要长牙齿了!宝妈们需要给宝宝必备一个磨牙益智玩具,既可以玩又可以益智,健康绿色材质保护宝宝牙齿,帮助宝宝成长!

  调经促孕丸有温肾健脾、活血化瘀、调节月经失调的作用,多用于临床上因月经失调引起的不孕症。

  准备怀孕进入备孕期就应该禁止服用任何的不利于孕育的药物了,任何一种药物对胎儿都会存在一定的影响。虽然调经促孕丸对胎儿是否具有不良影响并不很确定,但是哺乳期任何药物都可以通过血液循环进入乳汁,正是不能确定调经促孕丸是否对胎儿存在影响,为了安全起见,才建议哺乳期不要服用调经促孕丸。

  哺乳期如果已经正常来了月经,多半都会由于哺乳期激素水平变化而出现月经不调的现象。大多数都会在断奶后月经就恢复正常了,因此哺乳期不必为了月经不太正常而服用调经促孕丸。毕竟通过血液循环分泌的乳汁会含有一定的药物成分,而这个药物成分对孩子到底有没有影响,并不能确定。为了孩子的健康成长,以安全为重的话,还是不宜服用任何药物为好。

  对于新生儿来说,母乳是最健康、安全的奶源,而且母乳中所含有的营养成分是任何配方奶粉都不能代替的,每一个母乳喂养的宝妈,都会非常关注宝宝的身体是否健康,吃奶是否良好,所以当产妇出现奶水不足,全家人都会很焦急,想方设法给产妇补充营养。那么,哺乳期女性怎样做才能快速下奶?

  宝宝多吮吸

  在分娩结束后,孕妈要是身体条件允许的情况下,尽早让宝宝吮吸你的乳房,这样可以刺激乳汁的分泌。要是在宝宝出生后,先让他喝奶粉再喝母乳的话,会让他分辨不清楚,宝宝就会按照吮吸奶嘴的方式来吮吸宝妈的乳房,这样就会造成孕妈乳汁分泌受阻。并且,喂宝宝喝母乳也有助于增进亲子之间的感情。产后宝妈要是感觉乳房涨的话,可以借助吸奶器开奶。

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  按摩开奶

  现在去按摩院的话,会看到增添一项就是,产后开奶按摩。宝妈要是在生育后,母乳一直不出来,胸部又感觉很涨,可以让专业的按摩师来家里帮助开奶。胸部有一些穴道,按摩师按压这些穴道,能尽早解决宝妈乳汁受阻。要是开奶成功后,建议宝妈不要穿太紧的内衣,最好选用哺乳期女性专业的内衣,这样不仅给宝宝喂奶方便,重要的是宝妈胸部舒适。

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  鲫鱼汤

  生过宝宝的都知道,在月子期最常喝的就是鲫鱼汤。鲫鱼汤不仅能帮助产妇调理身体,最重要的还能快速下奶。但是,这些高营养的食物,产妇生育之后不能立马吃,这样不仅耽误下奶,还能让造成产妇便秘的现象。分娩后,最好先吃一些好消化的流食。

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  公鸡汤下奶

  “母鸡汤虽好,但不下奶”这句话,哺乳期女性一定要牢记,有些宝妈在月子期,家里会给她喝精心熬制的鸡汤,最好选用公鸡,因为母鸡肉里面含有雌性激素,会阻碍产妇乳汁分泌,并且,公鸡肉里脂肪比较少,想要产后恢复苗条身材的宝妈最好现在公鸡。另外宝妈在哺乳期也要注意补充其他营养,提高母乳质量。

  【创盈R金斯利安多维片】创盈R金斯利安多维片,专为中国妈妈设计的叶酸多维,在孕期补充叶酸很重要,吃叶酸片从备孕就可以开始了喔,斯利安叶酸补充的不仅有叶酸,还能为孕妈提供多种营养素和矿物质,易保存,方便携带,每天一粒斯利安叶酸片,从备孕期到哺乳期结束,科学营养补充到位,为准妈妈们保驾护航。

  产妇在月子期,也要注意补充水分,每天多喝水,这样可以排毒,也有助于乳汁的分泌。产后想哺乳的女性要仔细看看上面这几个开奶方法,奶水不充足的话,可以试试上面这4个好方法。

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  但是妈妈在哺乳中,难免有些事情会影响到宝宝的口粮,特别是这3件事要少做,那么到底是哪3件事呢?赶紧来看看吧!

  第1件事,少锻炼

  有些妈妈担心在产后身体走样会过于严重,便迫不及待进行锻炼,想要将身材恢复的更完美;但是在做这些剧烈运动时,很可能会使乳房分泌出过多的乳酸,从而导致乳液变味。

  所以建议妈妈在运动后,尽量不要立刻给宝宝喂养母乳,避免里面过高的乳酸浓度影响宝宝正常吸收;但是妈妈也可以选择用储奶物品,在运动前提前给宝宝将奶液储存好,方便宝宝饿的时候食用。

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  这款母乳保鲜袋采用安全无毒的PE材质,不含双酚A,妈妈可以放心的将奶水存放在里面,让宝宝食用;并且180ML的储存刻度设计,可以清晰的看见里面储奶容量。

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  这款好女人奶瓶储存器选用了优质的PP材质,安全无有害物质,可以放心的使用。它采用宽口径的设计,可以直接连接吸奶器和奶嘴,不需要将奶水倒来倒去容易污染奶水。

  第2件事,少喝咖啡

  咖啡里面含有咖啡因,带有兴奋因子在里面;多数上班族妈妈都有喝咖啡的习惯;但有些体质比较特殊的宝宝在喝了这种奶后,很可能会出现烦躁不安,失眠的现象。

  所以建议妈妈尽量少喝咖啡,避免宝宝在喝了带有咖啡的母乳后,容易影响睡眠质量,从而可能导致他生长发育慢。

  温馨贴士:气温越来越高,在宝宝睡觉时,尽量给他穿宽松吸湿性好一点的衣服,可以让他睡起来更加舒适。

  这款婴儿短袖连体衣,采用了双层精梳纱布面料,轻盈柔软触感更柔滑,带给宝宝更舒适的穿着体验;它采用了按扣的精心设计,做工细致,让宝宝在穿脱时更方便。

  这款婴儿休闲连体衣主要采用A类的纯棉优质面料,不含甲醛、荧光剂,透气吸湿性好,让宝宝穿上更加安全舒适;并且撞色的包边圆领设计,显得更美观牢固,能够更好的贴合宝宝颈部肌肤。

  第3件事,尽量不要染发

  很多宝妈在分娩后头发乱糟糟的,使整个人看起来十分不美丽;所以有的宝妈便想和闺蜜一起去做个好看点的发型,从而改变自身形象。

  其实小编的个人建议是不要在哺乳期里去染发的,因为染发剂里面含有多种有害物质,而在产后的宝妈身体抵抗力又比较差,很可能会让里面的有害物质侵入,从而引起过敏现象,这对宝宝的口粮也是会有一定影响的。

  当然除了小编上述的这3点,在日常生活中还有饮食方面也是需要妈妈注意的!

  隔壁邻居小黄上个月顺利产下了大胖小子一枚,一家人别提多高兴了。为了好好给小黄补补身子,也为了给宝宝提供充足的口粮,家里人每天都要给小黄炖各种补品,什么燕窝、鱼胶、鸡汤、鱼汤……小黄的气色是看着越来越好了,可是宝宝每次一吃完母乳就拉肚子,到底是什么问题呢?

  其实,像小黄这种情况很常见。在很多人的观念里,生产完就是要大补,鸡鸭鱼肉每天轮着来。特别是猪脚汤,很多人觉得下奶,每天都要吃上一碗。然而这种太过油腻的食物一下肚,会让孕妈体内产生很多的脂肪,导致乳汁的成分及味道也会变得不一样。宝宝脆弱的肠胃无法适应这种“油腻”的乳汁,自然就会出现腹泻。

  》TIPS:宝宝出现腹泻后很容易红屁股,这个时候一定要为宝宝准备一款轻薄透气的纸尿裤。

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  妈妈日常一定要保持清淡的饮食,如果是吃鸡汤、猪脚汤这些食物,最好将上面的那层浮油去掉。有些妈妈口味比较重,喜欢吃麻辣的食物。在母乳期间一定要也要尽量少吃,因为辣的、刺激性强的食物不仅会刺激宝宝肠胃,引起腹泻,还会导致妈妈回乳。

  》TIPS:妈妈要补充营养,可以选择妈妈奶粉,既健康又不用担心发胖。

  智孕宝孕产妇营养奶粉专注孕期和哺乳期的营养需求,可以为妈妈提供特殊时期的营养所需,轻脂肪更轻松。奶粉里还含有膳食纤维,有助维持正常的肠道功能。奶香纯正,口味清淡。

  雅培金装喜康素含有多种关键营养素,高营低脂,能满足妈妈的营养所需,同时有助于控制产后体形,减少脂肪摄入。选用藻油来源DHA,避免“腥味”,带来清新愉悦好口味。

  宝妈每天吃的东西和宝宝息息相关,所以哺乳期一定要管住自己的嘴巴。除了要避免油腻、辛辣的食物,冰冻、寒凉的食物也一定不能吃,如冰激凌、冷饮、冰冻水果等。这些都会透过乳汁进入宝宝体内,不仅会引起腹泻,还会影响宝宝的脾胃发育。

  》TIPS:宝宝拉肚子后一定要及时清洗,而且要选择柔软的毛巾,避免摩擦宝宝皮肤。

  棉花堂这款小方巾选用加厚5层纱棉叠加而成,纹理细密,吸湿储水,手感柔软丰满。挂扣的设计,可以随意悬挂或者固定在墙壁上,不占空间。精致细腻的走线,平整舒适无异感。

  哺乳期一味的大鱼大肉,不仅宝妈体型难以恢复,还会影响乳汁分泌,所以妈妈的这些饮食坏习惯一定要改。保证饮食均衡,不要挑食、偏食,这样才能确保乳汁的高质量,宝宝才能吃的更健康哦!

  备孕期

  备孕期的准备一定要做充分,这样才能在最好的时间怀上最省心的宝宝。

  1、心理准备

  如果是正在备孕的妈妈,一定要做好准备,考虑好多一个人的生活会发生怎样的改变,带着愉快的心情等孩子的到来。

  不着急,即使在备孕期,也不一定能在短时间里怀上宝宝,所以只要安心调整作息,宝宝的何时到来只要顺其自然就好了。

  2、一定的营养储备

  怀孕早期的妈妈虽然不用额外的摄入多的营养,但是身体会因为孕吐感到不适,所以在怀孕之前就要有一些营养的存储。

  孕期

  孕期一定要身心健康,营养补充到位,保证孩子的需求被满足。

  如果平时比较注意饮食的全方位摄入,但是担心量不足或者是偶尔忘记某一样营养的摄入,耽误孩子的发育,选择一款具有综合营养的营养品更安心。

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  叶酸、钙、维生素、DHA通通包含在内,备孕期可以用来储备营养,孕期补充满足孩子的发育更安心,哺乳期让妈妈母乳更有营养,一瓶天维美孕妇专用胶囊真正做到全营养。

  哺乳期

  哺乳期除了营养的摄入不能松懈,保证孩子喝到的母乳更加有营养之外,也要注意放松孕妈妈的心情。

  孩子出生之后因为牙齿、骨骼发育比较快,需要补钙比较多,哺乳妈妈的钙流失比较多,需要额外的补充钙。但是普通的钙片吸收非常慢,为哺乳妈妈选择易消化易吸收含钙量高的才好。

  天维美这款液体钙软胶囊主打易吸收,哺乳妈妈随餐吃一粒,就能直接吸收满满的钙质,保证有足够的钙提供给孩子,自己也能得到一定的补充。

  哺乳期心情好喂母乳的时候更顺利,所以哺乳妈妈在哺乳期间有一些放松身心的活动是很好的。

  比如刺绣,唱歌等等,不激烈但是可以放松身心的最好。

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  因为在哺乳期,所以哺乳内衣的选择要多尝试,如果穿的不舒服就选择另一款。

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  决定成为一名妈妈是伟大的,不管如何,做好这些都是对所有人的负责。

  大多数女性怀孕后,都会觉得很热,即使是在寒冬的冬季,也总不觉得冷。其实,是因为女人怀孕以后自己本身的基础体温都会升高,所以很多孕妈妈都是很怕热的,可是目前正处于这个一年之中最热的时候,再加上孕妇自从怀孕后,情绪就比较敏感,遇到事情容易烦躁。所以对于准妈妈来说,怀孕在夏天是比较难熬的。很多准妈妈,为了给自己降温,会做出一些让自己舒服的事情来,那么问题来了,准妈妈做的这几件事情,肚子里的胎宝宝不一定喜欢。

  》提示:胎儿时期,宝宝就这么调皮,长大了估计也会比较好动,孕妈咪提前做好防护准备 ↓↓

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  夏天孕妇爱做这5件事,件件都让胎儿难受

  1、长期待在空调房间内

  孕妇最好不要在空调房间内长时间逗留,因为空气不流通导致空气不新鲜,空气中有病菌存在,有可能造成胎儿宫内缺氧,建议注意开窗通风,保持空气清新,室内消毒最好的方法是通风。

  》提示:夏季孕妈咪减少身上的汗味,睡前洗澡沐浴,既清爽,又能睡个好觉↓↓

  *推荐:梦洁宝贝babyblu棉纱浴巾套装,甄选美棉,质地柔软,吸水迅速易清洗、易晒干;不易滋生细菌,手感柔软,凹凸设计,更快的吸收水分。

  2、使用蚊香或驱蚊药等驱蚊产品

  对于怀孕的妇女来说,要慎用蚊香,蚊香燃烧的烟里含有超细微粒,一盘蚊香释放出的微粒与烧4—6包香烟的量相同。而蚊香燃烧的烟里所含的超细微粒一旦被人们吸进肺里,短期内可能引发哮喘,出现呼吸困难、头痛、眼睛痛、窒息、反胃等现象。

  》提示:产后如果妈妈奶水不足,需要混合喂养,一定要给宝宝选择一款更接近母乳成分的优质奶粉↓↓

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  3、多吃冷饮类食物

  孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

  》提示:准爸妈们,你给宝贝准备的第一件礼物是什么呢?舒适的小推车,是个不错的选择哦↓↓

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  4、外出旅游、游玩

  孕妇在比较热的环境内呆的时间比较长,是有可能会造成中暑的。母体出现中暑症状,会引起胎儿缺氧,严重时可以造成流产。但只要母体没有不适症状就不用担心。如果母体出现胸闷,或是头晕头痛症状要及时去医院就诊,以免影响胎儿发育。

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  5、冷水洗澡

  一般人洗冷水是没有什么的,但对孕妇来说,不主张用冷水洗澡。虽说孕妇自己耐受得了,但洗冷水在体表降温的同时,会使皮下血管,毛细血管收缩。血管收缩严重者会导致宫内供血供氧不足。进而引起宫内胎儿缺血,缺氧。所以,即使在炎热的夏季,也不主张孕妇洗冷水,最好还是用温水吧。

  》提示:宝宝出生后,等到宝宝学步期,妈妈一定要给宝宝选择一款优质的学步鞋哦↓↓

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  总结:

  由于女性在怀孕期间,体质比正常人还要弱一些,所以在饮食方面,或者是卫生方面都需要极其注意。及时补充水分,别等到口渴再去喝。选择宽松透气的衣服,多选择优质的、透气性好的棉衣服。平时寒凉的别吃多,饮食清淡。生冷的东西尽量少吃,可以适当地多吃点杂粮、瘦肉。出门前一定要做好防暑工作,带上遮阳伞,穿浅色的衣服,尽量在阴凉的地方休息。

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  孕期是女性一生当中很重要的阶段,但是也是一段比较难熬的时光。生过孩子的妈妈回忆起这段日子真的是一半甜蜜一半辛酸。怀孕的时候,每个妈妈都会遇到不少令人尴尬的事情,现在想想,你还能回忆起来多少?下边的几件事情相信妈妈们应该都遇到过。

  1、口臭

  怀孕的时候,由于体内激素的改变妈妈的口味会发生变化,有些以前不吃酸辣的,突然爱上了辛辣刺激的食物,长期食用这些食物,口腔就会散发难闻的味道。还有些妈妈在怀孕期间口中的唾液分泌的比较少,这样就给细菌可趁之机,时间久了,口腔自然会散发出难闻的味道。

  孕期要想避免口臭的尴尬,建议妈妈们首先要从饮食上控制,少食辛辣刺激的食物,然后要注意口腔卫生,孕妈要准备一管专门的孕妇牙膏,每天晨起、晚睡的时候注意刷牙。代孕期妈妈很容易牙龈出血,所以妈妈在选择牙膏的时候,要选择质地温和、含有叶酸的牙膏,这样可以有效预防妈妈的牙龈问题,除次之外孕期不要用含氟、色素等有害物质的牙膏,不然对妈妈的牙齿不好。

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  2、打呼噜

  孕期随着孕妈体重的增加,妈妈们多多少少会打呼噜,体重的变化会导致妈妈的上呼吸道变得狭窄,气流通过咽喉时难免发出打鼾的声音。所以妈妈在孕期一定要控制好自己的体重,注意均衡饮食,不要贪吃高蛋白和高脂肪的食物,多补充一些维生素和钙片,这样才不会出现肥胖的状况。如果孕妈在怀孕期间如果不注意控制自己的体重,除了打鼾,妈妈还可能患上糖尿病,这会更加影响孕妈的身体健康。

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  妈妈孕期也可以喝一些孕妇奶粉,这样也有利于代孕胎儿的发育。

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  3、身体异味

  怀孕的时候,妈妈的血液循环比较快更容易发热、出汗,汗液残留在身上,难免留下难闻的味道。除了汗臭味,有些孕妈属于湿热的体质,怀孕时更加容易上火,每当妈妈上厕所时都会闻到内裤上有些味道,很是愁人。孕期妈妈身上散发异味是很正常的事情,不必特别忧虑,但是妈妈平时也要做好应对措施,日常生活中要大量的补水,勤洗澡,内裤也要穿孕妇专用的,并且勤更换。

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  一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!

  小编也是个经常换发型的主,但是小编在这3个时期是不会做头发的,因为对身体真的很不好。

  1.生理期

  不知道妹子们有没有这样的感受,在生理期觉得自己的皮肤干燥、粗糙了呢,不过这是正常的生理反应哦,因为经期会进行新陈代谢,所以同样地,这个时候不要烫染发,头皮也算是人体重要的皮肤,此时染发对你头皮伤害很大。

  安尔乐日夜用姨妈巾组合,内有特制的小孔,尾部与肌肤完全贴合,为身体曲线而打造。包合安全,不易侧漏,超薄材质,存在感极低,一晚不闷痘。吸收能力超强,表层清爽干净。夜晚姨妈的好助手。

  2.怀孕和哺乳期

  怀孕的时候不要烫染发,尤其是怀孕五周后。小编建议在妹子们备孕期间开始就不要染发烫发了,就算是分娩后半年内也不建议。一般来说,这些时期极为敏感,化妆什么的也少一些为好。

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  3.感冒时

  在我们感冒期间,身体的免疫力都比较差,而众所周知,染发剂对我们的身体是有危害的,而这时候就容易让有害物质进入我们的身体。所以感冒就不要去染发了哦。

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  妍妍刚刚晋升为妈妈,由于是剖腹产,奶水下的慢,慢慢有了点奶水,妍妍又没有经验,总是找不到一种舒服的喂奶姿势,比如坐着喂奶时会感觉拉动伤口,觉得不舒服;侧躺时,宝宝又经常找不准乳头,而且孩子吃几口就满头大汗的哭,好像根本没有奶,妍妍已经开始打算放弃……

  新手妈妈在开始哺乳时,总会遇到很多难题,也会因为家里长辈的“经验之谈”而走入误区,以下这4个误区新妈妈要警惕,很多奶水不足的妈妈都败在这上面。

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  【产后哺乳的4大误区,看你中招没?】

  误区一:催奶要请催乳师

  很多新妈妈,尤其是剖腹产妈妈,产后发现没有奶,非常心急,马上请来了通乳师。但其实,最好的通乳师,是宝宝的小嘴巴。

  很多新妈咪没奶不是真性分泌不足,而是哺喂方法不当。苏州代孕专家指出,妈咪要早下奶,应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边,让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌,继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长,乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳,妈咪和宝贝待在一起,随时观察宝贝的需求,只要宝贝一哭、或有吃奶的意思,就可以把宝贝抱到怀里喂奶。

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  误区二:每天喝大补的汤

  婆婆和妈妈都是这样的观念,月子里一定要喝汤,什么猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤……这样奶水肯定会充足。不是不可以喝汤,而是要在熬炖时应撇去汤中浮油,不可过于油腻,以免增加乳汁中的脂肪含量,伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。

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  喝汤可以,不能油腻,也不能每天喝。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤,最好是产后三天再喝,原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前2~3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。另外,初生婴儿吃得比较少,如果马上喝催奶汤,反而会导致乳汁分泌不畅,汤中撇去汤中浮油也很关键。

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  误区三:6个月后的奶水就没营养了

  如果宝妈这样做,真是太心疼宝宝了。6个月确实是可以添加辅食了,但母乳仍是最最重要的“口粮”。6个月之后奶水就没营养了是伪科学,任何时候,母乳都是有营养的,包含丰富的脂肪、蛋白质、钙、维生素,尤其是免疫因子,对孩子身体健康至关重要。母乳中的免疫因子可以为孩子建立起一道天然的免疫屏障,能有效预防很多疾病,例如耳道、肠胃、呼吸道感染,幼儿糖尿病、风湿性关节炎等等。

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  误区四:奶水清淡如水,赶紧断了吧

  外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分稍有不同。清淡的乳汁其实也有营养,也是弥足珍贵,妈妈们千万不要以为没营养而舍弃或者影响自己的心情。母乳是婴儿最佳的营养来源,不论颜色如何,只要有一些乳汁,尽量给孩子吃,千万不能放弃喂母乳。影响乳汁浓度的原因与营养、情绪有关,重要的是如果吸允不足,也会产生不浓。乳汁的分泌是母体的泌乳素和泌乳反射共同作用的结果,由于孩子的吸吮刺激使得乳汁开始分泌,吸吮的次数越多,产生的乳汁更多。

  》提示: 从孕期到产后,妈妈都需要补充丰富的营养,富含多种营养又低脂的孕产妇奶粉,是极佳的选择↓↓

  *推荐:启韵妈妈奶粉,支持妈妈从孕期到哺乳期的全面营养补充,特别改良升级配方,亲和人体更易吸收,为乳汁添营养更全面;它特有低脂配方和调节肠道菌群功能,有助合理能量摄入,孕妈妈常见的贫血、易胖、易便秘等问题,均能得到完美解,是真正懂得妈妈和宝宝需要的营养奶粉。

  【没奶水?心不急、不气馁,家人多理解】

  即便奶水不好,产妇们也不要着急,不要气馁,而应坚持下去。因为,保持心情舒畅,对于成功母乳喂养至关重要。焦虑反而会使乳汁流不出来。所以,还是不要有太大的压力,相信自己会有足够的乳汁哺育你的宝贝。

  》提示:如果您生的是二胎,大宝也要照顾到哦,换季给大宝买新衣服了吗↓↓

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  同时,家里人也不要给产妇太大的压力,不要在产妇身边唠叨奶水好坏的问题,而应宽慰产妇,让她们放轻松、顺其自然。

  特别是要保证产妇有足够的睡眠和休息,最好是与宝贝同步休息,爸爸应该主动分担家务,防止妈咪疲劳。

  Q=baby成长记,A=孕之彩创始人李莉

  Q:李总您好,别的咱们就不多说,直接进入正题了哈。能跟我们简单说说你们品牌名字的寓意吗?

  A:可以的,我们是觉得孕妇在怀孕期间,日子也要是多姿多彩的,让自己光彩照人,保持愉快的心情,是送给宝宝最好的礼物,所以我们就起了这么个名字。

  Q:很有意义也很好记呢,而且你们的款式也比较好看哦。

  A:你也这么觉得呀(笑)。我们的风格是会比较简洁大方,但是用色会比较大胆。这样的话就可以保持孕妇装的传统特色和优点,更能让准妈散发怀孕期间的孕味。

  短袖碎花孕妇裙

  ¥149

  Q:我有注意到,你们的产品有分多个系列哦。

  A:是的,有日常外出服系列、防辐射装系列,还有家居以及哺乳装系列,和产前产后内衣用品系列。目的是希望可以为孕妈从怀孕到产后都能找到适合自己的,让孕妈更省心。

  牛仔布短袖孕妇裙

  ¥199

  Q:孕妇装的话对于舒适度的要求会比较高哦,你们选用的都是什么样的面料的呢?

  A:因为我们本身就定位于“健康、时尚的专业孕妇装”,强调环保与健康的概念,所以我们主要采用棉、麻、丝等天然纤维做为主要面料,力求保障准妈妈在孕期以及产后的着装安全。

  Q:在专访的最后,想请问一下,你们是想通过“孕之彩”,来表达什么呢?

  A:(笑)希望可以通过“孕之彩”的“彩”装概念,以它那独特的色彩感觉,来帮助每个准妈妈度过人生当中最为特别,也是最美好最难忘的一段时光。

  针对评论区意见,我得再重申一下,毕竟圣母的光环太重,我戴不动:我没有批评任何人的意思,我只是想要、试图、尊重母亲们的隐私。

  1、男女平等不代表女性应盲目模仿男性,比如公共场合打赤膊什么的,这才是真正歧视女性。

  2、哺乳吃饭天经地义,但哺乳与吃饭不同的是,那是母亲,不是黄焖鸡米饭金枪鱼三明治,不只是食物,不是行走的奶牛,是一个有尊严的理应享有隐私保护的人。母爱伟大,母亲却不应为子女而活。有人反驳我说母亲总是把孩子放在第一位,为了孩子愿意牺牲隐私。但正因如此,子女、公众才更不应觉得牺牲隐私当众哺乳理所应当,母亲才更不应感动于习惯于自己这种不必要的牺牲。哺乳衣什么之类的有好多回答介绍了,我不太懂就不多说了。

  当众哺乳之所以有这么多争议,我想最大的原因是在于母亲们太习惯太乐意为孩子牺牲,以至于从他们自己到子女到社会都认为这种发展到如今已是不必要的牺牲理所应当无关紧要。

  原回答如下

  我很心疼那些当众哺乳的妈妈,尤其是那些异常坦然理所当然的,生孩子之前还会害羞,生孩子后当众袒胸露乳也不觉得羞耻,就像乳房沦为喂食工具属于孩子而不属于自己,就像自己失去了所有身份仅仅作为母亲而存在,就像完全成为母爱的奴隶。母爱固然伟大,但我想母爱之外,能不能还保留一些其他的呢,比如隐私,比如羞耻。

  在代孕母亲的身份之上,最重要也最基本的难道不该是一个有自由有隐私有羞耻的人吗?

  最后,支持母乳喂养,赞颂母爱,但仍认为当众哺乳不妥,就算你不觉得害羞,我看到会害羞尴尬

  哺乳文胸什么材质和款式的好呢?到底是有钢圈好还是无钢圈的好呢?想必这些疑问是很多新晋妈妈在挑选哺乳文胸时的疑惑。而作为一枚二胎宝妈,从大宝到二宝一直都用得是十月皇后家的哺乳文胸,今天就那它做个评测,算是分享一下自己的一些小经验吧!

  一、外包装

  如果你拿到十月皇后的这个包装盒,会感觉并没有什么特别华丽精致的外包装,但是虽然简简单单,倒也十分的素朴干净,又不是送礼,咱们自己穿也没什么好讲究的,产品质量OK就行啦!

  二、外观设计

  打开包装看到的就是这次评测的主角——十月皇后哺乳文胸。这次拿到的是裸色和粉色两种颜色,一来是考虑到方便更换,二来这两种颜色配搭衣服也比较容易,即使是夏天穿一些比较薄的衣服,也不用担心透视的尴尬。

  三、型号

  哺乳期的妈咪,胸部会比有娃之前大上2-3个罩杯,所以在选择哺乳文胸时,最好是大一个码。个人拿到的这款型号,大小是M号,对于 A罩杯或者B罩杯的妈咪,这个型号戴上不松不紧刚刚好。

  四、材质

  哺乳期的妈妈乳房会变得很敏感,特别是乳头、乳晕部分,文胸一旦不舒服,很容易出现乳头擦伤和碰疼情况。所以为了保护这个时期敏感的乳房,应该穿戴面料柔软舒适的内衣。

  而这次拿到的十月皇后哺乳文胸,是A类纺织品亲肤材质,也就是可以直接接触24个月内大婴儿宝宝皮肤的纺织品。具体的触感可以用柔软光滑来形容,贴身穿着舒适又透气,弹性也很不错,一天下来丝毫不会觉得闷热和勒束。

  五、肩带

  决定文胸舒适度的还有肩带部分,可别小看肩带的作用,不论是承托效果还有固定效果都和它有关。而且由于哺乳期间乳房会变大变重,对肩带的要气也会更高,所以十月皇后的这款文胸,采用的是中等略款的肩带设计,不仅能够很好的固定不易从肩膀滑落,也不会勒得肩膀生疼。

  六、乳垫

  产后哺乳期,乳房可能会出现溢乳的现象,尤其是夏天出门,溢出的乳汁弄湿衣服很是尴尬。所以很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫,许多哺乳文胸会在罩杯内会设置袋口或者辅助带,来为妈妈提供方便。

  十月皇后的这款文胸,在罩杯中已经内置了仿掌型的胸垫,还特意留出开口,方便自由取放,也可以通过这个开口再放置防溢乳垫。另外内置的这个仿掌型的胸垫上分布了很多小孔,所以妈咪即便是再垫上防溢乳垫,也不用担心透气性会变差。

  七、开扣方式

  频繁给孩子喂奶是很多哺乳妈咪的日常,这样一来每一次哺乳,都得把文胸解开再扣上,来来回回一天不知道要多少次,所以哺乳文胸的开扣方式很大程度上决定着文胸是否方便哺乳。

  哺乳文胸大致上有三种开扣方式,分别是前扣式,肩带式和交叉式。这三种方式都能实现单手解开,但是前扣式活动时很容易自行撑开,交叉式佩戴时乳头处感觉会不舒服。

  而十月皇后的这款文胸采用的是肩带开扣的方式,无论是解开还是扣上都能实现单手操作,妈咪即使是一只手抱着小北鼻,另一只手也能轻松解开给孩子喂奶,也不会仔细撑开或者影响舒适度。

  八、聚拢性

  妈咪哺乳期乳房会明显增大,但是如果不悉心照顾,一旦停止哺乳,乳房很可能干瘪下垂。但是平时的钢圈式文胸,虽然有很好的承托效果,但是硬性的钢圈很容易压迫胸围及乳房,影响乳腺组织的发育,对于涨奶的妈咪还会加剧乳房胀痛,所以大多数哺乳文胸,会采用无钢圈的设计。

  十月皇后的这款哺乳文胸就是采用的无钢圈设计,那它的聚拢效果如何呢?十月皇后的这款文胸,罩杯经过仿人体工程学的设计,5D立体的杯型,就像有一双手掌向上托起乳房,胸部丝毫不会下垂和外扩。虽然力度十分柔和,但是聚拢性上丝毫不输于钢圈式文胸的塑胸效果。

  很多粗心的妈咪感觉一个哺乳文胸而已,没必要大做文章,其实不然,哺乳期对于咱们女人来说,真是胸部的一个二次发育期,不好好呵护的话,以后很容易导致乳房下垂的出现。个人来说,也尝试了不下十几款哺乳文胸,感觉十月皇后的这款,不论是从舒适度还是塑形效果,表现都很优秀,性价比来说也很高,如果感兴趣不妨关注一下吧。

  十月皇后哺乳文胸

  ¥65

  我家小孩现在2个月多一点,生完她的第三天,医生和护士就跟我说不要喂奶粉(剖腹产,前两天没奶,孩子就吃的奶粉),让她吸我的奶。我当时也不知道奶够不够,反正就是小孩一直哭闹。后来回家了也还是,我妈忍不住了有天晚上给她弄了奶粉喝,一下就不哭了,也好睡了!全家人就意识到是没给她吃饱!之后就一直混合喂养!基本是白天大多数吃母乳,晚上喝奶粉!期间也试过晚上母乳,基本是一个小时喂一次,搞得我和小孩都睡不好!后面还是放弃了!现在是晚上奶粉,白天四小时左右一次奶粉,其它时间她饿了就吃母乳!当然也有很多人跟我说不要吃奶粉,晚上睡不好就睡不好,母乳才有营养!这些站着说话不腰疼的人,我就当他们放屁,管天管地你他妈的还管到我身上了!家里存款过百万了吗?咸吃萝卜淡操心!难道我女儿母乳吃的少以后就会混的不如人了?长不大了就?或者她就恨我了?跟我不亲近了?!!!!深井冰!!!!

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  看到评论中支持我的各位小可爱们真的是可爱本人了!谢谢大家哟!祝各位宝宝都健康成长!

  我无法告诉你哪一种母乳喂养的姿势更舒服,因为这是个人感受和个人选择问题,我看起来最舒服的姿势,你不一定会觉得舒服,反之亦然。但是作为一个妇产科医师,我却可以推荐危险系数最小的哺乳姿势——坐姿哺乳。无论是摇篮式、橄榄球式还是交叉式,只要能坐起来喂,都是好姿势。接下来我解释一下,为什么应该坐起来喂奶。1.坐着喂奶减少新生儿猝死的几率众所周知,新手妈妈们开始母乳喂养时,都是相当劳累的。不仅晚上需要频繁醒来给宝宝喂奶,还要给宝宝换尿布、洗澡、陪宝宝玩等等。这种劳累感,会让妈妈们在喂奶时不自觉的想“打盹”

  对于婴儿来说,钙大概占据他们体重的2%,其中骨骼和牙齿拥有约99%的钙。钙对婴儿的身体有不可或缺的作用,缺钙会给婴儿发育造成不利影响,如学步、出牙等均晚于同龄人,严重的会致使骨骼畸形。

  由于婴儿处于快速的生长发育阶段,身体对钙的需求量比较大,而食物又往往不能完全满足这一需求,此时需要及时调整饮食,也可以通过服用钙制剂等手段进行补钙。

  一、母乳以及替代品

  对于哺乳期的婴儿来说,最好的补钙食物莫过于母乳,每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的钙;每100毫升的牛奶,钙的含量高达100毫克。

  配方奶粉中含有钙以及多种其他微量元素,是专为宝宝量身定做的,可帮助宝宝很好的补钙。而且,它是罐装包装,安心又省心。易拉膜设计,环形撕拉更轻松,密封保存,不易潮。

  二、选用钙制剂

  口服钙制剂的种类繁多,常用无机钙,如乳酸钙、碳酸钙等,口服吸收好,安全性高,适合婴幼儿服用。婴儿出生后15天到30 天后即可开始补充钙剂,直到2岁版或3岁为止。

  需要注意的是,钙剂不宜与牛奶、稀饭等混在一起食用,因为食物中含有的植酸会与钙形成络合物,不利于钙的吸收。所以,一般建议在两次进餐的间隔时间段内服用钙制剂,这样对吸收比较有利。

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  三、食疗补钙

  1.牛奶或奶制品

  牛奶含有丰富的钙元素和磷元素,且两者比例十分合理,很方便人体吸收,是婴儿最佳的天然补钙食品。一些奶制品,如酸奶、奶酪等,钙含量也比较高。至于1周岁以下婴儿消化系统尚不健全,不宜喝牛奶。

  2.豆类及其制品

  豆类,如黄豆、黑豆等的钙含量都比较可观,可作为补钙食品食用。但是,婴儿食用豆类及其制品存在着蛋白质过敏的风险,所以不建议1岁以前的宝宝食用。

  3.虾皮与海带

  虾皮是一种比较常见的海产品,钙含量相当高,有“钙库”美誉。虾皮作为辅料做菜或做汤,是婴儿补钙的好方法。海带可以熟食,也可以凉拌,钙含量十分可观。但是,对海产品过敏的婴儿不宜食用。

  4.动物骨头

  含钙量很高,但几乎不溶于水,故可利用率很低。为提高钙的利用率,烹饪时可将骨头敲开,加少许食醋,以文火慢炖,并可以搭配其他蔬菜食用。

  5.蔬菜

  有不少蔬菜的钙含量很高。如小白菜、茴香、油菜等。

  四、间接补充钙

  1.服用VD制剂或食物

  维生素D和钙是一对黄金搭档,维生素D可以帮助身体有效地吸收和利用钙,从而达到间接地补充钙的目的。

  妈妈可以给宝宝直接服用维生素D制剂。也可以多食用富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏、坚果、奶酪等。

  维生素D滴剂,专为宝宝研发,高效配方,促进钙吸收。无糖无味,且不含人工色素、香精、防腐剂,更适合哺乳期婴儿。而且,它是从天然羊毛脂中提取的,天然安全。

  2.晒太阳

  家长可以让宝宝多到室外活动。春秋天阳光和煦,宝宝可以直接暴露在阳光下,夏天可以在树荫下接受阳光的照射,以避免被强烈的阳光所灼伤。

  阳光中的紫外线可以促使体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。产生的维生素D除满足正常的需求外,可以储藏在皮下,故不存在所谓维生素D过量的问题。

  给家长的爱心提示:家长可以带宝宝到医院做一个微量元素检查确诊,如发现宝宝缺钙则需尽早补钙,以免影响宝宝的健康成长。

  十月怀胎,每个月准妈咪们都需要小心呵护腹中的胎宝宝,产检、饮食、休息,哪一项准妈咪们都不能疏忽。确实,到了适当的月份,就要及时完成相关要求,否则就可能伤害到腹中的胎宝宝。

  【小案例】

  小杨怀孕36周了,整个孕期胎儿都发育良好,产检结果也都比较正常,所以平时小杨都是大大咧咧的,也没有太注意。上周日,婆婆来看望小杨,顺便问到:你肚子这么大,该休产假了吧。小杨回复到:先不休吧,我现在走路什么的都不影响,可以再上一段时间班,产假留着,生完孩子可以多休息一段时间。

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  婆婆当时也没多说是什么,结果这周三上班的路上,小杨一个没留神,差点被小男孩撞倒,幸亏旁边的人扶着,当时把小杨吓得不轻,赶紧捂着自己的肚子,后来到医院看了一下,小杨没有什么事儿,不过这次确实吓得的轻。

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  【为什么进入孕36周后,准妈咪就必须得开始请产假】

  1、避免工作拖累,可以静心待产

  虽然,怀孕后医生都会给孕妈咪计算出预产期,但实际生活中,很多胎宝宝都会提前报到,尤其是进入孕9月后,胎儿随时都可能会分娩。若是在上班的过程中,胎儿突然发动,孕妈咪肯定来不及妥善安排工作。可是公司这边又需要相应的人交接,保证工作能正常进行下去,所以孕妈咪这时候会更加手忙脚乱。

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  为了避免出现这种情况,建议准妈咪进入孕9月后,就开始着手请产假的事情。这样不仅自己可以安心待产,全身心准备迎接新生儿,而且也能给公司留出交接工作的时间,及时安排其它人接手工作,双方都不会太慌乱。

  》提示:夏季,蚊虫最容易传播细菌,孕妈咪要做好防蚊措施↓↓

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  2、身体笨重,减少意外发生

  到了孕后期,准妈咪们的子宫已经被撑到原来的数十倍了,孕肚特别大。平时走路的时候,也会影响到孕妈咪的视线,尤其是下台阶,走楼梯时,更是容易踩空,出现意外。有的孕妈咪,上班时还需要乘坐地铁或公交等人流量大的公共交通工具。

  》提示:夏季孕妈咪减少身上的汗味,睡前洗澡沐浴,既清爽,又能睡个好觉↓↓

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  这些公共场所,不仅人流量大容易误伤孕妈咪,而且空气质量也比较差。因此,为了胎儿和孕妈咪的安全着想,进入孕9月也必须得开始请产假了,不然等出事儿,后悔都来不及。

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  【总结】

  关于孕期休产假的时间,准妈咪一定要重视。不建议太早休产假,那样孕妈咪很容易活动量少、情绪敏感,不利于孕育的顺利进行。但是进入孕9月之后,不管什么状况的孕妈咪,都要开始考虑休产假的事情,提前准备好休产假所需的相关资料,交接好相关工作。

  》提示:如果是二胎,妈咪不要忽视了对大宝的关心哦,尤其是营养方面↓↓

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  当娃终于生下来后,孕妇变产妈,乳房此时也开启了泌乳模式,乳房的重要转变悄然开始。比如感觉乳房下垂、乳房胀痛,哺乳时变得特别难受,心情也会受到影响。那么入手一件专业的哺乳文胸就显得非常有必要了,可以让妈妈轻松喂奶。

  哺乳内衣可以在孕期或者是产后穿,比普通内衣会舒服很多,很多妈妈表示换上了哺乳内衣后,仿佛打开了新世界大门。雅兰卡幻曦的哺乳文胸受到了很多哺乳妈妈的追捧,具体到底是否如口碑那样好,我们来一探究竟。

  1、文胸的外观

  雅兰卡欢曦这款哺乳文胸,以蜜桃粉作为主要色调搭配奶白x型交叉细边,没有多余的装饰,极简风的设计下也是充满着设计感,粉嫩配色还充满着少女心,让产后妈妈也能拥有如少女一般的生活态度。

  2、文胸的细节

  文胸的背后为4排3扣的设计,可适应不同体型和胸围,让产后妈妈随意调整到合适的位置。反包背勾,非常贴心,做到了舒适无痕、柔软亲肤,敏感性肌肤的也不担心会被排扣而影响到了背后肌肤。

  文胸x型三角交叉处是透气排汗网孔,胸部中间被容易冒汗,大孔三角鸡心可以有很多的透气性,即便在炎热的夏天也可以让胸部清爽不黏腻。着实是个贴心的细节。

  打开文胸查看内部,承托杯呈L型弧形设计,3D模杯,可以完美与胸部结合,即便是小胸应该也不担心会空杯的问题。下围同样设计了排汗网孔,不容易积汗,清凉散热。

  3、面料的手感

  拿在手里可以明显感受到哺乳文胸面料丝滑、柔软,就像羽毛般轻盈,细腻亲肤,非常舒服。看了面料简介,发现原来是自意大利的Sensitive面料,以轻柔与安全著称,在国际上也享有不错的口碑。

  面料的弹性也是考核哺乳文胸的重点,弹性好的文胸可以有多余的空间来应付涨奶,才不会压迫着乳房。稍微用力扯了一下文胸,发现雅兰卡幻曦这款弹性真的杠杠的,还不易变形,非常值得表扬。

  哺乳期的胸部特别敏感,乳腺红肿胀痛也是很多哺乳妈妈常常会遇到的,触碰到粗糙的面料就如同触摸磨砂,让妈妈们痛苦不堪。面料的重要性不言而喻,好的面料不仅柔软如羽毛,更能很好的保护乳房。

  4、文胸的设计

  哺乳文胸大小合适,没有钢圈让乳房感觉不到束缚感,而且还不易造成乳管堵塞和乳房感染。文胸的支撑感好,L型的弧形设计,可以很好地从下围支持有些下垂的胸部,让胸部显得更加提拔,有小小的聚拢作用。

  整体无痕的设计,无论是文胸的主体还是肩带,对皮肤没有勒感,就像第二层皮肤一样穿在身上。脱下文胸后,也没有任何的痕迹,均匀分散了压力,舒适服帖,还可以有效避免奶结。

  胸前的三角鸡心和内部下围的大孔网孔,增加了文胸的透气性,闺蜜穿着文胸开始做产后减肥运动,出了很多汗,但乳房部位却没有了从前的闷热感。非常透气,日常穿也不会出现下围积汗的尴尬。

  5、哺乳开口方式

  这款哺乳文胸采用的是前开口的哺乳方式,前开口的设计让哺乳变得更加便捷。妈妈一手抱着宝宝,另一只手开扣,单手操作毫无难度。这样出门在外,哺乳也变得简单,还能防走光。

  5、总结

  选择哺乳文胸最重要的就是考虑它的弹性、是否可单手操作、哺乳时的支撑感、大小是否合适和它的透气性,很明显雅兰卡幻曦这款哺乳文胸通通达到了优秀的成绩。而且还拥有高颜值的外形,比起其他土味文胸,叫人爱不释手。

  对于新手妈妈来讲,怀孕是一段奇妙而又未知的旅行,在孕期需要做很多准备,因为自己的身体经历着变化,我们不仅要时刻关注者腹中胎儿,但我们仍需注意的是我们的皮肤,因为皮肤的好坏直接影响我们的心情,美丽健康的肌肤会使我们的心情愉悦,暗淡而又布满细纹的皮肤会使我们的心情变得糟糕。在孕期中,我们身体相当一部分营养会供给给宝宝,加上体内激素变化,就容易诱发各种肌肤问题,要是皮肤问题得不到修复,皮肤就会记住这种状态,等生完了孩子,再去做保养就一切都迟了。

  但是苏州代孕网提醒广大的孕期妈妈,不是什么护肤品都可以都可以用在孕期护理中的。尽量选择产品成分天然安全,而且产品中不可以含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料,孕妇护肤品的安全性可是被列为孕期护肤的第一原则的。

  如果你看到货架上的护肤品成分表中含有以下成分的,请立刻加入黑名单:

  1、氢醌(hydroquinone)

  2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

  3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)

  4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

  5、视黄醇(Retinols)

  6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

  有人说,那用纯植物的护肤品不就好了,肯定不会添加这些人工合成物质。错!纯植物护肤品好归好,但也并不是完全适合孕妇。例如植物精油是高纯度的植物荷尔蒙,孕早期使用精油的话,可能有引发流产的危险。精油的分子非常细微,容易渗透到体内,多多少少会影响到宝宝。

  怀孕时期,孕妇最主要的做好保湿和防晒就好了。不要买一些有美白和抗皱的功效的护肤品。

  保湿:我用的是100%pure莼域的全套护肤品,对,没错,我是它家死忠粉,忍不住先来一张全家福。

  偶然之间去美国旅游发现的宝贝,其实美国的商场设定了很多有机线路,基本商场的那一层全部都是有机的护肤品,每个品牌的护肤品并不是全部都通过了USDA认证的护肤品,经常品牌下面有的是经过USDA认证的,有的是NSF认证的护肤品,有的是经过BIO 认证的护肤品。

  当时柜姐跟我简单介绍了一下USDA认证机构:USDA是所有有机认证中,最为权威与严苛的存在。因为通过USDA认证的有机护肤品要求成分中的有机植物成分达到95%以上,不得添加任何防腐剂及化学合成物质,甚至植物原材所生长的土壤在3年内都不得受过化肥、重金属和基因改造元素的污染。这种严格标准下生产的护肤品,孕妇完全可以使用。

  听完柜姐介绍,虽然不是孕妇,但是内心激动万分的我当时就把这牌子的几个经过USDA认证的护肤品包了回来,毕竟这稀罕玩意是咱国内还没有的。不便宜,即便打了折还是偏贵的,但是知道这样精致的一瓶经过USDA认证的护肤品是怎样制作出来的,还是狠下心买了下来。

  第一次用的时候就深深的为海洋精华液的味道着了迷,苦中带甜的味道,用完了感觉皮肤水润,软软的湿湿的。刚去美国玩的时候脸上觉得很粗糙,尤其是T区,拍了几次海洋的精华液觉得粗糙的问题改善了不少,面部平平整整,摸上去非常的享受。晚上只擦精华液,白天出去玩的时候就会擦黄瓜面霜。真的是浓浓的黄瓜的味道,本来拍完精华液之后脸上是有点粘粘的,但是擦完了黄瓜的面霜脸上却变得清清爽爽的,海洋精华液补水加黄瓜面霜保湿简直是绝配。

  后来又种草了很多它家的产品虽然并没有全部通过USDA认证,但是也通过了严格程度仅次于USDA认证的NSF认证。比如我最爱的这个抹茶的洗脸液,超级爱它的味道,在100%pure莼域的旗舰店是买不到的,是我托美国的小伙伴代购回来的,泡沫细腻,把泡沫揉在脸上的感觉很舒服,容易清洗,没有假滑感,洗完脸不紧绷,即便不擦爽肤水脸也不会发干。

  还有它家的明星产品咖啡豆生机焕亮眼霜,浓浓的香草巧克力冰激凌的味道,奶油质地,每次挤在手上的时候都超级想送一口去嘴里尝尝,去黑眼圈的效果非常棒,适合熬夜的年轻女孩子,果然,熬最晚的夜,擦最贵的眼霜。

  防晒:孕期的时候也要注意防晒,因为在怀孕过程中,孕妈体内的激素分泌会发生变化,很容易发生色素沉淀,脸上的雀斑最喜欢这个时候发起攻击,要是还经常喜欢杀个太阳,去个海边什么的,祛斑,肤色变黄各种问题都会接种而来。而且防晒指数并不是越高越好,不但会给肌肤带来负担,也会对宝宝有一定的影响,所以15倍上下的就好了,并且要是物理性质的孕妇专用防晒隔离霜。而且防晒霜需要达到一定厚度才能发挥功效。我经常擦完第一层防晒霜后隔十分钟后再擦第二层防晒霜。这样不会觉得脸上很油腻,又可以使防晒得到保障。防晒推荐我一直用的雅漾的,因为本人是敏感肌,雅漾的很适合我的皮肤,隔离防晒一体,淡黄色,没有任何味道,微微有提亮肤色的作用,深得朕心~

  保湿和防晒用的护肤品都推荐完了,祝你生个健健康康,白白胖胖的宝宝。

  内衣可不是简单换个大尺寸就好,如果想等到孩子生下来不用再买内衣,那就需要买哺乳期也能用的内衣,这样就避开了之后需要更换的问题。哺乳内衣的品种也不少,如何挑选到合适的就很重要了。不管孕妈妈怎么选,这几点都不能少。

  1、有无钢圈

  很多人就想知道,内衣有没有钢圈和无钢圈,这两种哪种更适合孕妈妈。虽然说有钢圈的会更好的支持已经很丰满的胸部,但是它会压迫到胸部,会影响到之后妈妈给孩子哺乳。所以没有钢圈的会更适合孕妈妈,穿着也会更舒服一些。

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  这款内衣一体成形,没有钢圈,不易变形,不会压迫到胸部,超聚拢防下垂,加高的侧围设计贴合身体,轻松赶走副乳,特制加宽肩带,精致绣花,缓解肩部压力。

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  一片无痕模杯,专为孕妈妈设计健康防下垂,拒绝美丽变形。弹性无勒痕、莱卡防滑肩带,棉软微弹面料,贴心触感不紧绷,给妈妈24小时的舒适体验。

  2、面料

  对于孕妈妈而言,这个不止要穿的舒适,而且在之后还要给孩子喂奶,所以要尽量选择纯棉的,这样妈妈穿的舒服,又不会刺激到孩子的皮肤。而且怀孕的人怕热、多汗,所以吸汗透气的材料是首选。

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  轻盈薄杯,可以呼吸的内衣。舒适亲肤不束缚,蕾丝设计更性感。便捷上开扣,哺乳便利。简约大方的版型,水洗不掉色,给妈妈完全的舒适体验。

  无菌纤维,奢华柔软的面料,透气性极佳,四面高系数弹力,满足孕期及哺乳期妈妈的胸型变化需求。仿掌型杯模设计,更加贴合胸部不移位。蜂窝状呼吸孔,不闷热。

  3、有开口

  内衣的开口才是哺乳内衣的价值所在,因为这样才会将使用期由怀孕期拉长至哺乳期。最好应该是妈妈可以一手抱着孩子,一手解扣喂奶。一般开口方式有,全开式、开孔式、开扣式等等这些。

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  这款内衣单手上开哺乳扣,哺乳便捷,防走光,防着凉。面料高弹柔软,不压迫乳腺,有效缓解妈妈胸部涨痛,睡眠也可以穿。

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  这款就属于开扣式,轻松哺乳。触觉轻柔,无束缚。设计秀美,穿着有型。久穿也不会感到压迫感,轻松呵护妈妈的健康。

  由于在孕期,妈妈的胸部还会有所改变,所以应该多备上几个,并且炎炎夏季也会方便换洗。

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  腿部

  很多孩子在青春期长个时,会有半夜腿抽筋的毛病,这是一种缺钙的表现,因为长个速度太快,体内的营养跟不上。但这种情况不仅仅出现在长个的孩子身上,孕妈也会有。这是由于在孕中期,宝宝开始发育骨骼,而这些所需的营养又来自于母体,体内的钙大多被胎盘吸收,传输给胎宝宝,所以孕妈就会缺钙,而晚上睡觉腿抽筋就是一种信号,这是在告诉孕妈,要赶快补钙,不然宝宝的发育就会收到影响。

  【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片,使用西班牙LIPOCAL微囊包埋技术包埋的微胶囊化磷酸三钙,颗粒小,油脂包裹,利于阻止沉淀产生,更易被人体吸收,片剂小巧,方便吞服,密封设计,防止受潮污染,方便孕妇携带,增添CPP,能够促进铁,锌等微量元素的吸收,满足孕妇孕期对钙质的需要。

  牙齿

  很多孕妈在孕期牙痛,首先想到就是自己上火了,这确实是引发牙痛的因素之一,但是也不能一概而论。在排除不是上火的情况下,就很有可能是缺钙了。原因很简单,胎儿发育需要大量的钙,当钙大部分被胎宝宝使用,孕妈体内没有足够的钙,来支撑身体其他器官时,牙齿就会松动和疼痛,这时孕妈不要觉得只是平常的小事,这可关乎于胎儿的发育,最好及时去医院检查。另外关于孕妈的牙齿除了要补钙外,还要注意要选用孕妇专用的牙膏,更好地保护牙齿。

  【斯利安孕妇牙膏】斯利安孕妇牙膏专为孕期女性设计,不含色素,不添加氟化物,有效改善孕妈口腔问题,添加叶酸,让孕妇刷牙不再“吐”不停,代怀孕也能有个好牙口。

  腰部

  孕期腰疼似乎是每个孕妈都要经历,但是孕妈们要注意,缺钙的腰痛是指没有做任何动作的情况下,无故的腰疼。这是由于缺钙骨质疏松,才导致的腰酸背痛。孕妈不要以为是孕期劳累的缘故,这样会耽误补钙的时机,使自己的身体受到损害。孕晚期的时候,由于孕肚渐大腰部需承受的压力变大,孕妈也会时常觉得腰疼,这个时候可以准备一条孕妇枕,睡觉的时候能够缓解孕妈腰部压力,让孕妈睡得更好。

  【佳韵宝孕妇枕头】佳韵宝孕妇枕头,采用新疆奎屯长绒棉,精选优质棉纤维,纤维柔长,弹性耐磨,色泽优良,不含荧光剂。真托背真护腰,贴合腰部曲线,减轻妈妈负担,辅助妈妈左侧睡姿,缓解孕期疲劳。亲肤柔软,吸汗透气,不易变形,让妈妈享受深睡眠,从孕初期到哺乳期用心呵护陪伴。

  何时补钙

  孕早期,胎儿发育比较注重器官的发育,所以不需要特别补钙,只要多吃富含钙质的食物,从食材中获取钙就可以。到了孕中期,胎儿开始发育骨骼,这时需要大量的钙,孕妈要及时补钙,不要等到缺钙了再补,这样会耽误胎儿的发育。在补钙的过程中,最好选择低剂量的片剂,每次多次服用,这样可以更好的吸收。

  孕期不仅仅是钙,还有很多营养素需要补充,这些直接关乎到孕妈的健康和胎儿的发育,孕妈要养成良好的饮食习惯,不能掉以轻心。

  【艾尚燕浓缩即食燕窝】艾尚燕浓缩即食燕窝,原料只有水,冰糖和燕窝,无一复加的细腻,连纯净水都经过重重净化,细心炖煮,保留营养美味。经过多重安全监测,层层把关,用心对待细节。还能搭配多种水果、果酱食用,让妈妈吃出健康。

  饭团麻麻:宝宝护理问题免费解答,欢迎评论区留言咨询

  有问题请咨询

  代孕生二胎政策开放后,有妹子问小编:怀孕长痘、长斑怎么办?孕期或者哺乳期能化妆护肤吗?"孕期不护肤衰老13年"是真的吗?怀孕不护肤是流传已久的“习俗”,很多人都有“代孕前恐惧”,认为怀孕和美就像“鱼和熊掌不可兼得”!

  ▽怀孕期间真能护肤吗?

  孕期不能护肤的“习惯”已经被科学知识论证所打破。孕期完全可以用护肤品的!但是,孕期一定选择安全可靠的护肤品!不管是什么护肤品,除了医疗静脉注射外,都不能渗透你的皮肤进入血液中!所以,各位准妈妈不用担心护肤品会伤害到宝宝哦!

  保湿+美白淡斑

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  抗 氧 化

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  这是一款专门为孕妈们使用的隔离霜。孕期长痘、缺水干燥、毛孔粗大、肤色不均,有了这款隔离霜,一瓶抹出好“孕”色。

  防 晒

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  防晒真的很重要!平日晒一晒,最多会晒黑,孕期晒一晒,真的很容易晒出斑,或者把之前已有的斑加深。孕妇普遍都对气味非常敏感,但这款味道是淡淡的香味,非常好闻,抹在脸上也很滋润。

  孕妈妈在孕期,不光不仅身体,面部也会有些许的变化,所以孕期保养真的很重要,有了这些孕期可用的护肤品,孕妈妈也不用担心啦!

  怀孕后,但是很多女性依然改不掉熬夜的坏习惯,晚上躺在床上刷一会新闻、追一会儿剧,不知不觉凌晨就过了。也有一些孕妈咪下定决心早睡早起,结果小腿抽筋、尿频,怎么也没法早点入睡。然后,这些准妈咪们就干脆放任自己,长期熬夜。但是你知道孕期长期熬夜,宝宝出生后会发生什么事情吗?估计看完你再也不敢晚睡了。

  【孕期长期熬夜,宝宝出生后会发生什么事?】

  1、生长发育缓慢

  孕育期,准妈咪本身就比较容易劳累,只有晚上保证充足的睡眠,才能使整个身体状态良好,为胎儿提供更好的成长环境。而且,胎儿时期正是宝宝各项基本功能发育的重要时期,如果此时孕妈咪经常熬夜,必然会使宝宝这些基本功能发育欠缺。那么,等到宝宝出生后,他整体的生长发育速度也会比正常宝宝的缓慢。

  》提示:胎儿发育所需的营养物质和氧气,都是通过胎盘和脐带,从妈妈那里获得的。因此,在孕期,妈妈要多补充营养哦↓↓

  *推荐:佳贝艾特孕妇奶粉,纯羊乳蛋白配方,含天然的上皮细胞生长因子,参与细胞的增值和分化,让妈妈皮肤更好;纯羊乳脂肪球颗粒,消化吸收好,身材更匀称;低聚果糖,呵护孕妈肠道,便便更轻松。

  2、白天黑夜颠倒

  平时经常听到一些新妈咪抱怨说:宝宝总是黑白颠倒,白天一直睡,晚上精神头特别足,自己常常睡眠不足,带孩子太累了!但是妈咪们是否想过宝宝为什么会出现这种情况?仔细回想以下自己在孕期是不是也经常熬夜。孕期,胎儿不仅从准妈咪这里吸收获取营养物质,而且还会学到很多习生活习惯。如果你孕期经常熬夜,那么你家宝宝也可能偷偷学会哦!

  》提示:夏季在空调房里久待,孕妈咪要注意做好保暖措施 ↓↓

  *推荐:babycare盖毯,精选双层加厚法兰绒,亲肤舒适,柔软透气,给宝宝和孕妈妈极致的呵护。

  》提示:另外,睡觉前注意做好防蚊驱蚊的措施,以免影响睡眠质量 ↓↓

  *推荐:宝宝金水电蚊香液套装,送加热器,无味安全,宝宝睡的更香甜,妈妈使用更安心。

  3、新生儿体重偏轻

  怀孕期间,胎儿所需的全部营养都来自准妈咪。如果孕妈咪长期熬夜,就会影响到自身的新陈代谢和营养物质吸收,从而进一步导致胎儿无法获取到足够的营养,等胎儿出生后他们的体重也很容易低于正常水平。有的妈咪说自己怀孕时明明补的营养挺多的,为啥胎儿不大呢?有可能就是因为你经常熬夜,营养没有被正常吸收。

  》提示:孕妈咪的新陈代谢减慢,肌肤容易黯淡无光,平时要注意保养 ↓↓

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  【孕期保证良好的睡眠,你可以这样做?】

  1、养成良好的睡眠习惯

  首先,准妈咪一定要主动养成良好的睡眠习惯。到了晚上10点左右,就不要再一直捧着手机不松手了,不然越玩越没有睡意。建议10点后关掉手机,或者定时播放一些舒缓催眠的轻音乐,闭上眼睛酝酿睡意。另外,晚上睡觉前用温水泡个脚或者喝一杯温牛奶,也能帮助改善睡眠质量哦!

  》提示:白天适当的活动散步,也能有助于晚上更好的入睡哦 ,空闲的时候可以和家人一起去置办一些产后用品↓↓

  推荐:babycare咬咬胶手抓球,采用环保TPU材料,安全健康不含BPA,宝宝可以放心啃咬;咬胶就像是咬不烂的“QQ橡皮糖”,柔性材料可以很好的保护宝宝脆弱的牙床。另外,12根软管组合成一个圆形,宝宝可以舒适地从任意角度抓握,锻炼宝宝地手口协调能力。

  2、睡前适当按摩

  有的孕妈咪晚上迟迟睡不着觉,是因为怀孕后小腿抽筋、水肿,无法正常入睡。对于这些被妊娠反应困扰的孕妈咪,建议晚上睡觉前,让老公帮忙按摩放松一下腿部肌肉,减少抽筋、水肿等困扰。此外,在饮食上也要注意补充钙物质,很多时候孕妈咪腿抽筋都是因为缺钙引起的。

  》提示:睡前可以洗一个舒适的温水澡,记得擦干身子,以免着凉感冒 ↓↓

  *推荐:梦洁宝贝babyblu棉纱浴巾套装,甄选美棉,质地柔软,吸水迅速易清洗、易晒干;不易滋生细菌,手感柔软,凹凸设计,更快的吸收水分。

  3、选择合适的睡姿

  孕早期,准妈咪身体没有太大的变化,所以什么睡姿都可以。但是进入孕中期,肚子不断变大后,准妈咪就要注意睡姿问题。一般情况下建议孕妈咪们采用左侧睡的方式,因为正常情况下孕妈咪的子宫是右旋的,左侧睡可以减轻子宫对下腔的挤压,保持血液通畅。当然左侧睡也不是必须的,如果孕妈咪自身有心脏病或者是天生左旋,就不能左侧睡了。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,准妈咪提前备好哺乳用品↓↓

  *推荐:波咯咯电动吸奶器,2个模式可以选,9档吸力;无痛吸奶,跟宝宝吸的感觉一模一样;声音很小,使用不感觉尴尬;方便携带,具有大容量锂电池。

  4、调整饮食

  怀孕后,随着身体的变化,很多孕妈咪会有尿频现象,这种情况也会影响到晚上的睡眠质量。对于尿频比较严重的妈咪,建议合理调整饮食,尤其是晚上,尽量不要多喝水。平时补充水份最好选择在上午或下午补充。不然晚上睡觉时,尿频现象会加重。特别影响睡眠质量。

  》提示:宝宝皮肤娇嫩,婴儿服要常洗常换,因此,在孕晚期,要多给宝宝囤几件婴儿服↓↓

  *推荐:迷你巴拉巴拉婴儿印花连体衣,流行罗纹面料,弹力足,适合贴身穿着;新颖手绘印花,两种图案可供选择。

  怀胎十个月是一个特殊的时期,以往的某些生活习惯需要改变一下,不然将有可能损害孕妇和胎儿出生后的健康,带来很多不好的结果。

  坏习惯1:孕期挑食偏食

  孩子出生后:体质差、偏食

  有些孕妇代孕前就有偏食挑食的习惯,怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃,不喜欢的依然不动筷子,有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道,至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素,就拿牛奶和鸡蛋来说,虽然营养价值很高,但含铁却很低;鸡蛋缺少人体必需的维生素C。

  》提示:孕晚期行动不便,家里使用防撞桌角,可以避免磕碰,宝宝出生后学步期间还可以继续使用哦↓↓

  *推荐:babycare安全防撞角,采用环保ABR橡胶发泡材质,柔软Q弹,安全环保不含BPA、甲醛等有害物质,可放心使用,耐油耐水,一擦即净,高密度强韧材料,宝宝扯不破,航空胶带,粘性强不易留痕。

  不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等,如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢,甚至停止发育。

  最新研究还发现,母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物,孩子出生后也容易偏食。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,准妈咪提前备好哺乳用品↓↓

  *推荐:波咯咯防溢乳垫,自由舒适,超薄透气吸收快,边缘压边防开裂,不怕开边跑芯,双重大幅背胶,黏贴更牢固。

  坏习惯2:孕期总躺着,不晒太阳

  宝贝出生后:缺钙睡不好

  有些孕妇总是怕晒黑皮肤,一出门就躲着阳光。但到怀孕中后期很多人出现了腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋等不适,其实这是体内缺钙的信号。而且,孕期缺少维生素D,孩子出生后缺钙,睡不好。

  》提示:孕期要天气好的情况下,多出去走动哦,晒太阳可以补钙。外出可以让心情愉悦,采购婴儿玩具、婴儿用品也是如此 ↓↓

  *推荐:babycare婴儿健身架脚踏钢琴,宝宝最好的益智音乐玩具,采用环保材质,无毒无气味,妈咪可以放心的给宝宝随便啃咬;另外,360°打磨光滑无开裂,边缘柔和处理,让宝宝的小手安全不受伤。

  坏习惯3:孕期洗澡水温太高

  宝宝出生后:中枢神经可能会受损

  洗热水澡是很多人的习惯,包括一些孕妇,觉得能使自己神清气爽,消除疲倦。但研究资料显示,怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感,即使是洗澡水的温度。

  一般来讲,水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害,发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大,或出生时体重低。

  》提示:孕期,特别是孕早期,妈妈一定要少干家务,洗衣服的事情让老公多做吧↓↓

  *推荐:宝宝金水洗衣液。温和不伤手。清洁抑菌,温和去污,泡沫丰富,易冲洗。滋润保湿,滋润呵护衣物。

  孕期过度大笑:会诱发宝宝早产

  孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但并不是说,无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处。

  产科苏州代孕专家指出,孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。

  》提示:产后如果妈妈奶水不足,需要混合喂养,一定要给宝宝选择一款优质羊奶粉↓↓

  *推荐:佳贝艾特悦白3段来自荷兰的羊奶苏州代孕专家,添加珍稀结构脂OPO,宝宝肠胃健康,便便轻松。羊奶小分子,宝宝更好吸收;性温不上火,过敏原少。含有大量必需氨基酸,给宝宝充足营养。

  孕期仰卧睡觉:容易发生仰卧综合症

  随着胎儿不断长大,到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉,增大的子宫很容易向后压在大动脉上,使流向子宫的血液减少,对胎儿供血不足,从而影响胎儿的生长发育。而且,仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上,使下肢血液回流受到阻碍,引起或加重下肢水肿。同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。

  》提示:孕期洗澡,洗浴用品一定要选择孕产妇专用的↓↓

  *推荐:袋鼠妈妈洗护套装 源自澳洲,蕴含天然小麦胚芽精华,包含洗发水、沐浴露、护发素三件,呵护肌肤,令发丝清洁。

  【孕期不按时起居:易发生流产和妊娠高血压综合症】

  有些人在怀孕后,仍然未改每天不按时起居的生活习惯。特别是全职在家休养时,更是每天想几点起就几点起,想几点睡就几点睡,没有一点生活规律,认为只要休息的时间够长就不会有什么问题。

  然而,人体是有生物钟节律的,没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱,生物钟节律被打乱。这样,不仅影响胎儿的生长发育,严重时甚至造成生长发育停滞。同时,孕妈咪也会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁等不适,增大流产的可能性,还容易诱发妊娠高血压。

  》小提示:孕妈咪皮肤较为敏感,最好使用材质最为柔软的浴巾↓↓

  *推荐:全棉时代浴巾,质地柔软,吸水迅速易清洗、易晒干;不易滋生细菌,越洗越柔软全棉六层纱布,手感柔软,凹凸设计,更快的吸收水分 可直接使用,适合新生儿。

  【不控制体重:宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大】

  澳洲妇产科苏州代孕专家研究发现,一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病,明显与怀孕期间的体重增长行为有关。

  专家指出,如果孕妇体重增长过快 ,将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。研究证实,环境因素对一个人成年后所患疾病的影响,远比遗传因素的威胁大。

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  “没怀过孕之前,听到孕妈说自己这儿痛那儿不适时还可能觉的对方有点娇纵了,但怀孕之后,自己才明白什么叫做辛苦”,这时小欢最常说的一句话,小欢还说自己以前是怎么轻松怎么来,但是怀孕之后自己简直有点神经兮兮的,感觉这也不能做,那也不能吃,像是要经历九九八十一个磨难之后,才能把娃健康的生下来一下,总是倍感心塞。

  相信生活中还是有很多孕妈也是这样的感受吧,怀孕之后很多妈妈都能明显的感觉到自己的身体在变化,如怀孕早期会经历孕吐,而后接踵而至的可能是便秘、腰酸背痛、头痛、头晕、坐骨神经痛……一系列的事情可能会让人们倍感难过,所以想要过好孕期,学好防护措施很有必要呢。

  一、腰酸背痛

  随着胎儿体积增大,孕妈妈腹部膨隆,身体重心前移,这是腰和背部的肌肉负担增加,孕妈就可能出现腰痛症状。而且孕期激素水平改变,导致韧带松弛,也是腰痛的重要原因之一。

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  措施:

  1、怀孕期间不要提取重物或长时间向前弯腰,可防止腰酸背痛发生。

  2、每天散步半小时,或进行其他适当的运动,从妊娠早期就开始,经常坚持。

  3、在酸痛的部位进行轻柔地按摩或伸开双臂做深呼吸,也能减轻疼痛。

  二、孕吐

  一般来说怀孕两三个月的时候,孕妈就会陆陆续续的出现孕吐情况,这其实也是身体的一种反馈,如孕妇体内激素刺激大脑,或者是饮食不健康,又或者是闻到臭味等等,都会孕吐的。

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  措施:

  1、多吃酸味的食物,酸味食物有开胃的作用,能在一定的程度上抑制孕吐,如柠檬,山楂,蜜饯等等。

  2、保持心情愉悦,这样能减少肠胃的压力与不适,从而缓解孕吐的问题。

  3、维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物,比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、萝卜、大白菜等。

  三、手脚麻木浮肿

  随着胎儿不断的生长发育,子宫增大压迫下腔静脉,使静脉回流不畅,这时人们会出现手脚麻木,浮肿的情况,尤其是长时间站立后,这时人们也要适当的缓解症状,确保个人健康。

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  措施:

  1、每晚睡前用温水浸泡足部和小腿20~30分钟,有利于加速下肢的血液循环。

  2、注意饮食调节,多吃富含维生素B1的全麦粉、糙米和瘦肉,可以调整水肿问题。

  5、有腿部浮肿的孕妈,孕爸可以给孕妈多按摩一番,促进血液循环,睡觉的时候建议将腿部垫高,若是有静脉曲张的情况,在日常就可能需要适当的佩戴曲张袜了。

  四、便秘

  有些孕妈在孕期也会出现便秘的问题,因为这是孕妈体内孕激素水平增加,肠蠕动减慢而造成的,而且妊娠期子宫压迫直肠、孕期活动减少,也会给排便造成困难,因此遇上这样的问题,孕妈也要学会适当解决。

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  措施:

  1、多喝水,多吃富含纤维的食物,这样促进肠胃蠕动,能有效缓解便秘的问题。

  2、日常适当坚持做一些轻微的运动,多散步,这样也能帮助肠蠕动,减少肠胃负担。

  3、养成及时排便的问题,不要忍,这样容易造成大便干燥,更难排泄。

  4、可以适当的吃一些孕妇可用的助便食物或保健品,如益生菌。

  每到换季的时候,医院儿科门诊就排起长队,这个阶段孩子的免疫力和抵抗力下降,受到病菌的侵袭,导致感冒发烧以及咳嗽等症状。不过在宝宝生病前,生病这三个地方都会发出信号,宝妈们看懂之后,就能预防和避免生病哦。

  1、眼屎变多

  宝宝早上起来有眼屎,说明体内有热上火了,就很容易引起发烧、腹泻或者便秘等症状。如果是哺乳期妈妈们应当少吃辛辣和重口味食物,另外还要多给孩子喝白开水,及时补充维生素C。

  2、舌苔变厚发白

  当孩子出现这种症状的时候,说明她消化不良了。宝妈一定要控制孩子的饭量,给她吃的太多会增加肠胃负担,破坏消化功能。还要少吃高蛋白、高营养的食物,宝宝无法消化代谢。一定要多吃蔬菜和益生菌,维护肠道功能。

  3、身体发热

  这种现象是体内有炎症,就会出现发热和呕吐,就很容易引起扁桃体和呼吸道发炎。平时的时候带宝宝多去户外活动,晒太阳增加抵抗力,饮食也要清淡。宝宝易生病,说明身体抵抗力太差,平时要多给她食用这些营养素,才能增强免疫力哦。

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  每个母亲的体质各不相同,所以在生产之后的生理反应也不尽相同,有一些宝妈身体素质较好或者孕期补充营养较多,所以产奶也比较多,甚至多到小宝宝都吃不完,但是也有一些孕妈却产奶不足,都不够宝宝正常所需。

  生产之后妈妈的乳房会产生奶水,这是符合自然规律的必要因素,一般奶水的产生主要来源于外界刺激和大脑,一种是宝宝吮吸妈妈的乳头从而刺激乳房产生奶水,一种则是大脑产生催乳素和催产素促进乳汁的产生。

  1

  吮吸姿势要正确

  做重要的事情就是喂小北鼻吃母乳了,因为小宝宝刚出生后骨骼还没有完全发育,如果采取不正确的喂乳姿势很有可能会导致北鼻出现意外情况,所以在喂宝宝吃奶之前,先学会如何正确喂奶姿势吧。

  1.握头腋下挽抱式

  以吃左侧乳房为例,将左手掌托在小宝宝的脑后,为宝宝的头部做好支撑,再将左前臂放在宝宝的身下做好支撑,再将宝宝的双腿加持于腋下,最后用宝宝专用的喂奶枕放置在宝宝头下垫高到合适的高度。

  2.握头交叉环抱式

  以吃左侧乳房为例,将右手掌至于宝宝的头枕部,并在手掌和脑部中间放置一个喂奶枕,再用右前臂置于宝宝身下为身体做支撑,最后用右上臂和腋下夹住宝宝的身体或者双腿,将宝宝调整到合适的高度。

  3.扶腰臀抱篮式

  以吃右侧乳房为例,将宝宝的头部枕在右手肘部分,再用右前臂置于宝宝身体下座位支撑,用右手掌托着宝宝的腰臀部或者双腿,使宝宝一只手在妈妈身后一只在前,横放在妈妈身前,最后使用喂奶枕垫高头部至合适的高度。

  4.扶腰臀侧卧式

  剖腹产的孕妈可以采用扶腰臀侧式的喂奶方法,将枕头分别放置在头下、身后和双腿间,保持身侧侧躺,再用手托着宝宝的身体使之与妈妈腹部相对,身体前倾将乳头贴近宝宝的嘴巴,或者抱着宝宝翻到另一侧。

  【温馨提示】

  在喂奶时要保证妈妈和宝宝的身体都有舒适的支撑,使宝宝的头贴近乳房,主动张开嘴巴完全含住乳头和乳晕,当宝宝吃完奶时不要急于把乳头拉出,要先把手指伸至宝宝的牙龈中间,直到宝宝主动张开嘴巴。

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  按需求喂养孩子

  喂宝宝吃奶时宝妈们也需要注意时间间隔,宝宝年龄小对身体的饱腹感并不能表达出来,甚至有时吃饱了也会想要再吃,但妈咪不能看孩子想吃就喂奶,一定更要根据宝宝的年龄段,选择合适的喂奶量。

  1.怎么判断宝宝是否吃饱

  ①看宝宝的满足感

  喂奶时要观察宝宝的行为,因为这些行为代表着宝宝是否吃饱了,比如当宝宝吃奶时突然吐出来不吃了,或者发生吐奶的现象,这一般就是宝宝已经吃饱的表现,当晚上宝宝哭闹不肯入睡,那可能就是还没吃饱。

  ②注意吃奶时间间隔

  想知道宝宝是否吃饱了,还有一个点需要注意,那就是观察宝宝吃奶时间的长短,当妈妈喂宝宝吃奶时宝宝吃了很长时间,那就说明宝宝正处于饥饿的状态,而当宝宝吃奶时吃了一小会就不吃了,这可能是宝宝还不饿。

  ③看吃奶次数

  有时妈妈也可以根据宝宝吃奶的次数来判断宝宝是否吃饱,例如在一天中宝宝吃奶的次数较多且吃奶时间都较长,那就说明宝宝吃饱的可能性较大,反之宝宝吃奶次数少且吃奶时间较短,那就说明宝宝很可能已经饿了。

  ④看宝宝大小便

  大小便的次数也能反映出宝宝是否吃饱,当宝宝吃的多并且吃得饱时,肠胃消化后就会开始大小便,大小便比较频繁的宝宝说明吃奶较多,而大小便较少的宝宝,妈妈就要考虑是否宝宝没有吃饱了。

  2.阶段性认清宝宝的吃奶量

  ①新生儿吃奶量

  每一个阶段的宝宝身体营养需求不同,所以吃奶的数量也不尽相同,新生儿宝宝刚刚出生,不仅体积较小而且胃容量也较小,而且胃液分泌液较少,所以宝妈可以保持每天的喂奶量保持在100~200ml。

  ②1-3个月宝宝吃奶量

  而小宝宝满月之后体重也会逐渐增加,对营养的需求也逐渐增多,所以喂奶量也应当加大,每顿的喂奶量可以保持在80~120ml,每天可以喂五到六次奶,每次时间间隔可以保持在三到四个小时。

  ③4-6个月宝宝吃奶量

  四个月之后小宝宝就可以添加辅食了,除了辅食之外也要吃奶粉,但是每天吃奶的总量最好不要超过1000ml,四个月五个月大是每顿奶量保持在150~200ml之间,六个月之后每顿可以保持在200ml左右,但不要超过250ml。

  ④7-9个月宝宝吃奶量

  七到九个月的宝宝逐渐长大,慢慢也可以吃很多种类的辅食,这时每天喂奶可以保持在四小时一次,每天可以为三顿奶,并且要让宝宝逐渐适应辅食食物,慢慢用辅食代替半顿奶或者一顿奶,并减少糖量的吸收。

  3

  将乳房彻底排空

  1.怎样才算排空乳房

  其实我们口中所说的排空乳房是指运用类似宝宝吮吸的刺激,将乳房中每次分泌的乳汁排干净,这样可以刺激分泌泌乳素大量分泌乳汁,如果分泌的乳汁没有及时排除救护抑制乳腺分泌乳汁,乳汁就会越来越少。

  2.排空乳房的苏州代孕tips

  ①在准备排空乳房之前首先要把双手洗干净,并使用毛巾将乳房清洁干净,将乳房周围以及乳头和乳晕都清理干净,并且要准备清洁干净并消毒后的盛奶器具,防止乳汁受到细菌或者尘土的污染。

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  ②身体前倾用手托起乳房,将大拇指放置在离乳头二指远的乳晕处,其他手指托在乳房下方向乳房内挤压,并保证手指在乳房上固定的点,不要随便在乳房上来回移动,否则很有可能会导致操作失误。

  ③在挤压乳房的同时不能一直挤着乳房,这样会导致乳房内部的乳汁排不干净,效果不大,正确的方法应是将手指一张一弛的重复挤压乳房,这样是模仿宝宝吮吸乳头的刺激,便于把乳房内余奶排干净。

  3.排空乳房的好处每次排空乳房后,乳腺导管会一直保持畅通,这样分泌乳汁时也不会因为乳腺导管堵塞而分泌不出,并且排空乳房还有利于刺激泌乳素的产生,在后期可以刺激乳房分泌更多的乳汁,防止出现母乳不足的现象。

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  保证体内充足水分

  其实乳汁的分泌和身体的水分也是息息相关的,喝足够的水不仅仅是对身体有益处,而且对分泌乳汁也有一定的帮助,为了保证乳汁的量正常分泌,孕妈应该保证身体拥有足够的水分,便于乳汁分泌的更多。

  1.为什么宝妈要补充充足的水分

  “女人每天要补充足够的水分,切忌口渴才喝水”这是一位医生对女性的建议,而且科学也证明了补充足够的水分可以提高身体的新陈代谢,可以促进身体排除身体的毒素,对孕妈的身体健康也是有好处的。

  在哺乳期小宝宝每天需要喝奶,所以妈咪身体大量的水分会用来合成乳汁,身体的水分也会随至流失,所以妈咪补充足够的水分还有利于乳汁的分泌,并能保证身体正常的生理需求,如果身体缺水会造成肾脏负担。

  2.怎样判断宝妈是否需要补水

  ①宝宝体重生长在正常范围内

  从宝宝的体重来看也可以观察出宝妈的身体是否需要补水,当宝宝的体重处于正常的范围内就说明妈妈的身体也是处于正常的状态,而当宝宝的体重偏低时,可能是宝妈由于身体缺水乳汁分泌变少,宝宝的营养不够所导致的。

  ②每天排尿约6-8次

  正常人每天的排尿次数保持在六到八次,如果宝妈的身体没有充足的水分,这时身体新陈代谢的速率就会减慢,排尿的次数也会随之减少,这时候宝妈还是乖乖的去喝够八杯水,为身体补充足够的水分吧。

  ③小便颜色清淡不浓黄

  在正常情况下,人身体排出的小便颜色是清淡而没有很大的异味的,如果身体是正在处于缺水的状态,小便的颜色也会发生变化,会由原先的颜色清淡变为浓黄且带有很大的异味,而且可能还会导致上火。

  ④每天1-2次黄色软便

  如果身体不缺水的正常情况下,人会每天排两次大便,并且大便色黄而且较软容易排除,但是身体缺水的情况下则会导致便秘,大便干燥发硬不好排出,而且颜色也会较深,缺水严重也会导致更严重的便秘。

  5

  摄入营养要均衡

  在哺乳期为了保证乳汁的质量,为了小宝宝的健康,孕妈不仅要保证每天摄入足够充足的营养成分,而且还有注意一些不利于分泌乳汁的食物或者会影响身体的事物也不益吃,要保证食物营养均衡。

  【宜】

  1.荤素要均衡,多吃水果蔬菜

  哺乳期间对营养成分的摄取非常重要,并且不能只仅仅摄取一种营养,要保证各种营养的均衡,所以除了要多吃肉类蛋白类的食物之外,还有多吃水果和蔬菜等,用以补充肉类面食类中没有的营养成分。

  2.补充适当的维生素

  除了必要的蛋白质补充之外,维生素对身体的重要性也非同一般,所以可以在日常多吃水果来补充维生素,或者吃一些维生素剂片来补充,让身体时刻保证营养的均衡,对宝妈和小宝宝都是有益的。

  3.适当补充一些额外的营养

  一些身体必需的微量元素虽然量很少,但是对于身体来说也是不能缺少的,例如钙铁锌等微量元素,除了从食物中获取的营养之外,宝妈还可以选择从奶粉中或者其他营养剂中来补充这些微量元素。

  【忌】

  4.少吃刺激性食物刺激性的食物对身体是有一定的坏处的,虽然在平常可以吃一点无妨,但是出于哺乳期的宝妈还是不能吃的,否则不仅是对自己身体的不负责,而且对小宝宝的身体健康也不负责,为了健康,宝妈还是不要吃的好。

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  5.不宜吃巧克力

  巧克力对于大人们来说是比较美味的食物,但是对于新生儿的健康却是有威胁的,巧克力中含有可可碱,它会通过乳汁进入宝宝的身体并慢慢累积,过多的可可碱会伤害宝宝的神经系统和心脏。

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  心情要保持愉快

  有很多的宝妈在产后会导致抑郁的情况产生,所以宝妈要保持每天心情舒畅愉快,这样可以避免宝妈出现产后抑郁症状的出现,而且每天保持心情愉快对身体的恢复和健康也是有利的。

  1.每日打扮清爽整洁

  人都是视觉动物,每天看着干净整齐的房间心情也会随之变好,所以家人可以把宝妈居住的环境打扫干净保持清洁,并且宝妈自身的穿着打扮也有干净整齐,每天可以勤洗头发勤洗澡,保证干净的个人卫生。

  2.经常出去散步散心

  宝妈虽然坐月子时不能出门,但是做完月子之后可以每天在外面散散心,多看一看外面大自然的世界,呼吸一下新鲜的空气,如若不然每天窝在家里整个人都要发霉了,也会影响宝妈愉快的心情。

  3.及时和家人丈夫沟通情绪

  如果宝妈因为一些不顺心的事,心情不太好的话,一定要及时与家人或者丈夫沟通解决问题,千万不要一个人闷在心里,这样长久以往慢慢积累也会导致心情变差,而作为家人也要经常与宝妈相互沟通。

  4.做做乳房保健操

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  宝妈在生产之后乳房成为了宝宝吃饭的工具,每天频繁的使用乳房也会感到难受,所以在空闲时间可以使用专用的乳房按摩乳做一些乳房保健操,这样也可以保证乳房的健康,避免一些乳腺疾病的发生。

  所以综上所知,宝妈在处于哺乳期时要保证身体健康,每天保持心情愉快,并且要注意摄取的营养要足够要均衡,每天还要补充足够的水分,这样做好前期准备工作宝妈才可以更好的度过哺乳期。

  大便是怎么形成的?

  我们都知道,食物被吃进人体后,营养会在小肠被人体吸收、利用,其余消化吸收不完全的废物、残渣,就会在大肠变成粪便从直肠排泄出去。因此,排便是人体排出毒素与废物的一个途径。

  大便的颜色是怎样形成的?

  大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素,使大便呈黄绿色。当大便随着肠道蠕动被推送到结肠的时候,胆绿素经过还原作用,又转变为胆红素,这时候大便就会呈黄色。

  宝宝正常大便到底是什么样子的呢?

  ⑴一般来说,宝宝出生后几小时内(一般10小时内)首次排出胎粪,呈墨绿色柏油样、有点发亮,没有臭味,进食后2-3日后才会逐渐过渡为婴儿正常粪便。

  ⑵母乳喂养的宝宝粪便多呈金黄色,为均匀糊状,偶尔会出现细小乳凝块,有酸味,每日大概2-3次。即使每天大便达到3-5次,只要大便不含太多的水分,呈糊状,也可视为正常。

  ⑶人工喂养的宝宝,粪便呈淡黄色,大多成形,含乳凝块较多,量多、较臭,每日1-2次。

  ⑷混合喂养的宝宝与喂牛乳或羊乳的宝宝粪便相似,但较黄、软。待添加辅食后,宝宝的粪便性状就很接近成人了,每日一次。

  宝宝会解绿色大便?

  刚出生的宝宝排出的胎粪可能会呈墨绿色,这是正常现象,妈妈们不必太过紧张;

  母乳喂养的宝宝大便偏酸性,在肠道细菌的作用下,部分胆红素转变为胆绿素,大便可能会略呈绿色,如果宝宝吃奶吃得好,睡也睡得好,醒来的时候反应正常,妈妈们就无需过于担心,随着宝宝长大,大便就会逐渐转为黄色。

  受凉也是宝宝大便呈绿色的常见原因。宝宝吃的奶偏凉(民间俗称“寒奶”)或者宝宝的腹部、脚部受凉等都可能导致宝宝出现溢奶、拉绿色大便的现象。

  这是因为,受凉会导致肠蠕动过快,在结肠胆绿素来不及被还原成胆红素,所以大便会呈现绿色。这种情况往往会伴随喷嚏、鼻塞、流涕,甚至发热、咳嗽等症状。

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  饥饿也会使肠道蠕动加快,所以,如果宝宝没有吃饱,也可能拉绿色的大便。而这种情况下,宝宝会因为饥饿而哭吵,若给予食物则可安抚。

  宝宝在添加辅食时,如果添加绿色菜泥,可能会使得宝宝大便中有绿色、不消化的食物。

  宝宝食物中的铁元素如果没有被完全吸收掉,也会让他的大便发绿,这种大便可能夹杂较为粗大的白色颗粒,且较容易有臭味。

  宝宝解绿大便怎么办?

  归根结底,还是要首先明确宝宝解绿大便的原因,然后针对原因进行处理。比如排胎粪和吃母乳时的绿大便,只要宝宝的一般情况良好,是无需担心也无需特殊处理的。

  如果宝宝是因受凉导致拉绿大便,则要注意宝宝的腹部保暖,尤其是夜间的腹部保暖,可以给宝宝穿肚兜或者腰间围护脐带;有感冒症状的,针对感冒进行对症治疗;同时,哺乳期的妈妈注意不要进食寒凉的食物。

  如果是因饥饿导致的绿色大便,则只要增加奶量,让宝宝吃饱就可以了。

  如果是因为铁元素吸收不完全引起的绿大便,此时若是宝宝喝奶粉,应考虑更换奶粉;若是母乳喂养的宝宝,妈妈们要注意维生素的摄入,尤其是维生素C的摄入,因为维生素C可以促进铁吸收,多吃蔬菜,适量吃点水果。

  如果是由于添加菜泥出现的绿大便,那么减少蔬菜的摄入量,宝宝的大便情况就会好转。

  生儿不易,养儿更难,尤其是经济方面的压力,更是让很多家长吓得不敢生孩子。那么小宝宝1岁前究竟应该有哪些必要的开销呢?我们一起来看看。

  【宝宝1岁前的七大开销】

  1、分娩开销

  不管是剖腹产还是顺产,只要是去医院分娩,都需要一定的费用,不过剖腹产和顺产的开销大小不同。按照目前的调查,在一线城市,剖腹产需要准备2万元左右,顺产需要准备8千元左右;而二线城市的开销是,剖腹产需要准备1万元左右,顺产需要准备5千元左右。具体的地方不同,可能还会有所差异。

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  2、找人带宝宝的费用

  如果你家有老人或者亲戚帮助你带孩子,那实在是太幸运了,因为找一个带宝宝的阿姨也是一笔很大的开支。目前这种专业的照顾分为3种,分别是月子中心、月嫂和育婴师。它们的价格也差别很大,月子中心的整体价格在每月1万元左右,请月嫂的开支在每月6千元到1万元之间,而育婴师的开支也在每月3千——6千之间。所以,找人带宝宝是一笔很大的开支。

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  3、宝宝的哺喂用品

  现在一般都建议母乳喂养,所以新妈咪需要准备好哺乳内衣(170元)、哺乳睡衣(100元)、防溢乳垫(50元)等哺乳用品。如果你身处职场,每天需要背奶,那你还得准备一个电动吸奶器(500元)。此外,有的妈咪奶水不足,则需要给宝宝搭配优质的婴幼儿配方奶粉(500元)。大约宝宝到6个月左右,就可以陆续添加辅食了,这时候你还得给孩子准备好优质的米粉等辅食。

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  4、宝宝的医疗保健

  婴幼儿时期正是宝宝生长发育的重要时期,为了保证胎他们的健康发育,妈咪需要带着宝宝去医院做疫苗接种和定期体检。有的小宝宝体质虚弱,还经常出现感冒、发烧等症状,需要去医院诊断治疗。目前,给婴幼儿接种的疫苗大多都是免费的,不过定期体检等医疗保健都需要自己付费,建议家长尽早给宝宝办好医保,医保的费用大约为每年20—400元,不同类型的医保价位不同,家长根据宝宝的实际情况选择合适的医保,能帮助节省不少的开支。

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  5、尿不湿、湿巾、棉柔巾等消耗品

  小宝宝新陈代谢快,所以一年的纸尿裤消耗量也是非常大的,有的小宝宝一年能用十几片左右,按照现在的平均价格计算,宝宝一年下来,仅仅是纸尿裤的开支就能达到1800元左右。这还不包括平时给宝宝护理清洁用的湿巾、棉柔巾等。当然,你也可以给宝宝使用尿布来减少开支,不过洗尿布、晾晒尿布,也是很大的工作量。

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  6、小宝宝的衣服

  首先,小宝宝肌肤娇嫩,妈咪给宝宝准备的婴儿服质量一定要好;其次,小宝宝们生长的速度很快,经常是买过没多久的衣服,再穿尺码就不合适了。考虑到舒适性,也不可能让宝宝继续穿着不合身的衣服啊,于是只好继续购买,所以这方面的开支也不小。如果是代孕生二胎家庭,可以将大宝的衣服苏州代孕网整理干净,继续给二宝使用。

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  7、宝宝家具

  最后,还有一项比较大的开支就是各种婴儿家具。婴儿床、安全座椅、推车、洗澡盆……这些大件的宝宝家具也是必须要准备的。婴儿床可以给宝宝一个独立的睡眠空间;婴儿推车可以让宝妈的出行更轻松;安全座椅可以保证宝宝乘车时的安全;洗澡盆可以随时给宝宝洗浴清洁……这些宝宝家具都是妈妈育儿的好帮手。

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  我们都知道,怀孕期间准妈咪的一举一动都会影响到腹中胎宝宝的生长发育,但是,很多妈妈却不知道,自己现在正在进行的某个行为,竟会使宝宝出生后听力出现问题。有一位妈妈跟我们讲述,自己宝宝的的听力筛查没痛过,非常后悔孕期做过4件事。

  【不想宝宝听力出差错,孕期4件事可别做】

  1、进出KTV等噪音比较大的场所

  胎儿时期,宝宝的耳蜗以及其它的结构都还没有发育成熟,孕妈咪长时间处于高分贝的嘈杂环境中,会影响到胎儿听力结构的发育,甚至会造成胎儿先天性的失聪或其他疾病。而且研究表明,24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成,15~20周开始有听觉,到第25周几乎与成人相等,28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。当外界的噪音超过85分贝时,就会影响到腹中的胎宝宝。

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  2、不注意饮食或随意用药

  怀孕后,由于身体的特殊性,准妈咪在饮食和药物服用上都会有很多的禁忌要求,如果孕期不注意这些禁忌事项,就会影响到胎宝宝的正常生长发育,比如:怀孕之后,孕妈咪就要远离咖啡、浓茶、酒精等物质。一般情况下,代怀孕期间是不建议服用药物的,但是如果孕妈咪实在是身体不舒服,需要用药的话,也一定要在医生的指导下正确用药,切忌自己随便用药,尤其是服用一些抗生素类药物。

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  3、长期处于负面情绪中

  影响到胎宝宝发育的,不只是孕妈咪的饮食和生活习惯,还包括准妈咪平时的情绪状态。很多人可能会疑惑,为什么孕妈咪的情绪状态也会影响胎儿的健康呢?其实,当我们的情绪处于某种异常状态时,都会引起身体分泌某些激素,这些激素随着血液循环,就会进入到胎宝宝体内,引起胎儿相对的反应。当孕妈咪长时间处于一种负面情绪状态时,身体也会分泌一些有害的物质,这些有害物质进入胎儿体内,就会影响到胎儿的中枢神经等部位的发育,并最终影响宝宝的听力。

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  4、发育时期营养摄入不良

  之前我们也讲到,孕15周—孕25周,是胎儿听力系统发育的重要时期,如果这一时期,准妈咪不注意均衡全面的摄入影响,挑食偏食,导致胎儿发育所需的营养物质不能满足,就会影响到这一阶段听力系统的正常发育。所以,不想让胎宝宝出生后就有听力问题,准妈咪一定要注意这一阶段的营养摄入。

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  【常给胎宝宝听这3种声音,有助于听力发育】

  1、音量适中的声音

  胎宝宝最喜欢那些音量适中的声音,具体音频大约在2000赫兹左右。孕期与胎宝宝交流或胎教时,如果声音太小,隔着肚皮、子宫和羊水,胎儿很可能什么也听不到,如果声音太大,腹中的胎儿又可能会受到惊吓刺激,甚至还会引起宫缩等不良反应,因此胎宝宝最喜欢听那些音量适中的声音。

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  2、节奏欢快但是不激烈的音乐

  虽然说胎儿在子宫内会来回游动、拳打脚踢…..但是整体来看,他们还是无聊寂寞的,以至于有的宝宝会“把玩”自己的脐带,所以当肚皮外响起节奏欢快的音乐时,腹中胎儿也会显得比较开心,随着音乐欢快律动。仔细观察,你会发现此时胎动情况也会加强。

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  3、重复的声音

  虽然说,宝宝出生后大脑也会有一段迅速发育的时期,但是把握住胎儿时期的发育,胎儿智力也会有很大的进步哦!建议准妈咪多给胎宝宝听一些简单重复的声音,这样可以刺激宝宝大脑,帮助胎儿形成更深层次的记忆。因此很多医生会建议我们孕育给胎宝宝进行一些适当的声音胎教。

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  喂养不当导致上火

  1.母乳喂养不当

  母乳含有丰富的营养素,是宝宝最理想的食物,通常来说,母乳喂养的宝宝相比奶粉喂养的宝宝,不易出现上火的情况,但也有例外,主要是以下原因会导致母乳喂养的宝宝上火。

  1.1宝妈饮食上火

  宝妈吃了油腻辛辣的食物导致上火,会通过乳汁影响宝宝,造成宝宝内热增加,容易出门便秘、腹泻等消化问题。

  1.2蛋白质含量高

  宝妈如果食用过多蛋白质含量高的食物,比如顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等,母乳中的蛋白质含量也会相应增多,而蛋白质摄入过多,需要肾脏排出大量的氮元素来分解,这个过程会消耗很多水分,导致宝宝大便干结,引发便秘上火。

  对策:哺乳期的妈妈饮食要以清淡为主,尽量不要吃油腻辛辣、刺激性强的食物,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些都容易引起上火。多吃水果蔬菜,营养搭配合理,但西瓜、梨等偏寒凉的食物不能多吃,会健身减少泌乳。

  2.奶粉喂养不当

  人工喂养的宝宝出现上火,爸妈们大多数会想到是奶粉的问题,结果换了奶粉仍旧出现上火的情况,其实宝宝喝奶粉上火,除了奶粉不适应外,冲调方法不对、转奶不当等原因也会导致上火。

  2.1奶粉不适应

  小宝宝的肠胃功能还未发育完善,对于奶粉中的一些大分子营养成分难以消化吸收,导致粪便中含有大量不溶物质,从而导致上火,排便不畅。

  2.2冲调不当

  有时冲调不当也会导致宝宝出现肠胃问题,比如水温过高,破坏了奶粉中的营养素,导致蛋白质变性失活,无法被消化吸收,或者冲得太浓,增加宝宝肠道和肾脏的负担,或者冲调次序不对,导致奶粉溶解不充分,都容易导致积食上火。

  2.3转奶不当

  有的新手爸妈以为,转奶就是直接换奶粉就行了,或是两种奶粉掺在一起喝,转奶不当,也会导致宝宝肠胃负担重,进而出现便秘腹泻上火等肠道问题。

  对策一:对于人工喂养的宝宝,一定要选择一款不上火的配方奶粉,这就要求奶粉冲调溶解性好、接近母乳、营养吸收好。经研究,OPO结构脂在分子结构层面接近母乳,更易吸收,不易造成上火便秘,建议选择添加有OPO结构脂的奶粉。

  对策二:掌握正确的冲奶方法,首先注意冲调水温,水温在40-60℃为宜,其次注意冲调次序,先放温水,再倒入奶粉,还要注意冲调比例,仔细阅读说明奶粉罐上标注的建议冲调比例,保证浓度适宜,奶粉溶解均匀。

  对策三:转奶不要操之过急,要循序渐进,细心观察宝宝有无过敏或消化不良的反应,不建议将奶粉混合冲调,因为不同牌子的奶粉一般有不同的冲调方法,建议选择隔次转奶的方式,每三天添加一顿新的奶粉,慢慢过渡到全天都是新奶粉。

  3.辅食添加不当

  辅食添加不当也会导致宝宝上火,比如一次性喂得过多导致消化不良,给宝宝吃了过多热性的食物,在辅食中加了调味料,或是辅食添加初期,食物不够精细,饮食不均衡,膳食纤维摄入不足等,都可能导致宝宝出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等上火症状。

  对策:辅食添加要循序渐进,由少到多、由细到粗,刚开始可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或是稀释果汁,然后逐步过渡到米粉、菜泥、果泥、烂面条等,注意多营养搭配,多添加富含纤维素的麦类、谷类、蔬菜水果,避免油腻辛辣易上火的食物,1岁内宝宝的辅食以清淡为主,最好不加调味料。

  2

  睡眠不当导致上火

  宝宝作息不规律,因为睡眠不足或睡眠质量不好,也会造成肝火上升,上火又会造成睡眠更加困难,出现入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等问题。所以养成宝宝良好的睡眠习惯,同时也有助于预防上火。

  对策一:宝宝大一些后,哄睡就更加困难了,要注意睡眠前不要让宝宝玩得太兴奋,入睡前30分钟到1个小时就开始哄睡,学会捕捉宝宝睡眠信号,比如打哈欠,揉眼睛,发呆等,宝宝有困意时,就不要逗弄宝宝,而是抓紧时机哄睡。

  对策二:给宝宝营造一个良好的睡眠环境,宝妈可以分床不分房,在大人卧室里给宝宝准备一张舒适的婴儿床,保持安静,光线要暗下来,室温在20-25°C,湿度在50%-60%为宜,不要给宝宝穿得过热或过紧,注意保持室内通风,让宝宝呼吸新鲜空气。

  对策三:宝宝3个月后,就可以开始养成一套固定的睡前程序,如洗澡、抚触、听音乐、讲故事等,让宝宝平静下来,更易入睡。

  3

  外部环境导致上火

  1.天气炎热干燥

  夏季炎热干燥,高温、闷热、潮湿的天气导致宝宝体内水分流失过多,从而扰乱宝宝的消化和排泄系统,如果没有及时补充水分,更容易导致食欲不振、大便干结、口舌生疮、睡眠不好等上火问题。

  对策一:保证每日饮水量,最好在每两顿奶粉间喂一次温水,喝水量约为奶量的三分之一,天气干燥炎热、宝宝哭闹后、出汗较多时,也要及时补充水分。宝宝如果不爱喝白开水,可以自制果汁菜汁给宝宝喝。

  对策二:夏季宝宝出汗多,注意勤洗澡勤换衣,不要因为怕宝宝得空调病就不开空调,这反而会导致上火、脱水、中暑等危害,重点是合理使用空调,一般以室温26℃为宜,还要注意通风换气,开空调的房间不要关得死死的,每日早晚都要开窗换气,也可在室内装空气净化机,改善空气质量。

  2.宝宝穿衣不当

  有时候穿衣过多也会造成宝宝热症,如果一味的给宝宝添加很多衣物,而忽略了宝宝其实是不需要的,就会让宝宝产生内热。这也是宝宝上火的一大原因。

  对策:合理增减衣物,不能受热也不能受凉。宝宝出汗较多,不能一味捂着,贴身衣物材质一定要符合婴幼儿服装A类标准,具备亲肤、柔软、吸湿、透气性好等特点,以浅色纯棉材质为宜,宝宝待在空调房里时,注意保护小肚子,可以选择给宝宝穿护肚的连体衣。

  吃奶大概是宝宝一天中最幸福的时刻了,但是妈妈知道宝宝也有自己最喜欢的哺乳姿势吗?如果姿势用不对,小宝宝会不舒服,妈妈也会腰酸背疼哦。

  哺乳姿势的正确打开方式,你做对多少?给娃哺乳太累?那你一定不知道这种姿势这样给宝宝喂奶,宝宝喜欢妈妈也轻松这才是宝宝最喜欢的哺乳姿势,你做到了吗新手妈咪在开始哺乳时,总会遇到很多难题,选择哪种哺乳姿势

  新手妈咪在开始哺乳时,总会遇到很多难题,选择哪种哺乳姿势就是其中一个。一个姿势不对,腰酸背痛就会接踵而至,自己不舒服就算了,影响宝宝成长可就更麻烦了。

  有些新手妈咪,由于宝贝是剖宫产,再加上没有经验。总是找不到一种舒服的喂奶姿势,比如坐着喂奶时会感觉拉动伤口,觉得不舒服;侧躺时,宝贝又经常找不准乳头……

  被哺乳姿势困扰的妈妈们,不妨试试半躺式哺乳法吧,来看看它到底有哪些过人之处?

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  【何为半躺式哺乳法】

  半躺式哺乳法也被称为“生物养育法”,其实就是妈咪采用半躺的姿势,怀抱着宝贝的一种哺乳方法。这种方法的最大优点就是利用地心引力使哺乳变得更舒适、放松和省力。

  【半躺式哺乳法具体的方式】

  ●首先妈咪上半身斜靠在沙发或床背上,为了更舒服可以在背后放一个枕头,起到垫高上身的作用;

  ●妈咪双腿稍稍抬起后,找到一个支撑点。然后把宝贝轻轻地横放在自己的腹部上,让宝贝的脸面向妈咪的乳房。

  ●妈咪用一侧手臂放在宝贝的背部,固定宝贝的头部和身体;另一侧手臂搂宝贝的臂部,防止宝贝下滑;

  ●将宝贝的头靠近妈咪身体,帮助他找到乳头,吃15分钟左右后,换到另一侧乳房即可。

  *推荐: 波咯咯电动吸奶器,1.3秒吸奶频率,还原宝宝吸吮乳房的频率,呵护乳房健康,9档收放频率,乳头拉伸适中,吸乳量多,让妈妈感觉舒适无负担,进口食品级材质,无异味无双酚A,让妈妈用着放心。

  【半躺式哺乳法的过人之处】

  1【更舒适、便于调整】

  当妈咪半躺着喂奶时,由于腿部是稍稍拱起的,会让宝贝紧贴在你的身上,便于调整姿势。对于新手妈咪来说,就再不用担心抱姿是否正确的问题了,可以使喂奶更专心、更投入。

  2【更利于宝贝含住乳晕】

  宝贝躺在妈咪的腹部,地心引力会使他更贴近乳房,便于将整个乳晕都含住,吃起奶来也会更省力。这种姿势的优点还在于,让地心引力自然地支持所有重量,宝贝不会像坐着的时候抻拉你的乳房,减少乳头受到伤害。

  3【缓解乳头疼痛】

  很多妈咪采用这种姿势后,会惊喜地发现,竟然没造成任何疼痛,能有效地缓解乳头疼痛和妈咪紧张焦虑的情绪。

  4【母婴身体接触更亲密】

  这种姿势会让妈咪和宝贝身体贴得更紧,不仅可以让宝贝更有安全感,而且妈咪和宝贝都释放所有本能及反射,使哺乳更轻松愉快。

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  5【让宝贝顺利吃到初乳】

  找到适合新手妈咪的哺乳姿势,可以让宝贝更加顺利的吃到初乳。初乳具有很高的免疫物质,能为宝贝提供第一重保护,帮助他对抗出生后突然间要面对的细菌。而且,初乳的酸度可以使宝贝的肠道只欢迎那些正确组合的有益菌,唤醒宝贝的肠道,帮它清除附着在其中的粪便——胎便。6 【更方便妈妈休息】

  躺式哺乳更能方便妈妈休息,宝宝躺在妈妈身边,妈妈可以随时给宝宝喂奶,喂完奶后妈妈也就可以休息了,特别适合夜里喂奶。

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  小李觉得自己好不容易出了月子,应该可以肆无忌惮该吃吃、该玩玩了。今天就约了几个好友一起吃饭,为此特意画了一个美美的妆。没想到这妆刚画完,自家的小祖宗就饿了,要喝奶。小李习惯性抱起孩子就准备喂奶,却被婆婆制止住了。婆婆十分不满的教育了小李一下,说这化了妆后尽量不要给孩子喂奶,对孩子不好。为此小李十分不能理解,自己用的都是些安全、无添加、甚至适合孕妇用的化妆品,怎么还不能喂奶了?

  于是带着不满,小李出门和朋友们抱怨了一下,没想到几个有经验的宝妈都觉得小李确实不该这样做。不仅是化妆后不能喂奶,在哺乳期更有很多注意事项。以下这三件事情就是一定不要做,否则有可能影响自己的母乳喂养,也影响小宝宝的身体成长。

  TIPS: 宝宝肠胃娇嫩,断母乳后,要选择适合宝宝肠胃的配方奶粉↓↓

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  下面我们就来一起了解一下吧。

  心情不好发脾气

  刚刚生完孩子的宝妈,一定要保证心情愉悦,假如这个时候生气、发脾气,非常有可能会产生回奶的现象,而即使妈妈的奶水已经非常顺利喂了几个月的时候,假如突然心情特别的沮丧或者不好,那么也是会间接影响到乳汁分泌,不仅容易让孩子断了“口粮”,还可能会因此影响宝妈与孩子的健康。所以即使真的不得已生气,也千万不要在生气的时候选择给宝宝喂奶!

  TIPS: 成长阶段孩子最依赖的就是父母,但过程中玩具是必不可少的一部分 ↓↓

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  不要哺乳期间减肥

  母乳喂养期间,正是宝宝从宝妈的身体中汲取营养的时候,很多宝妈由于产后身体肥胖便会选择马上减肥,其实这样做是很不科学的。宝妈身体内乳汁营养很大一部分是脂肪,如果食物中脂肪减少,乳汁合成可能就会受到一定影响,甚至会直接消耗母体中储藏的脂肪,这其中可能会含有一些对宝宝健康不利的物质。因此,宝妈还是尽量选择在哺乳期结束之后再进行节食减肥!

  TIPS:妈妈们经常为宝宝的卫生问题担心,奶渍、食物残渣都会滋生细菌,所以选择一款好用的湿巾十分重要↓↓

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  尽量不要化妆后喂奶

  很多女性都有化妆的习惯,但化妆后千万不要喂奶。因为化妆后宝妈身上便会有各种香水、粉底以及其他化妆品物质的味道,要知道这些东西本来对女性皮肤就具有一定的伤害,其味道对宝宝同样是有一定副作用,而且身体喷上了香水,或者其他护肤品,化妆品味道会将母体味道给掩盖,从而让宝宝对妈妈产生一定陌生感,从而影响他们的食欲、食量,导致宝宝吸取母乳减少,从而对宝宝的身体发育产生一些负面影响。所以这一点,宝妈们一定要格外注意。

  TIPS:妈妈对孩子的照顾无微不至,当然也要关注孩子的营养,给宝宝准备一款优质健康的美味零食吧↓↓

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  苏州代孕总结:

  上面所说的三件事都是宝妈在母乳期间千万不能够做的事情,宝妈能够采用母乳喂养其实已经做出很大牺牲了,但是既然选择了牺牲,就要综合各种有利因素来让我们的乳汁更加健康,毕竟,一切都是为了孩子。

  TIPS: 宝宝健康发育离不开合理的饮食,也离不开良好的睡眠↓↓

  当了妈妈以后,你要问我最怕什么,答案肯定是“孩子生病”,若要再问最怕孩子生哪种病,答案绝对是“发烧”。相信这也是不少妈妈的心声。孩子发烧了,小脸红红的,额头烫烫的,有气无力地躺在床上,虚弱地说着“妈妈我难受”,相信哪个妈妈也受不了!看着孩子的难受样,当妈的五内俱焚,想做什么又没法做,只好抱起孩子看医生。

  在赶往医院的路上还忧心忡忡:这病到底严不严重,用不用打吊针,听说输液对孩子很不好。光吃药管用吗?烧要是退不下来怎么办?听说弄不好还会得肺炎?无数个念头在脑子里转,感觉脑袋马上要炸掉。要是再赶上孩子半夜发烧,那对妈妈们的杀伤力不亚于一颗原子弹。今天,秘籍君就教你一套绿色退烧法,一共分三招。学完这三招,妈妈们再也不用怕宝宝深夜发烧了,而且用过的人都说好呢!

  *推荐:能够快速的测量出孩子的体温,测量误差几乎可以忽略不计,无毒无味不含甲醛等,家长可放心使用。

  退烧第一招——清天河水

  手臂伸出,掌心向上,从手腕推到手肘关节(上臂正中间部位),300-500次。

  这式的变招叫“打马过天河”,食指和中指并拢,蘸水后从手腕到手肘敲打,同时用嘴向手肘方向吹气,用来带走身体的热度。

  TIPS:当孩子推拿不老实的时候,家长可以给孩子一个玩具转移注意力。↓↓

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  *推荐:可以充电,持续耐用,安全的材料不会对孩子有危害。最重要的是这个玩具可以可以讲故事和唱歌,增加孩子的知识。

  退烧第二招——蘸水捏脊

  捏脊大家会吗?让孩子趴那儿露出背部,以脊椎为中线,从臀缝上开始,用手捏起孩子的一点肉,拇指在后食指中指在前,从背部下方一直捏到脖子。蘸水捏脊就是蘸点水捏脊(说了等于没说...),10-20遍。这个方法我用过,效果令我惊奇,捏完孩子直接从39℃降到38℃。

  TIPS:在给孩子推拿的时候,可能会用上这个物品呦。↓↓

  *推荐:棉质的材料让毛巾更加容易吸水,而且洁白的造型显得毛巾很是干净卫生,是平常洗漱的最佳的用品。

  退烧第三招——退六腑

  从手肘内侧的肘关节推到手腕方向,300-500次。

  适合发烧至39.5℃以上,高烧不退、精神委靡的宝宝,效果非常明显。但这个方法比较寒,一般情况下不用。

  正如刀能自卫,也能伤己。这套退烧大法虽好,但不要轻易出招(38.5℃以上才用),让发烧先飞一会儿(也得让我们的免疫力上场练练手呀)。毕竟,高烧并不是我们的真正敌人,甚至可以说是我们的战友(体温升高能杀死很多病原体有木有),我们的真正敌人是高烧症状掩盖下的疾病(如感冒积食喉咙发炎等)。

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  *推荐:新西兰和澳大利亚进口乳清蛋白,蛋白含量高达80%,氨基酸种类齐全,适合免疫力低下者,淡淡豆香适合饮用。

  要明白我们用这些招式的目的只是为了给孩子缓解不适(同时给自己缓解焦虑),要想铲除真凶还得找到病源。找到病源并治疗后,高烧也就不战而退了。

  你家孩子有过深夜发烧的经历吗?你当时的心情怎样?除了吃退烧药外还做了哪些措施?欢迎在留言区讨论。

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  拼颜值的时代,年轻的爸爸妈妈都希望自己的宝宝不仅健康聪明,颜值也要过关。而颜值的重要指标之一就是身材。想要宝宝颜值过关,自妈妈怀孕和哺乳期,就是要注意预防宝宝肥胖问题哦。

  警惕宝宝肥胖的危害

  在咱们的传统观念里,宝宝出生时是个大胖小子才叫福气。初生的小宝宝胖乎乎的,胳膊腿跟藕节似的,的确很可爱。但是,过于肥胖就不那么可爱了。因为过度肥胖不仅会影响宝宝的颜值,更可能会影响宝宝的健康发育。

  1、胖宝宝不等于营养过剩

  许多爸爸妈妈认为,宝宝胖多半是因为吃太好了,营养过剩。但是,这种看法不一定正确。胖,大半可能是因为能力过剩,而非营养过剩。

  胖宝宝体内的脂肪组织或细胞比较多,会储存一些脂溶性维生素,主要就是维生素D。而许多肥胖宝宝往往有偏食问题,缺乏维生素等微量元素,尤其是维生素D,这很容易导致宝宝血液内的维生素D不足。

  众所周知,维生素D是人体吸收钙的重要帮手。小宝宝缺乏维生素D,后果很严重,会导致宝宝缺钙,影响骨骼发育,出现营养不良等问题,甚至会出现佝偻病。这可是严重影响宝宝颜值的大事。

  2、宝宝过度肥胖可能伴生疾病

  这一点不难理解,成年人如果过于肥胖,尤其是腰腹部肥胖,就容易出现“三高”等问题。宝宝也是如此,肥胖宝宝也容易罹患高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝,以及糖尿病等。更严重的是,还会影响宝宝的大脑发育。

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  许多肥胖儿童看起来比较笨拙,反应比较慢,学习效果也比较差。智力要是受到影响,还谈什么颜值呢?

  要想让代孕宝宝远离肥胖,健康成长为一个漂亮宝宝,爸爸妈妈从怀孕起,就要注意讲究规律饮食。

  3、孕期合理饮食

  肥胖的原因比较复杂,通常认为主要受到遗传、饮食习惯、生理因素、药物等因素的影响。而饮食习惯自然是比较关键的因素,而且是爸爸妈妈可以控制的因素。

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  孕妈妈在孕期要注意合理饮食,预防宝宝出生时就是巨大儿。尤其是父母双方或一方有肥胖问题的,更要注意孕期合理饮食,科学控制体重。孕妈妈要少吃高油脂、高热量的食物,必要时咨询专业营养师和医生,合理控制孕期体重的增长。

  4、科学喂养宝宝

  许多爸爸妈妈以为,小宝宝在吃奶阶段不用担心肥胖问题,这其实是错误的观念。无论是母乳喂养,还是人工喂养,都需要注意预防宝宝肥胖。

  一般来说,母乳喂养的宝宝发生肥胖的几率会比人工喂养的低。但是,如果妈妈本身比较胖,或哺乳期吃得太好,食物的油脂含量比较高。这就容易让宝宝从乳汁中摄入过量的脂肪,从而发生肥胖。哺乳期的妈妈一定要注意自己的饮食结构要合理,控制能量摄入。

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  人工喂养的宝宝,比较容易能量过剩,受到奶粉调配浓度、喂养速度、每天喝奶量等影响。人工喂养一定要控制宝宝的总奶量,严格按照奶粉包装说明,为宝宝选择适合段位的奶粉,以及按照说明方法调配奶粉。宝宝喝奶的基本原则是宝宝需要吃才吃,不要总是想让宝宝多吃一点,就拼命喂宝宝喝奶。

  有很多铲屎官在猫妈妈生了孩子后,先是高兴,后面就开始忧愁了,毕竟自己没有太多精力和金钱去养这么多的猫咪,那小猫咪和猫妈妈什么时候分开最合适呢?

  猫咪离开妈妈的最佳时间在三个月左右,这时小猫咪已经断奶,而且猫妈妈也教会了小猫咪如何正确地磨爪、玩耍、饮食、大小便以及如何正确如人类相处,所以这个时候送走小猫咪是最佳的时间

  而且由于这时猫咪的哺乳早就过了,所以猫妈妈也不会有太多母性行为和思恋情绪

  如果觉得三个月的时间太久的话,最短也要等到小猫咪哺乳期过了才能送走,这个过程大概两个月左右,未断奶时送走小猫咪,会影响小猫咪后续的生活

  而且骤然失去孩子,猫妈妈也会非常伤心,通常会把自己无处安放的母性行为转移到其他事物上

  经常有些报道说猫咪饲养小鸭子、狗狗给猫咪喂奶等都是做了母亲后骤然失去孩子,转移母爱的一种方式

  所以,为了幼猫的健康成长,为了猫妈妈的快乐生活,一定要注意分离幼猫的时间

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  在哺乳期感冒了,大家最关心的就是感冒了还可以给宝宝喂母乳吗?感冒后对母乳有影响吗?记得宝宝出生后刚刚满月,我出去逛街后发烧了38.6℃。回家后家人都是说发高烧不高是可以给宝宝喂母乳的。我是第一次做宝妈也不太懂这些,就听父母的给孩子喂了母乳。父母都说母亲吃药对孩子没有影响,让我多喝热水就可以了。我也没有多想第二天我的发烧是好了,可是宝宝出现了咳嗽的症状。我们带孩子去了医院医生告诉我们没事,开了点止咳的药我们就回家了。第二天孩子越来越严重,我们再次去了医院,苏州代孕医生说是肺炎,让我们住院。当时听到苏州代孕医生说是

  临近预产期的时候,很多准妈妈害怕突然的见红,或者破水,到时候忘记苏州代孕网整理东西,都会提前收拾自己待产包里的一些物品。那么对于新手妈妈来说,可能就不知道待产包里要准备些什么。其实在预产期的时候,准妈妈待产包里这4种东西是必备的。新手孕妈来对照下,看你准备齐全了没有?

  产妇用品

  很多的准妈妈在预产期来临时,会忙着给宝宝收拾东西,自己的物品却没准备齐全,但是在分娩后,产妇也要在医院住几天,生活用品没准备好的话,到时就会手忙脚乱。一般来说,准妈妈待产包里要这些物品:几身贴身的衣物、洗漱用品、毛巾、哺乳专用内衣、产褥短裤。还有一些必备的物品,如纸巾、拖鞋医院没有得话也要准备好。

  【雅特茂文胸】雅特孕期哺乳期文胸,选用高弹莱卡棉纶面料,柔软舒适,不易变形不勒胸,无钢圈聚拢不压迫乳腺并且可以有效防止下垂。罩杯可自由扩展2倍,缓解哺乳期妈妈涨奶不适。

  婴儿用品

  宝宝出生后,所需的用品会很多,苏州代孕准妈妈更要准备齐全。总结一下,这几个必备用品,宝妈一定要拿齐,婴儿专用湿巾、奶瓶奶粉、小宝宝衣物、襁褓、尿不湿。在尿不湿和宝宝衣物上准妈妈要多费心,小宝宝肌肤比较娇嫩,衣物要选择柔软、舒适的棉质品,并且纸尿裤最好选用大品牌,预防宝宝过敏。并且准妈妈应该把奶瓶、衣物清洗、晾晒之后再放入待产包,这样才能更好的呵护新生儿的健康。

  【妈咪宝贝纸尿裤】妈咪宝贝纸尿裤,超长导流层,可以完全覆盖男女宝宝不同的尿湿部位,均匀扩散尿液,劲吸双通道,吸收速度提升了1.25倍,尿量再大也不怕漏,表层柔软,清爽透气,超弹力腰围设计,让宝宝更舒适,你的待产包中怎么少得了它。

  证件

  准妈妈在住院时,医生会要求证件,尤其是身份证、社保卡、孕期检查报告,这些证件缺一不可。准妈妈可以单独准备一个小包,把这些证件单独放在一起,然后在放进待产包里,这样有需要的时候,很容易就能找到了。并且,生宝宝后,也需要办理很多的证件,注射疫苗、登记出生证.....有了这样一个小包,就可以避免弄丢这些珍贵的证件。

  【三美婴妈咪包】三美婴妈咪包,多功能大容量时尚婴儿外出妈妈包,前置奶瓶仓加大设计,实现安全卫生喂养,内部多功能分区,干湿分离更方便,独立后开口设计,方便取放底部物品,防盗防丢设计更安全,防水耐脏易打理,是妈妈带娃的好帮手。

  零钱

  想必很多准妈妈不知道为什么还要准备零钱吧,其实在医院可能会买一些小物品,或者去买饭时,没有零钱很不方便。虽说现在都是网上支付,但是在医院可能会有一些月子餐、病人专用餐无法用手机支付,事无巨细,准妈妈还是多准备一些零钱吧!

  孕晚期,胎宝宝发动的时间都是不固定的,有时候能提前好几天出生,为了避免生育后在医院手忙脚乱,准妈妈在孕晚期可要准备好上面的这些物品,像一些新生儿包被,产检的各种单据等,这些小东西不要遗忘在家,提前准备,能够查漏补缺,准备齐全,用最好的状态迎接宝宝出生。

  【英氏代孕新生儿包被】英氏新生儿包被采用高支精梳棉面料,还有柔软透气花纱加丝,保暖性更强,柔软呵护宝宝。睡袋帽能够隔绝冷风,保护小脑袋,魔术贴裹带,操作更方便,护耳设计,方便妈妈稳固抱住宝宝,给宝宝满满的安全感。

  豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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  6月底查出来的怀孕。测了六个验孕棒,夸张不是因为兴奋,是因为觉得不可思议,以为我大姨妈一直很准,月经前两天同房的。还哭了一场,因为我终于带到大宝一岁半了,可以出去工作了,然而被这六根验孕棒深深打败了。

  7月2号查了孕酮和hcg,的确高,但医生没有说高到怀疑是双胎,3号做了b超,做的过程中,医生对另一个说,你过来看一下这是不是两个卵黄囊,另一个医生说不像,她就放大了几倍给她看。出来后我感觉可能说的是双胞胎,特别兴奋的给我婆婆和老公打了

  结果出来,单子只有一个,不过因为没有基因所以也没有多想。我这里想说一下就是,我肚子真的太夸张了,跟吹起来一样,知道怀孕就大的怎么收都收不回去,所以我婆婆一直都怀疑是双胎。

  7月18号做了第二次b超,结果两个妊娠囊,均见胎心,这次是我老公陪我的,因为压根就没往这处想,所以我都没仔细看结果,后来我老公问我两个妊娠囊是不是双胞胎啊,我才反应过来,然后给医生看了确认好以后,直接预约了nt和早唐。

  孕早期非常难受,整体就是不消化,一天不停的放屁,非常严重的大便干燥,吃一点就顶着嗓子,难受,畏冷。因为难受我就成天看帖子这些。事实证明是非常错误的,因为双胞胎写正常过程的很少,几乎都在写各种问题,看了之后情绪非常低落,紧张,失眠。

  到了11周做NT的时候我都是腿软进去的。看到大屏幕孩子的样子,眼泪止不住的流,两个宝宝都很活泼一直动来动去。因为有过经验了,所以我看到定格测NT数值2点多的时候,我就知道有点问题,而且医生的表情也有点皱眉,测了20多分钟,医生说有个小问题,有点厚,建议我复查然后挂产前诊断。当天我就在

  这样一直到9月5号,第15周又做了第三次b超,有多紧张呢,我一直在抖,大口喘气。那个医生说你不要呼吸,根本没法测。我解释说我太紧张了,强迫自己缓和下来,测完了,煎熬的十几分钟,出了单子,好在一切都好。因为单绒双羊所以几乎一样的数据,大大的松了一口气。

  今天9月11号,妊娠反应已经没有之前那么难受了,大便干燥也基本稳定在两天一厕了,身体舒服了很多。肚子长得很快,100斤怀孕的,现在108,我自己长得很慢。生大宝的时候怀孕也是100斤,最后生的时候164。感觉这次怎么吃都上不去。只希望后面顺顺利利顺顺利利的。

  今天10月1号啦,祝大家假期快乐。

  我今天也18周?4啦,看到很多妈妈给我支招对付便秘,真心感谢。现在好多了,可能是因为胃适应了还是怎么,现在胃口也好多了,放屁也少啦,9月11号到现在又去做了一次常规的检查,宝宝发育得很好,同卵双胎最担心的双胎输血综合征也没发生,两个宝宝各方面一模一样。进行了一次比较全面的抽血,甲功高,去看了内科,开了优甲乐。甲功高因为我大宝就高了一些,因此也很好,不过不用特别的焦虑。别的都不错。体重已经116斤啦,肚子大的也有点夸张,肚脐眼已经开始外凸了。哈哈哈 身上也明显肥了。用长辈的话说,我可能属于胎气比较重得,手脚麻,肿都比较早,经常醒来手麻的都握不紧。

  希望后面顺顺利利吧,下一次产检10号啦。

  谢谢大家的祝福,真心感谢。

  众所周知,红枣是被认为是补血的佳品,具有丰富的营养价值以及保健功效。

  既然红枣有这么多好处,那么,怀孕期间,孕妈可以吃红枣吗?对胎宝宝会有什么影响?

  首先要明确一点,孕妇是可以吃红枣的,因为红枣对于孕妇来说能够改善虚弱体质、滋补神经、养胃健脾、补中益气等功效。

  另外,红枣还可以提高孕妇免疫力,避免生病时服用的药物影响胎儿健康。其次,对于胎儿来说红枣中丰富的叶酸和微量锌元素,能够促进胎儿神经系统和智力的发育。

  一、孕妇在吃红枣是应该注意什么?

  1、不宜和黄瓜或胡萝卜一起食用,因为黄瓜含有维生素分解酶,萝卜含有抗热血酸梅,这两种成分都是红枣的克星,一起食用会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失。

  2、最好不要用水煎煮,当温度超过80摄氏度,红枣里的维生素C就会被破坏,而用清水洗净后生吃才是最有营养的,孕妇每天坚持5~8粒,对身体非常有益。

  3、食用红枣后,不要马上吃高蛋白食物,比如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食物中的蛋白质凝结成块让肠胃难以吸收,因此吃红枣后要间隔2个小时后,再吃高蛋白食品。

  二、如果你是这几类孕妈,要注意食用。

  1、肠胃不好的孕妈:因为红枣吃多了引发胀气,如果肠胃不太好的孕妈,不建议经常食用红枣;其次,红枣的外皮是比较难消化的,如果胃不好的孕妈,吃了后会加重肠胃负担,因此,就算要食用红枣,最好也将皮去掉,否则会损伤胃部功能。

  2、糖尿病孕妈:因为红枣所含的糖分比较高,所以,有妊娠糖尿病的孕妈不能吃太多,否则会引起血糖和尿糖的迅速上升,由此加重病情。

  其实,孕期过程中,孕妈最好还是坚持食用清淡、低糖的食物,避免摄入过甜或者过油的食物,否则会影响胎宝宝的正常发育。

  伊利金领冠孕妇妈妈配方奶粉,以“中国宝宝营养研究”为主攻方向,汲取16年中国宝宝的营养研究之精华,全面升级营养配方,以添加有优质乳清蛋白、叶酸等多种营养,为妊娠期的孕妈们提供更多安全的营养!

  这款奶粉源自荷兰天然牧场进口,不添加蔗糖的配方热量更低,适合想要保持身材的孕妈妈,DHA微囊技术帮助口感不腥不腻,富含叶酸、DHA和胆碱有助宝宝大脑和神经发育,钙质协同维生素D帮助骨骼更好地发育。

  三、孕妈如何正确食用红枣?

  孕妈可以用红枣来熬粥或者直接泡水喝,有助于给孕妈补血补铁,而且红枣还富含碳水化合物和丰富的维生素C,有助于孕妈对铁元素的吸收,补充孕妈的气血,有助于分娩。

  当然,孕妈想要补充维生素,妈妈粉也是一个不错的选择,而且妈妈粉低糖清淡,避免孕妈摄入过高的糖分。

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  惠氏启韵illumcare孕产妇配方调制乳粉,源自爱尔兰黄金山谷奶源地。蕴储母乳营养,支持妈妈从孕期到哺乳期的全面营养补充。亲和人体更容易吸收,为乳汁增添营养更全面。低脂配方,解决孕妈妈常见问题。

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  其次,也可以用红枣制作木耳枣豆羹、黑米红枣粥等营养美食,可以预防孕妈贫血。而且,孕妈吃红枣也要有节制,每天吃1-2颗即可,否则会影响消化或者糖分过高导致肥胖。

  我是一个很注重养生的人,每天秉持着不熬夜,认真护肤,化妆啥的我只涂防晒,主要是懒加手残不会化妆,在我认认真真努力护肤了三个多月的时候,身体跟脸上都有了一些变化,俗话说,量变达到质变,我觉得护肤变白主要用三个方面内调加外养加防晒,这是我三个月来的变化第一 每天喝一杯五谷杂粮粉,里面有杏仁淮山薏仁赤小豆黑豆,杏仁薏仁都是美白的最好食材,因为薏仁是寒性的所以我加了淮山,淮山是强健脾胃的,然后每天早上我喝一杯黄豆燕麦粉,我是第一次喝黄豆磨成粉,不得不说,味道特别好喝,有浓郁的豆香,很纯,而且这个粉饱腹感特别强,而且他的营养比豆浆更丰富,也有很多好处,我喝了六瓶,

  效果还是可以的,强推,我的粉粉又快空瓶了

  店家姐姐发的我的粉粉磨粉视频

  第二防晒,我用的是曼秀雷敦的防晒,就是每天我必须用防晒,无论晴天还是雨天,毕竟你防的是紫外线,就连手机都是有紫外线的,而且防晒一定要用足量。一元硬币大小,出门打防晒伞,

  每天吃一个猕猴桃。猕猴桃维生素c含量很高,而且猕猴桃敲好吃,每天热水泡脚,我是用的艾叶,这是祛寒的,每周两三次,我坚持泡了半个月后,以前姨妈痛也得到了改善,其实我比较喜欢极简护肤,一般晚上就是卸妆水+洗面奶+无印良品水+olay小白瓶+乳+保湿霜,

  因为我是学生党所以选的是平价好用的护肤品。而且我是个成分控,在我买一样东西之前我会查看他们的成分,最后的最后不要熬夜不要熬夜,不要熬夜,我一般晚上十一点准时关机睡觉,反正我没感觉我白没白,不过我对象和好几个同学说我皮肤变好了,没有以前那么黄了,哈哈哈哈哈哈,开心,自我感受就是皮肤变光滑了,脸出油少了,每天我都要照照镜子,总之一个词语坚持 因为本人不好看,所以打了马赛克,小可爱们看肤色就行,照片都是原相机自然光下拍摄,都有拍摄时间 4头发 我很喜欢我本人非常喜欢长头卷发,头发对女孩子非常重要,试想一下当你在街上看见一个身材好,皮肤白,脸蛋也漂亮的女孩子,可是一看头发发质差,那么她的整体形象也是大打折扣的。而且头发的健康程度也反应了你这段时间的作息生活,比如经常熬夜。你的头发就容易出油,掉发,我试过的一多次关于黑的食物,例如黑豆。黑芝麻 核桃之类的,

  我吃了一段时间头发掉发没那么厉害了,第二做发膜,没错,在这里我推荐两个发膜1资生堂发膜,但注意到不要买到假货了

  2桃丽丝,没错听名字像三无产品,而且包装丑到爆,打开一股浓浓的香精味,我也不知道啥味,反正挺冲,刚开始我是拒绝用它的,然尔但是,妈也用了一次这也太好用了吧,洗完头皮很清爽,而且洗完头发很滑,滑倒我以为我头发没洗干净我都我第一次用到可以把用到头皮上的的发膜,说明这个东西刺激性还是很小的,不然一般发膜怎么可以敢用到头皮上,买一个加热帽,加热一会效果更好,加热帽功率不大,在宿舍也能用 就是下面这货,广告语说的也挺牛逼,这个发膜也是我们国家生产的

  ,3精油 我买的是欧莱雅的那款,量大也挺便宜的我每次洗完头发都弄一下,坚持了快三个月的效果就是头发没有分叉的,要知道我在七月份的时候刚刚烫了头发,而且我以前上课最喜欢做的事就是撕分叉的头发,掉发改善了,头发发质没有以前那么干燥了

  分娩之后,遇见最大的难题就是哺乳了,而哺乳这件事情没做好,就得当心乳房要挨刀了哦!假如哺乳期,乳房出现发热,堵奶,头痛,发烧,浑身酸痛等症状,严重的还会发生乳房脓肿,就只能等待手术了哦!

  那么,哺乳期乳腺炎的四大帮凶是什么呢?

  1. 奶量供>需,导致乳汁淤积。

  在产后 4~6 周的时间里,乳房还没有根据孩子的吸吮频率和胃口建立相应的奶量。还有一种可能是使用吸奶器多度地追求「排空」,造成乳汁过量生产,乳房产量远大于宝宝的实际需求量,所以会出现乳汁淤积情况。

  2. 宝宝「吃奶」技术欠佳,乳头皲破细菌侵入

  吃奶是婴儿的本能,不过却是个需要不断练习和妈妈配合的「技术活」。宝宝的衔接乳房不熟练会导致一系列问题,比如乳头破损、乳头疼痛、宝宝吃奶效率低。而咬破的乳头使得皮肤这个保护屏障完整性破坏,细菌们就可以从乳头破口突破逆袭进入乳房内部繁殖,成为乳腺炎的诱因。

  3. 对乳房的过度压迫。

  宝妈们长时间穿戴过紧的哺乳内衣;或者长时间一侧侧睡或趴睡;乘坐汽车时安全带过紧勒住乳房,这些都会成为乳腺炎的诱因。

  4. 带娃太累,身体疲劳情绪差。

  有娃的妈妈都深有感触,带娃喂奶绝对是拼体力的一件事。特别是宝宝初来乍到的阶段,少吃多餐的喂奶模式和频繁的夜醒,都会严重干扰宝妈的休息。 体内激素下降本身和沉浸屎尿屁新世界的手足无措,加之家庭成员间关系的磨合,都会让新手妈妈产生情绪压力,乳腺炎就趁虚而入了。

  关键问题来了, 预防哺乳期乳腺炎的三大法宝登场。

  1. 充分休息,调整情绪。

  妈妈需要操心的事儿太多了,家里也因为新成员的加入而可能变得乱糟糟。不过这个阶段,妈妈最重要的任务就是专注于喂奶这场持久战,宝宝睡得时候也请一起休息,至于家里的杂乱琐事就别管啦。 除了喂奶之外的其他照顾宝宝的事情也不需要件件亲力亲为,交由队友负责,也能很好的增进父子感情。总之,争取一切时间休息,调整情绪,这也是可以让我们远离乳腺炎。

  2. 按需哺乳,鼓励按需而不是按时间喂养。

  每个宝宝的胃口不同,妈妈乳房的储存能量不同,所以这个「需」既指当宝宝出现饥饿信号比如转头、吃手、咂嘴,也指妈妈乳房感觉涨奶想要排空的需求。 这样可以避免过度涨奶,也有助于建立属于每对母子的乳量供需平衡。

  3. 哺乳期容易溢奶,保持乳房清洁很重要

  哺乳期妈妈在产后初期往往特别容易出现漏奶的情况,听到宝宝的哭声、看到 TA 可爱的小脸都会尴尬地漏奶。亲喂或者使用单边吸奶器的时候,往往一侧喂奶时另外一侧也容易刺激奶阵发生溢奶。溢奶不仅很尴尬,细菌们也喜欢潮湿温热的乳房。因此哺乳期保持乳房清洁卫生很重要。

  所以,哺乳期的宝妈们,要多多的注意哦!

  现在很多妈妈认识到母乳对宝宝的重要性,想要尽量采取自然离乳的方式帮助宝宝平稳度过这段时期。但是,也有特殊情况的发生,阻挡亲喂的顺利进行:比如妈妈生病,或者是宝宝太依恋母乳对其它食物不感兴趣反而影响宝宝的身体健康。如果遇到这些情况,我们还是选择给宝宝断奶比较好。

  当时,我也是抱着自然离乳的决心想给宝宝多吃一段时间母乳的,不料小家伙越依恋母乳越不吃别的东西,一晚上醒来好几次,他休息不好,我也实在很累。看着宝宝越来越瘦,在他一岁多的时候,决定狠心断奶。在断奶的过程中,这几样东西真的给我帮助很大:

  奶瓶

  为了更好的给宝宝断奶,选择合适的奶瓶选得特别重要。如果选择的奶瓶,宝宝不是特别喜欢,可能引起宝宝的反感,从而影响断奶的顺利进行。

  经过很多的比对挑选,我选择了一款“妈妈奶瓶”,首先是被它的理念所吸引。这款奶瓶完全是站在宝宝的角度来考虑,奶瓶的造型和触感都很像真实的胸部,所以在断奶期间,多少可以弥补宝宝对妈妈的依赖。

  说也奇怪,别的奶瓶宝宝就是不接受,选择这款奶瓶,可能得益于它的“妈妈般”的触感,宝宝居然慢慢接受了。从最开始的喂水,到后来的喂奶粉,宝宝变得看到奶瓶就很开心。

  *推荐:这款可么多么妈妈奶瓶,有宽口径设计,这样不管是冲奶还是清洁,都很方便。而且这个奶瓶是以妈妈奶瓶为自己的目标,所以不管是视觉上,还是触觉上都是如此,而且是采用的高级硅胶,以便达到接近母乳喂养的感觉,这样可以增强宝宝的安全感,同时还不影响宝宝的身体发育,可以说是很良心的奶瓶了。

  奶粉

  最初,我家宝宝是不接受奶粉的,后来经人推荐有一款比较接近母乳的奶粉,最初的时候先给宝宝喂几口,慢慢的由少到多,小家伙越喝越多。后来就爱上了这个味道。没想到他那么快就适应,让我既意外又惊喜。

  *推荐:这款欧贝星有机奶粉,里面含有丰富的营养成分,不足宝宝身体发育所需的需求,这样可以增强宝宝的体质,让家长放心。

  安全的小零食

  断奶期间为了转移宝宝的注意力,我给宝宝准备了几种小零食:比如鱼肠、海苔、小饼干等,因为宝宝也是小吃货,在他奶瘾上来的时候,转移一下他的注意力,效果还是挺不错的。

  但是,给宝宝吃小零食,除了选择添加剂比较少的,还要注意的是,一定要保证吃完正餐以后再吃,不能影响到宝宝的食欲。

  *推荐:这款宝宝零食,可是有鳕鱼成分在里面,所以营养更加全面和健康,关键是口感Q弹,会让宝宝喜欢上它的味道。

  吸奶器

  把孩子安顿好了,自己的问题也来了。因为之前母乳状态还可以,所以在断奶以后出现了涨奶的情况,为了避免乳腺炎的发生,我都是在特别涨的时候用吸奶器吸出来,保持胸部比较软的状态。索性没有经历特别难受的乳腺炎。

  *推荐:这款电动吸奶器,可以让妈妈们省去不少力气,而且材质安全,可加热可消毒,让宝宝喝的每一口奶,都是放心奶。

  不管怎么说,有这几样东西的帮助,我家宝宝断奶的过程还是挺顺利的。还要苏州代孕网提醒宝妈,在断奶的过程中如果下定决心,就要坚持下去,中途放弃对孩子的伤害更大。

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  自从晓晓怀孕后,她婆婆就每天准备一个鹅蛋让晓晓吃,说是能解胎毒。如果晓晓不吃的话,她婆婆还说她不懂事,不听话什么的。谁知道当孩子生下来后,没几天就发现有黄疸,脸上还起了好多红点点,这就是晓晓婆婆说的胎毒,而且事实证明,吃鹅蛋并不好使,这下把晓晓给委屈的。胎毒其实就是一种代孕新生儿皮肤病,主要表现为皮肤过敏,脸上起疹子等问题,主要与孕妈的体质内热有关,怀孕期间,孕妈如果有以下这3个习惯,也很容易引起这个问题,所以孕妈不要做。

  1、很多孕妈都有便秘的问题,而便秘就是引发孕妈内热的主要因素。如果孕妈出现这个问题,那么体内的食物残渣和毒素就不能很好的排出去,久而久之在体内积聚引起了内热,最终导致宝宝产生胎毒。其实孕期孕妈可以吃一些含有膳食纤维的食物,能够呵护孕妈的肠胃健康,缓解便秘症状。

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  2、孕妈本身就容易上火,尤其是现在在夏季,天气炎热干燥,更容易引发上火。如果这个时候孕妈嘴馋还总是吃一些高热量食物,比如:炸鸡、汉堡等之类的,这些食物本身也不容易消化,不仅容易积聚在孕妈肠胃里,引起内热,而且还容易导致肥胖问题。

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  3、在怀孕期间,孕妈的口味发生了变化很正常,但是如果孕妈变得爱吃辛辣刺激性食物就不好了。因为这类食物很容易刺激孕妈的肠胃,使肠胃蠕动变慢,胎宝宝患有胎毒的几率也就会更大。所以孕妈还是不要太任性,要为了宝宝克制一下自己,但是像叶酸、钙等营养元素还是要补充。

  【斯利安叶酸多维片】斯利安叶酸多维片,专为中国妈妈设计的叶酸多维,在孕期补充叶酸很重要,吃叶酸片从备孕就可以开始了喔,斯利安叶酸补充的不仅有叶酸,还能为孕妈提供多种营养素和矿物质,易保存,方便携带,每天一粒斯利安叶酸片,从备孕期到哺乳期结束,科学营养补充到位,为准妈妈们保驾护航。

  预防方法:

  1、既然都已经怀孕了,为了宝宝就尽量远离手机吧,做到不喝酒、不熬夜,保证留有足够的时间休息和睡眠,因为人的肝脏只有在我们睡觉的时候才会排毒,使身体的各个细胞得以修复。另外,孕妈还要多喝温开水,促进消化和排毒,但是注意不要一下子喝太多,而是要小口多次喝,这样才能避免增加肠胃和肾脏负担。

  2、孕妈要远离一切的高热量和辛辣刺激性食物,口味适宜清淡,孕妈并不需要吃太多的肉,而是要饮食多样化和新鲜化。到了孕中期的时候,可以用猪骨头熬一些汤,多吃鱼肉对孕妈和胎宝宝都是有很大的好处的。

  3、运动也是少不了的,孕妈平时可以多散散步,爬爬楼梯等做一些没有那么剧烈的运动,不仅有利于身体排毒,而且还有助于顺利分娩。

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  豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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  导读现在有太多掉节操的人流广告,让一些人以为人流真能做到“无痛”、“术后即刻上班”,甚至部分男同胞不把人流当回事,以为只是一种避孕手段。事实上,人流是件需要严肃对待的事情。小编吐血提醒:多次人流易不孕,别把人流当避孕。妹子们可长点心。1.人流VS药流,怎么选?首先明确一点,人工流产是避孕失败的补救措施,包括手术流产和药物流产两种,不能等同于避孕,不能把人工流产作为避孕的手段。手术流产是指采用负压吸引或钳刮技术终止早期妊娠的方法,听起来是不是比较难受。而药物流产是指通过使用两类药物,终止早期妊娠的

  宝妈在生完孩子之后会出现身体较为虚弱的情况,一些宝妈因为自身的抵抗力不足,会出现感冒发烧的症状。这个时候宝妈需要注意4点。

  一、会不会传染以及传染的方式

  一般情况下,感冒都是因为病毒引起的,其主要的特征是嗓子干痒、鼻塞头痛以及咳嗽打喷嚏,而宝妈身体里面的病毒会在打喷嚏的时候随着飞沫在空气中进行传播,当孩子呼吸时病毒会随着气体进入孩子体内,造成孩子感冒。宝妈正确的做法是尽量少和孩子接触,在与孩子接触时要戴上口罩,防止病毒传染给宝宝,平时也要给孩子勤换衣服。

  【英氏宝宝毛衣】英氏宝宝纯棉针织衫毛衣,优选新疆长绒棉,精梳工艺打造细腻纹路,让宝宝感受亲肤柔软的触感,舒适每一天。胸前还有可爱的萌趣图案,森林里的大恐龙,用毛圈打造出来,陪伴宝宝勇敢探秘丛林,给予宝宝无尽的勇气。

  二、能否吃药

  如果宝妈感冒程度较轻,可以选择不吃药,让身体自己恢复,但是感冒程度严重的情况下一定要及时就医,不可以硬撑,时间长了不仅会使感冒更加严重还有可能出现一些因感冒引起的其他病症。在寻医问诊的过程中宝妈需要将自己是否处于哺乳期告诉医生,按照医嘱选择是否用母乳喂养宝宝。

  三、宝宝可以吃母乳吗

  对于宝宝来说,任何食物都无法和母乳相比,因为母乳中含有丰富的营养物质。一些宝妈在感冒时因为担心传染给孩子会选择不让宝宝吃母乳,这个问题宝妈大可放心,在感冒时,宝妈体内的抗体会增多,宝宝吃母乳不仅不会被传染还有可能获取更多抗体,提高自身的免疫能力。如果怕接触宝宝时间过长,可以使用奶瓶进行哺乳。

  【美德乐奶瓶】美德乐奶瓶,让宝宝感觉妈妈就在身边,与其他奶瓶的不同之处在于,让宝宝可以保持自然哺乳的习惯。基于母乳喂养的基础研究,可以同时兼顾轻松哺乳和高效吸乳,让宝宝享受妈妈般的哺乳方式。在清洗时也十分方便,不会占用宝妈太多时间。

  四、注意事项

  为了宝宝的身体健康,宝妈在感冒时需要注意4点。

  1、饮食方面尽量以清淡为主,不可随意乱补,错误的营养补充容易造成病情加重。

  2、注意环境卫生,适当的开窗通风,保证空气清新,衣物床单等勤洗勤换。

  3、减少和宝宝的接触频率,和孩子之间接触的频率越多,孩子感染病毒的几率就越大。为了宝宝的健康,宝妈感冒期间应该尽量少接触孩子,可以让宝爸带宝宝去户外感受一下,新鲜空气,但要注意安全。

  【Savile安全座椅】Savile安全座椅经过5大检测标准,0过敏源0刺激,自带凉席功能的透气网设计,柔软高弹,透气亲肤,耐用不变形,二段式缓震吸能,全新侧撞防护模块,降低头部伤害值17%,3档躺卧调节,还原自然坐姿,自由伸缩,可适配各种车型,大咖都爱用哦。

  4、使用口罩,宝妈打喷嚏、咳嗽的同时会有夹杂着一些飞沫,而病毒就混在飞沫之中,带上口罩可以防止这些飞沫接触到孩子,还要给孩子勤洗手。

  【甘尼克洗手液】甘尼克洗手液,泡沫免洗洗手液,泡沫搓一搓,小手好干净。植物配方,无化学添加,温和无刺激,宝宝和宠物不小心喝下也无需恐慌。清洁到底,可以有效杀菌,家长在接触宝宝前最好可以对手部进行清洁,同样也可以在宝宝玩耍后,给宝宝洗小手。

  宝妈感冒时不用太过紧张,但也不可大意,为了自身以及孩子的健康安全一定要根据自身的状况及时就医,遵从医嘱。在感冒期间采取上面所说的4种方式,能够在一定程度降低宝宝被传染的几率。

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  近日,国家食药监总局公布46家企业生产的54批次中药饮片不合格。这54种中药饮片里,有28种都是板蓝根!其中,大多不合格项目为“二氧化硫超标”,有可能造成服用者过敏、呼吸困难、腹泻等。“板蓝根”是大家生活中非常常见的一种药物,大部分国人都喝过,而且它在老百姓心中的地位很高,仿佛是灵丹妙药,大到SARS、小到流感、普通感冒,没事儿来一包,既能预防,又能治疗……尤其在传染病爆发时期,板蓝根甚至会成为紧俏商品,被好多人采购囤积。这则新闻一出,有些人可能会惊呼:板蓝根不能随便喝了!但也会有不少的人反驳:

  卸货了,新手妈妈接下来要步入奶牛的光辉时光了~产后1至5天内分泌的乳汁,称为初乳,初乳呈黄白色,稀薄似水样,内含多量蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪,是新生儿最理想的营养食品,容易消化又能增强新生儿抗病能力,所以应让新生儿吸吮初乳。

  如果开奶这步没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会发生奶涨和奶结,从而影响母乳喂养,甚至患上急性乳腺炎。所以,正确开奶是成功实施母乳喂养的关键。接下来茉莉妈妈给新手妈妈讲解一下如何正确开奶,让宝宝及时吃到初乳!

  1. 早吸吮、勤吸吮、饿了就喂

  抓住产后黄金30分钟,让新生儿尽快吸奶,就算没有乳汁分泌,每天也要让宝宝吸吮8-12次哦。产后2周是建立母乳喂养的关键期,此时乳晕的传入神经很敏感,易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。

  下奶后只要孩子饿了,新妈妈感到奶胀,就应哺喂。如果实在感到特别劳累,可以将乳汁用吸奶器吸出,装进奶瓶让家人帮忙喂奶,这时候最好要选择一款跟妈妈乳房接近的奶瓶。

  Tommee Tippee?汤美星?PPSU奶瓶,一款风靡妈妈圈、采用韩国进口材质、仿若妈妈亲喂体验的奶瓶,仿母乳造型的奶嘴,富有弹性的波浪纹设计模仿亲喂时妈妈乳房的活动度,帮助实现瓶喂、亲喂自然切换。Easi-Vent?排气阀的设计帮助排气,让宝宝吸入更多母乳,更少空气。时尚又符合人体工学设计的小蛮腰瓶身,方便抓握,适用于不同喂哺姿势。PPSU材质耐高温又抗摔,不含BPA安全无毒,妈妈放心使用。超宽的口径不仅方便冲调奶粉,清洁起来也十分方便。

  如果孩子长时问睡眠,应隔2~3个小时叫醒孩子进行喂养。新生儿白天至少每1~3小时喂1次,夜里至少喂2~3次。夜里喂奶容易疲惫,可以将乳汁用吸奶器提前吸出,这时候一款实用方便的吸奶器就犹如新妈妈的救命稻草。

  汤美星的这款电动吸乳器套装最让人眼前一亮的,是母乳喂哺“一袋”系统,即指通过吸乳器转接口,可直接连接吸奶器,也可以套上储奶袋专用瓶和奶嘴,还能直接在储奶袋中进行加热和喂哺,过程中不再需要储奶袋和奶瓶的转换,真正实现一袋搞定,减少传递过程中会造成的营养流失和母乳污染。

  吸乳器分四档吸力,硅胶罩模拟宝宝吸吮,让吸乳过程更舒适。套装还含有一款适配的储奶袋加热器,让奶汁一直维持在合适的温度,方便随时给宝宝喂奶。

  2. 母子间皮肤早接触、多接触

  宝宝对妈妈有天生的依赖感,所以生后第一个小时内将新生儿赤身抱在新妈妈怀里,与母亲亲密接触,可以建立母子感情,并利用喂奶机会与孩子进行肌肤间的接触,增进感情,为开奶做准备。

  3. 掌握正确的哺乳姿势

  妈咪掌握正确的喂哺姿势对于及早开奶也起着重要的作用。如果姿势正确,宝贝不仅吸着省力,而且可以避免妈咪的乳头受伤、有助于乳汁不断分泌。正确的喂哺姿势是要“三贴”:宝贝的下巴贴着妈咪的乳房、宝贝的胸部贴着妈咪的胸部、宝贝的腹部贴着妈咪的腹部。

  良良哺乳枕头孕妇喂奶枕,能够减缓臂膀压力,承担宝宝,预防宝贝呛奶的情况发生,帮助妈妈缓解腰酸的症状哦,让新妈妈养成正确的哺乳姿势,轻松哺乳。

  4. 吸空乳房

  代孕新生儿吃另一侧乳房前,应让他吃空这一侧乳房,下次吃奶时应先喂另一侧乳房,这样利于两侧乳房都能排空和分泌充足的乳汁。

  如果多次哺乳后出现了红肿皲裂等情况,新妈妈就需要注意进行乳头护理,可以选择一款乳头皲裂霜涂抹,能够有效的放止更进一步的皲裂情况,但是在哺乳前一定要注意使用热水清洗一下,再给宝宝吸吮。

  美国小蜜蜂乳头皲裂膏,全成分都来自于有机植物萃取,实现真正哺乳免洗,宝宝可放心入口,能够缓解乳头瘙痒和刚开始喂奶时乳头被磨破的疼痛。

  掌握了以上4点开奶技巧,新手妈妈就不用担心宝宝的口粮问题了,可以放心给宝宝母乳喂养,助力宝宝健康成长。

  婴儿大脑发育是宝宝发育中最重要的器官,这直接影响到宝宝的智力等方面,所以父母一定要重视宝宝的大脑发育哦,那么,孕期代孕胎儿大脑发育的最佳时期在什么时候?

  一、情代孕前8周、脑部形成期

  从胎儿的发育来看,最初的原生神经组织约是在卵子受精后第18天左右形成,通常这个时候,也正是准妈妈们发现这个喜讯的时候。在这一阶段,胎儿的脑部组织开始慢慢形成,也就是说,“先天遗传”基本确定。从受孕后第19天起,胚胎神经系统快速发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓。也就是说,从卵子受精后的4个星期,就是胎儿的脑部发育的第一个时期。想要宝宝的妈咪应从孕前三个月补充适当的叶酸,叶酸能让宝宝发育更完全,更聪明伶俐。

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  二、怀孕20周、脑细胞增殖期

  在准妈妈怀孕20周开始,肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展,尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂,与此同时胎动也开始出现。虽然目前仍然没有办法证实胎教对于宝宝智力方面发育的效用,但胎儿确实会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动,而这个阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

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  三、情孕30周、脑成长活泼期

  从理论上来看,胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右成形,但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。这些神经元会持续进行树状突触直到出生后,这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。因此,如果准妈妈在怀孕期间的活动力太少,缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。

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  四、从孕期开始我们应该如何才能促进胎儿脑部发育?

  1、均衡饮食:怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期,这段时期,孕妈妈多补充B族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率,其中,叶酸经证实对子宫中胎儿大脑的发育有较大影响。孕妈妈摄取足够的B族维生素,胎儿神经管缺失的概率能够降低76%。如果神经管未能正常发展,就可能会出现脊柱裂或无脑症等异常情形。

  2、体重控制:孕期体重控制,不只是为了让孕妈妈产后容易恢复,也是生出聪明宝宝的关键。胎儿脑容量跟出生时的体重有关,但孕期体重失控,也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险。怀孕初期孕妈妈并不需要增加热量摄取,因为这时期胎儿的主要营养来自卵黄囊。除了叶酸和B族维生素之外,想要额外补充综合维生素,建议可咨询产科医师,并等怀孕满3个月之后再开始补充。

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  3、适量运动:控制体重的方法,除了在饮食上维持均衡饮食,避免高油、高糖、高热量的饮食原则之外,适度的运动,对孕妈妈来说好处多多,既可控制体重、保持体力,且对孕育聪明宝宝也有帮助。压力会影响胎儿脑部发育,而运动可以纾解压力,促进孕妈妈体内血液循环,给子宫内的胎儿带来更多的氧气、能量和刺激。

  4、提高DHA摄入量:研究显示,母亲从孕期18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,小孩在4岁时智商测试分数得到提升。所以,妈妈要从怀孕期开始每天补充高水平的DHA和胆碱,直到宝宝出生后至授乳期结束。

  5、合理补充维生素A:维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质,因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育,孕期要适量加以补充维生素A,但不可过量。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

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  对爱美,注意保养的女人来说,护肤品和化妆品都是日常生活中不能少的。通过护肤品保养自己的皮肤,通过化妆品打造好看的妆容,让自己的气质显得更好。但是在众多护肤品和化妆品中,总有一些是会让人弄混的!比如说“素颜霜”

  素颜霜受到了很多女人的喜欢,但是对于怎么用,是化妆的,还是护肤的,可能根本就不知道!那么“素颜霜”到底有什么好处?有些女人不了解,总是在乱用啦。

  一、能护肤

  素颜霜,顾名思义就是打造自然完美的素肌感。但事实上它是一种面霜,只不过具有一定的修饰肤色作用罢了,它主要的作用还是锁水护肤。一般是在护肤的最后一步用,能起到隔离,保湿锁水的效果。而且是比较轻薄的,不会让皮肤觉得很厚重!

  二、能美白皮肤,提亮肤色!

  素颜霜是由基础面霜添加美白成分的护肤品,其中最重要的成分就是二氧化钛,我们常用的物理防晒,每次涂抹后觉得肤色过白的成分就是它

  二氧化钛是既能吸收紫外线,又能散射紫外线的成分。所以抗紫外线的能力很强。而它也是很好的美白遮盖成分,所以它既能美白又能防晒的效果就成就了素颜霜。

  三、有利于遮瑕毛孔!

  有些素颜霜属于填充型,含有少量的硅,将肌肤填平后,产品中的反射因子,将打在脸上的光漫反射出去,从而造成自然提亮的效果,可以比较好的遮瑕毛孔,或者是轻微的斑点。

  【素颜霜需要卸妆吗】

  由于素颜霜被归为护肤品美白面霜一类,很多人都认为是不需要卸妆的,但是素颜霜中是含有美白成分的,且再好的护肤品,使用了一天,空气中的尘埃难免会附在脸上,不洗掉就有可能堵塞毛孔。爱美的人士还是洗掉比较安全啦

  【怎么使用素颜霜】

  使用素颜霜的顺序如下:

  洁面——爽肤水——精华液——乳液——素颜霜

  【推荐单品】

  这个素颜霜一共有三款,分别是蜜桃、牛奶和香蕉。蜜桃是粉色调节苍白肌肤的,牛奶是白色美白的,香蕉是黄色修饰不均匀肤色的。虽然包装有点小,但价格便宜!质地轻薄水润,很容易推开含有100%牛初乳成分,有点像强生面霜。油皮混合都可以用!!

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  哺乳时期是个极为特殊的时期,妈妈的乳房变大、变重,乳腺组织日益发达,同时还需要时常给宝宝进行母乳喂养,所以一款有针对性的哺乳文胸在可以在这一特殊时期给妈妈带来便利和舒适。那么,哺乳文胸选择什么样的好呢?我们一起来看看。

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  考虑方便性

  哺乳期的妈妈大多都要给宝宝进行喂养,婴儿宝宝说饿就饿,大哭不止的时候手忙脚乱的脱下文胸给孩子喂奶让妈妈们很是头疼,所以宝妈们在选购哺乳内衣时,是否方便哺乳也是宝妈们要考虑的首要因素。

  另外一个妈妈们非常看重的方便性就是清洗方便,哺乳期间的卫生清洁是非常重要的事,它影响着代孕母亲和宝宝两个人的健康。经常清洗揉搓文胸会导致变形,那么可取出胸垫就很方便,随时换取清洗,呵护妈妈宝贝健康。

  1.看授乳是否方便

  ①上开式

  窗口式哺乳文胸,它的特点就是为罩杯仅以钩环钩在肩带处,要哺乳时只需要轻轻按下肩上的扣瓣,罩杯可完全向下掀开,露出整个乳房,这种文胸既方便立即给宝宝哺乳,又能够有效防止乳房下下垂。

  ②前开式

  前开式文胸又成为休闲文胸,它的特点是文胸的扣钩在前面,方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或者睡觉时穿着,它的支撑力通常比其他种类文胸要差一些,但较舒适,在家里穿可以让乳房得到放松和休息,也方便喂奶。

  ③窗口式

  窗口式文胸就是在普通文胸的基础上,在罩杯上设计了向上打开的哺乳喂奶窗口,向上或者向下开口时,只露出乳头、乳晕极其周围一小部分肌肤,避免了全托文胸的尴尬以及宝宝饥饿时还要不停反手解扣的焦灼。

  以上介绍的三款哺乳文胸都是市面上最常见的,对比下来,在家中舒适的环境下,想要放松一个乳房,更建议选择前开式文胸。在带孩子外出时,为了更好的保护自己的隐私,防止哺乳尴尬,更建议选择窗口式或者上开式文胸。

  2.看胸垫清洗是否方便

  妈咪们在哺乳期胸部会经常出现溢奶的情况,这样溢出来的乳汁会将妈妈们的文胸打湿,但因为这种现象太过频繁又不能时时刻刻去换,湿湿的文胸会增加胸部与文胸之间的摩擦导致乳头发炎和细菌滋生。

  那么妈妈们在哺乳期要尽量选择可以在罩杯内放置防益乳垫的文胸,既可以有效吸收溢出来的乳汁保持胸部干爽减少痱子和痘痘的产生,又可以经常换洗,防止细菌滋生,哺乳的时候给宝宝带来潜在危害。

  2

  考虑舒适度

  由于在哺乳期,刚刚当上妈妈的乳房变大、变重,乳腺组织日益发达,加重了对身体各方面的支撑,妈妈们难免会感到不适。哺乳文胸根据哺乳女性的身体变化,对文胸的结构、面料都做了相对的改善,让妈妈穿起来更加舒适。

  1.看肩带设计

  ①肩带加宽

  宽肩带哺乳文胸对妈妈来说简直是一项温暖又解放天性的设计。因为宽肩带的哺乳文胸比一般的孕妇文胸要宽1-3厘米左右,这种加宽设计使得胸部比平时重两倍的重量通过宽肩带将力均匀的分散在肩旁上,有效缓解孕期压力和肩膀酸痛。

  ②Y型肩带

  Y型肩带的哺乳文胸跟运动背心的外形有些相似,后背加宽的大写字母Y的样式形成强大提托力,减轻胸部负担,减少下垂的同时可以提拉背部,避免因乳房变沉造成的弓背。

  宽肩带哺乳文胸

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  看穿脱方式对比以上两种肩带设计,在哺乳时间妈妈们应以舒适为主,Y型宽肩带可以更有效的缓解胸部增大对妈妈造成的身体负担,缓解酸痛,帮助妈妈轻松的度过哺乳期,所以更加推荐使用Y型宽肩带的哺乳文胸。

  2.看文胸材质

  ①棉质

  棉质面料一直是人们购买贴身衣物的理想面料。这种面料稳定性强,具有良好的防水性能,即使夏天穿也不会黏黏的,令肌肤舒适透气。由于哺乳期女性体温较平时较高,如果怕热容易流汗,棉质的文胸会更适合。

  ②莱卡

  莱卡面料是由氨纶纤维制成的面料,莱卡本身的特性就是富弹性、舒适和具承托力,张合有度,使内衣更贴身不易走样,不易出现褶皱等。孕期如果感觉文胸勒胸部,有时还呼吸不上来的话,弹性佳的莱卡会很有帮助。

  ③莫代尔

  莫代尔面料是一种人造纤维,莫代尔织物手感爽滑细腻、悬垂性好,吸湿性高于纯棉面料令肌肤可经常保持干爽舒适的感觉。但是莫代尔是化纤加工的,敏感体质的人可能会有刺激皮肤的感觉,尤其对哺乳期较敏感的女性,尽量避免使用。

  3.看穿脱方式

  穿脱方式一般分为背扣式和无背扣式,无背扣多为弹性面料,但是穿脱时候都很不方便。背扣式多以三排式和四排式为主,三排式解扣比较方便,但扣带较细,不能很好的撑起肩膀的负担,而四排式扣带粗,穿着舒适不勒背,也方便穿脱。

  哺乳妈妈的身体变化除了乳房变大,胸部上方和肩旁厚度以及胸围大小都会增加,选用后背四排式背钩设计,不但可以缓解肩旁负荷,还能方便妈妈随着生理变化自行调整到比较舒适的状态。

  3

  考虑预防性

  再了解了哺乳功能和舒适度后也不要忘记了预防作用。哺乳时期每天要给宝宝吮吸自己胸部,穿戴不对就可能会出现下垂和大小胸现象,经常溢奶也会出现浸湿文胸的情况,那么穿戴有预防作用的哺乳文胸都是可以避免这些现象发生的。

  1.能否预防乳房下垂

  ①看承托力

  钢圈文胸比较坚硬,可以有力撑托住乳房,防止出现下垂现象。无钢圈文胸主要特点是没有钢圈撑托,给乳房更大的呼吸空间,也更不会出现胸闷的现象,穿起来更加舒服自在。软钢圈采用舒适的软性钢丝,它会特别加大钢圈的直径,让钢圈可以完整的包覆住乳房。

  钢圈文胸虽然可以很好预防乳房下垂,但是硬性钢丝的文胸容易压迫到下胸围及乳房,影响乳腺组织的发育。无钢圈文胸穿起来虽然舒适但是没有了撑托物,比较容易出现乳房下垂。

  而软钢圈结合了以上两种文胸的优点,避免钢圈压迫乳腺而影响哺乳妈妈穿着的舒适度以及乳汁的分泌,又能够有效的防止乳房下垂,更适合哺乳妈妈穿。

  ②看文胸底边

  罩杯的下方底边要宽,而且在型号的选择上稍大点,这样腋下及胸部下方就不会形成挤肉型的凹沟。另外加宽的底边与侧翼和肩带可以形成一个有力的三角形,可有有效支撑乳房防止下垂。

  2.能否预防溢湿胸部

  由于哺乳期间妈妈们经常会发生溢奶的情况,普通文胸可能会浸湿胸部衣服,在外出逛街时就显得非常尴尬,所以要选择带防溢胸垫的文胸或者是罩杯带一定厚度的文胸,才能吸收溢出来的乳汁,避免溢湿胸部,保持干爽。

  3.能否预防乳房一大一小

  文胸不贴身,穿戴起来容易走位,包裹不好乳房,长期就会出现一大一小的情况。哺乳文胸剪裁上多是全罩杯设计,比普通文胸包裹性更强,更加贴合乳房大小,对乳房进行全方位的包裹和撑托,避免出现乳房变形、大小胸,等情况。

  选择哺乳文胸,要做到三大考虑:考虑方便性、考虑舒适度、考虑预防性。为了更好地安妈妈们的心,选择品牌哺乳文胸也会更有保障。希望每一位妈妈们都能健康快乐,和你们的宝宝一起享受这特殊的哺乳期吧。

  对于母乳喂养的妈妈来说,哺乳会为自己带来很多身体不适和尴尬,有时候宝宝肚子饿了也只能在众目睽睽之下找一个隐藏的角落喂奶,真是有苦说不出。为了免除穿脱衣服的烦恼,有的妈妈在家里会直接不穿内衣,以便随时服侍宝宝进食。但是长期不穿文胸,容易造成胸下垂、外扩的情况,而且分泌的乳汁打湿衣服后会产生摩擦力和滋生细菌,如果你的乳头有破皮还会引发感染发炎的风险。

  根据产科专家建议,授乳妈妈日常是应当穿文胸的,但是我们平时有钢圈的文胸容易挤压到胸部,堵塞乳腺导致回奶,所以一种专属哺乳期女性的文胸产品应运而生,这就是哺乳文胸了,深受当代年轻女性的欢迎,大部分产后妈妈都会使用,尤其是要上班的背奶妈妈,那么哺乳文胸到底有什么作用呢?

  1.哺乳更加方便,避免乳房整个外露的尴尬

  无论是不穿文胸还是穿传统的文胸,在哺乳时都难以避免外露的尴尬,有时候宝宝饿肚子也顾不了那么多掀起衣服就要喂食,隐蔽性较差,现在很多哺乳文胸就会添加便捷的开扣设计或者授乳开口,让妈妈不用把整件衣服脱掉就能轻松喂奶。

  ▼好女人无钢圈哺乳文胸

  高弹抹胸蕾丝面料,纯棉亲肤内里,穿着舒适的同时隐蔽性较好,设计美观防止走光,让妈妈不用担心喂奶会产生尴尬。高弹抹胸设计,能为涨奶的妈妈预留2个罩杯的扩展空间,缓解涨奶时的胸部不适感。3/4薄模杯型聚拢效果佳,加宽侧比和下围具有收副乳和防下垂的作用。肩带有便捷哺乳开扣设计,妈妈单手3秒就能快速解开,宝宝一饿就能立刻献上珍贵的母乳,就算一手抱着宝宝也不用手忙脚乱。

  2.支撑乳房,为哺乳期后恢复身材作准备

  喂母乳是牺牲妈妈自己的身材来给宝宝提供营养,产后瘦身还是比较容易实现,但是乳房下垂或者外扩的情况却不好改善。哺乳文胸能为妈妈最大程度地支撑住乳房的重量,保持挺立减少走样的情况。

  ▼哺乐多哺乳文胸运动款

  美德乐Bravado孕妇内衣哺乐多yoga运动款吸汗哺乳文胸罩前开扣式

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  肩带两种穿法满足妈妈不同的外衣搭配需要,独特的搭扣能将罩杯完全放下,让宝宝触碰到妈妈身体更多部分。内置胸垫可抽取出来替换清洗,台湾进口弹性面料比全棉更透气,出色的弹性和支撑力耐洗涤不变形,强大的承托能力即使没有钢圈也能聚拢胸部防止外扩下垂。

  3.保护乳房健康,防止细菌伤害。

  如果没有了哺乳文胸,让乳房直接接触普通的衣物,很容易会因为摩擦造成乳头受损,严重会让细菌入侵乳房内部,危害妈妈的健康,也会影响母乳的营养和品质,分分钟让宝宝“病从口入”,所以舒适的哺乳文胸还能起到保护乳房的作用。

  ▼嫚熙产后聚拢防下垂哺乳文胸

  全技能安全纤维面料,拥有超强的干爽透气性,比棉材高出50%的吸湿性能,触感柔软细腻,独创蕾丝贴合技术亲肤舒适,结合性感与优雅的设计是许多妈妈选择它的原因,3D无缝编织专为防止下垂胸外扩而生,佩戴轻松自在,有效缓解乳房胀痛。

  除了穿戴哺乳文胸,要想加强乳房的健康,还应当重视产后对乳房的护理,养成良好的哺乳习惯。最好是定时哺乳和两侧轮流喂养,不然容易造成两边乳房不对称的尴尬,如果宝宝没有吸完,应当使用吸奶器把乳房排空,以防乳房结块影响泌乳。如果乳头出现破损或者有湿疹,可在授乳前和授乳后用温水清理乳头乳晕,保持清洁和干燥。

  ▼美国进口地球妈妈孕妇天然乳头霜

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  专为哺乳期妈妈研发的一款乳头护理霜,主要成分为有机橄榄油、牛油果、金盏花、可可脂等,没有其他杂质,就算宝宝吃进去也不用担心。具有加快细胞再生,修复受损皮肤,缓解瘙痒,滋润干燥的功效,从怀孕后期开始用,能够使乳头保持弹性,减少喂奶初期的不适,长期使用,可保持乳头皮肤的健康状态。

  6个月以下的初生宝宝,主要的食物都是妈妈的乳汁,不管辣妈多累多苦,都会坚持母乳喂养,但是哺乳这件事不仅关乎宝宝的营养,对妈妈的健康也关系重大,所以宝妈一定不能掉以轻心了。

  那么,哺乳期妈妈究竟该怎么喂夜奶呢?这篇文章,我们就来认识、了解一下夜奶,并讲一讲新手妈妈喂夜奶常见的错误,以及该如何正确地喂宝宝喝夜奶。

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  了解认识夜奶

  新生宝宝的胃容量比较小,母乳又容易消化,小宝宝不可能睡前吃一次奶就睡整夜的觉,因此,在夜间会醒来几次频繁吃奶,就像白天一样。

  通常来说,从晚上10点到次日早上5点,或从晚上11点到次日早上6点,这个时间段内吃的奶统称为夜奶。而对于新生宝宝来说,吃夜奶是必须的。3个月以内的宝宝吃夜奶,无论是对妈妈还是宝宝都是有好处的。

  比如,对于妈妈来说,宝宝的吮吸可以给妈妈的乳房充分的刺激,让妈妈可以源源不断地分泌充足的乳汁。而对于宝宝来说,夜奶又可以为自身提供充足营养,让宝宝健康的成长发育。因此,新生宝宝吃夜奶,是很必要的。

  当然,妈妈们也并不是要一直喂宝宝吃夜奶。通常,当宝宝到4-6个月的时候,身体所需的营养会越来越多元,这时仅仅从母乳中汲取是远远不够了。

  因此,就需要慢慢开始添加辅食了,随着各种果泥、肉泥、米粉的补充,宝宝也不会那么饿了,睡眠也会变得规律起来,也就是从这个时候开始,妈妈们就可以逐渐给宝宝断夜奶了。

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  喂夜奶的常见错误

  ▲直接喂养常见错误

  常见错误1:迷迷糊糊喂夜奶

  对于新生宝宝来说,由于要不分昼夜按需哺乳,因此,不少妈妈只要见宝宝夜里稍微有点动静,就条件反射地把乳头塞给宝宝,即使自己还没有完全醒来,这种做法是非常不正确的。

  妈妈在迷迷糊糊、没有完全清醒的情况下喂宝宝喝奶,极有可能因为自己睡着而导致宝宝被奶水呛到、被乳房压到,甚至发生意外,毕竟这样的例子不少见,所以妈妈一定要引以为戒。

  常见错误2:只喂宝宝一侧奶水

  宝宝一晚上会吃2-3次奶,有不少妈妈一晚上都不换位置,让宝宝只吃一侧的奶水。这样做是很不对的,无论是对妈妈还是对宝宝都很不利。

  不但会导致妈妈两边的乳房会大小不均,并且没有喂宝宝的那一侧乳房也会胀痛。而宝宝长期的偏向一侧吃奶,也会造成偏头、脸蛋大小不一等现象,从而影响宝宝的正常发育。因此,妈妈们千万不可因一时的懒惰只喂宝宝吃一侧的奶水。

  常见错误3:让宝宝含着乳头睡

  大多宝宝都会边吃边睡,有些妈妈怕宝宝醒就一直让宝宝含着自己的乳头,这是非常不对的。

  这样会影响宝宝的顺畅呼吸,影响睡眠和健康,并且还会让宝宝条件反射的时不时就吸奶,从而造成进食不规律,更会影响宝宝牙床的发育,妈妈们一定要避开这样的错误。

  ▲人工喂养常见错误

  常见错误:直接用热水中温奶

  对于奶水量比较少的妈妈来说,可能会吸出母乳储备起来,进行人工喂养。

  当宝宝夜晚饿醒,哭闹着要喝奶时,妈妈睡眼惺忪地起来,急急忙忙地把奶瓶、奶袋就扔进热水或是微波炉中加热去了,从而导致母乳中的营养都被破坏掉了,这是不少新手妈妈都会犯的一个错误。

  因此,对于人工喂奶的妈妈,应当准备一个专用的温奶器,当宝宝夜间哭闹着要喝奶时,直接将奶瓶放入温奶器中,就可以自动温奶了。这样可以避免破坏母乳中的营养成分,还可以很好地控制奶水的温度。

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  如何正确喂夜奶

  方法1:喂奶时要谨防着凉

  夜间给宝宝喂奶,宝宝是很容易着凉感冒的。因此,妈妈们首先要注意在给宝宝喂奶前,记得把窗户关好。天再热,也不能让宝宝光着身子,尤其是小肚子一定要呵护好,避免着凉。

  妈妈可以就让宝宝穿上舒适、贴身的衣服睡觉,比如,宝宝连体衣、哈衣。天期冷的时候,外面应该再裹上一层小毯子,再给宝宝喂奶,避免受凉。

  尽量不要给小宝宝穿容易露肚子的衣服,舒适亲肤的婴儿连体衣是很不错的选择,宝宝在怎么闹腾,也不用担心小肚子会受凉。

  方法2:采用正确姿势喂奶

  通常来说,宝宝到了4个月后才具备抬头躲避、用手推开阻挡物的能力。

  因此,真的不建议妈妈对未满3个月的宝宝采用侧卧喂奶的方式。哪怕是晚上睡意困倦,妈妈也不要侧躺着为宝宝喝奶,应该坐起来抱着宝宝喂奶。喂奶粉的时候,也应该将宝宝的身子托起来喂。

  要是妈妈晚上侧躺着喂奶,很容易因为疲惫睡着,这样既有可能压着宝宝,导致宝宝呛奶,甚至威胁宝宝的生命安全。

  方法3:控制好奶水流速

  妈妈在给宝宝喂夜奶时,应当先让自己头脑清醒一下,然后在喂宝宝喝奶。在喂奶的时候妈妈可以用食指和中指夹住乳头控制奶水的流速,以免奶量太大,呛着宝宝。

  方法4:喂完记得拍拍嗝

  妈妈在给宝宝喂完奶之后,不要马上把宝宝放下睡觉。应该先给宝宝拍拍嗝,或者是顺着宝宝的背往下抚摸、竖着抱宝宝一会儿,避免宝宝会吐奶。

  对于容易吐奶的宝宝,在帮宝宝拍拍嗝之后可以让宝宝侧着睡,避免吐出来的奶进入气道,对宝宝健康不利。

  方法5:要巧用安抚奶嘴

  有不少宝宝喜欢含着妈妈的乳头睡觉,这是因为妈妈的乳头会给宝宝带来安全感,而且吃着奶睡着是宝宝最自然的睡眠状态。

  但是含着妈妈的乳头睡觉,是很危险的,如果妈妈也睡着了,乳房就很有可能把宝宝的口鼻同时堵住,从而危害宝宝的生命健康。因此,妈妈不能让宝宝含着乳头睡觉。

  所以,当宝宝吃好了,妈妈就要马上把乳头抽出来。如果宝宝含着不丢,妈妈不能硬拽,可以适当采取一些小措施。比如,妈妈可以把安抚奶嘴伸进宝宝的嘴巴,来代替妈妈的乳头,让宝宝先含着安抚奶嘴入睡。

  产后饮食的饮食对新妈妈的健康有重要意义,吃的对、喝的对,身体就棒棒的。而对母乳宝宝来说,妈妈有足够的奶和有质量的奶分泌,那是健康发育的保证。 那么,妈妈在哺乳期喝什么汤好呢?

  今天我在这里就不介绍猪蹄汤、鲫鱼汤了,这些都是大家非常熟悉的了,也许哺乳期妈妈也喝腻这些汤了吧。其实,只要新妈妈身体能正常分泌乳汁的话,就不需要多喝下奶的汤了,只要摄入足够的、有营养的汤水,同样有大量乳汁分泌。

  1.三色补血汤 做法:将南瓜块、莲子、红枣、泡发银耳和红糖一起放入砂锅中,再加入适量的温水,大火烧开后转小火慢慢煲煮约30-50分钟,将南瓜煲熟烂就可以了。 功效:此汤清热补血、养心安神,是哺乳期妈妈补血养颜的佳品。

  2.生地乌鸡汤 做法:生地切片后用白糖拌匀,放入乌鸡腹内,然后再放到锅中,加入姜片大火煮开后,改用小火慢炖一个小时即可。 功效:此汤营养丰富、补血补铁,而且鸡肉鲜嫩容易消化。

  3.猪肚莲子汤 做法:猪肚洗干净后用开水烫后切片,然后和莲子一起放入锅中,大火煮开小火慢炖一个小时左右直到猪肚软烂就可食用。 功效:此汤具有养心安神、补中益气、健脾胃、助消化之作用,非常适合产后妈妈食用。

  文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎关注我的芝麻号!感谢您的阅读、点赞与转发,欢迎大家在评论区留言探讨,感恩遇见!

  小宝宝终于出生了,看着软萌可爱的新生儿,很多新手妈咪不知所措。尤其是月子结束后,很多新妈咪想要到外边赶紧呼吸一下新鲜自然的空气,奈何却被小宝宝捆住了身体。那么,新生婴儿究竟多久可以抱出门呢?很多人都抱早了。

  【小案例】

  小齐前段时间生下一个小公主,已经20多天了,但是宝宝身上的黄疸还没有完全消除。听别人说小宝宝有黄疸的时候,晒晒太阳会比较好,于是昨天看外边的天气还不错,太阳也暖洋洋的,小齐就把宝宝抱了出来。结果,刚晒没一会,婆婆就回家了,看着小齐抱着宝宝在院子里晒太阳,婆婆吓得赶紧让小齐把孩子抱回去,说:“你怎么能这么早,就把孩子抱出来了呢?新生儿抵抗力很弱的,现在抱出去很容易生病!”小齐一听,赶紧抱着宝宝又回去了。

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  【新生婴儿多久可以抱出门?】

  实际上,关于这个问题,医学角度并没有一个明确的答案说:新生婴儿多久可以抱着出门?但是,从新生儿的实际身体状况来看,最好是满一个月后,再抱着宝宝出门。生活中,很多妈咪到了20多天的时候,就忍不住抱着宝宝一起到外边感受清新空气,殊不知,对新生儿来说这个行为却很危险。

  》提示:孕期,特别是孕早期,妈妈一定要少干家务,洗衣服的事情让老公多做吧↓↓

  *推荐:宝宝金水洗衣液。温和不伤手。清洁抑菌,温和去污,泡沫丰富,易冲洗。滋润保湿,滋润呵护衣物。

  因为,新出生的小宝宝身体抵抗力弱,他们还不能很好的根据外界温度,自动调控体温,所以到了室外,感受到不一样的温度,很容易一时调控不过来,出现感冒咳嗽等情况。另外,他们此时的免疫能力也比较有限,在室外接触到更多的细菌甚至是病毒后,无法有效抵抗,就会引发一系列的疾病,因此,为了新生儿的健康着想,建议妈咪们不要太早将宝宝抱出门,满一个月后再说。另外,带宝宝出门前,注意提前看到当天的天气状况。如果是寒冷或炎热等极端情况,肯定不苏州代孕建议带宝宝出门。

  》提示:怀孕后,很多孕妈咪会出现难看的妊娠纹,建议提前预防淡化↓↓

  *推荐:亲润橄榄舒纹护理油,萃取优质的橄榄果油,具有良好的亲肤性,缓解肌肤干燥,增强肌肤弹性。有效预防和淡化孕纹。

  【宝宝多大可以出远门?】

  常到外边走一走,对于宝宝来说,不仅能增长见识,开阔眼界,而且也能丰富他们的兴趣爱好,因此很多家长都喜欢带着孩子到远一点的地方旅游玩耍,感受更多样的世界。那么,小宝宝几岁适合带着出远门,一般建议小宝宝满一岁后再带着宝宝带较远的地方玩耍。这个时候,家长可以带着孩子到科技馆、博物馆、海洋馆、植物馆等地方玩耍。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,准妈咪提前备好哺乳用品↓↓

  *推荐:波咯咯防溢乳垫,自由舒适,超薄透气吸收快,边缘压边防开裂,不怕开边跑芯,双重大幅背胶,黏贴更牢固。

  【大家都是什么时候带着宝宝外出的】

  @筛沙蛐蛐:

  我们家大宝是满一个多月,差不多40多天的时候,才带着出了门的;二宝月子里就抱着各种出门,没办法,老二黄疸高,去医院测了好多次黄疸;幸亏医院离我们家没多远,而且二宝出生的时候,刚好4、5月份,天气还不错。要是夏天和冬天,估计老二要遭受很多罪。

  》提示:小宝宝抵抗力弱,所以平时接触小宝宝前,也要注意清洁双手↓↓

  推荐:全棉时代婴儿湿巾,采用100%天然优质美棉,不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分,在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤,使用后肌肤柔滑不紧绷,而且本身柔软并且带有淡雅的香味。

  @糖衣乙方:

  我们是满了白天以后才抱出去的。一般上午九点左右到十点,到外边溜一圈,下午三点左右到四点溜一圈。本来想晚上出去再溜一圈,我妈和我婆婆都不让,说小孩子晚上出去不好什么的,虽然不太相信她们说的,不过毕竟宝宝还比较小,所以我也没坚持带宝宝晚上出门了。

  》提示:产后建议母乳喂养,但是当妈咪奶水不足时,要及时给宝宝搭配合适的配方奶 ↓↓

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  》提示:宝宝出生后,等到宝宝4-6个月之后,就可以加辅食啦!妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦↓↓

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  @豆丁包:

  我家孩子还差几天满月,大概24天的时候吧,才敢出去。楼下待几分钟赶紧跑上来,现在过了百日了,才敢出去多玩玩;不过,我闺蜜特别厉害,她家孩子刚出生20多天,她就带着孩子直接从山东带到了上海,在上海带了半个月左右,才回来。

  》提示:多多陪伴孩子,准备一些有趣的玩具,陪孩子一起玩耍↓↓

  *推荐:babycare婴儿积木玩具,选用优质进口榉木,质地密实坚硬、抗冲击。玩耍时,任凭宝宝摔打也不易开裂;严谨的工艺,环保的水性漆,即使宝宝一口咬上去,妈妈也不用担心哦!

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  采用柔软的全棉面料,舒适亲肤,舒适的穿着体验也能给准妈带来轻松的心情,隐蔽哺乳口,产后喂奶很方便

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  纯棉面料,不会起球也不会掉色,面料摸起来柔软又细腻穿着舒适至极。

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  贴心的隐藏式哺乳口,让哺乳不再尴尬,哺乳时也可以优雅从容。

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  天然的棉纱舒适透气,隐形的哺乳口,非常的实用哦,简约的小领型设计,穿着舒适大气,淡淡的颜色清新又好看。

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  采用空气棉面料,舒适亲肤,领型设计,荷叶边袖口,等设计都凸显准妈的温柔而又不失俏皮可爱,方便穿脱

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  版型很是时尚大方,即使穿出门也可以。如果和公婆一起住,隐形哺乳口还可以在喂奶时避免尴尬。

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  吸湿性很强,面料的触感非常好,柔软度极高,宽松的版型上身非常的舒适,产后也方便授乳,方便优雅,这款也是可以出门穿的,很适合月子期间的妈妈们哦。

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  简单大气,女人味十足,隐蔽哺乳口,方便简洁,让哺乳也能成为一年很优雅的事情,裤腰松紧可以调节,产前产后都能穿。

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  精选优质的面料,对皮肤毫无刺激,柔软舒适又透气,准麻麻在生产前一定要为自己准备两套月子服。

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  非常可爱的造型,加上领口的造型,让你坐月子也能清新脱俗。 侧开哺乳口,隐秘方便,内设防走光隔层,让您哺乳无忧。

  穿上专门的哺乳衣服,喂奶的时候,不用掀起衣服,避免了喂奶的尴尬,而且很好地保护了身体不受凉,避免病毒的乘虚而入,让产妇保持健康的身体,让小宝宝可以安心地吃上妈妈健康的奶水。

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  优美流畅的立体剪裁,极致修身曲线,经典显高瘦的收腰设计,让你整体比例拉长,拥有完美身材,优雅气韵自然散发。

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  时尚宽松薄款短袖清凉冰丝喂奶连衣裙,呈现出不凡的视觉美感,款式很简约时尚,走在时尚的前沿,夏季穿着非常舒适。

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  产后衣服喂奶衣潮妈短袖哺乳连衣裙,上身气质优雅,穿着舒适,宽松舒适的套装,拉长了身高比例,气质高雅,穿上给人眼前一亮的感觉。

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  优雅的套装,时尚百搭,高端优质面料超级清爽凉快,柔和了撞色线条的凌厉,有属于自己的独特个性,上身特别遮肉显瘦充满文艺气息。

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  也许是因为夏天的色彩太隆重,所以这款套装反而选择了最为简洁的黑白波点,展现女性最柔美的瞬间。简洁自然,很有气质,彰显校园气质,很有校园女神的感觉。

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  印象很甜美乖巧,多看几眼又多了一分学院风的复古优雅,版型也是比较合体规整的。

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  定制修身版型,显瘦遮肉,垂感好,不挑人不挑身材,约会出游逛街什么的很合适,十分的柔软舒适透气,宽松裙摆就算有小肚腩也不怕。

  这款衣服看起来非常利落,精致立体的纹路赋予其质感,轻松遮肉藏肚又显高显瘦,满满的随意感,十分大气又甜美,秀出女性的优雅气质与曼妙身姿。

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  简约的圆领设计,看起来总是那么的可爱俏皮,修饰脖颈线条高腰的设计,衣身松紧褶皱,既可爱又凸显腰身中长款的长度,整个版型都很可爱大方。

  气场十足,更给人带来强烈的视觉冲击感的一款,尤其是上衣条纹设计,非常的时尚美观。加上短袖的设计,简约大气。

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  独特的浪漫风格设计,修身遮肉的版型剪裁,优雅又有女人味。看上去款式简洁时尚,凸显优美的曲线,无论你是甜美型还是成熟型都能 让你女人味十足。

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  立体有型,精致优雅,看着年轻有活力哦。尽显精致的女人味。而且夏天穿着非常透气,不仅可以遮挡腰部多余赘肉,还美观大方。

  凡凡自从生下宝宝,就一直陪在孩子身边,生怕孩子在成长过程中出现什么意外。宝宝刚出生需要喝母乳,婆婆心疼凡凡,并且也希望凡凡能够有充足的母乳喂养孩子,所以就想方设法给凡凡做好吃的。凡凡说自己喜欢吃苦瓜,婆婆就把苦瓜变着花样做,炒着吃、调着吃,让凡凡过足了苦瓜瘾。但是一段时间之后,凡凡的奶水不增加反而慢慢变少,导致后来奶水不足,孩子只能喝奶粉才能吃饱。一打听才知道,苦瓜是凉性食物,能够回奶,知道了这件事的凡凡和婆婆后悔不已。

  妈妈刚生过孩子之后身体虚弱,是需要多补充一些营养,但是有些食物是一点都不能吃的,会导致哺乳期妈妈奶水不足,被称为“回奶高手”,为了孩子还是别吃了。

  一.苦瓜

  对于一般人来说,苦瓜清热解毒,吃了之后好处可不少,但是对哺乳期妈妈来说,苦瓜可是回奶的第一高手,苦瓜属于凉性食物,吃多了能够导致妈妈拉肚子,一拉肚子奶水就会迅速减少,连续拉三天以上,奶水就可能一点都没有了。要想宝宝吃的好,妈妈就算再爱吃苦瓜也得忍忍。

  二.人参

  人参对一般人来说大补,是非常好的食物,但是哺乳期妈妈一定要知道,人参能够抑制乳汁的分泌,造成回奶的情况。所以哺乳期孕妈可不要为了补身体就吃人参,还是选择一些其他有营养的食物吧。

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  三.豆角

  豆角是人们日常生活中比较常见的食物,但是妈妈处在哺乳期的时候,最好还是远离豆角比较好,因为豆角能够导致回奶,对宝宝的成长不利。

  妈妈在哺乳期的时候应该注意

  1.补充合适的营养

  妈妈刚生下宝宝身体肯定比较虚弱,需要吃一些营养健康的食物,妈妈平常多吃水果、蔬菜、鸡蛋、粗粮等等,能够补充体内所需的维生素、蛋白质和矿物质,也能 让奶水充足,帮助宝宝更快更好成长。

  【美赞臣孕妇牛奶粉】美赞臣孕妇牛奶粉,奶粉中含有DHA,让妈妈在孕期和哺乳期通过奶粉就能补充DHA,升级配方中强化多种营养成分,保障妈妈在孕期和哺乳期的营养需要,促进宝宝的脑部发育,奶粉中的膳食纤维能够维护妈妈的肠道健康,让妈妈的营养补充更加科学。

  2.保持愉快的心情

  孩子出生后妈妈就又多了一份责任,如果平常带孩子比较辛苦,一定要寻求别人的帮助,多和别人沟通心情,多做运动,释放自身的压力,保持愉快的心情,这样孩子才能跟着茁壮成长,自己的身体也会慢慢向好的方向转变。

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  现在都讲究科学坐月子了,老一辈的陋习也开始被年轻爸妈们以更明智的做法取代,例如坐月子也要刷牙、坐月子要多走动,坐月子并非并不能洗头,坐月子也可以吃有营养的水果……但是扔有一些细节是未顾忌到的,例如在吃水果的方面。

  虽说新爸新妈们都接受了月子里可以吃水果这件事,但是大部分并没有吃对,那么,月子里怎样吃水果,才更加的健康呢?

  1、水果未必都要加热吃

  很多月子里的妈妈,吃水果都要加热,但有的水果一旦加热,营养不但没了,留下的反而是有害物质。

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  *推荐:亲润产妇月子纸,产褥期专用,原真竹浆纸,无荧光剂,顺利度过恶露期。

  其实,坐月子期间吃水果是否需要加热,取决于季节和温度,室温影响水果的温度。如果在春秋天,气温高于20度,是不需要加热的;如果在秋冬季节,气温低于20度,建议加热一下比较好。尤其是在冬季,吃水果一定要加热了再吃。水果加热的方法最好是用开水坐浴法,把水果放进装了开水的碗里,等待几分钟后就可以吃了。

  水果在加热的过程中,最容易流失的营养素是维生素C、维生素E等。对于富含维C、维E的水果,比如,皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果,以及猕猴桃、草莓等,加热过度会破坏维生素,最好不要加热,冬季最好避开这些水果。

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  2、产妇吃水果,不是想什么时间吃就什么时间吃

  有人说:“上午的水果是金,中午是银,下午是铜,晚上则是铅”。说的夸张,但也不无道理。新鲜水果的最佳食用时段是上午。这是因为,产妇经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以满足上午的营养所需。

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  月子里,上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让新妈妈感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是吃纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。

  3、水果也分属性,产妇不要吃凉性水果

  首先水果是有分寒、凉、温、热的四种属性,月子期间不推荐吃凉性水果,体质偏寒的产妇可以吃点热性的水果,体质偏热的产妇可以吃点中性的水果。例如苹果属于中性水果,可以适当吃,西瓜属于凉性,就不要吃了。

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  4、水果好消化,营养高,每天可以多吃几种?

  新妈咪本身的消化系统较为敏感,一次食入过多,会加重肠胃负担。如果正餐过后,还大量食用含糖量较高的水果,很可能导致新妈咪血糖升高、代谢紊乱,新妈咪应该尽量少吃含糖高的水果,更不能把水果当做正餐来食用。

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  5、忌吃某一种水果太多

  吃任何东西都要适量,尤其是生完孩子之后,还要面临哺乳的问题,所以妈妈们吃的食物营养,也会传递给宝宝,所以一定要多注意。

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  【听听妈妈们怎么说】

  ●果果妈妈:我是北方人,在我们北方对于水果是没有禁忌的,我在坐月子的时候基本上什么水果都吃的,香蕉,苹果,橘子,草莓,但是只吃应季的,不吃反季节的。生老大的时候是在接近春天的时候,春寒料销的,那个时候吃蔬果全都烫。比如香蕉要用热水带皮泡过之后再吃,苹果是直接蒸熟吃的。猕猴桃放在粥里。

  ●酒窝妈妈:我生孩子的时候医生说是可以吃的,但是不能吃凉的,凉性水果也要少吃,吃水果之前可以用热水烫一下,冬季的时候可以放在暖气片上,热了以后在吃。吃水果是为了让产妇在做月子期间不便秘,有饱腹感不至于大补吃的太胖。

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  *推荐:宝宝金水洗衣液。温和不伤手。清洁抑菌,温和去污,泡沫丰富,易冲洗。滋润保湿,滋润呵护衣物。

  ●西西妈妈:原则上是不吃凉性的水果,之前我坐月子吃过苹果,香蕉,桃子,烫热或者煮熟了吃,香蕉烫过后味道很销魂,吃了20天就坚持不吃了,我月子赶上夏天刚好有黄桃,煮成罐头风味的,特别好吃。

  *推荐:贝因美恬睡米粉,浓郁奶香,加上清甜、软糯的香蕉味,带给宝宝宁静、愉悦的味觉体验,帮助辅食添加初期的宝宝开始建立对不同味觉及气味的认知。

  对于哺乳期的妈妈们来说也不希望因为自己患病而服用各种药物影响到新生儿的健康和成长,那么当哺乳期的妈妈患上感冒以后,有哪些治疗效果不错的药膳可以对大家有所帮助呢?

  哺乳期感冒怎么办

  如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息。照样可以哺乳孩子,由于接触孩子太近,可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高烧,产妇不能很好地进食,十分不适,应到医院看病,医生常常会给输液,必要时给予对乳汁影响不大的抗生素,同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样,常常会很快好转的。

  下面就来看看哺乳期感冒的食疗方吧。

  哺乳期感冒的食疗方

  糯米葱粥:

  梨枣鸡蛋汤

  白菜萝卜汤:

  橘皮生姜红糖茶:

  产后的新妈妈身体处于虚弱的状态,

  在这个阶段是很易受到疾病困扰的

  ,所以希望每位产后的新妈妈都能够利用科学的保健常识来保障自己己在哺乳期的健康不受侵害。

  这道题我很有发言权!!!大一刚放暑假的时候,得知暗恋的人有喜欢的人了,突然开窍了,上网找了大量的变美攻略,做了N多笔记。坚持了一个暑假,妈呀,不仅不用再暗恋别人了,桃花一朵一朵接一朵,十月份的时候脱了单,泡到了同届的帅小伙? 。

  以下是我在那个暑假做的努力,你们可以看下,有一些事我现在正在执行的:

  1.坚持化裸妆。特别是无眉星人,一定要画眉,用深咖色,不要太用力!!!怕手重就用眉粉。之前在学校见过有女些女生顶着那两根毛毛虫上课,像张飞一样,画面太美不敢看。

  涂口红。用豆沙红即可,什么姨妈色,生锈热色,紫色的统统给我扔到垃圾桶里去。别以为有多好看,老气横秋的。

  2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体,会变白!!!便宜好用!!!

  具体操作:郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量,这样为一份,一份大概涂一个手臂。将它们和在一起,搅匀,涂到身体上。

  这不是什么玄幻的方法,小红书里这个方法已经红透半边天了。

  一来粉珍珠粉加上郁美净,就像是粉底液一样有遮暇的作用,涂在身上会变白。

  二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。

  3.每天穿裙子。

  女生就是要多穿裙子,展现出自己的女性魅力。其实我本人长相是比较显成熟的,没那么女性化。

  大一的时候看了各种时尚杂志,没脑的把自己定位为欧美帅气风,天天穿各种裤子,穿格子衣服或深深色衣服,现在想起来,分分钟想抽自己一巴掌。大一的时候还是很想脱单的,当时还觉得自己是女强人类型,很有思想,很有风格特点,苏州代孕解析就是没有男生来追我,现在想想还是有原因的。

  4.坚持出汗。出汗皮肤会变好,你还别不信。大一暑假我天天坚持运动,一个月下来不仅毛孔毛孔变小了,体重整整轻了六斤。也没办什么健身卡,下载个kepp app,天天在宿舍跟着视频练,一分钱都没花,效果比神仙水还好。

  我当时是练得是keep的腹肌撕裂者这个视频,第一二次练会觉得累,第三天之后觉得很轻松了,做完超有成就感。一个视频也就12分钟。

  想要办健身卡?可以!当你能坚持在家或宿舍练keep一个月的时候,就去办吧。否则白花钱,还啥都坚持不下来,因为去健身房要花时间呀,来回加上做运动的时间肯定超一个钟。那这样还不如在家做一个小时keep呢,还不伤身体。

  5.坚持早起早睡。早起早睡皮肤肯定会变好,这个不用说的,你坚持个三天就能立竿见影,坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。为啥,因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

  6.多笑。对陌生人也微笑。爱笑的女孩运气不会差,这是真理。后来听我男朋友说当时遇到我的时候,我就总是在笑,他说我当时给他的感觉就是这个女孩很美好,让人感觉很舒服。哈哈哈,其实是当时心情好,总是在笑,9哦有注意到他在关注着我,所以我当时笑得很淑女,没想到真的有用。确实,美是整体给人的感觉,不能仅仅只看脸。

  7.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。

  靠墙站多了会让整个人有精气神,变得有气质起来,我们换位思考一下,北京天安门升旗的的军人,身形笔直,看不到脸我们仍然觉得他们好帅。如果是换了一群含胸驼背的人来升旗,你还会误会那是一群偷国旗的人呢。

  如果觉得靠墙站半小时无聊,可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟,也就是一个视频的时长,B站上有完整版,其他网站上也可以搜得到。

  8.每天看书半小时。看书能人变得没那么急躁。女生急躁起来真的一点都不好看。

  9.少玩手机。若是要玩手机时,请举到与视线平齐的位置,这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫,驼背,近视等。适当玩可以,玩太多简直浪费时间,还不如多花些时间美美美呢!

  10.每天吃水果。不用很多,每天花个5元买个当季的水果就好了。当季的水果一是便宜,而是农药少,对女生身体比较好。

  11.坚持用椰子油护发。范冰冰护发大法相信大家早有耳闻了吧。真的很有效!!椰子油是最能够让头发吸收营养的油。上淘宝买个椰子油,不用很贵,也就几十元,能用好几个月。再买个加热帽,我买的是三四十左右的,基本款的那种,也很好用,用完那叫一个顺溜。

  但是要记住了:椰子油不能涂到头皮上,要涂在头发中后段和护发素一起,然后戴上加热帽,十多分钟搞定,然后再进行正常的洗头步骤。也就是说先护发再洗头!!!

  具体怎么操作自己去搜范冰冰护发大法。

  12.坚持穿纯色的衣服。不知道穿什么颜色的衣服?推荐几个比较不会出错的颜色:白色,浅粉,浅蓝,黑色,浅灰色。一定一定不要买的颜色:橙,黄,绿,青。

  13.坚持贴美白牙贴。

  我是用的是佳洁士美白牙贴,搞活动的时候在天猫旗舰店买的,算下来一贴10元左右。用个两三贴牙齿颜色就开始有变化了。

  14.每天大量喝水。之前不怎么爱喝水,后来看到一个外国的视频,一个女孩一个星期每天喝2升多水,皮肤开始变好,脸上水嘟嘟之后,我也开始大量喝水。皮肤有点变化,最重要的是我终于不用为自己的便秘而苦恼了!!

  早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的,睡前就不要喝了,当心水肿。

  15.坚持防晒。出门必打伞和涂晒,阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。

  16.说话语速放慢,走路步伐放慢。

  一放慢气质就上来了,但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。

  17.把有框的眼睛换成隐形眼镜。

  大部分人带有框眼镜都不太好看,把有框眼镜闲置掉,在家偶尔戴一下,在外就戴隐形眼镜。桃花肯定上涨五个点。

  18.每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会觉得牙齿超级无敌干净,感觉牙医把脏东西都洗出来了!!!

  19.脸上有痘痘问题或过敏就去医院看医生,比买再贵的护肤品都好用!

  以上都是重在坚持呀!!!

  20.走路坚持收腹,用大腿大力,走路少低头玩手机。

  21.每天泡脚

  22.姨妈期合理饮食,尽量不洗头

  23.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行

  24. 2~3天敷一次面膜

  25..每天坚持午睡十五分钟以上

  26.不喝碳酸饮料,少量饮酒

  27.头发只吹到发根干,剩余自然变干

  28.出门之前确认仪态,对着镜子中的自己微笑。

  29.再累也要卸妆,而且是用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉卸干净,然后再配合洗面奶清洗

  30.每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。

  31.身上颜色一般少于三种,尽可能选择莫兰迪色系,不喜欢太扎眼的颜色

  32.口淡,控制每日盐分摄入量

  33.关注时尚,培养对美的感受力,但不沉迷奢侈品

  34.洗脸会洗两遍,先用洗面奶按摩后温水冲洗,再用凉水轻拍脸颊收缩毛孔。

  35.吃饭吃的偏慢,会发现食量减半。

  36.没事的时候转动眼睛,之后聚神看某件物体,慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。

  提升颜值还需要很多努力,继续加油吧!!

  2017农历新年即将到来,爸爸妈妈们又要忙着到处拜亲访友,但是对于仍然在哺乳期的母乳妈妈来说,外出拜年难免会遇到各种尴尬。宝宝不吃奶瓶只吃母乳,每当饿了哭闹起来就得到处找地方喂奶,在亲戚家还好,借个小房间完成这件事,可是到在公众场合就麻烦了,有母婴室的地方当然最好,如果没有母婴室,只能躲到厕所,或者被迫在大庭广众下喂奶……妈妈们其实也很无奈。

  在全球提倡母乳喂养的今天,不仅中国妈妈,外国妈妈也会遇到这样的尴尬。母爱是伟大的,母乳喂养无罪,可妈妈们既不想暴露自己的器官(胸部),更不想沦为别人围观的对象,就要学会以下几招,即使新年拜年,喂奶哺乳也不会感到尴尬。

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  溢乳垫是哺乳妈妈无论是在家还是外出都必备的产品,涨奶时很容易发生溢奶情况,弄得胸前两块湿哒哒尴尬可大了。这款贝亲独立包装的防溢乳垫,独立包装的防溢乳垫,增加了全新蜂巢型亲肤层,透气底膜透气度提升40%,持久干爽,舒适贴合妈妈胸部。

  招数一:能躲就躲

  这个很好理解。过年期间走亲访友,有哺乳需求的时候,向亲戚/朋友借个房间,不要感到不好意思,妈妈有哺乳需求大家都可以理解的。

  如果到了公共场合,例如要去商场,要预先规划好喂奶场所“地图”,哪个商场哪里有母婴室、哪里附近有星级宾馆,做到心中有数;餐馆吃饭就向工作人员要个包厢、或者找角落的位置;有车就更方便,直接回车里解决。

  乘坐公交最麻烦,一般机场、火车站都会设立特殊候客室或母婴室,如果在公交或者地铁上,非不得已要喂奶,就尽量坐角落一点的位置,用哺乳巾进行遮挡,以免曝露。

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  这款多功能育儿哺乳背巾,纯棉面料,柔软亲肤透气;具有长达190cm的可调节式背带,与带有齿轮的防滑环扣配合,可作婴儿包巾、哺乳巾、育儿背带、宝宝盖被等功能,让妈妈出门在外能够随时随地方便哺乳,免除尴尬。

  招数二:穿着适合哺乳的衣服

  日常穿着中宽松、吸汗的衣服就很适合的外出哺乳,当然最好穿一些专门设计的衣服。哺乳衣、哺乳内衣等专用衣服,特殊设计的开口,增加了喂奶的 隐蔽性,既方便了喂奶,又能减少妈妈们在外哺乳曝露的肌肤。

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  从怀孕到产后乳房会增大2个罩杯,胸部变得胀痛敏感,入股用钢圈文胸会压迫乳腺、造成堵塞,因此必须使用无钢圈的孕产妇专用文胸。犬印日本原装进口哺乳文胸2件装,无钢圈、宽肩带、便捷式妈咪扣设计,收副乳不紧肋,让妈妈舒适方便进行哺乳。

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  这款时尚的条纹两件套裙装,如果不说,你绝对看不出是哺乳衣!加厚加绒保暖冬装,袖子和裙子还夹棉,冬季一套就能搞掂。上衣设计有长达31cm的隐藏式拉链授乳口,方便妈妈哺乳;裙子有可调节式的罗纹裤头,产前产后都可穿。

  招数三:提前准备好母乳

  对于能接受奶瓶的宝宝,拜年期间最好提前准备好宝宝“粮食”。选择一款适合的吸奶器,手动或者电动都可以,主要看宝妈哪款用得方便。用专用的母乳储存袋或储存瓶装起来,放到冰箱里保存。外出要用冰包装好,等到宝宝饿的时候,把储存好的母乳用温热水浸泡至宝宝适合食用的温度,再倒进奶瓶中喂奶。

  即使准备好宝宝粮食,哺乳妈妈出门最好也带个吸奶器。因为妈妈会涨奶,至少每隔3个小时就要排一次奶水,不然会造成乳房胀痛、乳腺阻塞。

  美德乐的明星产品。背奶族的妈妈们用过的都知道,美德乐的好用程度,和它的价格是绝对成正比的。不仅仅是美德乐的吸奶器能更有效的刺激奶阵、刺激泌乳、排空乳房,而它是让乳房最舒适最不受罪的吸奶器之一了,吸力自然,有效的减轻吸乳的不适感,让乳房得到最好的呵护。

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  这款时尚的母乳保鲜包,分为上下两层,上层可放母乳储存瓶,下层放吸奶器,分开储藏,方便卫生。三重保暖材料,内层为编织锡箔材料,中层是EPE珍珠棉,外层为高强度涤纶。配备两个蓝冰冰格和3个PP储奶瓶,方便妈妈外出和背奶使用。

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  子初这一款储奶袋经过11项精密检测,复合欧盟相关标准,达到出口欧盟的高品质要求。采用食品级材料,直接倒奶无需清洗,不含BPA,易撕封口,也不用剪刀。双重密封条不怕漏。

  新年期间拜亲访友热热闹闹,学会以上几招,即使母乳妈妈也能顺畅又愉快地度过假期了!

  今天我们选用美德乐家的哺乐多文胸给大家做测评,通过对文胸的舒适度、人性化、承托力、透气性等4个方面详细测试,给宝妈提供详细攻略,温柔细心呵护好北鼻的粮仓,让母乳喂养不再手忙脚乱,变成是很easy的事情哦。

  一、舒适度测试

  产后乳房涨大,不少妈咪会有涨奶情况,也让乳房变得脆弱,穿戴文胸要没有束缚感,还不能刺激皮肤,这就对内衣的面料和弹力有很大的要求,今天选用的哺乳文胸面料和弹性效果如何呢?让我们来测试一下吧。

  测试一:面料

  测试方法:

  ①选择文胸侧翼部分,用光滑的肥皂模拟人体皮肤,在侧翼面上来回摩擦,然后观察肥皂是否有划痕。

  ②用手摸一摸侧翼和胸部上面的面料,贴近皮肤感受面料是否会摩擦刺激皮肤。

  测试结果:通过10秒左右的来回摩擦,肥皂上面没有丝状的划痕;然后通过亲肤感受发现面料丝滑,不会对宝妈皮肤有刺激作用的。

  测试小结:产后宝妈乳房敏感而脆弱,很多宝妈担心穿戴哺乳文胸的会刺激胸部皮肤,不仅耽误喂养孩子,还会影响产后身材的恢复。其实通过我们对哺乐多文胸表层亲肤测试发现,面料柔软丝滑,无论摩擦肌肤还是手感体验,都很亲肤,没有刺痛和拉伤的不适,所以宝妈们不用担心面料材质哦。

  测试二:弹性

  测试方法:

  ①用手去伸张胸围前侧一小部分,看两乳房间距弹力效果如何。

  ②将文胸后背扣起,用双手撑托,然后左右来回撑张开,看整个胸围的弹力效果如何。

  测试结果:无论是双乳之间的弹力效果,还是整个胸围的伸缩,弹性都非常大,有很大的弹力伸缩哦。

  测试小结:产后身材尚未恢复,乳房又变得涨大,很多宝妈在穿戴文胸时总会有束缚紧勒感,其实这样是不利于乳汁产出的,乳房皮下脂肪很薄,胸围弹性较差容易压迫皮下脂肪,造成乳导管堵塞,所以宝妈要尽量穿戴弹性较大无钢圈的内衣,这样乳房才不会有束缚感,胸部也会更加舒适呢。

  二、人性化测试

  宝宝饥饿难耐时都会嚎啕大哭,妈妈不仅要安抚孩子的情绪,还有解扣脱掉内衣才能喂养宝宝,这个过程总是焦急慌乱,在一定程度上会影响乳汁的分泌。人性化的内衣设计是怎么解决这个问题呢?让我们来测试看一下吧。

  测试一:开合式搭扣

  测试方法:让一位小姐姐解开搭扣,看是否能轻松解开并搭扣上。

  测试结果:通过测试发现,在10秒内小姐姐能轻松的打开挂扣,并顺利搭扣上,完成也很是轻松。

  测试小结:宝宝饥饿嚎啕大哭,妈妈就会紧张,这个过程解脱内衣就会手忙脚乱,紧张交集的喂养宝宝在某些程度上不利于乳汁分泌,我们测试的哺乳文胸在宝宝饥饿时,宝妈很容易就能解开搭扣,操作便利,让母乳喂养变得很是轻松呢。

  三、承托力测试

  乳房是为宝宝提供营养,乳房的发育会随着宝宝的发育而变化,从怀孕初期到分娩后,乳房都在不断地增大,胸部的承托压力也随之增加,乳房会受重力影响而松弛下垂,今天测试的哺乳文胸下方没有钢管支撑,那么它的承托力如何呢,能否支撑变大沉重的乳房么?

  测试一:小肩带

  测试方法:翻开哺乳衣内侧,用手拉小肩带看是否能承受乳房下垂的重力。

  测试结果:小肩带从搭扣处,一直连接到胸围低端,用手拉扯小肩带能看到有一定弹性,穿戴时能承托乳房重力。

  测试小结:很多哺乳文胸在解开扣之后,没有小肩带的牵扯,内衣容易向下脱落,喂完宝宝还要花费时间苏州代孕网整理衣服,会显得繁琐;带有小肩带的哺乳文胸能帮助减轻主肩带的压力,由于是链接胸围底部,平时穿戴还能牵拉下端,更好承托乳房防止胸部下垂。

  测试二:低端胸围

  测试方法:用手触摸哺乳文胸胸围,看低端松紧处弹性是否紧密厚实,是否有足够的承托力。

  测试结果:文胸低端的松紧密度大,弹性紧厚不易变性,能承托涨大下垂的胸部。

  测试小结:很多宝妈为了能顺利产出乳汁,会穿些宽松无钢圈的内衣,这样不会压迫乳房皮下组织,让乳腺管保持畅通的状态,但是宽松的哺乳文胸胸围和小肩带的承托力较差,无法承托胸部压力,今天通过对哺乐多文胸测试发现,他们在胸围和肩带的承托细节上,解决了承托力不足的缺点。

  四、透气性测试

  很多宝妈生产完,体内新陈代谢排泄会较为旺盛,尤其在炎热的夏天,身上汗热排出较多,穿戴文胸会有强烈的闷热感,很多宝妈会要求文胸的透气性要好,那么哺乐多的透气性,能否满足宝妈的需求么,让我们来测试一下看看效果吧。

  测试方法:找两个杯子,其中一个放上热水,把哺乳文胸的侧翼放在热水上面,用另一个杯子覆盖在上面,十秒后对比看是否会有蒸汽。

  测试结果:覆盖在上面的玻璃杯子,瞬间被蒸汽充满,杯壁上水蒙蒙的。

  测试小结:穿戴透气性较差的内衣会让皮肤有闷憋感,在炎热的夏天身上的汗液无法透过文胸蒸发散掉,所以为了保证身体的舒适,也保持皮肤的干爽透气,在穿戴哺乳文胸时最好要保障透气性好,这样有利于新陈代谢的排出,对产后身体恢复很是有帮助的。

  乳房是宝宝的粮仓,为了保障奶水充足,让母乳喂养变得轻松顺利,要穿戴哺乳专用的文胸,今天对美德乐家哺乳文胸的测评发现,他家在面料丝滑柔软,对肌肤没有刺激很适合产后妈妈。此外,也考虑到哺乳喂养时的慌乱,搭扣设计很是人性化,让妈咪实现轻松喂养,而且他们在承托力和透气性更是解决妈咪的困扰,很是值得入手哦。

  但是,由于测试条件有限,测试过程中无法亲自穿戴感受舒适度,只能从面料数据和面料的指腹感受来测试,因为没有真实穿戴承托力也是间接测试表述,这是我们无法真实测试的。哺乳文胸是否真的适合宝妈们,还是要亲自穿戴上才能感受到哦。

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  『谢谢邀请』恭喜你做了妈妈!由于女人在怀孕期间身体激素变化和其他因素的影响,很多女性在怀孕期间就开始长胖了。她们期待生完孩子后就瘦回来,但总是事不随人愿,很多宝妈迟迟没有要瘦下去的意思。

  但有一些宝妈在生完孩子几个月内,就瘦回了怀孕前的模样,让胖妈妈们好不羡慕。由此可以看出,产后瘦身还是可行的,但是需要方法。 那么,产后妈妈在哺乳期内,有哪些实用的瘦身方法呢?

  ?一、吃好喝好睡好:我曾经讲营养课的时候,经常讲到一句话:“漂亮是吃出来的,美是睡出来的!”只有五星级的材料,才有可能建造成五星级的大厦。同理,只有均衡充足的营养,才能给你健康和美丽。

  1.吃好:哺乳期的妈妈一定要多吃鱼类、蛋类、奶类、肉类(肉最好以牛肉、鸡肉为主)补充蛋白质,因为有足够蛋白质摄入,才能让你代谢恢复正常,有利于减肥。

  还要通过多吃素菜水果补充维生素,平常还应适量吃些坚果,因为坚果里面含有丰富的维生素E,可以帮助哺乳期妈妈调节内分泌,因为只有把女人的内分泌调理到最佳状态,身材才更容易恢复。注意一次性不要吃太饱,做到少吃多餐。

  2.喝好:每天喝够足量的水,才能帮助产后妈妈很好地排出身体毒素,帮助循环和代谢。

  3.睡好:美,包括自己的皮肤、身材和气质。除了吃好以外,当然还要睡好。我们经常说的“睡美人”,就说明女人的美和睡有直接的关系吧。所以,希望哺乳期妈妈尽量早点睡觉,避免熬夜,否则代谢不好就很难减肥了。

  二、穿束腰裤:因为哺乳期妈妈要给宝宝哺乳的原因,穿束腰裤比穿束身衣更方便,但减肥瘦身的效果不相上下。有的束腰裤本来就可以帮助燃烧脂肪,让脂肪归位,还因为束腰裤稍紧的缘故,可以帮助我们增加饱腹感,避免多吃。

  三、适量运动:比如快走、慢跑,做产妇瑜伽或者产后体操都是非常适合哺乳期妈妈减肥瘦身。 希望我的回答可以帮到你,祝愿你早日减肥瘦身成功,母婴平安幸福!?

  产后多久来月经没有固定的时间,每个人的情况不同,甚至相差很远。总的来说,如果没有母乳喂养的女性,产后来月经的时间会比较早;而如果进行母乳喂养的女性,来月经的时间相对会晚一些。甚至有些女性产后一直母乳,一年多都没有来月经,也属于正常。当女性怀孕期间,体内的雌激素以及孕激素水平升高,所以无月经来潮。产后,雌孕激素水平下降,但泌乳素水平升高,也会抑制卵泡发育,导致闭经。这种闭经属于生理性的闭经,无需担心。采取母乳喂养的妈妈,体内的泌乳素水平会持续升高,所以可能在哺乳期间会一直无月经来潮。但是如果断奶后

  关于怀孕这个问题,不同地方的人会有不同的讲究,比如代怀孕了不可以抱别人家孩子、孕期不允许参加婚礼、怀孕的前三个月不能告诉别人等。其中说的最多的就是代怀孕的前三个月不能告诉别人,不然容易导致流产,这个观念就连很多明星都深信不疑。那么这种说法究竟是不是迷信呢?

  一、怀孕前3个月为什么不能告诉别人

  孕妈在怀孕的前三个月身体各方面还不够稳定,是孕期中最为危险的时期,需要多补充一些叶酸。此外,怀孕期间的大部分意外都是在这个时间段里发生的,倘若这时候告诉了自己的亲朋好友,这些人的关心、问候就会使孕妈感到压力非常大。如果在这三个月里面胎儿出现了什么意外,别人的安慰就会让孕妈更加难受,不利于孕妈身体的恢复。

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  二、哪些人不能隐瞒

  虽然在孕期的前三个月将怀孕的消息告诉别人会增加孕妈的压力,但是这几类人却不能不告知,不然容易对孕妈和胎儿造成伤害。

  1、家人

  孕妈在发现自己怀孕后一定要尽早告诉自己的老公、家人,这样可以方便家人在生活中对自己进行照顾。平时的一些家务可以让老公帮忙,这样才不会因为不恰当的动作伤害到胎儿。其次,家里的老人可以根据孕妈的身体状况给孕妈补身体,还能够给孕妈讲一些注意事项,这样孕妈及胎儿才能够更加健康。

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  2、领导和同事

  在上班的过程中,每个人都有着自己的工作,如果孕妈不将自己怀孕的消息告诉领导和同事,很有可能就会对胎儿造成伤害。在怀孕后孕妈及时的告诉领导,领导可以将相对轻松的工作安排给孕妈,避免孕妈因为过度劳累伤害到孩子。

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  3、医生

  如果孕妈感觉自己怀孕了,一定要找医生进行咨询,穿戴舒适的衣物,然后做一个详细的检查,确定胎儿及自身的健康。如果发现不妥,就可以及时的得到治疗,但若是不去医院咨询检查,万一出了什么意外很容易就会对胎儿和孕妈造成不可弥补的伤害。

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  怀孕是一件值得高兴的事,至于要不要告诉别人这个就取决于个人了。但是不管怎样,对于上面所说的3类人,孕妈一定要将自己怀孕的消息及时告知他们。

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  一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!

  关于减肥茶,可能很多人对于它的了解并不全面。并不是所有的减肥茶都一样的,也不是所有的茶都适合所有人。

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  新陈代谢缓慢

  如果是因为有些人的新陈代谢缓慢而造成的肥胖,体内无法快速的消化掉食物造成人体吸收更多的脂肪,那么对症下药你需要的就是喝些能够加快新陈代谢的茶。

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

  而且绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效,对于这种肥胖原因很有效。

  饮食油腻

  不爱吃的人是不会长肉的所以小编坚信胖胖的你平时肯定喜欢吃些油腻的食品或者是对肉肉情有独钟,那么面对这样的你就应该多吃些解油腻的食物。

  乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性。

  黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  饮食高油脂

  有些平时就算是不吃肉也还是胖这主要的原因就是吃的过于油脂,所以想要成功的瘦下来的话这类人就要多喝些去油脂的茶。

  荷叶茶500g天然干荷叶肚子花草茶另有纯瘦冬瓜皮非同仁堂玫瑰花

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  荷叶可以清凉败火,消脂润肠,荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用。

  在饭后半小时左右适量的喝些山楂茶也具有很好的分解油脂的做用,山楂虽然开胃但是它同样具有减肥的效果,所以减肥的人也可试着喝些山楂茶哦!

  秋季小清新哺乳衣 ,精选优质的面料,亲肤透气,不刺激,舒适柔软 , 立体剪裁不仅时尚,还巧遮身材的不完美之处,哺乳口的设计,避免了人多时喂奶的尴尬,喂奶也方便哦。

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  时尚精美修身设计,面料柔软舒适,任何身形都可以轻松驾驭,穿在身上美美哒,青春活力不失气质。

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  大方典雅的款式,不论居家还是外出都可穿,颠覆传统月子服的形象,大气又舒适,喂奶也方便哦。

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  大气自然,宽松的版型,不论胖瘦的宝妈都能驾驭,能有效遮掩身上的赘肉,显瘦妥妥的。

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  精选优质纯棉面料,制作精美,好品质,穿着特别的舒适,保护你的健康,款式简约干练,家居外出同样适宜 。

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  秋天是个抵抗力差的季节,而且季节转换之间容易感冒上火,饮食方面应该应该少油,清淡一些,不如试试这几样美食,让你清燥润肺,还能养颜呢!

  1、鲜奶炖蛋

  准备食材:纯牛奶一盒,鸡蛋两个(牛奶和鸡蛋的比例在1.5:1就差不多)、白砂糖

  step1:将牛奶和白砂糖一起放入小奶锅里,用慢火把糖充分溶解后再关火,冷却备用。

  step2:鸡蛋打入碗里,用筷子迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水,再搅拌匀,让糖水与蛋液充分混合。

  step3:把碗放入蒸锅里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋浆分盛于碗里,蒸大概10-15分钟即可。

  这个鲜奶炖蛋加入的纯牛奶是小编很喜欢的一款,奶质纯正,奶香和蛋香混合在一起,质地均匀,香甜可口,营养也特别丰富,既能清燥,还能养颜呢。

  2、金针菇番茄蛋汤

  准备食材:金针菇一把,西红柿一个,鸡蛋2个,水适量,香菜末少量,蒜瓣,芝麻油

  step1:番茄洗干净切成小块,金针菇去蒂洗干净,鸡蛋在碗中打好,放入适量的盐备用,香菜切成末备用。

  step2:锅里放油烧热后,放蒜末炒香,放入番茄,大火翻炒番茄至绵软后改小火焖2分钟,把番茄中的汁水焖出(加点盐会出汁更快)。

  step3:倒入适量饮用水,水开后放入金针菇和打好的鸡蛋,加入适量的盐调味,一分钟后即可出锅。盛在碗里后加入几滴芝麻油和香菜末即可。

  汤里加入几滴芝麻油提味,那味道简直是太开胃了,秋天喝上这样一碗汤,补水又营养,还不上火,真是暖心又暖胃呀!

  3、桂圆红枣花胶炖牛奶

  准备食材:桂圆,红枣,花胶,薏仁米,红豆,白砂糖,鲜牛奶,葡萄干

  step1:红枣去核切开,把花胶块,薏仁米,红豆,红枣肉放入炖锅里,加入适量白砂糖,倒入鲜奶,然后炖一个半小时。

  step2:煮好后放入葡萄干,桂圆干,然后再煮半个小时,可以试一下牛奶的甜度,然后进行调整。

  step3:煮好后让炖牛奶在锅中放一会,这样胶质会完美释放出来。花胶是一种富有胶质的食材,不仅含有大量胶原蛋白,还容易被人体吸收,深得许多爱美人士的喜爱。

  花胶补充胶原蛋白是不错的,但是有时候处理起来有些麻烦,这个时候爱美的小仙女不如试试这个胶原蛋白口服片,胶原蛋白加上维C双效合力,坚持服用,让你的皮肤又白又嫩!

  这款桂圆肉肉质厚实,甘甜滋腻,在煲汤的时候放上几颗,会有点清香的味道,入口有淡淡的自然甜味,煮出来营养又好喝。

  4、百合银耳莲子羹

  准备食材:百合,银耳,莲子,白砂糖,桂花

  step1:将银耳用冷水泡发半个小时,将银耳取蒂撕成小朵,清洗干净备用。

  step2:将莲子、银耳、百合放入锅里,加适量水,大火烧开,大火烧开后转小火继续焖煮30分钟左右。往锅里加入适量白砂糖,继续煮30分钟,直到汤汁粘稠即可,装碗后撒上桂花就可以啦。

  在秋天这个季节,百合银耳莲子羹应该是很美好的食物吧,能够润肺养颜,加入莲子之后会特别清香,这个莲子颗颗饱满,容易炖煮,口感软糯,轻抿就能融化在口中。

  文/L

  虽说现在已经秋天了,但气温还是有些偏高,夏秋交替之际,气温经常忽冷忽热,正是很多疾病的多发期,一些季节性疾病明显增多,因此,在这特殊季节里,应注意多方位预防,以免引起身体不适。尤其是对于哺乳期妈妈来说,更是要注意,因为如果哺乳期妈妈患病的话,就会对宝宝的母乳喂养造成一定的影响。那么在夏秋之际,哺乳期妈妈要怎么预防疾病的发生呢?

  1、补充营养物质

  在夏秋之际,哺乳期妈妈要摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病毒能力;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭;维生素E则具有提高人体免疫力功能,增强抗病能力的作用。哺乳期妈妈适量补充这一些营养物质可以有效预防季节性疾病的发生。

  爱乐维多种维生素矿物质片(乳母型)

  这是一款来自于百年医学企业——德国拜耳的多种维生素矿物质片,富含多种营养成分,钙+适量维生素A可以为哺乳期妈妈补充所需营养。维生素的外包也很专业,外包装有专为哺乳妈妈设计的LOGO,瓶盖按下再向右旋转,防止宝宝误食。打开盖子有锡箔纸保护,内含干燥剂,方便长久保存。

  爱乐维复合维生素

  这是一款由瑞士研发医学研发实验室研发的适合备孕期、孕期以及哺乳期妈妈食用的复合维生素片,富含科学配比的12种维生素、7种矿物质,可以增强哺乳期妈妈对病毒的抵抗力。

  根据中国居民膳食营养素参考摄入量指南,普通妊娠妇女推荐摄入量为0.4~0.8mg/天均适宜,所以0.8是安全剂量。爱乐维的成份中就含有0.8毫克叶酸,比0.4毫克叶酸快1倍预防宝宝出生缺陷,补充叶酸效果也是更快更好。

  2、皮肤护理

  夏秋之际也是过敏性疾病的多发期,如果哺乳期妈妈有过敏史的话,就要在在生活中需要做好对皮肤的护理,注意远离过敏源,这样才不会轻易导致皮肤过敏。平时有时间的话可以多做一些肌肉按摩,这样能促进体内的血液循环,有助于增强皮肤的抵抗力。晚上睡觉前可以对皮肤敷一下面膜,或是擦一下身体乳,使得自己的皮肤可以时刻保持健康活力的状态。

  哺乳期面膜

  这是一款哺乳期妈妈专用的面膜,可以帮助哺乳期妈妈补充面部皮肤搜需要的营养物质与水分,增强皮肤抵抗力,有效预防皮肤过敏。

  袋鼠妈妈哺乳期身体乳

  袋鼠妈妈孕妇身体乳天然纯补水保湿滋润哺乳怀孕期专用全身润肤乳

  券5元券后价¥93

  这是一款专为哺乳期妈妈设计生产的身体乳,可以锁住皮肤水分,为皮肤提供水润动力,呵呵肌肤健康,增强肌肤抵抗力,预防过敏。

  3、多运动

  在夏秋之际容易患病说明哺乳期妈妈的身体抵抗力、免疫力比较差,这时候就需要通过运动来解决这种问题。在哺乳期,妈妈可以选择的运动有很多,比如健身、跑步、瑜伽等等,只要是能锻炼到身体的运动,都能起到相应的效果。

  4、养成良好的生活习惯

  一些良好的生活习惯可以使身体保持健康,尤其是对于哺乳期妈妈来说,一个良好的生活习惯对于宝宝和自身都大有好处。哺乳期妈妈在饮食方面需要多吃蔬菜水果,不能总是挑食,这样摄入的营养才能达到均衡。而养成运动的习惯也是很关键的,这样体质才能得到加强。

  秋天虽然是一个容易生病的季节,但是只要在平时做好预防工作就可以在最大程度上避免病患。

  09年的时候,在混乱的宠物市场第一次买了一只狗。

  古牧,母的,鸳鸯眼,白头黑背非常漂亮。她叫朵朵。

  当时还是大学生,买狗花了1000。

  那时候还没有星期狗这个概念。

  买回来大概2天,就开始拉稀,呕吐,伴着轻微的咳嗽。

  去找了老板,老板说有轻微的感冒,叫我喂一些板蓝根。

  喂了两天,没有好转,又去找老板。

  老板给我推荐了一家宠物医院。

  查出来是细小。

  当时不太懂这种病,自行百度,发现致死率差不多70%,但是一般发病到结束就7天左右,禁食禁水熬过7天就能好。

  于是开始治疗。

  挂水加打针,连带每天去宠物医院的打车费差不多800左右一天。

  一直没放弃,治了4天,基本把当时身上的钱全部用光了,还是没有救回来。

  最后一天她满身都是血,眼膜覆盖了一半的眼睛,我一边哭一边给她洗干净了身上的毛,到了早上,已经没气了。

  是我同学帮我去埋的,自己实在是没勇气去多看她一眼了。

  现在想想,竟然没有一张她的照片。

  后来吃了一个月的泡面,问朋友借钱买了机票回家。

  那次应该是短时间里为一只狗花的最多的钱了。

  后来自己一直在查细小这种病,西医中医都有治疗的方法,现在想起来当时那家宠物医院甚至没有给朵朵用过测板,根本不知道他是怎么确定朵朵得的就是细小的。(很多种别的病也会有拉血这种症状的)

  2011年的时候,路过宠物市场,无意中又买了一只古牧,非常小,牙都没长,公的。

  老板大概觉得这狗也活不了,200块钱就卖给我了。

  也不知道当时自己怎么想的,就把病殃殃的小狗给抱回来了。

  到家几个小时,直接拉血了。

  我自己买了测板,又找在药房上班的同学抓了白乌汤,方子是百度来的,一直存在我的手机里。

  同学很给力,当天就抓了几副药过来,还带了一袋静脉注射的葡萄糖。

  因为细小属于肠胃病,一定要禁食禁水的,我又怕他没体力,只能喂葡萄糖。

  白乌汤熬好我自己尝了一下,又苦又涩,难为我的狗子了!

  用针管喂了半个月的白乌汤和葡萄糖。

  大概在第三天,他居然拉了一点成型的屎,也没有任何血。

  后来吃中药一直吃到了长牙。

  现在想想真神奇,我的狗子很坚强,于是就这么活了下来。

  大概一共花了10几块钱吧。

  白乌汤真的很便宜。

  其实不管花钱多还是花钱少,狗狗能遇上真的爱他的主人不容易,我能遇上他们也是我的福气,希望我的狗子们能平安的活到老去的那天。

  附一张由于小时候生病导致体型娇小的古牧一只。

  ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉分割线﹉﹉﹉﹉﹉

  看到评论有求方子的,由于时间太久了,换了好几个手机,只能去百度了,这个是百度给的方子。

  方剂白头翁15克,乌梅15克、黄连5克、黄柏5克、郁金10克,诃子10克。

  用法上方加水1000克,煎数沸,取汤汁候温灌服,每日一剂。

  这个方子也不是说百分百有效的。

  1,可能是因为古牧本身属于体型比较大的,大狗肯定是比小狗的治愈率要高一些的。

  2,靠中医的话没有输液,一定要辅助葡萄糖来维持体力。

  3,就是要确诊。很多其他的肠胃病也会拉血和吐血,有些急性病真的只能去宠物医院治疗,虽然宠物医疗这一块比较乱,但是很多城市也会有比较正规的医院的,一定不能耽误,狗狗不像人类,拉肚子这种我们看起来甚至不算病的小问题也会随时要了他们的命的。

  现在越来越多的宝妈们为了宝宝更加健康,加入了母乳养宝行列,母乳与奶粉相比,不仅营养抗体更适合宝宝,还能让宝妈们体会养娃的那种特殊感受,然而,母乳喂养有快乐也有痛苦,这几点需要格外注意。

  首先如果宝宝喝不完,母乳是会溢出来的,不仅黏黏的很难受,还有可能在出门的时候,弄湿衣服,非常尴尬。溢出的奶水还会与汗水混合在一起,滋生细菌,宝宝在喝奶的时候,非常容易把细菌也喝下去。

  而且母乳长时间滞留在妈妈的乳房里,还会造成很大的负担。妈妈会觉得涨奶涨的难受,本来给孩子喂奶的事也变成了甜蜜的负担,其实我们可以选择一些专门的东西来解决这些问题,比如这些。

  它采用柔软无纺布制作,妈妈根本不用担心起毛,沾絮的问题,清清爽爽无负担。它拥有立体造型,非常贴合胸部。采用日本SAP锁水内芯,牢牢锁住水分不反渗,妈妈们无论怎么翻身都不会怕奶水溢出啦。

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  涨奶涨的难受的宝妈们可以选择它,模仿代孕宝宝吮吸力度,9档调节,不会伤害到乳房,有吸奶和催乳模式选择,产不下奶水的宝妈们也适用哦。它采用食品级材质,360度软垫贴合,吸奶更加安心,舒适,有了它,哺乳不再成为负担。

  此外母乳养娃还有一个很值得注意的问题就是,如果妈妈的体质不好,抵抗力差,那喝了母乳的孩子可能也会受影响哦。所以各位宝妈们在哺乳期一定要注意营养,下面这些好物可以帮到你们。

  它味道好,口感丰富,采用科学配方配制,富含膳食纤维,还能够补充妈妈日常,哺乳所需的能量和营养成分。它可以提高妈妈的免疫力,让妈妈的身体抵抗系统更加健康,有了它,妈妈的奶水会更健康。

  它采用纯天然材料制作,无添加剂,不会危害妈妈的身体健康,非常适合奶水少的妈妈们,在催奶的同时还能调理妈妈的身体,让妈妈的奶水更加适合宝宝食用。有了它,妈妈就能让宝宝更健康地享受母乳了。

  宝妈们都学会了么?

  进入孕期或哺乳期的妈妈总是烦恼多多,想搞一下运动或瑜伽,穿运动内衣吧,可是又害怕影响泌乳,再者,运动内衣比较紧又勒,太不舒服!不穿内衣吧,又害怕运动过后胸部下垂。如此纠结的你是不是还没有了解到这样一个存在—背心式哺乳内衣!

  它的存在简直是宝妈们的救星!不仅不会影响到泌乳,而且炒鸡舒适的它更是胜过你的专业运动内衣,成为你运动时的不二选择。既不会勒到乳腺和肚子,还能在你进行各种瑜伽动作中游刃有余,贴合你的每一寸肌肤。

  而且孕妇比较容易疲劳,稍微累一点就想躺着休息一会,所以,孕妇或哺乳期的妈妈要比我们正常人休息的时间要长哦。这时,一款正儿八经的舒适内衣会让更好的进入休息状态,24小时在线,随时都可以小睡,随时都不用担忧~

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  相关研究表明,大约在孕6个月以后,胎儿的听力就基本发育成熟了,与成年人的听力水平相差不多。所以,孕期准妈咪就可以多给胎儿进行一些“声音胎教”哦,帮助胎儿更好的生长发育。

  【胎儿最喜欢听这5种声音,多听会变聪明】

  1、音量适中的声音

  首先,胎宝宝最喜欢那些音量适中的声音,具体音频大约在2000赫兹左右。孕期与胎宝宝交流或胎教时,如果声音太小,隔着肚皮、子宫和羊水,胎儿很可能什么也听不到,如果声音太大,腹中的胎儿又可能会受到惊吓刺激,甚至还会引起宫缩等不良反应,因此胎宝宝最喜欢听那些音量适中的声音。

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  2、节奏欢快的音乐

  十月孕育,虽然说胎儿在子宫内会来回游动、拳打脚踢…..但是整体来看,他们还是无聊寂寞的,以至于有的宝宝会“把玩”自己的脐带,所以当肚皮外响起节奏欢快的音乐时,腹中胎儿也会显得比较开心,随着音乐欢快律动。仔细观察,你会发现此时胎动情况也会加强。

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  不过,孕妈咪也要注意适度哦,音乐的节奏不能太过紧张和激烈了,因为音乐不仅会影响到胎儿的状况,而且还会影响到孕妈咪的情绪状态,太过紧张、律动感太强的音乐,也可能会引起宫缩等不适反应,对孕妈咪和胎儿的健康都不利。

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  3、轻松愉悦的音乐

  虽然还处于孕期,但是胎儿也已经有了一些浅层的情绪状态,所以和成年人一样,他们也喜欢听一些轻松、愉悦的音乐。伴随着这些轻松的音乐节奏,胎儿也会表现出一些愉悦的状态,有助于胎儿更好的生长发育。另外,孕期准妈咪情绪比较敏感,多听这些轻松愉悦的音乐,会让孕妈咪体内产生很多积极有益的物质,这些物质也会让胎儿感觉很舒服。

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  4、准爸爸的声音

  说起孕期胎教,很多人以为这是妈妈的事儿,比如:空闲的时候,准妈咪可以陪胎宝宝聊聊天、唠唠嗑,殊不知,胎儿也很喜欢准爸爸低沉的声音哦。因此,平时空闲的时候,准爸爸也要多和胎宝宝聊会儿天,让他们感受到除了孕妈咪以外,还有一个爱他的爸爸。

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  5、重复的声音

  虽然说,宝宝出生后大脑也会有一段迅速发育的时期,但是把握住胎儿时期的发育,胎儿智力也会有很大的进步哦!建议准妈咪多给胎宝宝听一些简单重复的声音,这样可以刺激宝宝大脑,帮助胎儿形成更深层次的记忆。因此很多医生会苏州代孕建议我们孕育给胎宝宝进行一些适当的声音胎教。

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  平时,我们也经常听到一些家长反应说:孕期经常听某一首歌,结果等宝宝出生后,再次听到这首歌,他会迅速被吸引注意力,并认真的听起歌来。确实是这样,胎儿时期反复给他听的那些声音,他都会留下记忆。想要培养孩子音乐性的准妈咪,这个时候也要多努力,多培养胎宝宝哦!

  》提示:小宝宝肌肤娇嫩,妈咪给宝宝准备的贴身用品一定要亲肤舒适↓↓

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  孕妈每天要摄入大量的钙质,只有这样才能给自己和胎儿提供足量的钙质,否则胎儿易出现先天性骨质软化症,佝偻病等症状。如果胎儿缺钙了,孕妈是可以感知到的。这3个胎儿缺钙的表现,孕妈留意到了吗?

  1、牙齿松动

  孕妈刷牙或是吃食物的时候,有没有感觉到明显的牙齿松动?钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素,如果牙齿松动,准妈妈可一定要注意了,这说明你已经缺钙了,当下刻不容缓的就是补钙。

  优选:家得路孕期哺乳期钙C片

  天然食物成分,高活性,营养易被人体吸收。天然红海藻钙,富含钙镁及其他多种矿物质及微量元素。特别添加维生素C,补钙同时促进妈妈铁吸收,还能提高免疫力。从孕期到哺乳期,为妈妈提供所需营养。

  2、关节疼痛,骨盆疼痛

  如果孕妈的钙质摄取不足,在激素的作用下,极易出现关节疼痛,尤其是在骨盆的位置。所以孕妈一旦感觉到有这种不适疼痛,一定要记得补充适量额钙质。

  优选:雀巢 (Nestle) 妈妈孕产妇营养配方奶粉

  雀巢 (Nestle) 妈妈孕产妇营养配方奶粉,粉添加了胎宝宝最需要的多种营养素,如蛋白质、叶酸、钙、铁、锌,以及帮助宝宝大脑发育的DHA等,这些营养素帮助补充孕期所需要的营养。特别添加瑞士进口活性益生菌,有助于妈妈肠道健康和营养吸收,从而增进母子健康。不添加蔗糖,减少脂肪,平衡孕期能量摄入。

  优选:Bio Oil淡化斑妊娠纹美肤精华油

  在大部分国家获得疤痕和妊娠纹单品销量NO.1,同时也在很多国家获得有机护肤单品销量NO.1。几乎每隔几秒就有1瓶Bioil百洛有机护肤油售出。在怀孕第3个月开始开始使用 Bio oil 百洛油 ,可以预防95%以上的妊娠纹,如果已经有了妊娠纹,官方临床验证,使用百洛油8周后,可以去92%左右。

  3、小腿抽筋

  很多孕妈经常会遇到小腿抽筋的问题,尤其是在夜里睡觉的时候,小腿部位突然抽动一下,难受极了。小腿抽筋一般在怀孕5个月左右的时候,最为明显,这表明孕妈已经严重缺钙了,赶紧适量补钙才是当务之急。

  优选:十月妈咪孕妇高腰内裤

  优质纯棉面料,能让准妈妈闻到新鲜的棉花味,舒适透气有弹力,专为准妈妈精心设计。双层里裆,舒适柔软,有可调节伸缩带,适用于不同腹围的时期。

  小辣有话说:钙质不仅供给胎儿的骨骼发育,而且对牙齿也有很重要的作用。补钙时,跟多孕妈都会选择食补,比如多吃一些含钙量高的食物,但如果孕妈已经严重缺钙了,最好选择服用钙质药剂来补钙,但一定谨遵医生的医嘱,选择合适的用药。

  控制腹部凸出,重塑体型

  产后身材的恢复,一直是新妈妈们的一个难题。卸货后,虽然体型上基本恢复了,但腹部凸出还是明显。产后六个月内脂肪是流动的,这段时间也是重塑体型的最佳时机,合理使用收腹带对于身材的恢复有很大帮助。

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  芊尔美依塑身衣,V型设计防滑加固,并且提供70N压力,收腹收骨盆。前腹透气网孔面料双层加压,可以根据需要调节腹部的松紧度。前面料加入了冰凉因子,透气凉爽,即使是夏天穿也不会闷捂。

  避免胸部下垂,恢复挺拔

  因为内分泌等各种原因,产后新妈妈的胸也会比代孕前大很多。但哺乳期胸部很容易下垂、松弛、外扩。所以一定要专用专业的哺乳文胸来进行调整,给胸部承托保持坚挺。

  雅特茂 孕妇哺乳内衣

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  全罩式水滴型包裹的文胸,可以给予更多自由呼吸的空间,并且聚拢效果也更好。雅特茂并且还有30%的扩展空间,可以避免孕期涨奶等不适。高弹的材质,也不会压迫到乳腺。

  改善产后脱发,强健秀发

  很多新妈妈孕前对自己的秀发爱护有加。但产后,生产后,雌激素分泌量急剧下降,毛囊也进入了生长末期,导致秀发大把脱落。时刻保持头皮清洁,是新妈妈产后改善脱发的首要原则。

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  清爽的去油洗发水,可以控制头发油脂分泌,缓解脱发。卓蓝雅洗发水,添加了多种植物成分,可以深层修护新妈妈头发毛囊和发丝,强健发根,改善头发脱落的问题。

  常梳头可有助于新妈妈头皮血液循环,从而加速新发的生长。

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  在梳子的选择上,可以使用牛角梳,它相对于塑料梳子来说,不容易产生静电。聚艺源牛角梳水滴圆齿的设计,能在梳理头发时,起到按摩头皮的作用。

  赶走妊娠纹,还原肌肤

  产后多数妈妈都有妊娠纹的困扰,怀孕期隆起的皮肤弹力和胶原纤维受到损伤或断裂,就会留下宽窄不一粉红色或者紫红色的波浪纹。而生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机。

  帕玛氏妊娠纹修复

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  帕玛氏按摩乳经美国妇产科165年临床验证,可以有效增加新妈妈皮肤弹力和和延展性,可以有效减淡妊娠纹,引导肌肤健康生长,保持肌肤健康润泽。

  缓解便秘宿便,修复肠道

  由于产后长时间卧床休息,月子期间的高营养,再加上产后盆底肌张力下降,新妈妈们很容易出现便秘的情况。所以,产后一定要多吃一些膳食纤维,促进肠道的蠕动。

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  在澳洲,美达施纤维粉常被用于解决孕期和哺乳期的便秘问题。天然植物原料,可以清肠去油,缓解新妈妈的便秘尴尬问题。

  很多妈妈都会抱怨:因为要喂奶,每天都是灰头土脸,没时间护肤。为了宝宝健康,更不敢化妆,把“美”抛之脑后。只不过每次照镜子时,发现自己身材臃肿,脸色暗淡枯黄,头发稀疏零落……我的天,我要化妆!结果还没开始行动,这个念头就被自己的母性或家人的担忧打压下去了!

  讲正经,其实很多哺乳期妈妈都想问能不能化妆?想美美美的妈妈却要担心其中的有害物质会对宝宝的成长有影响。这真的很痛苦啊!毕竟现在出门,谁不得化个妆呀!

  其实大部分护肤彩妆也只是作用于体表,被人体吸收的量微乎其微。虽然目前没有有效的研究能证明这些物质进入人体后会进入乳汁,但是如果本身进入人体的量已经很小了,那进入乳汁的量简直可以忽略不计。所以哺乳期妈妈可以放心的使用合格的产品让自己美美美,不用担心太多啦~

  亲润孕妇BB霜孕妇专用遮瑕保湿裸妆亮肤隔离 孕妇护肤品化妆品

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  亲润这款BB霜质地细腻,粘稠度适中,有水润感;延展性好,易推开,使用质感清爽不黏腻;拥有不错的美肤效果,可有效隐形毛孔和提亮肤色,使肌肤呈现自然白皙,是裸妆美肤佳品。此外,更值得一提的是,亲润盈润焕颜裸妆BB霜以多种纯天然植物萃取成分制成,性质温和不刺激,是孕产期哺乳期妈咪们都可以放心使用的优质孕妇化妆品。

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  迪奥变色唇膏的的变色效果让人一试难忘,且滋润效果明显与持久,听说过它的年轻女士们,都基本会人手一支。可用来美化及持久强化双唇的自然色彩,它可以立即感应双唇的含水量,渐变出适合使用者的不同的红润效果令双唇看起来清新、丰盈且闪亮, 内含的天然植物红润成份, 长期使用, 可起到改善唇色的作用。

  这款眉笔专为孕妈妈设计,不含石蜡、甲醛、荧光剂、化工染色剂。采用天然巴西棕榈蜡,温和无刺激,富含维生素E,有效预防肌肤干裂粗糙。

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  怀孕之后,一家人的重心都放到了准妈妈的身上,尤其饮食上,但是许多家庭千算万算,还是会不注意到生活中的小细节,也许只是你无意吃了一种食物,后果就会很严重,今天荣荣就告诉大家怀孕期间哪些食物不能吃。

  1、热性作物

  生活中的热性食物,大家可能比较了解,但是小茴香、八角、胡椒、五香粉、桂皮和花椒也是热性食物, 这些作物吃进肚子里就会消耗胃里的水分容易造成便秘,如果苏州代孕准妈妈有便秘的情况的话,那么排便的时候就有可能导致意外流产,所以这些食物大家尽量避免。

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  许多准妈妈生完孩子,会发现自己胖了好多好多,由于生完孩子,体质的改变,你会发现自己减肥真的变的很难,而这款牡丹纤饮由纯植物制作,提取植物里最优质减肥元素,如果你已经过了哺乳期,那就可以开始喝这种茶了,减肥效果杠杠的。

  2、马齿苋

  马齿苋人们又称马苋菜或者马蜂菜,它是有药性的,性质非常寒凉,孕妇吃了之后会导致子宫兴奋,增加子宫收缩的频率,这样就很有可能造成准妈妈的流产。

  好物推荐:阿胶燕窝桑葚膏

  有时候女性的肥胖,不一定是吃的多导致的,也不一定是缺乏运动带来的,可能是因为我们长期吃冷饮,穿着单薄,导致身体成为寒湿体质,新陈代谢跟不上,脂肪就会堆积,同时带来的还有痛经,皮肤暗沉无光泽。所以我们就需要温和的滋补身体,而阿胶雪莲一直是中国最温补的食材,所以每天喝一点这个,让你身体更健康,皮肤更好。最重要的是热量低,不会发胖。

  3、薏米

  薏米可以当药来吃,也可以当做普通食物来吃,很多女孩子为了美白养生也经常吃这一类的食物。但是这一类的食物对孕妇来说是大忌,因为它同马齿苋一样会增加子宫的收缩频率,造成流产。

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  如果你不是孕妇,但是体内湿气比较重,所以就会很容易肥胖,那么祛湿就很重要,这里面营养丰富的红豆,能够补气益气,美容养颜,非常适合女性食用,而薏米具有利尿消肿,润肠通便的作用,两者搭配,就有了显著的祛湿减肥的效果,这款茶饮,味道甘甜清爽,味道浓香四溢,非常适合水肿型身材。

  4、山楂

  孕妇在怀孕期间,经常喜欢吃酸的,所以许多人会选择吃山楂,但这是错误的,因为山楂也有促进子宫收缩的作用,所以孕妇吃了也有可能导致流产,妈妈是绝对不能碰这一类的食物的。

  好物推荐:冬瓜荷叶茶

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  经常坐办公室的人,腰上很容易堆积肥肉,由于缺乏运动,身材走样,而这款茶里面包含的原材料的都是有助于瘦身的,冬瓜荷叶有助于去除水肿,消解脂肪,如果是水肿型的肥胖,每天上班喝一杯,就算不运动,也让你拥有傲人的身材。

  昨天,有位宝妈问我:这几天室外温度比较高,我又不想让孩子整天闷在家里。于是每次去体育馆打羽毛球的时候,都会带着孩子一起去。有时候正在打球,孩子就睡醒了,哭得很厉害,要吃奶。本来我是准备抱着他去喂奶的,但是听一起打球的人说,刚运动过后,体内会产生什么物质,不能给孩子喂奶,否则对孩子不好。真是这样吗?这种说法有什么依据吗?

  估计不少宝妈也听过类似的说法,其实这是有科学的依据。这是因为妈妈的乳汁是会随着身体状态和心理状态发生变化的。尤其是以下这几个时机,妈妈最好不要喂孩子吃奶。

  刚运动过后

  通常情况下,如果宝妈刚进行激烈的运动,是不适宜马上给孩子喂奶的。这是因为,中强度运动过后,宝妈身体里会产生乳酸,影响母乳的口感,宝宝可能会拒绝吃奶。所以,宝妈运动之后,最好休息一会儿,然后再喂孩子吃奶。

  TIPS:妈妈也可以选择给宝宝喂奶粉哦,不管你怎么“疯狂”的运动,都不会影响宝宝的胃口。↓↓

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  生气、心情糟糕的时候

  大量研究表明,哺乳期的宝妈,生气的时候,体内的分泌功能会出现紊乱,甚至分泌出大量毒素。如果这时候喂孩子吃奶,这种有害物质就可能会通过乳汁进入孩子的身体,进而危害小家伙的健康。比如容易生病、睡觉不安稳、消化功能紊乱等。所以,最好不要在生气的时候喂孩子吃奶。可以等情绪稳定下来,再让孩子吃奶。

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  此外,哺乳期如果经常生气,就可能会导致乳汁的成分和颜色出现改变,甚至会导致乳汁分泌不足。所以,提醒宝妈们一定要控制好情绪,让自己尽量保持平和、稳定的心情。

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  化彩妆的时候

  一般来讲,哺乳期的妈妈们是不会化妆的,一则根本就没有时间来打扮,二则觉得对孩子的健康不好。但是总有一些爱美的年轻妈妈,刚出月子,就赶紧去烫染头发、做美甲、化彩妆。虽然自己是变美了,但身上化学物质的味道会遮盖住孩子所熟悉的气味。这样一来,孩子的安全感就可能会下降,对宝妈的亲近十分抗拒,进而可能会影响喂养情况。

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  宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,如果宝宝有不易入睡、睡着后容易惊醒、头发稀疏发黄、囟门闭合迟、乳牙萌出晚等情况,那就要及时给宝宝补钙了,因为这些都是缺钙的信号。除此之外,有5类宝宝相比普通的宝宝而言要特殊一些,他们更加容易缺钙,所以从出生之后就应该注重钙质的补充。

  哪几类宝宝最容易缺钙呢?

  1. 双胞胎宝宝

  由于妈妈母体的营养有限,双胞胎各自所摄取的钙和营养肯定不如一个宝宝所摄取的多,再加上出生后脱离了母体,失去了传送营养物质的渠道,宝宝身体中的维生素D和钙本来就不充足,所以很容易发生缺钙的情况。

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  2. 早产儿宝宝

  怀孕的时候,孕妈只有保证自身营养均衡,才能让腹中的胎宝宝健康发育,而孕后期是胎宝宝骨骼发育的关键时期,提前出生的婴儿,将会错过这个阶段,出生后对钙的需求非常大,而且肠胃功能欠佳,对微量元素的吸收能力相对较弱。

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  3. 长得快的宝宝

  在宝宝出生后的7天左右至1岁半之间的日子里,均会不定期的出现猛长期,持续时间大概在3~7天。你会发现宝宝的奶量需求突然增多,而且看起来长大了不少,在猛长期的时候,宝宝也是最容易缺钙的。

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  4. 哺乳期妈妈缺钙

  母乳是宝宝最好的口粮,哺乳期的妈妈如果未及时补钙,也会导致宝宝缺钙,因为宝宝获取的钙全部来自于母乳,只有母亲获取充足的钙,才能给宝宝提供高钙乳汁。

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  5. 冬天出生的宝宝

  适当的晒太阳可以促进宝宝钙的吸收,相比其他季节,冬季出生的宝宝,因为气温低下,所以带宝宝去户外活动自然也就减少,便会失去通过晒太阳来促进体内维生素D合成的途径,从而影响宝宝钙的吸收。

  亲们,关注“妈妈小部落”,和母婴达人一起科学养胎与育儿!同时,也欢迎各位宝妈在下面留言吐糟或者向小编分享你的育儿故事经!只要参与评论,我们就一定会回复哦。

  头一次当妈妈,大多数人都没有经验,喂母乳更是一样。先是不知道怎么喂,后来又是总喂错,宝宝吃奶后吐奶、哭闹甚至小病不断。其实妈妈知道吗?这几个时间,是不适合给宝宝喂奶的,宝宝吃不好不说,还容易引起一系列的小麻烦。

  1、妈妈刚洗完澡后

  妈妈刚刚洗完澡,不适合给孩子喂奶。一方面,经过了温水浴,乳房导管都处于比较通畅的状态,更容易出奶,奶水也比较冲,宝宝吞咽不及时,容易吐奶;另一方面,洗澡后,妈妈身体的失水都会比较多,乳汁的含水量也会或多或少受一些影响,影响到宝宝对水分的摄取。

  TIPS:妈妈洗澡后,最好休息一会儿,再给宝宝喂奶。

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  2、宝宝刚洗完澡后

  宝宝洗澡后,血液循环会比较快,整个身体会处于比较兴奋的状态,而在脾胃的血液会减少,立即喂奶,不利于宝宝的消化吸收,容易拉肚子,也容易出现腹部不适。宝宝洗完澡,最好等他安静一会儿,再喂奶,这个时候,宝宝吃奶也会更好。

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  3、妈妈剧烈运动后

  做了繁重的家务,或者刚做完剧烈运动,都不适合马上给宝宝喂奶。这个时候,通常妈妈的心跳处于比较快的阶段,宝宝一边吃奶,一边听到妈妈紊乱的状态,会让宝宝觉得不安。这个时候喂奶,身体会产生乳酸,不利于代孕宝宝的消化,容易让代孕宝宝拉肚子。

  4、妈妈发高烧时

  如果妈妈哺乳期发烧了,只要温度在38℃以下,一般还是可以给宝宝哺乳的,但一旦超过这个温度,建议就不要哺乳了。因为发烧的病因没有找到,如果是病毒性发烧,继续哺乳的话,有可能传染给宝宝。

  TIPS:妈妈生病期间,喂奶时最好把乳房清洁一下,避免病菌传染宝宝。可以用湿巾擦一下。

  推荐:亲润新生宝宝湿纸巾,随时清洁脏污、柔韧亲肤、放心成分,手口可用。

  5、妈妈心情不好时

  情绪不好时,乳汁的量可能变少,但乳汁本身的质量不会有问题。但心情不好时喂奶,宝宝也能明显感觉到妈妈的不安,容易紧张、哭闹、吃不好。

  哺乳妈妈保持轻松愉快的心情对身心有益,使情绪不好时,可以转移一下情绪,或者等情绪稳定一下再喂母乳比较好。

  6、宝宝哭闹时喂奶

  宝宝哭闹时,立马抱起来喂奶,想着可能会让宝宝停止哭闹。但因为这个时候,宝宝的气息不稳定,强迫他吃奶,很容易引起吐奶、呛奶,甚至因为呛奶引起细菌感染。所以,最好别在这个时候喂奶,可以哄一哄宝宝,等他情绪稳定时再喂。

  TIPS:可以给宝宝准备一下安抚奶嘴,安抚宝宝的情绪。

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  7、宝宝临睡前喂奶

  很多宝宝习惯奶睡,一边吃着奶一边就睡着了,妈妈也觉得这样省事,是哄宝宝入睡的一个好办法。但是,这样做还是有一些隐患的。比如,宝宝吃奶后,立刻睡着,奶液在胃里还未消化,容易睡得不安稳;宝宝长牙后,这个习惯,小牙也容易泡在奶液,长期下去容易发生龋齿。

  TIPS:宝宝临睡前不一定非要喝奶,可以吃得清淡些,有助于消化。

  一张再好看的脸,碰上“地包天”也跌下神坛,宝宝咬合不好,很多妈妈以为是遗传原因,其实除了遗传因素,喂奶的错误姿势也可能是“地包天”的重点怀疑对象!妈妈对照着看看你有没有犯这样的错误吧~

  不知宝妈们是否知道正颌手术?最近朋友终于下定决心要去做这个手术了,被同学一直取笑叫“地包天”让她从小自备,咬合不正让她措失了很多美味。

  “地包天”一方面有可能是由于遗传因素造成的,另一方面也可能是喂养不当造成的。今天我们就来聊一聊,如何防止宝宝出行“地包天”。

  “地包天”也叫“兜齿”,在医学上称为“反咬合”。上牙应当咬在下牙的外边,而一旦表现为下牙咬在上牙的外面则为“地包天”。通常大家都认为“地包天”最重要的是影响美观。其实这样的咬合异常,会造成吃饭慢、嚼不烂食物,影响消化系统,甚至影响孩子的正常生长发育。

  如果父母或者其他血缘亲属中存在“地包天”,那么就要特别注意孩子是否为反咬合。

  不正确的喂养方式也会出现“地包天”:

  1 喂奶时平躺或者奶嘴的大小不合适,宝宝需要前伸下颌才能够到奶嘴,时间久了就会形成下颌前突出。

  2 如果宝宝的多颗后牙龋齿严重,会迫使他使用前牙,下颌不断向前伸,时间久了也可能会成为“地包天”。

  另外,不要让孩子习惯要上唇,或者模仿别人伸下巴,这些都有可能造成“地包天”。

  如何掌握正确的喂奶姿势?

  1 妈咪的姿势:

  一般来说,坐着或躺着喂奶都可以,但是,考虑到宝宝的安全,还是苏州代孕建议坐着喂奶。

  可以提前准备好枕头,在后背、膝盖、抱着宝宝的手臂上各放一个,也可以准备哺乳枕,这样喂奶保持舒适角度,妈妈也会更省力。

  2 宝宝的姿势

  让宝宝的脸和胸靠近自己的身体,做到“三贴”:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。做到“三贴”:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。不过,注意让宝贝的前额和鼻子尽量远离乳房。

  喂奶的时候,妈妈可以一边喂奶一边用手指向乳头方向按压乳房,这样可以方便宝宝吸吮,不至于出现宝宝喝奶困难,也不会是宝宝的鼻子被堵住,还能避免乳头破裂。

  喂完奶后,一定要记得拔出乳头,以免影响宝宝的口腔健康。

  喂奶时这几种错误行为同样不可取!

  手忙脚乱的新手妈咪们,每天最担心的事也就是宝贝到底吃的好不好,殊不知也许你的一些喂奶小习惯表面上看起来是为宝贝好,实际上却是在危害宝宝的成长与安全!

  1.给宝宝含着乳头睡

  宝贝经常吃着奶就甜蜜地进入了梦乡,尤其是月龄小的宝贝,每天睡眠时间较长,妈咪经常会给宝宝奶睡。但 妈妈要注意的是,如果宝贝吃着奶睡着了,要及时拔出乳头,不要总让他含着睡觉,这不仅会影响宝贝口腔健康,还会影响妈咪乳头的卫生。

  有的妈咪是担心抽出乳头时会让宝宝惊醒,但只要注意抽出乳头时注意不要硬拉,妈咪可用手指轻轻压一下宝贝的下巴或下嘴唇,这样做宝贝就自然会松开乳头啦。

  2.频繁清洁乳头

  有的妈咪有一些“小洁癖”,每次哺乳前后都要用香皂把乳头周围洗的干干净净,生怕喂奶时乳头上的细菌会被宝贝吃到嘴里。但其实清洗乳晕时没必要使用香皂,因为碱性的香皂会破坏乳晕周围的皮肤环境,如果一直这样下去,乳头很可能会变的又干又硬,从而影响到宝宝也不爱吃奶。

  其实妈咪每次哺乳前,用温开水清洗乳头和乳晕就足够了。值得注意的特别是第1次哺乳要仔细清洗,以免不洁之物带入宝贝口内。

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  3. 给宝宝喂奶使用“剪刀手”

  有的妈咪担心宝宝吮吸力度不够,哺乳中,经常会用食指和中指“剪刀式”夹着乳房喂宝贝。但是妈咪要知道,表面上看在帮着宝贝稳妥地含住乳房,其实,这样的手势只会反向推压乳腺组织,反而阻碍宝贝将大部分乳晕含入口内,并不利于充分挤压乳窦内的乳汁。有的妈咪认为宝贝吃得挺老实、挺顺利,自己已经闯关成功,可一个“剪刀手”的姿势就把自己出卖了。

  宝宝最喜欢的哺乳姿势

  【半躺式哺乳法】

  半躺式哺乳法也被称为“生物养育法”,其实就是妈咪采用半躺的姿势,怀抱着宝贝的一种哺乳方法。这种方法的最大优点就是利用地心引力使哺乳变得更舒适、放松和省力。

  【半躺式哺乳法具体的方式】

  ●首先妈咪上半身斜靠在沙发或床背上,为了更舒服可以在背后放一个枕头,起到垫高上身的作用;

  ●妈咪双腿稍稍抬起后,找到一个支撑点。然后把宝贝轻轻地横放在自己的腹部上,让宝贝的脸面向妈咪的乳房。

  ●妈咪用一侧手臂放在宝贝的背部,固定宝贝的头部和身体;另一侧手臂搂宝贝的臂部,防止宝贝下滑;

  ●将宝贝的头靠近妈咪身体,帮助他找到乳头,吃15分钟左右后,换到另一侧乳房即可。

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  【半躺式哺乳法的过人之处】

  1【更舒适、便于调整】

  当妈咪半躺着喂奶时,由于腿部是稍稍拱起的,会让宝贝紧贴在你的身上,便于调整姿势。对于新手妈咪来说,就再不用担心抱姿是否正确的问题了,可以使喂奶更专心、更投入。

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  2【更利于宝贝含住乳晕】

  宝贝躺在妈咪的腹部,地心引力会使他更贴近乳房,便于将整个乳晕都含住,吃起奶来也会更省力。这种姿势的优点还在于,让地心引力自然地支持所有重量,宝贝不会像坐着的时候抻拉你的乳房,减少乳头受到伤害。

  3【缓解乳头疼痛】

  很多妈咪采用这种姿势后,会惊喜地发现,竟然没造成任何疼痛,能有效地缓解乳头疼痛和妈咪紧张焦虑的情绪。

  4【母婴身体接触更亲密】

  这种姿势会让妈咪和宝贝身体贴得更紧,不仅可以让宝贝更有安全感,而且妈咪和宝贝都释放所有本能及反射,使哺乳更轻松愉快。

  5【让宝贝顺利吃到初乳】

  找到适合新手妈咪的哺乳姿势,可以让宝贝更加顺利的吃到初乳。初乳具有很高的免疫物质,能为宝贝提供第一重保护,帮助他对抗出生后突然间要面对的细菌。而且,初乳的酸度可以使宝贝的肠道只欢迎那些正确组合的有益菌,唤醒宝贝的肠道,帮它清除附着在其中的粪便——胎便。

  6 【更方便妈妈休息】

  躺式哺乳更能方便妈妈休息,宝宝躺在妈妈身边,妈妈可以随时给宝宝喂奶,喂完奶后妈妈也就可以休息了,特别适合夜里喂奶。

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  在妈妈的子宫里,胎宝宝就已经有视力了,只不过发育的不够完善,在出生后会逐渐发育成熟!胎宝宝的眼睛发育的这些关键期,孕妈妈一定要记住哦!

  孕6周时,胎宝宝的眼睛就开始发育了。孕22周胎宝宝睁开明亮的眼睛,每天看着周围的一切。

  孕32-33周,胎宝宝的视力已经发育得很好,他的眼睛对光线的亮度有较强反应,已经能够辨别明暗了,如果准爸爸用手电筒照射胎宝宝的头部,他会马上闭起眼睛。

  胎儿出生后不到10分钟,就能发挥视觉作用,不但能看见母亲的脸,并且还具有认识模型和判断图形的能力。

  准妈妈吃糖过多,影响胎宝宝视力

  医学专家指出,除后天用眼不当外,另一个造成胎宝宝更容易近视的原因,是妈妈怀孕时摄入过多的糖分,导致宝宝晶体发育过早有关。

  摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足,而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。

  胎儿视力发育关键期,准妈妈应该吃这些

  1、多吃油质鱼类

  这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA,能帮助胎宝宝视力健全发展。但不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪,每个星期至少吃2次鱼。

  优选:bio island 孕妇专用DHA

  日常饮食中能摄取到的DHA非常有限,所以,选择孕期专用DHA就很有必要,bio island 孕妇专用DHA,不仅满足胎儿的大脑发育,还可以帮助准妈妈预防早产,减少准妈妈抑郁的发生,哺乳期坚持吃,对新妈妈和新生儿都很有益处。

  2、多补充维生素A、B、C、E

  孕妈妈在孕期要保证维生素的摄取量,多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,尤其是孕早期,妊娠反应剧烈,持续时间比较长,所以一定要注意维生素和微量元素的补充。

  优选:沃隆每日坚果

  每包内含6种坚果搭配干果,科学配比,补充每天所需营养。好原料无需调味,本真原味,0添加,准妈妈和孩子都可放心吃。独立小包装,方便携带,每日定量不超标,补充营养好吃不胖。

  3、合理补钙,宝贝不易近视

  医学发现,缺钙的孕妈妈所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈妈所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。

  优选: Life Space孕妇及哺乳期益生菌

  Life Space孕妇及哺乳期益生菌是专为孕妇及哺乳期的女性妈妈所打造的。所有的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境下存活,完全达到医用标准。每粒益生菌包含高达300亿个活的益生菌!

  Life Space孕妇及哺乳期益生菌,不仅能有效缓解怀孕期间的便秘等消化系统不适,还能提高肠胃对铁的吸收,增加维生素的形成。对于有血糖偏高倾向的准妈妈,还能够平衡孕期血糖水平,降低糖尿病的发病率。

  4、均衡营养,切忌偏食

  如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妈妈体内锌缺乏,就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

  优选:安满新西兰进口孕妇奶粉

  很多准妈妈会因为孕吐而导致胃口不好,但是孕吐越严重,营养摄入就越需要重视。选择孕妇奶粉,是快速补充各项营养的好办法,比如安满新西兰进口孕妇奶粉,新西兰的奶源让准妈妈更放心,不仅含有孕期所需要的各项营养,还考虑到准妈妈对体重的严格控制而减少了脂肪含量,让准妈妈补充营养的同时又不会增长体重。

  在孕期,胎宝宝的视力发育非常重要,妈妈要注意补充营养,给宝宝眼部发育提供足够的营养。

  俗话说:孕妇一人吃两人补。孕妇吃的好,孩子就长得好。所以,孕期饮食状况是直接影响胎儿营养摄取的重要因素。

  如果孕期摄取营养不足,会导致孕妇贫血,而摄取营养和蛋白质不足就会导致胎儿先天体重不足,容易导致后天发育迟缓甚至生长停滞。

  如此看来,孕期饮食十分重要,当然除一日三餐之外,零食也不得马虎。今天,就来和大家聊聊孕期如何选择零食,什么样的零食解馋又营养?

  1、孕期选择零食的原则

  孕期要遵循“合理膳食、均衡搭配”的原则,科学合安排孕期膳食,既可提供孕妇和胎儿的营养,又可避免孕期营养过剩。

  孕期零食应该选择少油、少糖、少添加剂、低热量健康食物作为零食,高糖食物会加重孕期胃酸而且可能引起妊娠期糖尿病,添加剂含量高的食物影响胎儿发育,高热量食物容易造成巨大儿。并且切记远离烟、酒、茶和咖啡,可能造成胎儿的生长发育。

  2、 孕期应该如何选择零食?

  (1)奶制品

  可以选择奶制品,比如牛奶、酸奶和孕妇奶粉等。奶制品含钙高,能为孕期提供脂肪、蛋白质和能量,可以促进胎儿的生长发育。孕期每天应保证奶制品500毫升,可以在早餐时搭配馒头或者蛋糕,提供一天能量和蛋白质。

  这款奶粉源自荷兰天然牧场进口,不添加蔗糖的配方热量更低,适合想要保持身材的孕妈妈,DHA微囊技术帮助口感不腥不腻,富含叶酸、DHA和胆碱有助宝宝大脑和神经发育,钙质协同维生素D帮助骨骼更好地发育。

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  (2)新鲜时蔬

  可以选择时令蔬菜瓜果,比如玉米、番茄、橙子、香蕉和苹果等,含有天然的膳食纤维,氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁和矿物质可选择在上午或者午餐晚餐前吃,每天保证300g。不过,不能过多摄入水果,以防止妊娠期糖尿病,影响孕妇及胎儿。

  (3)营养坚果

  可以选择坚果,比如核桃、榛子、松子等,含有丰富的蛋白质和热量,维生素和矿物质丰富,尤其是不饱和脂肪酸。

  孕期每天最好食用坚果50g,对胎儿的大脑和视力发育有促进作用。当然,除了坚果类的食物可以促进胎宝宝的发育,妈妈粉也富含丰富的营养元素,同样有助于胎宝宝大脑和视力的发育。

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  3、食用零食要注意哪些问题?

  不要过量食用。零食吃多了更影响到食欲,到吃三顿正餐时就产生饱腹感,影响营养摄取,影响孕妇营养吸收和胎儿生长发育。孕期吃零食更要注意食物的生产日期和有效期,避免食用过期食物。

  孕期特别是体质偏凉的孕妇应注意少吃不吃偏凉的食物,以免造成腹泻甚至是流产。

  水果中富含丰富的维生素,对人体十分有益,所以怀孕后,很多人会建议孕妈咪多吃水果,帮助提高自身抵抗力。但是,孕期补充水果,准妈咪也要谨慎哦!

  【小案例】

  前段时间,小华刚顺利生下一个小公主,全家都特别开心。但是,唯一让人比较揪心的是,宝宝出生后身上出现了明显的湿疹,看着宝宝身上这些小红疹,小华心里也是特别难受。可是,为什么自己家宝宝会出现湿疹呢?后来,跟医生仔细沟通交流后,才发现问题出在了小华身上。原来,怀孕后小华的口味大变,之前不喜欢吃榴莲,现在特别喜欢吃。

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  而且听说榴莲营养丰富,被称为水果之王,小华就更是没有控制,任由自己的口味。医生说:“就是因为榴莲吃多了,所以才导致胎儿的湿热太重,出现湿疹。”听了医生的说法,小华也是懊悔不已,本来想着给宝宝补充一下营养,没想到影响没补多少,给宝宝还带来这么多麻烦。

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  【这种水果会引发胎热产生胎毒,孕妈不要吃】

  榴莲被称为“水果之王”,虽然味道略微有点奇特,但是营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分,坊间也有“一个榴莲=3只老母鸡”的说法,所以,很多孕妈咪怀孕后,会刻意的多吃一些榴莲,帮助补充营养,殊不知,自己这个小小的饮食习惯却可能给胎宝宝带来很大的影响。

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  榴莲虽然营养丰富,但是它的热量高,糖分高,属于热性水果。准妈咪过多的食用榴莲,会使体内湿热加重,并进一步影响到胎宝宝,导致胎儿出现胎毒症状。另外,榴莲中的糖分比较高,孕期经常食用榴莲,容易使胎儿超重,称为巨大儿,这种状况对孕妈咪后期的顺利分娩也十分不利。所以,为了胎儿的健康发育,怀孕后孕妈咪尽量不要再食用榴莲了。

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  【孕期,准妈咪要根据体质来选水果】

  虽然说水果营养丰富,但是孕妈咪们一定要适量食用。而且,要合理选择水果种类,不要盲目食用。每个孕妈咪的体质状况不同,有的体寒,有的体热。因此,怀孕后,我们更要仔细了解自己的身体状况,正确选择适合自己食用的水果,切勿盲目食用。

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  1、寒性体质,更适合吃什么水果?

  孕妈咪要根据自己的体质来选择水果。寒性体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,这些水果包括石榴、樱桃、椰子、桃、龙眼、荔枝、大枣等。

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  2、实热体质,更适合吃什么水果?

  实热体质的人形体大多消瘦,容易心急心烦。由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥,这样的人群要多吃些香瓜、梨、香蕉、芒果、西瓜、柚子、番茄等凉性的水果,但是由于这些水果偏寒,所以量也不宜过多。

  性平的水果如葡萄、菠萝、苹果、橙子等,无论是虚寒体质或者实热体质的孕妈咪均可食用。

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  待产、分娩,临产前每个孕妈咪的心灵都是需要安抚的,但是事实上,到了产房我们会发现医生特别忙,基本上没时间安抚我们。而且,不只是没空安抚,有时候,待产妈咪做了哪些不对的事,还会被产房苏州代孕医生大训一通。相信,如果遇到了这种情况,即使是心灵再强大的孕妈咪,也会无助、崩溃。所以,孕妈咪一定要提前做好功课,千万不要做了医生讨厌的事儿。

  【进产房会被苏州代孕医生训的3件事!】

  1、分娩时大喊大叫

  看电视,我们经常看到女主脚分娩时,大喊大叫,响彻院子。但是在实际生活中,准妈咪可别这样,如果大喊大叫,那你十之八九要被医生骂。分娩本身就是一件消耗体力的活,孕妈咪大声喊叫不仅对分娩没有益处,而且还会白白消耗掉很多力气,甚至让产妇产力不足。

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  2、为了不喊叫,间断性憋气

  有的孕妈咪说,既然不让大声喊叫,那我就憋着气吧,省点力气。千万别!待产时,准妈咪间断性的憋气,会让你肌肉紧绷,加重宫缩的疼痛感。而且准妈咪憋气时,还会导致腹中胎儿氧气不足,严重时还会危机胎儿生命。

  3、双手向后支撑,身体不断向后仰

  由于孕肚比较大,加上宫缩的疼痛感比较强,所以在产房里,很多孕妈咪会习惯性的双手向后支撑,身体不断向后仰。但实际上这种姿势是很不好的,这样向后仰,会使准妈咪的产道弯曲,影响胎儿分娩。

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  【3类孕妇最讨产房医生喜欢!】

  一、明确将自己的感受表达出来

  在去医院的路上,尽量将自己的症状详细记录下来,然后简单按照时间顺序把自己出现的各种症状排序,描述症状时,尽量确切。比如描述自己肚子疼,就要尽量描述疼痛的特点、开始的时间、疼痛频率、持续时间、程度,有无变化等,并准备好月经史、怀孕史、流产史、家族病史等等,以备医生询问。特别是本次妊娠期间曾出现的诸如出血、血压升高等病理情况更应重点、如实地告诉医生。

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  温馨小提示:

  1.产科医生为了推断预产期,都会问到末次月经(LMP)——即最后一次月经的第一天,很多孕妈咪对末次月经理解有误:认为末次月经是月经结束的日期,还有人在怀孕早期有阴道出血,将阴道出血误认为是末次月经,这些都是错误的理解。

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  2.如果苏州代孕产妇可以在住院前通过参加孕妇学校、门诊或者阅览过大量的孕产类书籍、有经验的“过来人”了解了更多分娩的医学常识、医疗语言,将会发现医生和你确实是来自相同星球的人,彼此间的语言、思考方式也如此接近,有助于彼此间的沟通。

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  二、配合医生,心态很积极

  研究表明:不良情绪会使人对疼痛更加敏感,导致子宫收缩乏力,增加产后出血的可能;同时还使产程延长,加之疼痛刺激,自控力降低甚至丧失……而保持良好的情绪,可提高对疼痛的耐受性。

  随着医学的进步,精神心理因素对分娩的影响已经越来越多地显现出来。待产期间,与医生沟通时,不要隐瞒自己的不适,但是也不要夸大自己的感受,如实的将自己的体会与感受告诉医生,保持平静、冷静的心态,你要知道,你的客观描述,将直接影响到医生判断是否准确。

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  三、生娃时不大喊大叫

  生孩子是一个“漫长、痛苦、煎熬”的过程,不是你吼两嗓子孩子就能出来的。你乱喊乱叫只会虚耗体力,还可能导致肠胀气,也不利于宫口扩张和胎先露下降。也就是说乱喊是不利于产程进展的,还有各种副作用。另外,一宫缩就乱喊,容易导致“狼来了”效应。尤其是在夜里,夜班人手不足的情况下。

  如果安静的产房,突然有人叫,医护人员必定会来看看你怎么了,如果你每次一宫缩就叫,真的有什么其他问题叫的时候,可能都无暇理你,毕竟夜班本来就人少活多。还会影响到其他产妇的休息和生产。尤其是夜里生的,别乱叫,百害无一益。

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  哺乳胸罩对于妈妈们来说是哺乳期很重要的一件“利器”,因为哺乳胸罩的独特设计极大的便利了哺乳期的宝妈,所以自从哺乳胸罩问世以来就受到广大宝妈的热烈追捧。现在市场上的哺乳文胸主要分为带钢圈的和无钢圈的,那么对于哺乳期的妈妈来说,无钢圈哺乳文胸好吗?

  首先,我们先来了解一下什么是无钢圈哺乳文胸。

  无钢圈哺乳文胸,顾名思义就是没有钢圈的哺乳文胸。没有钢圈的哺乳文胸,舒适度非常高,而且不会影响血液循环,贴合人体工学创造,非常适合哺乳期女性穿戴。

  那么妈妈们知道有钢圈的哺乳文胸与无钢圈的哪个更好一点吗?下面一起学习一下。

  一般来说,有钢圈的哺乳文胸支撑性会更好,但是,钢圈有可能会压着妈妈的乳导管,这样既不利于哺乳,也会很容易引起乳腺炎。而无钢圈的哺乳文胸就比较舒服一点。所以,为了健康和方便性期间,专家建议妈妈一般可以选择无钢圈的哺乳文胸,而胸部较大的妈妈就需要选择钢托哺乳文胸了。然后需了解一下无钢圈哺乳胸罩什么时候穿最健康?

  无钢圈哺乳胸罩顾名思义就是宝妈在哺乳期穿的内衣,所以宝妈在生完孩子的后一天就要穿上了。因为宝妈在哺乳期胸部重量是平时的两倍,无钢圈哺乳胸罩可以有效承托胸部的重量,防止胸部下垂。加上在产后就要开始给宝宝喂奶,随着宝宝的吮吸,乳房开始分泌大量的乳汁,而宝宝在刚出生的时候食量比较小,对宝妈分泌的乳汁存在喝不完的情况,这个时候就比较容易发生溢奶的情况,这也是无钢圈哺乳胸罩有别于孕妇胸罩的地方,在这个时候穿上无钢圈哺乳胸罩就可以保障宝妈的乳房健康。

  无钢圈哺乳胸罩该如何选择呢?这是妈妈们最需要了解的。

  1.材质的选择

  孕产妇的体温较平时高,也比平时怕热,易流汗,选择质轻、吸汗、透气的,穿着舒适的无钢圈哺乳文胸是健康美丽的首选,其中,纯棉的面料是最为理想的。

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  推荐理由:透气定位垫,不闷热,更舒适。文胸立体剪裁,固定胸垫不走位,打造中国杯型。低温亚膜,3D轻松包裹,提托聚拢,更好包容承托。

  2.肩带的选择

  在孕期和哺乳期的时候,准妈妈和新妈妈的乳房会变大、变重,乳腺组织比较发达,肩带的设计应该宽一点,以加强拉力,给乳房提供支撑力,避免下垂的现象。合适的肩带不会有束缚感,在选购的时候,可以试一下举手、耸肩,看看是否会掉下来或者感到不适。

  3.罩杯的选择

  无钢圈哺乳文胸的罩杯最好采用高弹性、有张力且舒适的材质,全罩杯的哺乳胸罩,可以完整的包裹乳房,让妈妈更舒适。

  4.开口的选择

  无钢圈的哺乳内衣作为专为哺乳期女性设计制作的哺乳内衣,选择方面自然少不了查看其罩杯的开口设计。市面上的无钢圈哺乳内衣开口设计主要有上开扣设计、全开口设计和前开扣设计三种。上开扣设计制作的哺乳内衣,由于其简单的开口设计,方便孕妈们的哺乳,被大部分孕妈们选择购买。

  有无钢圈:无钢托

  推荐理由:易单手操作的哺乳扣,孕期和哺乳期皆可使用。窄下扒、无鸡心结构,避免对隆起的胃部及敏感的胸部造成压迫。无钢圈设计,可插垫,穿着圆润。

  5.防下垂设计

  处于哺乳期的女性,由于要给小孩进行哺乳,进而很容易出现乳房下垂的情况,所以为了防止乳房下垂情况的发生,无钢圈哺乳内衣的罩杯下边和侧翼都应该加宽设计,且应该增加弹性,这样才能够强有力的支撑起乳房。

  有无钢圈:无钢托

  推荐理由:整片式无缝立体剪裁,凸显优美胸部轮廓,即便穿着轻薄,一样优雅无痕。无钢圈全掀式罩杯,零束缚穿着感,加强塑形效果。

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  推荐理由:便捷式哺乳扣,无钢圈束缚,单手便可哺乳。简约全罩杯,轻薄零压力,可拆卸型乳垫,吸汗透气。四排四扣U型美背提高承托力,缓解背部压力。

  6.抗菌功能的选择

  哺乳期间,会有乳汁溢出的现象,溢出的乳汁容易产生细菌并且产生异味。乳头的卫生洁净非常重要,所以无钢圈哺乳文胸罩杯的里布最好采用抗菌且防臭的面料,防止乳头感染细菌,确保乳房的卫生。

  了解了以上关于无钢圈哺乳文胸的介绍和选购问题,妈妈们知道怎么选了吗,选好无钢圈哺乳文胸,会让你的胸部更加地挺拔。

  自从生了娃,感觉就和美不沾边了,为了孩子的健康,什么化妆品、护肤品全都不敢用了,更别说美发染发涂指甲了,都恨不得有多短剪多短了。衣服也是为了方便喂奶,都是怎么宽松怎么来。

  偶尔照一下镜子,镜子里面出现了一个头发凌乱、皮肤粗糙、身材臃肿,看起来邋里邋遢的人,瞬间整个人都不好了,我什么时候变成了这副德行了,难道我要一直这个样子?才不要,我都邋遢这么久了,也是时候美一美啦!

  1、好好的护个肤、化个妆

  很多宝妈从代怀孕开始,就没有进行护肤和化妆了,到哺乳期,都将近一年多的时间了,不敢想象那皮肤会变成什么样子。其实不用如此,不管是孕期还是哺乳期,其实都是可以护肤化妆的,前提是你要选择对的护肤化妆品。

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  2、穿上美美的哺乳衣

  为了方便奶娃,哺乳期妈妈的衣服往往都是非常宽松的,有的甚至是直接穿着睡衣,看起来一点都没有精神,跟美没有一点关系。所以哺乳期妈妈想要变美,就要换上一身美美的衣服。

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  美琳妈咪的这套哺乳连衣裙采用纯色的网纱设计,看起来简洁大方,上身是假两件拼接,层次感更加丰富,里面隐藏着哺乳口,外出哺乳不尴尬;下身是长短不一的两层裙摆,灵动飘逸,富有层次感,穿上它,哺乳妈妈也能美翻天。

  3、做好防晒,美美的出门

  有了美丽的妆容和漂亮的衣服,是不是很想出门逛一逛啊,在出门前要记得做好防晒工作哦,毕竟现在外面的太阳还是很大的,里面所含的紫外线也很强。但是哺乳期妈妈用的防晒霜最好是轻薄透气的物理防晒霜,不仅效果更好,还更加温和健康。

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  哺乳期妈妈们不要在邋遢下去了,一起做好护肤和化妆,穿上美美的衣服,做个美美的哺乳妈妈吧。

  产妇第一周食谱

  产后第一周,是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿,使恶露排净;平补气血,预防产后虚脱;调整肠胃为原则,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。本阶段的重点是补充营养、开胃,胃口好,才会食之有味,吸收也好。

  第一周(代谢排毒周):

  餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。

  1、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300cc。

  2、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。

  3、甜糯米粥:每日两碗。

  4、红豆汤:每日两碗。

  5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。

  6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圓枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600cc。

  7、生麦芽汁:退奶者用,每日一碗,连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知,并在未涨奶前饮用。

  8、薏仁饭:每日两碗(若吃不下不必勉强)。

  9、特效催乳汤:章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)。

  10、木瓜茶:奶水稀少者用(生产三天后用)。

  11、养肝汤:养肝护肝,帮助肝脏提高解毒能力。

  产妇第二周食谱

  进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了,食谱主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血。

  第二周(内脏收缩周):

  餐点功能:收缩子宫、骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛。

  1、生化汤:剖腹生产者须喝至第十四天,每日每日300cc;顺产者不再喝。

  2、麻油炒猪腰:每日两碗,共两个,用烤老姜、胡麻油炒成。

  3、甜糯米粥或桂圆粥:每日一碗。

  4、红豆汤:每日两碗。

  5、油饭:每日一碗。

  6、鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。

  7、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600cc。

  8、蔬菜(选择品性温和的蔬菜,以红色的蔬菜为主,例如:红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜):以胡麻油制作,每日二份。

  9、薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强,也可选择面食)。

  10、木瓜茶:奶水稀少者用。

  产妇第三周食谱

  第三周开始补,多吃高蛋白食品。整个月子期间饮食上一定要保证淡盐少油,防止便秘的发生,也有利于身材的恢复。另外月子里产妇不宜吃滚烫的饭菜,饭菜太热会伤害产妇的牙齿,烫坏口腔黏膜。

  第三周(滋养进补周):

  餐点功能:补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。

  调养体力,补血、理气,預防老化,恢复女性肌肤的光滑与弹性。

  1、麻油鸡:以米酒精华水(月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。

  2、甜糯米粥:每日一碗。

  3、红豆汤:每日一碗。

  4、油饭:每日一碗。

  5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗。

  6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600 cc。

  7、蔬菜:品性温和的蔬菜,每日二份。

  8、水果:哈蜜瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃,每日一样。

  9、薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强)。

  10、花生猪脚汤或章鱼猪手汤(无奶水或奶水不足者食用):每日一碗连续三日。

  11、药膳:炖汤每日一碗 (不愿食猪手者食用,如山药鸡汤)。

  12、木瓜茶:奶水稀少者用。

  温馨提示:

  月子料理餐及饮料均需温热食用,杜仲茶及水果除外(水果也可温水浸泡后食用);

  生化汤每日300CC,分三次喝完,每次100CC。

  产妇第四周食谱

  本周开始以促进产妇新陈代谢为主,食用利于通便,利尿,活血的饮食。这周的食物还是以大补为主,食疗中加入更多排毒通便、促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物,经过本周调理产妇会发现气色、精神、皮肤状态都会有所好转,并且乳汁分泌和身体器官恢复都正常。本周调理的好,产妇就会气血充盈,容光焕发,妊娠色斑逐渐消失,产妇会越来越漂亮,这就是为什么有人会说,生完孩子的女人更漂亮的原因。

  第四周(滋养进补周):

  餐点功能:调理身体,补充营养、恢复体力,补血理气。

  1、养生粥。比如甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。养生粥对产妇可起促进肠胃蠕动的功效,可预防便秘,此外,还可以提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂。

  2、养生饭。如薏仁饭、甜糯米饭、油饭。养生饭属于人类,不但能补充每日所需热量,还起均衡营养的作用。

  3、时鲜鱼类。如清蒸鲈鱼、乌仔鱼、小黄鱼、鳕鱼,爆溜鱼片等。这些肉质温和且松软的鲜鱼类,可以调养产妇尚未完全恢复的消化及吸收功能,同时补充养份,对剖腹产的妈妈来说可补伤口。

  4、汤类。如鲜鱼汤、阿胶猪肉汤、生姜甜醋猪脚汤等。这些汤类富含胶质,特别适合母乳喂养的妈妈,因为它能促进乳汁分泌,提供宝宝足够的养份。

  5、甜汤类。如红豆汤、番瓜绿豆汤。这些甜汤可以将产后体内多余水分完全排出体外,以防止水分残留在产妇体内转化成脂肪,有强心利尿消水肿的作用。

  6、蔬菜水果。可以多吃高纤维的红色蔬菜,比如红萝卜或红苋菜,可以促进消化、预防便秘和补血。但这周暂时还不适合吃水果,以免水分及糖份摄取过多而不易减重。

  自然分娩和剖宫产,分娩方式不同,对新生宝贝的护理方法也有区别。这就要求爸爸和妈咪,对护理方面的不同之处须有所了解,才能保障宝贝有健康的成长。

  【顺产宝宝与剖腹产宝宝真的有差异吗】

  只是分娩方式不同,没有什么差异。但是顺产更有利于产后恢复和及时开奶,优势自然更明显。但是,很多时候妈妈们可以看重顺产的好处,再需要剖腹产的时候仍坚持顺产,其实增加了分娩的难度,也对胎儿不利,所以在分娩方式上,妈妈别犯傻,宝宝没有差异,一定要听医生指导。

  》提示:宝贝的成长过程中,玩具是不可少的,家长要选择安全益智的运动玩具,对发育最好↓↓

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  【顺产宝贝护理3重点】

  1.初乳分泌的会更快、更及时

  自然分娩的新妈咪,大多产后可以立即拥抱宝贝,自如下地活动,精神和体力恢复得也比较快,妈咪的乳房能在尽短的时间内得到宝贝的吮吸刺激,泌乳反射可能会出现得更早一些。宝贝能够及时地得到母乳喂养,宝贝吸吮次数越频繁,妈咪的乳量越充沛。

  》提示:进入孕晚期后,准妈咪要多注意休息,远离剧烈运动和刺激性物品,日常的洗护用品,也要选择温和无刺激的 ↓↓

  推荐:亲润孕妇洗护套装,孕期专用洗护,天然豆乳精华,温和沐浴洗发,给你从头到脚的水润享受。

  2.护理的重点是保暖、母乳喂养及预防感染

  ◎宝贝从子宫内转到外界生活,环境发生了巨大变化,由于身体各个器官的功能发育不成熟,对外界环境变化的适应性差,所以,保暖尤为重要。居室温度宜保持在24℃左右,湿度在50%~60%。保持室内卫生,空气新鲜。

  》提示:进入孕晚期后,除了新生儿用品,妈咪别忘了给自己准备待产用品哦↓↓

  *推荐:全棉时代产褥垫。纯棉表层,不落絮,柔软透气,亲贴肌肤。PE膜防渗防漏,保护肌肤干爽自然。天然纯棉表层,柔软舒适,亲肤透气。含高分子吸水材料,快吸收,大容量。

  ◎新生宝贝抗感染的能力弱,若感染,病情变化快,做好预防感染很重要,尤其是生后1周内的小宝贝。妈咪、家人及护理人员要勤洗手,不要对着宝贝咳嗽。减少亲友探望,避免交叉感染。

  ◎使用纸尿裤,不要用尿布,更利于保持干燥。

  用棉签消毒,注意其根部,预防脐部感染。 使用纸尿裤,不要用尿布,更利于保持干燥。 防止尿便污染。

  》提示:孕期,准妈咪不要一直卧床休息,要注意适当的活动,也可以在家人的陪伴下去置办一些宝宝用品 ↓↓

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  3.特殊的护理

  自然分娩的宝贝都要经过强烈的宫缩和产道的挤压,或需要产钳助产,使部分宝贝生后出现头部水肿、硬膜下血肿、锁骨骨折、皮肤淤斑等。大多数会自然吸收和愈合,不需要特殊处理。只要注意保护好局部,不要发生意外损伤或感染。定期到医院为宝贝体检,了解宝贝的健康情况及生长发育水平。

  》提示:宝宝出生后,等到宝宝4-6个月之后,就可以加辅食啦!妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦↓↓

  *推荐:LittleFreddie(小皮)蓝莓藜麦多谷物米粉120g*2,多谷物营养,强化钙铁锌,欧洲原装进口,好消化易吸收。7种谷物,为宝宝提供B族维生素及膳食纤维。来自英国本土的白藜麦,一口就能吃进多种氨基酸。

  【剖宫产宝贝护理4重点】

  多数的剖宫产宝贝是因为妈咪自然分娩会对母子有风险或难产而选择的,譬如:高龄新妈咪、妊娠综合征,妈咪有糖尿病、甲状腺疾病、心肺功能异常或感染等一些基础疾病,多胎妊娠、胎盘功能或位置不好,胎位不正或脐带绕颈、胎儿宫内窒息等等。选择剖宫产的确能降低许多风险,大大地提高了婴儿的成活率。但手术本身是具有创伤性的,而且还需麻醉药物的支持。

  因此,对于剖宫产出生的宝贝在护理上要特别关注以下几个方面:

  1.更多关注妈咪的基础疾病,和药物残留对宝贝的影响

  ◎哺乳时,注意宝贝的呼吸和哭声

  由于宝贝没有经过产道的挤压过程,肺部羊水的吸收会慢一些,加上有些药物可能会对宝贝的呼吸中枢有抑制作用。要细心地观察宝贝的呼吸节律和频率的变化,呼吸均匀,哭声宏亮的宝贝,常常表明肺部的发育及功能都比较好。适当的啼哭对增加宝贝的肺活量及呼吸肌的力量是有益处的。

  》提示:孕期,特别是孕早期,妈妈一定要少干家务,洗衣服的事情让老公多做吧↓↓

  *推荐:宝宝金水洗衣液。温和不伤手。清洁抑菌,温和去污,泡沫丰富,易冲洗。滋润保湿,滋润呵护衣物。

  ◎宝贝的吃奶情况

  观察宝贝吸吮是否有力,是否容易呛咳,每次进乳量多少?每天的进乳量多少?糖尿病妈咪的宝贝、围生期有缺氧窒息的宝贝或甲状腺功能低下妈咪的宝贝易表现吸吮无力、进乳少、溢乳、呛乳等。在哺乳时,要特别地精心细致,尽量不要在宝贝仰卧时哺乳,防止呛咳引发窒息或吸入性肺炎。

  ◎注意肢体运动情况和对环境变化的反应

  因妈咪有妊娠综合征、胎盘功能异常而选择剖宫产的,尤其是围生期有窒息的宝贝,要特别注意宝贝四肢运动是否对称,新生宝贝在睡眠和觉醒时,都会有肢体的运动,牵拉四肢有一定的弹性,如果肌肉的张力过软或过硬都可疑有神经系统损伤。宝贝一出生就会对亮光有瞬目反应,对突然发出的较强声音有惊跳反应,出生24小时内就会对眼前20cm内的物体有追视。如果宝贝没有这些反应,常提示听力、视力等方面可能有障碍。

  》提示:母乳是宝宝最好的营养来源,准妈咪提前备好哺乳用品↓↓

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  2.初乳分泌的可能会比较晚一些,妈咪要有足够的信心和耐心

  选择剖宫产的新妈咪,因手术的创伤和麻醉药物的使用,乳汁分泌反射会出现延迟,下奶可能会晚一些。在宝贝出生的第一天,一般吃不上母乳,为了预防发生低血糖,可以给宝贝适量喂一些糖水或配方奶粉。糖尿病妈咪的宝贝须更加注意避免低血糖的发生,新生宝贝在低血糖时,常常无明显的表现,特别容易被家长所忽略。低血糖的时间过久,会损害大脑而影响智力的发展。虽然经过剖宫产的妈咪分泌乳汁会晚一些,但对分泌乳汁的质和量方面影响并不大。关键是术后的妈咪要休息好,心情放松,营养充足,身体恢复得才会快一些。多与宝贝接触,让其多吸吮,吸得越多,产乳量也会越多。妈咪要有信心,选择剖宫产的妈咪,大多数都能顺利地实现母乳喂养。

  》提示:产后如果妈妈奶水不足,需要混合喂养,一定要给宝宝选择一款优质羊奶粉↓↓

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  4.多为宝贝做抚触、追视、翻转,有助于感觉统合的协调

  关于感觉统合,常常是剖宫产宝贝的妈咪最敏感、最担心、最关注的话题,其实大可不必。感觉统合失调是多因素促成的,在婴儿发育的早期,各种感觉信息输入不够是重要的因素。只要在宝贝出生后,多给予视、听、触、本体觉及前庭觉的信息刺激,大脑的统合功能就会增强。自然分娩的宝贝经历过宫缩和产道的挤压,呼吸中枢、前庭-小脑平衡感及皮肤感觉器受到过强烈的刺激。剖宫产的宝贝虽然失去了这个机会,但出生后多给宝贝做皮肤的按摩,肢体运动操,刺激小手抓物,游泳、多与宝贝对视、随物体追视,和宝贝说说话、听听音乐,做身体的翻转,也可抱着宝贝轻轻地旋转,或如时钟一样地轻轻摇摆,放在摇篮里,让宝贝头部感受各种位置的变化,不仅增强平衡功能,也可促进宝贝多方面的发展。

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